
Sekiranya anda melihat foto Presiden Obama yang diambil sebelum mencalonkan diri sebagai presiden dan sejak dia meninggalkan jawatan, anda akan melihat perbezaan yang berbeza.
Di mana hanya ada rambut coklat gelap, sekarang ada lebih banyak uban. Nampaknya tekanan menjalankan tanggungjawab negara akan menjadikan rambut seseorang menjadi kelabu.
Tetapi adakah tekanan mesti dipersalahkan? Dan mengapa rambut menjadi kelabu atau uban tumbuh sebelum waktu, bahkan bagi kita yang tidak mempunyai pekerjaan yang sama tekanannya dengan Presiden Amerika Syarikat?
Pada manusia, kebanyakan uban tidak berkaitan dengan tekanan. Sebenarnya, rambut sama sekali tidak “berubah” menjadi kelabu. Setelah folikel rambut menghasilkan rambut, warnanya akan ditetapkan. Sekiranya sehelai rambut mula berwarna coklat (atau merah atau hitam atau berambut perang), ia tidak akan pernah berubah warnanya (kecuali jika anda mewarnakan rambut anda).
Folikel rambut anda menghasilkan warna yang lebih sedikit seiring bertambahnya usia, jadi ketika rambut melalui kitaran semula jadi mati dan dijana semula, ia cenderung tumbuh menjadi kelabu bermula setelah usia 35 tahun. Genetik dapat memainkan peranan ketika ini bermula. Tetapi sekiranya uban muncul sebelum waktu, mungkin menjadi satu masalah bagi hijabi.
Jangan risau petua semulajadi dari hijabi ini atau lebih dikenali sebagai Sarifa Redzuan, hanya dengan bahan dapur masalah uban anda selesai. Jom ikuti langkah di bawah.
Pelbagai masalah rambut, hari-hari sapu lantai tapi rambut masih banyak, uban banyak walaupun masih muda. Dah lama simpan rambut tapi lambat panjang,
stress sangatkan bila hadapi masalah seperti diatas. Pelbagai jenis syampu dan minyak rambut dah cuba namun tiada kesan.
Jangan susah hati. Bantuan dah tiba ni. Cikgu akan share cara alami untuk rawat masalah rambut.
Bahan-Bahan:
• Segenggam daun kari
• Segenggam daun inai
• 10ml minyak kelapa
Langkah:
• Blend kesemua bahan ni bersama yogurt kosong. Masukkan dalam peti sejuk.
Cara rawat rambut di rumah:
• 2 -3 hirisan lemon di tonyoh di seluruh kulit kepala.
• Kemudian gunakan bahan yang di blend itu dan lumur ke seluruh kepala sambil mengurut kepala dan pakai shower cap biarkan selama 30 minit ke 1 jam.
• Cuci dengan air dingin.
Selesai cuci gunakan sikat kayu bergigi rapat dan sikatlah rambut untuk membuang hampas yang masih terlekat di rambut di samping melancarkan peredaran darah.
Manfaat lain daun kari:
• Menggalakkan pertumbuhan rambut
• Menguatkan akar rambut
• Membantu mengurangkan keguguran rambut
• Membantu mengatasi masalah uban
• Memekatkan warna dan melebatkan rambut
• Membantu mengurangkan kegatalan kulit kepala dan kelemumur
• Mengelakkan dari rambut bercabang dan kering
• Daun kari ni banyak zatnyer. Lepas ni tanam la . Boleh guna untuk masak dan merawat diri serta sekeluarga.
SUMBER: Facebook Sarifa Redzuan II
Ingin Kelihatan Awet Muda Seperti Rakan Sebaya? Ini Essence Terbaik Kunci Kecantikan Wanita Korea Sesuai Untuk Hijabi Asia.

Sekiranya anda ingin mencerahkan wajah, harus cuba mengaplikasikan beberapa peringkat perawatan wajah ala gadis Korea. Selain itu, yang paling penting adalah memilih produk lapisan essence dengan konsentrasi bahan aktif yang cukup tinggi.
