Baru-baru ini, penyanyi popular Datin Alyah memuat turun sebuah perkongsian menerusi laman Instagramnya berkaitan dengan pembedahan bariatrik yang dilakukan pada 21 Mac yang lepas.

Mengulas lanjut mengenai pembedahan yang dilakukannya, Datin Alyah yang ditemui semalam ketika menghadiri majlis sambutan berbuka puasa Kamya Glow di Villa Zamara, berkata bahawa penyakit gastrik yang dialaminya sejak dari dahulu lagi menyebabkan dia terpaksa menjalani pembedahan bariatrik untuk memastikan kesihatan dirinya terus terjamin.

“Jujurnya, saya takut dengan pembedahan. Namun, disebabkan oleh masalah gastrik yang semakin kritikal ini menyebabkan saya harus akur dan terpaksa untuk melakukan proses pembedahan tersebut.

Penyakit gastrik yang saya alami ini bermula sejak saya masih berusia dalam lingkungan 20 tahun. Oleh disebabkan waktu makan saya tidak tersusun dan sering makan lambat, kesannya dirasai pada usia saya hari ini. Jika tidak dirawat dengan cepat, ia boleh bertukar menjadi kanser,” kongsinya.

Pakar sarankan saya untuk mengambil minuman susu atau sebarang jenis makanan berbentuk ‘liquid food’ sahaja dan tidak mengambil ‘solid food’ sehinggalah masuk minggu keempat selepas pembedahan dilakukan.

Tambahnya lagi, jadual kerja yang padat menyebabkan Alyah sudah terbiasa dengan waktu makan yang tidak tersusun. Lama-kelamaan, ia menjejaskan kesihatan usus dan menyebabkan terjadinya masalah penyakit gastrik.

“Waktu dahulu, disebabkan sibuk dengan jadual kerja yang padat, waktu makan saya tidak teratur. Saya sering makan malam ketika itu. Apabila tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dijalankan di seluruh negara disebabkan wabak Covid-19 melanda, rutin makan saya berubah dengan mendadak. Saya makan setiap masa dan sangat kerap. Secara tidak langsung, ia memberi kesan buruk kepada usus dan ulu hati saya terbuka menyebabkan terjadinya masalah gastrik yang lebih kronik,” ulasnya lanjut.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Alyah Abu Hasan (@alyah81)

“Saya tidak dibenarkan puasa…”

Berbicara soal sambutan Ramadan kali ini, Datin Alya menyatakan bahawa tahun ini sedikit berbeza disebabkan pembedahan bariatrik yang dilakukannya dua minggu sebelum Ramadan menyebakan dia tidak dibenarkan puasa dan harus menjaga pemakanannya.

Dr Mustafa Mohammed Taher, Pakar Gastroenterologi yang bertanggungjawab melakukan pembedahan bariatrik ini menasihatkannya untuk menjaga pemakanan dan kesihatan ususnya.

“Pakar sarankan saya untuk mengambil minuman susu atau sebarang jenis makanan berbentuk ‘liquid food’ sahaja dan tidak mengambil ‘solid food’ sehinggalah masuk minggu keempat selepas pembedahan dilakukan. Alhamdulillah, saya sudah berada dalam minggu keempat. Namun, saya hanya makan sedikit sahaja ‘solid food’ seperti ikan dan tofu,” kongsinya lagi.

“Usus baru seperti bayi, lebih sensitif..”

Menurut penyanyi yang popular dengan lagu Kisah Hati ini, selepas pembedahan, dia harus menjadi lebih peka dengan jenis makanan yang diambil kerana ususnya lebih sensitif.

“Sama juga seperti bayi, selepas pembedahan dilakukan, usus saya menjadi lebih sensitif dan saya harus mengambil makanan yang sihat sahaja. Jadi, banyak perkara yang harus saya pelajari untuk memastikan nutrisi dalam badan saya memberi kebaikan kepada usus dalaman saya. Menu makanan saya tidak sama seperti dahulu. Jadi saya percaya inilah cabarannya kerana saya seorang yang sukakan makanan.

