Menilik trend terbaru dalam dunia kecantikan yang jarang anda dengat dikenal sebagai skin fasting. Seronok memakai skincare, justeru tren ini mengajak anda ‘berpuasa’ dari segala macam produk perawatan kulit dalam jangka waktu tertentu. Skin fasting adalah cara detok secara alami yang membuat kulit semakin sihat dan cantik.

Apa itu skin fasting?

Skin fasting adalah ‘puasa’ dari pelbagai produk kecantikan dalam waktu tertentu untuk menjaga kesihatan kulit. Prinsipnya hanya dengan tidak memakai skincare, kulit dapat mengembalikan keseimbangannya yang selama ini berubah akibat bahan kimia.

Seorang doktor pakar kulit yang berasal dari Amerika Syarikat, Deanne Robinson mengatakan anda ibarat sedang ‘melatih’ kulit setiap kali menggunakan skincare. Bahan-bahan dalam produk ini membuat kulit melakukan sesuatu yang bukan fungsi alaminya.

Contohnya, ketika anda memakai pelembap pada kulit berminyak, kulit mendapat isyarat bahawa ia tidak perlu mengeluarkan minyak berlebih kerana permukaannya sudah cukup lembap. Produksi minyak akan tetap berkurang tetapi anda tetap perlu menggunakannya.

Perkara yang sama juga terjadi bila anda rutin memakai produk untuk membersihkan lapisan kulit mati (eksfoliasi). Bahan kimia seperti AHA dan BHA di dalamnya akan merangsang pergantian sel-sel kulit lebih cepat dari biasa.

Skin fasting adalah cara alami untuk memulihkan keseimbangan kulit seperti semula. Cara ini juga akan menghilangkan bekas bahan-bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi. Dengan kata lain, kulit Anda seakan terlahir kembali dengan fungsi awalnya.

Anda harus berpuasa dari apa dan siapa yang harus mencubanya?

Seperti yang disebutkan, “dalam kes kerengsaan kulit, kekeringan, atau reaksi negatif secara umum, menghentikan produk dengan bahan aktif diperlukan untuk membolehkan kulit sembuh,” kata Lortscher. Ini termasuk ramuan kuat seperti retinol, AHA, dan BHA, dan juga vitamin C.

Sekiranya anda mengesyaki bahawa kulit anda memerlukan rehat dari mana-mana bahan aktif ini, cuba lepaskan dari rutin anda satu persatu “sehingga kulit anda kembali normal. Kemudian, setelah kulit anda kembali ke tahap awal, perlahan-lahan masukkan satu produk ke dalam rutin anda pada satu masa.

Oleh itu, ada satu produk yang kedua pakar mengatakan bahawa anda tidak boleh berpuasa dari: Pelindung Matahari. Pakar ini menasihatkan ‘berpuasa’ kulit liputan SPF. Selain itu, bagi mereka yang mempunyai kulit rawan jerawat, menyapukan bahan aktif untuk mencegah, serta merawat jerawat, dari rejim mereka boleh menyebabkan lebih banyak jerawat keluar.

Walaupun kita semua mencari-cari di rumah untuk masa yang akan datang, perlindungan sinar matahari harus dilakukan semasa di dalam rumah, kerana tingkap tidak menghalang sinar UVA masuk ke rumah dan seterusnya, kulit anda.

Adakah anda perlu skin fasting?

Terdahulu, pembersih solekan dan pelembap saja tampaknya sudah cukup untuk merawat wajah. Seiring waktu dan berkembangnya inovasi, kini anda mungkin sudah tidak asing dengan 10 langkah perawatan wajah yang semakin popular.

Anggapan “lebih banyak produk pasti lebih baik” ternyata tidak selalu benar. Bukannya menyihatkan kulit, malah merupakan kesalahan menggunakan skincare yang sangat umum. Skincare yang terlalu banyak boleh saling mengganggu fungsi satu sama lain. Eksfoliasi secara berlebihan misalnya, membuat kulit menjadi merah, gatal, atau mengelupas. Produk eksfoliator yang tidak sesuai juga boleh menyebabkan iritasi, kulit kering, dan kulit sensitif.

Bahan-bahan bermanfaat seperti retinoid dan asid hyaluronik pun dapat merosak kulit apabila digunakan secara berlebihan. Keduanya merosakkan lapisan pelindung yang menjaga kelembapan kulit sehingga memparahkan jerawat, gejala rosacea, serta eksim.

Jika produk skincare yang anda gunakan menyebabkan masalah baru, mungkin ini adalah tanda kulit anda perlu skin fasting. Cuba hentikan pemakaian satu demi satu produk tersebut hingga anda tahu mana skincare yang tidak sesuai.