Essence juga mampu untuk menjadikan kulit anda lebih sihat dan lembap kerana ianya diformulasikan dari bahan-bahan tertentu yang dapat mengatasi masalah kulit seperti garis halus, kedutan serta kulit kusam. Terkandung sejumlah bahan aktif yang berfungsi untuk menstimulasikan sel-sel kulit baru. Kenalpasti jenis kulit anda terlebih dahulu. Info berikut akan membantu anda membuat pilihan yang tepat untuk kulit wajah;
Cara memilih essence
Dalam memilih essence, ada dua faktor penting yang perlu anda perhatikan. Anda tidak perlu menganggap bahawa essence mampu melembapkan kulit wajah walaupun dari produk yang terbaik. Sebab, pada dasarnya air memang sulit terserap ke kulit manusia sehingga kondisi permukaan kulit lebih lembap. Jadi, apa sebenarnya kedua faktor yang menjadi dasar pemilihan tersebut?
Pilih tekstur dan aroma berdasarkan selera anda
Pilihlah essence berdasarkan efek yang anda rasakan setelah penggunaan. Setiap orang pastinya memiliki selera yang berbeza dalam hal ini. Anda boleh mencuba tester atau membeli starter pack terlebih dahulu sebelum menggunakannya dalam jangka panjang. Ada essence yang memberikan rasa matte setelah digunakan dan ada juga yang terasa meleket. Hal tersebut akan berpengaruh pada kemudahan pemakaian solekan.
Selain itu, di luar dugaan ternyata banyak orang yang merasa tidak sesuai dengan beberapa aroma essence. Beberapa produk essence memiliki aroma unik sehingga bagi anda yang sensitif terhadap aroma perlu memilihnya dengan lebih hati-hati. Sebelum membeli, sebaiknya anda semak aromanya dan pastikan kulit anda tidak mengalami iritasi setelah penggunaan.
Sangat penting untuk memilih essence berdasarkan tekstur dan aroma yang anda sukai. Hal ini akan mempengaruhi kecantikan Anda. Aroma yang sesuai dapat merangsang area hipotalamus di otak untuk memproduksi hormon serotonin sehingga bagus untuk memperbaiki mood.
Pilih yang memberikan rasa lembap
Anda tidak perlu mengutamakan kekuatan melembapkan sebuah essence. Produk yang memberikan rasa lembap tanpa kekuatan pelembap yang tinggi sudah cukup untuk digunakan.
Periksa kandungan yang boleh memberikan rasa lembap
Anda perlu memahami kandungan apa saja yang dapat memberikan kelembapan pada kulit. Berikut ini adalah beberapa kandungan yang umumnya dikenal sebagai bahan pelembap.
- Butylene glycol (BG) : Bahan ini memiliki kemampuan tinggi dalam menyimpan kelembapan dan tidak begitu melekit dibandingkan BG merupakan salah satu jenis alkohol polihidrat (*) yang sering digunakan dalam berbagai produk skin care maupun kosmetik.
- Glycerin : Salah satu jenis alkohol polihidrat (*) yang paling unggul dalam menyerap kelembapan. Begitu juga dengan concentrated glycerin dan
- Hyaluronic acid : Kandungan alami yang terdapat pada lapisan dermis kulit. Jika digabungkan dengan glycerin, kemampuan melembapkannya tidak perlu diragukan lagi.
- Kolagen : Protein berserat yang tidak bisa diserap kulit. Kolagen akan merubah dirinya menjadi peptida kolagen yang memiliki bentuk lebih kecil supaya bisa menembus kulit.
- Trehalose : Salah satu kandungan yang terbuat dari gula yang bisa menjaga kelembapan dengan baik. Oleh karena kemampuannya itu, trehalose kerap digunakan sebagai pelembap dalam produk kosmetik.
- Selain kandungan-kandungan di atas, ada juga kandungan pelembap yang diciptakan sendiri oleh produsen.
- (*) Alkohol polihidrat atau gula alkohol adalah pelembap yang dapat menyerap molekul air serta mengunci kelembapan. Oleh karena itu, alkohol polihidrat menjadi pelembap yang paling banyak dipakai.
Kandungan ethanol tidak selalu membuat kulit menjadi kering
- Anda mungkin sering mendengar bahawa essence dengan kandungan ethanol dapat membuat kulit mudah kering. Padahal, sebenarnya ethanol itu sendiri tidak menyebabkan kulit menjadi kering. Rasa kulit tegang anda rasakan setelah menggunakan produk dengan ethanol bukan bererti kulit akan menjadi kering.
- Produk yang mengandung ethanol tidak selalu membuat kulit menjadi kering. Kebanyakan orang menyamakan ethanol untuk kosmetik dengan ethanol yang digunakan di laboratorium atau klinik. Ethanol untuk kosmetik tidak menyebabkan kulit kering.
