Kurma sangat berkhasiat dan dianggap ‘superfood’ apabila ia penuh antioksidan dan serat yang baik untuk kesihatan. Apabila kurma dijadikan milkshake dengan mencampurkannya dengan susu, ia memberikan gabungan hebat nutrisi susu dengan kebaikan buah kurma.
Bukan sahaja lazat dinikmati tetapi juga khasiat berganda untuk badan serta minda.Ia juga dapat menghindarkan badan daripada hidrasi dan memberi tenaga sepanjang hari, sekali gus membantu kekal cergas serta fokus.
Bagi yang suka minum milkshake, boleh cuba resipi ini.
Bahan-bahannya : (untuk 1 jug @ 5-6 gelas)
1 kotak besar Full cream milk
4-5 biji kurma
1-2 biji buah tin (tak Letak pun boleh)
Pistachio (cincang)
Sedikit gula (ikut suka nak manis ke tak)
Ice cube
Cara-Caranya:
– blendkan semua bahan
– masukkan dalam cawan atau jug taburkan pistachio
Atau
– blendkan semua bahan kecuali ice dan pistachio
– masukkan ice dalam cawan atau jug taburkan pistachio
KHASIAT kurma, buah tin @ pistachio
1. Buah Kurma dapat mencegah Penyakit Kronik Seperti Jantung & Kencing Manis , amalan memakan buah kurma setiap hari boleh mengurangkan risiko seseorang itu diserang penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis kerana mengandungi zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah.Berdasarkan kajian Kaum Arab Badui, yang makan buah kurma secara teratur, menunjukkan kadar pengidap penyakit kanser dan jantung yang sangat rendah.
IKLAN
2. Buah kurma mampu memanaskan badan dan merangsang kesihatan wanita hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan.
3. Saidina Ali r.a. meriwayatkan “Barang siapa yang memakan 7 butir tamar (buah kurma) setiap hari, ia akan membunuh semua kuman di dalam badannya”.
4. Kanak-kanak digalakkan memakan lebih banyak buah kurma kerana ia memberi khasiat dari segi proses pembesaran, sekaligus membentuk minda kanak-kanak yang sihat.
5. Membentuk Sifat Penyabar, Bersopan Santun Dan Cerdas pemikiran
IKLAN
6. Mengambil Keberkatan Sewaktu Kelahiran. Diriwayatkan daripada Abu Musa r.a. katanya: “Anakku lahir, lalu aku membawanya kepada Nabi s.a.w. lalu baginda menamakannya dengan nama Ibrahim dan meletakkan pada lelangitnya dengan buah kurma.”
7. Buah Kurma Makanan Yang Paling Sempurna.Maksud Sabda Rasulullah s.a.w. : “Rumah yang tiada kurma nescaya penghuninya kelaparan.”
8. Melalui petua tertentu, buah kurma dimakan bersama badam dan madu untuk menyembuhkan penyakit. Buah kurma dikatakan menambah tenaga seksual atau batin. Jus buah kurma mungkin baru di negara ini, sebaliknya di negara pengeluar selain dimakan segar, kering atau salai, buah kurma dibuang biji dan diganti dengan kacang tanah, badam atau gajus bagi mengenakkannya. Buah kurma juga dibuat jem, sirap atau bahan tambahan dalam aiskrim.
9. Kandungan vitamin A dan C adalah amat tinggi apabila buah kurma di peringkat Rotab atau khalal
IKLAN
10. Buah Kurma kaya dengan serat yang dapat mencegah dari mendapat barah usus.
Buah tin kering terkaya akan serat, tembaga, mangan, magnesium, kalium, kalsium, dan vitamin K, relatif diperlukan terhadap kebutuhan tubuh manusia.
Buah tin kerana itu buah tin sangat sesuai mengatasi masalah berat badan.
Buah tin juga kaya dengan vitamin A dan B serta kadar tertentu dari vitamin C. Dan mengandung garam pokok seperti: Kalsium, fosfor, zat besi yang membangun pertumbuhan badan dan pembangkit tekanan darah.