Hasil dari pembedahan itu juga, berat badannya menurun dari 68 kg kepada 59 kg. Namun ia bukanlah tujuan utamanya melakukan pembedahan ini.

Tambahan pula, saya juga turut menghidapi penyakit kolestrol tinggi. Jadi saya harus lebih berhati-hati dalam aspek pemakanan ini.

Namun, selepas pembedahan, badan saya berasa lebih ringan dan amat mudah untuk menyanyi kerana saya sudah tidak mudah lelah seperti dahulu. Kualiti tidur juga lebih terjamin. Jadi, apabila bercakap mengenai pembedahan ini, saya ketepikan dahulu soal turun berat badan. Aspek paling utama ialah kesihatan diri sendiri,” tambahnya.

Hasil dari pembedahan itu juga, berat badannya menurun dari 68 kg kepada 59 kg. Namun ia bukanlah tujuan utamanya melakukan pembedahan ini. Nasihat Datin Alya, jagalah waktu makan dan usahlah melambatkan sarapan, makan tengah hari ataupun makan malam kerana ia akan mendatangkan kesan yang buruk pada masa akan datang.

Sumber gambar: Instagram Datin Alyah

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pelakon Utama filem Cina Buta, Farah Nadia Zainal Abidin atau lebih dikenali sebagai Nad Zainal bersama gandingan serasinya Ungku Ismail, bercadang mahu membuka peluang kepada peniaga kecil untuk mempromosikan perniagaan mereka.

Nad berkata, promosi berkenaan akan dilakukan dengan secara ‘Product Review’, tetapi ‘Product Review’ yang bakal dilakukan perlulah bersesuaian dengan kehendak rakan karibnya Ungku Ismail.

‘Product Review’ Mesti Sesuai Dan Bertepatan Kehendak Ungku Ismail.

“Namun produk itu harus bersesuaian dengan Ungku Ismail juga. Kalau ‘review’ baju perempuan, takkan dia hendak memakai baju perempuan pula kan? Jadi kami ada juga ‘paid review’ berdua.

“Mungkin lebih ke arah makanan, harga pun berpatutan kerana inistiatif ini bagi membantu peniaga-peniaga kecil,” jelas Nad.

“Harga mampu milik dan sehingga pengasas produk berpuas hati. Itu janji saya! Dan sekiranya anda ingin menggunakan ‘paid review’ kombo, boleh berbuat demikian.

Artikel berkaitan: Berkat Doa Semua! Nad Zainal Keluar ICU, Tak Lagi Ditidurkan

Sebelum ini, ketika ditanya berkenaan status hubungan dirinya bersama Ungku Ismain, Nad berkata Ungku merupakan antara individu paling rapat dengan dirinya ketika ini.

Pengakuan berkenaan dibuat Nad pada, siaran langsung di aplikasi TikTok, pada Jumaat lalu selepas kembali pulih setelah sebulan dimasukkan ke hospital akibat pendarahan dna jangkitan kuman pada paru-paru.

Artikel berkaitan: Nad Zainal Dah Sedar, Tak Lagi Bergantung Pada Tiub Pernafasan

Sumber: Instagram Nad Zainal

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Mengaplikasikan solekan setiap pagi sebelum keluar bekerja adalah proses yang sangat teliti dan memakan masa. Nasib begitu usah risau kerana terdapat helah tertentu yang boleh membantu anda mengurangkan masa. Bukan itu sahaja, ia juga dapat menjimatkan wang yang dibelanjakan.

Berikut ialah 12 trik solekan paling penting dan pantas untuk hijabi.

1. Sapukan eyeliner cecair pada pensil

Sekiranya anda menghadapi masalah melukis garis lurus dengan eyeliner cair, apa kata gunakan pensil untuk membuat garis besar. Pelapik cecair akan duduk tepat pada kulit, dan ia juga menjadikan perkara lebih mudah apabila membetulkan apa-apa kesilapan yang dibuat.