- Apabila kulit anda alergi dengan alkohol atau memiliki penyakit dermatitis atopik, ethanol memang perlu dihindari. Namun, untuk anda yang berkulit normal, produk ber-ethanol masih boleh digunakan.
Seperti jenis perawatan wajah lainnya, essence juga mempunyai banyak varian. Semak produk essence yang sesuai dengan kulit anda seperti di bawah ini.
1. Kiehl’s Iris Extract Activating Essence Treatment
Mengatasi masalah penuaan, kedutan, kulit kasar, dan kusam
Jika anda mencari essence yang memberi manfaat anti-aging, maka produk dari Kiehl’s ini dapat menjadi pilihan anda. Mengandunngi ekstrak akar Iris florentina untuk mengatasi masalah penuaan pada kulit wajah anda. Selamat tinggal kulit kasar, kusam, dan kedutan pada wajah!
Selain itu, produk berwarna transparan ini mengandung Lipo Hydroxy Acid (LHA) yang dapat meningkatkan regenerasi kulit sehingga tentu saja wajah akan terlihat lebih cerah. Teksturnya cair dan meninggalkan sedikit rasa meleket. Namun, anda tidak perlu kuawatir, rasa leketnya akan cepat hilang.
2. SK-II Facial Treatment Essence
Jadikan kulit wajah Anda sebening kristal!
Essence dari SK-II ini mengandung lebih dari 90% PITERA™, iaitu bahan alami yang kaya akan asid amino, vitamin, dan mineral. Kandungan PITERA™ ini mampu melembapkan, menutrisi kulit, serta mencerahkan kulit wajah anda yang kusam menjadi tampak berseri alami.
Produk ini telah beberapa kali memenangi penghargaan sebagai essence terbaik kerana manfaatnya yang tidak boleh disangkal lagi. Dengan tekstur watery yang super ringan, gunakan dua kali sehari dan dapatkan kulit yang menawan sebening kristal! Essence ini sesuai digunakan oleh anda yang bermasalah dengan kulit kusam.
3. L’OREAL Paris Skin Expert Revitalift Pure Centella Micro-Essence Water
Essence anti penuaan (anti aging) terbaik
Ingin kelihatan awet muda semasa bersantai bersama rakan-rakan sebaya? Cuba sekarang produk perawatan wajah yang terkenal di pasaran Malaysia, L’Oreal Paris menghasilkan kaedah penjagaan yang sesuai untuk kulit wajah wanita Asia. Diformulasikan daripada 92% ekstrak Pure Centella Asiatica yang dapat menghapuskan garis-garis kedutan dan mengembalikan keremajaan kulit wajah anda. Kulit anda akan tampil terhidrat, lembut dan anjal dalam masa beberapa hari. Essence ini berkesan untuk menghilangkan garis halus di wajah serta tekstur produk ini tidak melekit dan meresap terus masuk ke dalam kulit anda dengan cepat
4. Fresh- Black Tea Kombucha Antioxidant Essence
Langkah pra-esensi antioksidan yang perlindungan pencemaran untuk kulit licin & bercahaya.
Intipati kandungan bahan seperti kombucha, teh hitam yang ditapai manis yang mensasarkan kesan yang jelas dari pencemaran yang menyebabkan kedut dan radikal bebas. Kesan dari penggunaan essence ini wajah akan lebih berkilau, menghilangkan garis halus, meningkatkan keanjalan, menghaluskan tekstur kulit wajah, menyokong nada kulit yang lebih sihat, dan hidrat selama 24 jam dengan asid hyaluronik. Fresh- Black Tea Kombucha Antioxidant Essence sesuai untuk semua jenis kulit.
5. INNISFREE Soybean Energy Essence
Essence terbaik khas dari Korea mampu menutup cela di wajah
Ingin tampil cantik ala-ala artis wanita Korea? Bagi anda yang gemar menonton drama Korea, pasti anda tahu akan jenama Innisfree yang mendapat liputan meluas di Korea. Essence ini diperbuat daripada bahan semula jadi yang dapat membuat kulit anda tampak bermaya dan segar. Untuk wanita yang inginkan perlindungan kulit yang terbaik, produk ini untuk anda.
Manfaat essence ini adalah untuk mencerahkan kulit kusam dan meremajakan kulit wajah anda. Diformulasikan dari kacang soya yang diambil khas dari Kepulauan Jeju, essence ini mampu menghilangkan kekotoran dan menutup cela pada kulit wajah anda.