Kandungan-kandungan buah tin seperti serat, kalium, dan magnesium dapat mengurangi serangan angin dan mampu mengontrol tekanan darah tinggi.
Kacang Pistachios nih banyak kebaikannya dan yang penting 90% lemak yang ada dalam Pistachios adalah mono dan polyunsaturated yang sihat. Pistachios juger sumber baik serat atau fiber
Berlakon di dalam air bagi montaj terbaharu drama lakonannya menjadi cabaran hebat buat pengacara dan pelakon, Uyaina Arshad.
Walaupun pada asalnya dia takut untuk menyelam dalam air, Uyaina bagaimanapun terpaksa membiasakan diri sehingga berlaku kecederaan pada hidungnya dan berdarah.
Ujar Uyaina, kecederaan tersebut mungkin berlaku disebabkan tekanan air yang tinggi di dalam air.
Hidung berdarah!
Actually, underwater shoot untuk opening montage Love Elsa hari tu adalah pertama kali Yana dive. Memang tak pernah dive before this! Nervous.. Tak berani.. Memang Yana berpaut aja dekat divers keliling Yana time tu @pupakupa🤪
2 jam jugak lah Yana kat situ & team kena tunggu. Waktu tu la buat water confidence. Waktu tu jugak la first time belajar nak guna oxygen tank tu 🤪 Pastu baju pulak melabai2 dalam air, berat! 🙂 Belum lagi tengok ikan2 besar dalam tank tu 🥵 Michael pulak nak I graceful dalam air, macam fallen angel katanya 🙂
Masuk dalam air first time, cuak. Second third time dah berani. Siap boleh joget dalam air 🤪 Alhamdullilah dapat jugak shots! Lega.. Tapi, naik2 je, hidung berdarah. Maybe sebab pressure dalam air tu kuat sangat kot 😢
Sebenarnya, kita selalu takut dengan benda yang kita tak tahu. Once kita dah tahu cara, belajar skill, ada ilmu sikit, baru kita akan confident dengan diri sendiri. I managed to pull through the shoot and most importantly, I overcame my fear! 🥰
Bergandingan bersama Zul Ariffin dalam drama Love Elsa, ramai rakan artis yang memberikan kata semangat dan pujian kepadanya kerana mampu berlawan dengan ketakutan terhadap air.
Vitamin C adalah salah satu bahan yang paling menarik dan terbukti dalam penyelidikan yang boleh anda gunakan pada kulit. Antioksidan yang larut dalam air ini adalah komponen semula jadi kulit yang sihat.
Semasa kita muda, tahap vitamin C banyak di dua lapisan terluar kulit epidermis dan dermis, tetapi ketika kita meningkat usia, tahap ini secara semula jadi berkurangan.
Pendedahan cahaya matahari yang tidak dilindungi kerosakan UV dan pencemaran dapat mempercepat penurunan ini, menyebabkan kulit kelihatan kusam, tidak sekata dan kurang anjal daripada sebelumnya. Nasib baik, ada penyelesaian penjagaan kulit topikal yang dapat membantu mengurangkan kerosakan ini, sehingga kulit kelihatan dan terasa lebih sihat dan lebih muda lebih lama.
Kebaikan Vitamin C untuk Kulit
Manfaat vitamin C untuk kulit sangat besar, termasuk kemampuannya meratakan warna kulit dan mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Walaupun ramuan pembangkit bagaikan tenaga elektrik ini terkenal dengan manfaat pencerah kulit, penyelidikan juga menunjukkan bahawa ia dapat melindungi kulit dari kesan stres persekitaran yang dapat dilihat, termasuk kerosakan radikal bebas. Sinergi mengatasi masalah ini sebelum dan sesudah ia berlaku menjadikan vitamin C sebagai kekuatan yang harus diperhitungkan.
Bentuk Vitamin C dalam Penjagaan Kulit
Terdapat banyak bentuk vitamin C untuk kulit, dan walaupun semuanya mempunyai manfaat antioksidan, beberapa jenis vitamin C berfungsi lebih baik dalam formula penjagaan kulit daripada yang lain.