Sebaliknya, Anda tidak perlu melakukan skin fasting bila kulit anda tidak bermasalah dengan produk-produk skincare tersebut. Kulit anda mungkin sesuai dengan bahan aktif di dalamnya dan lebih terjaga dengan rejim kecantikan. Anda mungkin akan mengalami pelbagai perubahan. Jika anda memiliki kulit kering, skin fasting dapat membaikinya atau lebih parah lagi. Jadi, pastikan anda minum cukup air untuk mencegah kulit bertambah kering.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: Allure

Lebih kurang 85% hingga 90% kaum wanita yang berumur lebih dari 18 tahun
(selepas pubertasi) akan menghadapi masalah selulit (tidak kira sama ada sudah
bersalin atau tidak).

Secara purata, perempuan lebih banyak lemak dan ia ditunjukkan menerusi
“gynoid pattern collection”, iaitu tertumpu di bahagian paha, punggung, pinggul
dan dada. Bagi lelaki pula, lemak terbentuk di “android pattern collection” yang
tertumpu di perut dan dada.

Selulit adalah satu istilah yang digunakan untuk menggambarkan penampilan kulit berlekuk yang disebabkan oleh lapisan lemak yang terkumpul di lapisan bawah kulit. Kadang-kala, kebanyakan orang akan keliru dengan selulit dan ‘stretch mark’. Selulit akan menyebabkan permukaan kulit tampak tidak rata dan berkedut seperti oren. ‘Stretch mark’ pula adalah garisan putih atau rekahan yang muncul pada peha, perut, lengan dan betis.

Selulit boleh diasingkan kepada tiga gred:

Gred 1 : tiada tanda atau gejala klinikal tetapi pemeriksaan mikroskopik yang dilakukan
pada sel-sel lapisan bawah kulit akan mengesan berlakunya perubahan anatomi
Gred 2 : kulit kelihatan pucat, mempunyai suhu yang lebih rendah dan kurang anjal di
samping perubahan anatomi yang dicatatkan di bawah pemeriksaan mikroskopik.
Gred 3 : kulit kelihatan kasar seperti kulit buah oren dengan semua tanda dalam Gred 2
sebelumnya.

Menurut Dr Christie Moey, Pakar Perubatan Estetik, Clique Clinic, selulit biasanya terjadi di
kalangan wanita tetapi boleh berlaku kepada kedua-dua jantina.
“Punca-punca selulit yang terbentuk tidak begitu jelas tetapi terdapat teori yang telah
dikemukakan, seperti selulit dikaitkan dengan pertambahan berat badan dan fungsi metabolik seperti, banyak makan dan tidak bersenam. Ramai berpendapat hormon seperti estrogen, insulin, noradrenalin, tiroid dan prolactin memainkan peranan dalam proses pembentukan
selulit.

Rawatan efektif untuk hilangkan selulit.

Selulit tidak dapat dihilangkan sepenuhnya. Terdapat banyak produk, mesin dan krim yang
boleh rawat selulit tetapi tiada rawatan khusus yang terbukti keberkesanannya.
Walaubagaimanapun, terdapat beberapa cara yang dibuktikan begitu efektif untuk
mengurangkan selulit dan melicinkan selulit seperti lasers (fractional CO2 laser, Picogenesis Cutera), radiofrequency (Sylfirm, Tixel), ultrasound (Ultherapy), suntikan (Rejuran, Ellanse, Radiesse, Belotero, PRP), subcission, dan sebagainya.
“Selulit bukanlah keadaan perubatan yang serius dan rawatan tidak perlu. Sebenarnya, ramai doktor menganggap selulit adalah kejadian biasa,” tambah Dr Christie.

Fakta tentang gejala selulit:

1. Memakan makanan berkalori secara berlebihan adalah penyebab utama pembentukan
selulit.
2. Ia biasanya berlaku di bahagian abdomen, kaki, peha dan kawasan pelvis dan
biasanya terbentuk selepas baling.
3. Selulit boleh berlaku mula dari umur 18 ke atas, tetapi selulit adalah lebih biasa
dengan penuaan, apabila kulit kehilangan keanjalanya.

Cara-cara untuk elak dari mendapat selulit:

1.Amalkan gaya hidup yang sihat dengan mengambil makanan yang berkhasiat dan
rendah lemak seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan mempunyai serat tinggi
2.Air putih juga dapat beri manfaat pada tubuh dengan memberi kelembapan pada kulit.
3.Amalkan senaman secara kerap untuk mengekalkan berat badan yang diperlukan.
4.Kurangkan tekanan /stress.
5.Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat.

Tidak dinafikan memang wujud manusia yang seiras walaupun tidak mempunyai pertalian darah. Kata orang, dalam dunia ini ada tujuh orang yang mempunyai wajah yang sama atau seiras dengan kita.

Seperti yang tular baru-baru ini di laman TikTok, apabila ada seorang gadis yang dikatakan mirip dengan pelakon Farah Nadia Zainal Abidin atau lebih dikenali sebagai Nad Zainal. 