6. LANEIGE Water Bank Essence_EX
Produk essence terbaik untuk kulit kombinasi
Laneige, satu jenama penjagaan wajah yang tidak asing lagi dalam pasaran menghasilkan essence sesuai untuk kulit kombinasi (normal to dry). Diperbuat daripada bahan semulajadi, essence ini mampu untuk bertahan selama 24 jam dan meningkatkan tekstur kulit menjadi lebih bersinar.
Dengan ekstrak tillandsia, benih Quinoa dan Hydro Ion Mineral Water, essence ini akan cepat meresap masuk untuk menghapuskan sel-sel kulit mati dan memperbaiki lapisan kulit baru. Fungsi utama essence ini adalah untuk mengekalkan kelembapan dan memberikan keseimbangan buat kulit anda agar kekal sihat.
7. BENTON Snail Bee High Content Essence
Essence bebas paraben dan alkohol – sesuai untuk si kulit sensitif
Anda berkulit sensitif dan tidak tahu produk yang sesuai? Essence dari Benton ini ada jawapan terbaik untuk anda. Dengan mengandungi 90% lendiran siput dan bee venom, ianya mampu menghapus sel-sel kulit mati serta melembap dan menghilangkan kedutan di kulit anda. Bagi wanita berkulit sensitif, anda tidak boleh memakai perawatan wajah yang ada bahan kimia. Essence ini bebas paraben dan alkohol, selamat untuk kulit anda. Tekstur essence ini mengandungi bahan-bahan dari semulajadi, tidak akan menyebabkan kulit anda bertambah iritasi.
8. GARNIER Sakura White Pinkish Radiance Essence Lotion
Essence yang murah di pasaran – sesuai untuk kulit remaja
Kebanyakkan remaja masih belum mengalami sebarang masalah kulit wajah akibat bahan kimia yang terdapat di dalam alat solekan mahupun asas penjagaan. Garnier, salah satu produk yang terkenal di pasaran Malaysia ini, terbaik untuk anda kerana ianya mampu membuatkan kulit wajah kekal terhidrat dan menjadi segar semasa melakukan aktiviti luar. Diperkaya dengan ekstrak bunga Sakura dari Jepun, asid hyaluronik, Vitamin B3 dan CG, kulit anda akan kelihatan ‘pinkish’ dan bertambah cerah. Walaupun berjemur di bawah sinar matahari, kulit wajah anda kekal segar dan bermaya.
9. COSRX Advance Snail 96 Mucin Power Essence
Essence terbaik untuk anda yang kulit berminyak
Essence dari produk Cosrx ini sesuai untuk semua jenis kulit terutama sekali untuk anda yang mempunyai masalah kulit wajah berminyak. Diformulasikan dengan 96% dari ekstrak mucin (mucus) siput, Advanced Snail 96 Mucin Power ini mampu mengekalkan kelembapan kulit wajah dan menghapuskan sel-sel kulit mati. Essence ini juga dapat menambah nutrien serta perbaiki masalah kulit dengan membuatkan kulit anda bertambah anjal dan kelihatan awet muda. Ianya menghalang kulit wajah anda dari penghasilan minyak yang berlebihan dan teksturnya tidak membuatkan kulit anda terasa melekit.
10. MISSHA Time Revolution The First Treatment Essence Intensive Moist
Kelembapan maksimum untuk kulit kering
Essence dari Missha ini diperbuat daripada Fermented Himalayan Purple Barley untuk penyerapan kulit lebih cepat dan memberikan kelembapan yang maksimum untuk wajah anda. Bagi anda yang berkulit kering, produk ini sesuai untuk anda kerana ianya membuatkan kulit terhidrat serta meningkatkan struktur keanjalan kulit wajah dan tampak sihat sepanjang masa.
Dengan mengandungi 80% Yeast Concentrate dan Niacinamide, essence ini menyerap masuk ke dalam kulit wajah untuk membuatkan anda tampil segar dan menawan. Essence ini juga mampu untuk menghalang kulit anda dari munculnya kedutan halus dan tona kulit menjadi kembali sekata. productnation
SUMBER: byrdie & productnation
OOTD Nampak Moden, Mewah & Bergaya Dengan Denim, Ini 5 Trik Fesyen Yang Wajib Kamu Tahu!

Denim Oh Denim!