Asid askorbik juga dikenali sebagai asid L-askorbik, mempunyai penyelidikan yang paling berkaitan dengan kulit dari sebarang bentuk vitamin C. Apabila diformulasikan dengan betul pada pH kurang dari 4 (2.6-3.2 adalah julat yang ideal), bentuk ini membantu membuat lebih muda memperlihatkan kulit yang lebih sekata dan memudarkan tanda-tanda warna dan bintik-bintik kulit yang tidak rata. Asid askorbik juga membantu permukaan kulit mempertahankan diri dari radikal bebas dan tekanan luar, mengurangkan kesan pendedahan kepada unsur-unsur.
Bentuk-bentuk bermanfaat lain yang mempunyai penyelidikan yang menunjukkan keberkesanannya termasuk natrium askorbil fosfat, askorbil palmitat , 3-O etil askorbik, tetrahexyldecyl askorbate , magnesium ascorbyl fosfat dan askorbil glukosida.
Perlu diingat bahawa vitamin C sangat sensitif terhadap udara dan cahaya dan akan pecah dari masa ke masa jika terdedah kepada mereka secara rutin. Sekiranya anda ingin mendapatkan hasil terbaik dari serum atau pelembap vitamin C anda, ia mesti ada di dalam botol atau bekas pam yang legap, menyekat udara untuk membantu memastikan ramuannya tetap stabil. Krim vitamin C yang terdapat dalam balang, sayangnya, tidak akan berkesan lama.
Produk Kulit Vitamin C
Penyelidikan menunjukkan bahawa kekuatan vitamin C yang tinggi (10% dan lebih tinggi – biasanya terdapat dalam rawatan atau serum yang disasarkan sangat berkesan dan memberikan banyak manfaat untuk kulit. Sekiranya kulit anda kelihatan kusam atau warnanya tidak sekata, tanpa mengira jenis kulit anda, penggalak vitamin C 15% cecair ringan sangat sesuai untuk lapisan. Sekiranya bintik-bintik gelap yang degil lebih menjadi perhatian anda, rawatan vitamin C 25% yang lebih bertekstur lebih baik untuk penghantaran ke kulit di mana perubahan warna dan kusam dapat dilihat.
Kepekatan vitamin C yang rendah juga baik untuk kulit anda, memberikan faedah kumulatif dalam produk-produk seperti pelembap, krim mata, dan serum. Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa kepekatan serendah 0.6% memberikan manfaat antioksidan dan anti-penuaan pada kulit. Kekuatan vitamin C yang lebih rendah juga membantu meningkatkan kelebihan bahan-bahan pemelihara muda seperti retinol dan ceramides.
Bila dan bagaimana menggunakan Vitamin C dalam Rutin Penjagaan Kulit Anda
Semua bentuk vitamin C bercampur dengan baik dan lapisan dengan bahan penjagaan kulit yang lain, termasuk asid pengelupasan dan vitamin dan antioksidan lain, seperti retinol dan niacinamide.
Vitamin C boleh digunakan dua kali sehari, pagi dan malam. Setelah membersihkan, mengencangkan dan mengelupas, gunakan sisa produk anda mengikut urutan dari tekstur yang paling nipis hingga yang paling tebal. Biasanya serum, pelembap, rawatan. Pada siang hari, selalu selesaikan dengan pelembap dengan spektrum luas SPF 30 atau lebih besar.
Senarai Produk Skincare Terbaik Mengandungi Vitamin C
Pembersih muka jus hijau harian ini diformulasikan dengan campuran ekstrak kale, bayam, dan teh hijau. Berkesan untuk pembersihan tunggal dan dua kali ganda, formula kaya antioksidan ini bebas sulfat dan alkohol untuk membersihkan kulit tanpa pengeringan untuk keseimbangan pH yang optimum.