2. Maskara akan nampak lebih menarik dengan serbuk ‘powder’

Ini helah mudah akan menggunakan maskara. Caranya ialah dengan menggunakan berus untuk meletakkan serbuk pada bulu mata, dan kemudian hanya gunakan maskara tersebut. Ini akan menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih penuh dan tebal.

3. Gunakan maskara jika tidak mempunyai eyeliner

Terima kasih kepada ramuan dan konsistensi yang sama, maskara boleh digunakan sebagai eyeliner. Anda hanya perlu berus dengan solekan tipis.

4. Bagaimana untuk menarik mata kucing(cat eyes) yang sempurna:

5. Berus bibir selepas memberus gigi

Perlahan gosokkan bibir anda dengan berus gigi yang kering. Ia akan membantu menyahkan kulit mati dan membuat bibir anda licin. Ia juga akan meningkatkan aliran darah ke bibir yang membolehkan bibir membengkak. Trik ini akan menjadikan bibir lebih lembut, penuh dan lebih sensual.

6. Mencairkan semula maskara yang telah keras dengan air panas

Tambah beberapa titik air masak ke maskara, tutup dan goncangkannya.

7. Gunakan lipstik anda sebagai ‘rouge’

Anda boleh menggunakan gincu sebagai pengganti hebat untuk pemerah pipi. Sapukan sedikit pada pipi, oleskan dan ratakan ke dalam kulit dengan hujung jari.

8. Putihkan gigi dengan serbuk gigi

Gunakan serbuk gigi untuk beberapa kali seminggu. Ia adalah produk yang murah, tetapi berkesan terima kasih kepada kalsium karbonat yang terkandung di dalam serbuk itu. Tetapi berhati-hati, dan pastikan anda berunding dengan doktor gigi sebelum menggunakannya. Ini kerana serbuk gigi boleh merosakkan enamel gigi jika digunakan secara tidak betul.

9. Gunakan span wajah untuk menggosok wajah

Apabila membersihkan muka dengan apa-apa jenis ‘remover’ solekan, gunakan span kosmetik khas. Kojac span atau alga adalah pilihan yang terbaik di sini, kerana ia dengan mudah mengosongkan kulit dan membersihkan liang-liang.

10. Cuba gunakan maskara anda secara menegak

Mengaliskan maskara kepada kedua-dua kelopak mata atas dan bawah adalah amalan yang sering diabaikan, tetapi ini adalah petua yang menarik: memegang berus secara menegak. Ini sangat mudah, tetapi mungkin salah satu helah terbaik yang boleh anda gunakan.

11. Penyataan mitos: memotong bulu mata tidak berfungsi

Satu “helah” tambahan yang popular di web memotong bulu mata anda seharusnya menjadikannya lebih tebal dan memberi mereka jumlah lebih banyak. Walau bagaimanapun, ia tidak benar. Malah, bulu mata mengambil masa kira-kira 1-2 bulan untuk tumbuh semula dan dipulihkan selepas dipotong, sementara keratan dipotong kasar dan tidak lentik. Jadi berhati-hatilah, dan jangan lakukan di rumah.

12. Bagaimana untuk mengembangkan kening tebal secara semulajadi

Minyak kelapa akan membantu anda mengembangkan kening tebal. Ia mengandungi vitamin E dan besi dan juga boleh menjadikan kening anda lebih gelap. Untuk hasil yang terbaik, campurkan 1 bahagian minyak kelapa dengan 1 minyak kastor bahagian. Urutkan dengan lembut kening dengan jari anda. Biarkan selama 20-30 minit, dan basuh dengan air suam. Ulangi trik ini setiap hari selama 2-3 minggu, dan anda akan melihat hasilnya.

Jadikan 12 trik ini rutin harian kita supaya kita pun mampu cantik seperti jelitawan Che Tha dan Kris Dayanti.