Siapa yang tidak suka menyarung helaian denim di atas tubuh badan? Selesa, ranggi dan ‘cool’ menjadi pilihan ramai dalam menggayakan rekaan denim. Tidak kira rekaan sebagai kemeja, celana mahupun jaket, fabrik denim mampu untuk menaikkan gaya fesyen kamu.

Jenama-jenama mampu milik seperti H&M, Cotton-On, MONKI, ZARA dan Uniqlo sentiasa menghasilkan rekaan denim mengikut trend semasa. Daripada rekaan jenis ‘wide legs pants’ sehinggalah kepada ‘jumpsuit’, semuanya memberikan variasi dalam koleksi stail fesyen kamu.
Kali ini, team Hijabista kongsikan beberapa trik fesyen yang dapat kamu cuba saat menyarung helaian denim pilihan kamu!
- Feminin Ranggi Bersama Kemeja Putih

Jika kamu inginkan gaya fesyen yang santai, ringkas dan mudah, trik ini merupakan pilihan terbaik yang harus kamu cuba. Pilih rekaan ‘jeans’ yang berpotongan ‘slim fit’ atau ‘skinny’ untuk memberi impak gaya sofistikasi. Malah, bagi kamu yang bersaiz sedikit besar, potongan ini mampu memberikan gaya yang lebih ‘slim’ dan tinggi. Padankan dengan kemeja putih dan masukkan ke dalam celana untuk tampak lebih kemas dan bergaya. Trik ini sesuai untuk kamu yang dambakan gaya ‘less is more’ dalam berfesyen.
2. Aura ‘Lady Boss’!


Siapa kata helaian celana denim tidak bisa menghasilkan gaya yang formal dan mahal persis aristokrat? Kamu harus bijak mengenakan bahagian atas bersama dengan celana potongan ‘straight cut’. Padanan yang sesuai ialah ‘blazer’ jenis ‘oversized’ untuk menaikkan volum dalam stail kamu bagi mengelakkan imej yang bosan dalam penataan gaya. Bukan sahaja tampak profesional, malah kamu seperti wanita yang berkerjaya yang bersedia dengan jadual kerja yang sibuk! Untuk hasil yang menarik, cuba dengan jenis fabrik denim yang kelihatan lusuh untuk sedikit impak ranggi dalam gaya formal ini!
3. Gaya ‘Sporty’

Ketepikan dahulu pakaian sukan kamu seperti ‘windbreaker’ ataupun ‘tracksuit’! Kali ini, raikan semangat wanita ‘sporty’ dengan padanan jaket denim bersama-sama dengan celana denim! Ha pasti ini sesuatu yang baru untuk kamu, bukan? Usah risau! Inilah gaya terkini yang menjadi pilihan ramai. Triknya, pilih potongan jaket denim yang ‘oversized’ untuk menaikkan lagu aura ‘sporty’ dan ‘tomboy’ dalam stail kamu. Pilih juga rekaan celanan ‘jeans’ yang lusuh dan untuk kesan yang menarik, sarungkan dengan fabrik yang koyak dan ranggi! Seumpama bintang rock masa kini!
4. Denim Muslimah!



Kita masih berbicara tentang undang-undang dalam menutuo aurat bagi kaum hawa. Usah risau, trik ini bukan untuk menjadikan kamu seksi yang kelihatan auratmu! Malah, trik yang keempat ini mengajar kamu untuk menyeimbangkan nilai muslimah dalam berfesyen. Kali ini kita raikan konsep fesyen dengan ‘outerwear’ seperti ‘cardigan’ labuh. Untuk tidak nampak terlalu berlebihan, pastikan ‘jeans’ yang dipakai ialah potongan ‘slim cut’ atau ‘skinny’. Triknya, usah padankan ‘outerwear’ ini dengan celana jenis ‘wide leg pants’ kerana ia akan menampakkan kamu besar dan stail kamu berserabut! Raikan sisi tubuh badan kamu dengan rentak ‘flowy’ helaian luar ini bersama dengan pilihan celana ‘jeans’ yang tepat!
5. Gadis Metropolitan!


Ketepikan dahulu gaya formal. Ingin bersiap dalam hanya 5 minit, tetapi masih mahu nampak ‘cool’ dan bergaya? Sarungkan ‘jumper’ bersama dengan celana denim jenis ‘wide leg pants’ untuk memberikan gaya kasual yang menarik dan ringkas! Serba moden dan ‘trendy’. Tambahan pula, ia lebih selesa dan tidak terlalu beria jika ingin keluar bersama rakan-rakan di tengah kota metropolitan!