Pembersihan yang inovatif, Clinique Fresh Pressed Renewing Powder Cleanser dengan Pure Vitamin C adalah serbuk yang diaktifkan air yang akan mencerahkan dan membersihkan kulit anda dengan serta-merta. Tanpa melembapkan kulit anda dengan kelembapan penting, pembersih dengan sempurna menyiapkan kulit anda untuk hari berikutnya dengan memasukkan kulit dengan Vitamin C antioksidan.
Lengkap dengan formula penghidratan untuk jenis kulit kering, Murad Essential-C Cleanser mengembalikan kesihatan kulit yang optimum dengan meneutralkan radikal bebas dan menyuntikkan kulit dengan kelembapan. Menggabungkan jeruk mandarin, kemangi dan limau gedang untuk menaikkan deria, ia boleh digunakan pagi atau malam untuk menjaga kulit tetap bersih, segar dan halus.
Kembalikan semula kulit anda yang kusam. Toner berasaskan vitamin C ini mengandungi antioksidan untuk meningkatkan fungsi pemutihannya yang akan menjadikan kulit anda lebih cerah dan telus. Bahan-bahan lain, seperti vitamin A, vitamin E dan niacinamide, akan mengawal tona kulit yang tidak sekata sambil melindungi penghalang kulit dari kerosakan UV.
Toner pencerah vitamin yang membersihkan dan mencerahkan warna kulit dengan penyelesaian perawatan keratin vitamin. Bukan sahaja memberi perawatan pencerahan dengan 7 kompleks vitamin, tetapi merawat keratin dengan larutan berasid (AHA, PHA, dan BHA Asli) yang meningkatkan peralihan kulit dan menjadikan kulit jelas dan mengencangkan.
Diformulasikan dengan Vitamin C yang kaya dengan antioksidan, meningkatkan pengeluaran kolagen yang sihat dan meningkatkan kecerahan kulit. Probiotik dalam toner pencerah ini membantu menguatkan penghalang kulit sementara kulit pohon willow & ekstrak buah mengelupas dengan lembut semua jenis kulit. Vitamin C mencerahkan kulit. Asid Ferulik memberikan peningkatan antioksidan, dan probiotik menguatkan & menyeimbangkan kulit.
Serum ini, yang diformulasikan dengan vitamin C dan asid hyaluronik, berfungsi untuk mengurangkan penampilan garis-garis halus sambil meningkatkan tekstur kulit. Sesuai untuk semua jenis kulit, serum ini meningkatkan penampilan kedutan dan pori yang mendalam sepanjang masa.
Pembungkusan yang sangat menarik ini mengandungi jus nanas, vitamin C, AHA, dan chamomile untuk mencapai keseimbangan yang tepat antara mencerahkan kulit anda, merawat bintik-bintik gelap, dan menenangkannya juga.
Serum yang kuat menggabungkan kesan pencerahan kulit asid L-askorbik, ekstrak fermentasi labu, dan enzim delima yang membantu pengelupasan kulit dan menghilangkan permukaan sel kulit mati di wajah.
Pelembap Vitamin C Glow Boosting The Body Shop mempunyai tekstur gel penyejuk yang menyegarkan, yang menjadikan ini pilihan yang sangat baik jika anda mempunyai kulit berminyak dan mendapati krim tradisional terlalu berat atau berminyak. Bersama dengan vitamin C yang berasal dari beri camu camu, buah ini mengandungi lidah buaya yang menenangkan dan vitamin E dan minyak biji wijen. Ini adalah pilihan kecil untuk kulit anda pada waktu pagi dan ia akan menyediakan kanvas lembut untuk solekan anda. Biarkan gel meresap dan kering selama beberapa minit sebelum anda melakukannya.
The C.E.O. Vitamin C Krim Penghidratan Kaya dari Sunday Riley membezakan dirinya daripada yang lain kerana bahan-bahannya yang istimewa, yang berasal dari botani dan saintifik. Ekstrak mutiara limau, sumber semula jadi AHA, perlahan-lahan menghilangkan lapisan sel mati di atas kulit anda sehingga 5% vitamin C krim dapat menyerap dengan lebih mendalam. Sementara itu, kunyit dan eksopolisakarida memberikan perlindungan yang lebih disasarkan dari pencemaran alam sekitar.