Menurut gadis yang bernama Nurfazira Azhar Azaruddin ini, dia sudah biasa menerima komen dan digelar “kembar” Nad Zainal atau Nanad sejak di bangku sekolah lagi dan semakin kerap menerima teguran sedemikian setelah meningkat dewasa terutamanya apabila Nanad sudah mula berhijab. 

@hyeisleenshop Replying to @KakMeyyyy🌸 ♬ original sound – nurfzraaa

“Masa belajar di universiti, kawan saya dekat sana pun mula perasan wajah sama macam Nad.

“Kawan-kawan sekarang pun ada juga yang cakap macam tu. Tapi apabila saya tengok balik muka sendiri tak sama pun,” ujarnya ketika ditemu bual oleh satu portal hiburan. 

Artikel berkaitan: Nad Zainal Tawarkan ‘Product Review’ Sasar Bantu Usahawan Kecil 

Bukan sahaja rupa paras, malah gaya pertuturan pun sama!

Ujar gadis yang menamatkan pengajian peringkat Ijazah Sarjana Muda Muamalat dari Universiti Malaya ini; dia sendiri terkejut apabila bukan sahaja rupa parasnya dikatakan sama dengan Nad Zainal malah gaya pertuturan juga pernah ditegur persis dgn pelakon Cinta Buta itu.

“Selain ditegur fasal kening, mulut, hidung, gigi… cara bercakap pun mereka kata sama. Saya terkedu juga apabila mereka cakap betul-betul sama tu,” tambahnnya lagi.

Persamaan tersebut bukan hanya diperkatakan oleh rakannya, malah dia pernah ditegur oleh netizen. Ada juga yang sampai “tag” Instagram Nad Zainal! 

“Pernah sekali, saya ke sebuah restoran makanan segera dan seorang individu datang beritahu wajah saya seperti Nad Zainal.

“Selain itu, saya pernah menunaikan solat Tarawih di sebuah masjid dan direnung seorang jemaah, namun tak fikir apa, mungkin ada yang tak kena dengan wajah saya ketika itu.

“Ada juga yang ‘tag’ saya di Instagram (IG) Nad Zainal, namun setakat itu saja kerana bukan semua akui persamaan wajah saya dan Nad, ada juga mengatakan tidak sama.” ujarnya kepada Harian Metro. 

Bukan untuk meraih populariti

Gadis yang mesra dipanggil Fazira ini membuat duit sampingan dengan menggunakan platform TikTok. Dia turut memanjatkan rasa syukur dan mengakui perkara tersebut sedikit sebanyak membantunya yang baru berjinak-jinak dengan perniagaan.

Namun, dia akui tidak mengambil kesempatan atas ‘populariti’ yang diraih serta ia bukanlah niat asal gadis yang menetap di Ipoh, Perak ini.

“Dekat TikTok tu saya ada juga buat duit sampingan dengan jadi dropship. Memang semata-mata nak join program affiliate dan tak ada niat lain pun.

“Sambutan agak baik. Alhamdulillah ada juga yang membeli,” ujarnya lagi.

Dia juga berkongsi yang dia merupakan diantara peminat Nad Zainal malah pernah juga terserempak dengannya di sebuah pusat beli-belah, namun tidak sempat bergambar bersama.

“Secara peribadi, saya minat Nad Zainal malah kagum dengan lakonannya yang mantap. Pernah juga terserempak dengannya di sebuah pusat beli-belah, namun tak sempat bergambar bersama.

“Cuma, saya tidak berapa gemar bila orang samakan kami kerana bimbang Nad Zainal tidak selesa dengan perkara itu,” akuinya.

“Ingat Nanad tadi” 

Menjengah ke ruangan komen hantaran TikTok tersebut, rata-rata netizen terkejut dan tidak menyangkal kemiripan wajahnya dengan Nad Zainal. Video tersebut kini meraih lebih 961K jumlah tontonan serta 52.8K kesukaan. 

“Memang ‘sebijik’ sangat ni…”

“Tak tengok nama tiktok, mmg ingat Nanad tadi…”

“Laaaa ingtkan Nad Zainal tadi..terus baca komen rupanya seirass”

“Boleh berlakon sama jadi kembar seiras”

Artikel berkaitan: Doktor Syaki Nad Zainal Alami Penyakit Autoimun, Ketahui Penyakit Ini Biasanya Serang Pada Wanita 

Untuk rekod, terdahulu Hijabista melaporkan Nad Zainal dimasukkan ke ICU Hopsital Pakar KPJ Ampang Puteri sejak 20 November akibat jangkitan kuman pada paru-paru dan kini pelakon itu dilihat semakin pulih.

Sumber: Mstar, Harian Metro dan TikTok Fazira

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.