Makanan Pedas Boleh Jadi Penyebab Jerawat Tumbuh, Benar Atau Mitos

Ketika jerawat tumbuh subur pada wajah, jangan terburu-buru beranggapan bahawa penyebabnya tidak sesuai terhadap skincare yang digunakan. Benar jerawat boleh muncul disebabkan beberapa faktor selain tidak sesuai dengan skin care, boleh juga kerana hormon yang tidak seimbang, tidak rutin membersihkan wajah, atau juga kerana makanan serta minuman yang diambil.
Terlalu banyak makan makanan pedas juga dikatakan menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Benarkah demikian? Jom kita semak pendapat pakar benarkah makanan pedas boleh menyebabkan jerawat?
Bagi sesetengah orang, sensasi pedas akan membuatkan rasa makanan menjadi semakin nikmat dan akan terasa hambar apabila makan makanan yang kurang pedas.
Namun, sama halnya dengan makanan manis yang terlalu banyak mengandungi gula hingga makanan cepat saji yang mengandungi lemak tepu, terlalu banyak makan makanan pedas sering dikaitkan dengan berbagai efek negatif pada tubuh mahupun masalah kulit, salah satunya adalah jerawat.
Secara tipikal, makanan pedas sebenarnya tidak menjadi penyebab jerawat secara langsung. Menurut Rachel Nazarian, MD, seorang dermatologi dari Schweiger Dermatology Group, seseorang mungkin memiliki kondisi yang lebih sensitif terhadap sifat inflamasi daripada makanan yang terlalu pedas sehingga saat terlalu banyak makan makanan pedas, akan mudahlah munculnya jerawat pada wajah.
MUNCULNYA JERAWAT KERANA TERLALU BANYAK MAKAN MAKANAN PEDAS
Makanan pedas menjadi salah satu jenis makanan yang dianjurkan oleh para Dermatologi untuk tidak diambil secara berlebihan kerana boleh menyebabkan berbagai masalah pada kulit, salah satunya jerawat. Menurut seorang dermatologi dari Australian Skin Clinics National Training, Darlene O’Gara, “Makanan pedas juga memiliki potensi untuk meningkatkan kemerahan dan jerawat pada wajah yang sering terjadi pada kulit yang rentan terhadap gejala-gejala ini.”
Jerawat biasanya terjadi kerana adanya minyak berlebihan dan juga kadar pH yang tidak seimbang. Makanan pedas dengan banyak cabai, paprika, atau lada yang dimakan boleh mengubah paras pH pada kulit dan memicu timbulnya jerawat.
Apabila jerawat muncul setelah anda makan makanan pedas, maka boleh jadi itulah yang menjadi penyebabnya. Setiap kali makan makanan pedas, makanan pedas itu boleh meningkatkan suhu tubuh, aliran darah dan juga efek inflamasi sehingga jerawat mudah sekali untuk muncul.
Pori-pori pada kulit wajah menjadi membesar kerana suhu tubuh yang meningkat, efeknya akan membuatnya menjadi tersumbat serta mempermudahkan kotoran mahupun bakteria masuk ke dalam kulit dan akhirnya memunculkan kemerahan atau jerawat pada wajah.
CARA MENCEGAH MUNCULNYA JERAWAT YANG DISEBABKAN PENGAMBILAN MAKANAN PEDAS
Kalau begitu, kalau tidak mahu jerawat tumbuh pada wajah maka kita kenalah elak makan makanan yang pedas? Jawapannya boleh sahaja namun kita perlu membatasinya, apatahlagi apabila kita sendiri sudah mengetahui bahawa makanan pedas boleh menjadi trigger kemunculan jerawat, saranan dari dr. Rachel Nazarian, MD.
Apa yang boleh dilakukan ialah menseimbangkan makanan pedas dengan minum air putih yang cukup agar suhu tubuh tidak meningkat terlalu banyak. Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dapat memberikan bekalan nutrisi untuk kulit dari dalam dan dapat mencegah ketidakseimbangan minyak serta kadar pH kulit.
Untuk anda yang gemar makan makanan pedas, usahakan tidak melewatkan rutin double cleansing untuk memastikan kotoran serta bakteria tidak menyumbat pori-pori yang nantinya boleh menjadi timbulnya jerawat pada wajah. Selain itu, lakukan eksfoliasi secara rutin dan gunakan masker pada wajah dengan kandungan yang mampu membantu menenangkan kulit serta mencegah minyak berlebihan.