Pelembap Mario Badescu dengan vitamin C akan menjadi penukar permainan menyeluruh untuk rutin penjagaan kulit anda. Pelembap ini harganya berpatutan, membantu menghilangkan cela kecil, dan mencerahkan keseluruhan kulit mereka. Ia mempunyai formula ringan dan tidak berminyak yang paling sesuai untuk kulit kombinasi. Gunakan selepas wajah anda dibersihkan dan dikencangkan.
Kulit berminyak dan rawan jerawat adalah yang paling mudah terdedah kepada kerosakan UV. Kompleks antioksidan ringan ini menyaring sinar berbahaya dan tidak akan menyebabkan pecah atau meninggalkan kulit dengan kemasan atau kilauan berminyak.
Semburan bebas aerosol yang diperkaya vitamin C jenama ini menghidrat badan anda, sambil memberikan perlindungan spektrum luas yang tahan lama. Pelindung Matahari Antioksidan Dengan Vitamin C Broad Spectrum SPF 50.
Pelindung matahari yang menghaluskan kulit ini mengandungi tiga bentuk vitamin C yang kuat untuk meratakan kulit anda dan melindungi dari kesan negatif sinar matahari yang keras.
Krim mata yang menggunakan formula ringan dengan vitamin C tulen dan asid hyaluronik untuk mengurangkan penampilan lingkaran hitam, bengkak, dan garis-garis halus.
Fokus utama First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Eye Cream dengan Triple Hyaluronic Acid adalah meningkatkan kekencangan kulit, sebab itulah ia disuntik dengan retinol penjanaan semula sel untuk menyokong pengeluaran kolagen semula jadi di sekitar mata.
Masker anti-penuaan terlaris Tatcha mensasarkan segelintir masalah kulit yang paling biasa dengan dua jenis vitamin C, Beautyberry Jepun, dan beberapa jenis asid alfa-hidroksi pengelupasan.
First Aid Beauty Hello FAB Ginger & Turmeric Vitamin C Jelly Mask
Masker terlaris ini mengatasi keradangan dan kekeringan dengan halia dan kunyit sementara dos vitamin C yang banyak meningkatkan kulit kusam.
Masker rawatan kilat ini menaikkan sinar kulit anda dengan pasukan A agen pencerah. Diformulasikan dengan 11% L-Ascorbic Acid dan 2% Vitamin E, ini adalah pembersih kusam yang menghilangkan warna kulit dan tanda noda. Juga mengandung Grapeseed Oil, yang penuh dengan asam lemak omega dan mempunyai sifat antioksidan, antimikroba, dan anti-radang, menjadikannya ramah untuk jenis kulit yang berjerawat. Sementara Asid Hyaluronik menyajikan sejumlah kelembapan, menjadikan ini koktel bersinar terbaik.
Ekstrak Teasel yang dienkapsulasi memberikan tindakan revitalisasi dan anti-penuaan yang disasarkan ke tempat yang sangat diperlukan oleh kulit anda. Merevitalisasi ekstrak Poppy California Organic membantu menyerap kesan yang kelihatan pada larut malam dan tidur yang terganggu – sehingga kulit kelihatan halus, kencang dan berehat pada waktu pagi.
Beberapa jenis kulit sensitif mungkin memilih pilihan yang lebih semula jadi, dan disarankan oleh pakar. “Sangat bagus untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif, dan produk tidak menguji haiwan atau menggunakan bahan haiwan.”
Green memberitahu kami bahawa krim dari Cetaphil ini adalah taruhan yang selamat untuk kulit yang berjerawat – dan ia juga muncul ketika kami berbincang dengan pakar dermatologi mengenai cadangan mereka untuk pelembap untuk kulit yang matang. Dr. Francesca Fusco, ahli dermatologi di Gunung Sinai, memberitahu kami bahawa Cetaphil dapat “menghidrat kulit tanpa menyumbat liang-liang,” yang juga akan menjadikannya pilihan yang bagus bagi mereka yang mengalami masalah jerawat.
Balsem pengelupasan yang mengandungi vitamin C dan jojoba untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit yang kelihatan letih. Rawatan intensif ini memperbaharui dan menghidupkan semula semua jenis kulit. Butiran vitamin C yang diaktifkan air mengelupas sel-sel kulit yang kusam dan mati, mengurangkan warna kulit yang tidak rata dan mengatasi tanda-tanda penuaan pramatang sementara jojoba dan minyak badam manis menyuburkan dan membersihkan. Mulakan hari anda dengan wajah penambah cahaya untuk mencerahkan, melembutkan dan meningkatkan kejernihan kulit secara keseluruhan.
Zarah mikro pengelupasan halus dan batu garnet yang dihancurkan menghilangkan sel kulit mati untuk menampakkan kulit yang lebih cerah dan lebih berseri. Terbaik untuk kulit yang letih dan kusam yang memerlukan sinar yang meningkatkan rawatan pengelupasan.
Pengelupasan yang sangat halus merangsang pembaharuan kulit dan menjadikan kulit sangat lembut dan halus. Mengandungi Camu Camu Berry dengan 20x lebih banyak Vitamin C daripada oren.
Pembersih dan pengelupasan dua-dalam-satu yang menghalus dan menghaluskan kulit. Lulur pembersih dua-dalam-satu ini diperkaya dengan ginseng dan kafein Panax yang meningkatkan cahaya, serta lilin jojoba dan carnauba untuk pengelupasan lembut untuk membantu membuka liang pori. Kulit kelihatan lebih halus dan lebih cerah, terasa segar, dan bersih. Campuran minyak esensial yang semula jadi dari limau gedang, lemon, dan spearmint merangkumi kulit anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Kalau dulu ramai hijabi yang malu untuk berkongsi pengalaman mengalami masalah breakout di wajah. Tetapi dunia digital tanpa sempadan kini ramai yang mahu berkongsi cara mengatasi masalah utama wanita ini melalui media sosial salah satunya di twitter. Cara ini lebih berkesan untuk menyampaikan perkongsian ilmu cukup berguna kepada hijabi yang turut mempunyai masalah sama.
Ayuh, ikuti thread dari pengguna yang menggunakan akaun nama @nuriyliamalek berkongsi kisahnya hampir 6 bulan berdepan masalah breakout dan cara untuk mengatasinya.
Dia yang mengalami breakout sejak awal tahun. Berapa kali keluar masuk drugstore untuk mencari produk bersesuaian dengan kulit wajahnya.
Dan setelah enam bulan dia berjaya pulihkan masalah jerawat yang membuatnya stress hampir enam bulan
Siap ada jerawat gajah dan ini balance breakout pada kulit wajahnya bulan lepas.
Akhirnya ini produk yang digunakan setelah mencuba pelbagai item.
Beberapa lagi produk yang digunakan terutama apabila jerawat sudah pecah. Ternyata ia cepat mengeringkan jerawat berkenaan. Dia mendapatkan semua produk ini di drugstore yang dinyatakan.
Dia turut mengingatkan jangan produk yang mengarut kerana boleh rosakkan kulit. Walaupun proses penyembuhan ambil masa dan mungkin ‘menangis’, tetapi hasil selepas itu memang wow. Tetap keluar rumah walaupun kulit wajah berjerawat dan hanya pakai cocoa oil sahaja.
Masalah ini juga membuatkannya benci untuk lihat cermin ketika wajah alami breakout.
Turut menjelaskan kulitnya adalah jenis berminyak.
Selama enam bulan dia mengalami stress berdepan dengan masalah dialami ini.
Selepas enam bulan hasilnya memang amazing dan turut mendapat pujian netizen.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebut sahaja namanya, sudah pasti terbayangkan riak muka bibir mungil muncung dengan dengan dua jari diletakkan di bahagian pipi. Malah penampilan Vida yang sentiasa berani menggayakan busana-busana berat sentiasa membuatkannya Outstanding