Masalah Kulit Sering Dialami Selama Kehamilan dalam masa itu bahagia adalah kata yang dapat menggambarkan perasaan ibu mengandung. Semasa mengandung, kesihatan perut ibu dan anak adalah yang utama.
Daripada pemakanan ibu dan bayi kepada amalan sukan untuk wanita hamil seperti berjalan, berenang, gimnastik, Pilates, mengambil vitamin dan jumlah air yang betul, kepada menggunakan pelbagai persediaan untuk penjagaan kulit yang disasarkan.
Menjaga kulit anda adalah salah satu perkara yang paling penting untuk diperhatikan semasa kehamilan, kerana terdapat perubahan dalam tahap hormon dan aliran darah dalam badan semasa kehamilan. Selain itu, sistem imun wanita hamil turut terjejas sehingga menyebabkan pelbagai masalah kulit.
Melasma
Melasma bukan sahaja disebabkan oleh pendedahan matahari dan penggunaan produk penjagaan kulit atau kosmetik, tetapi juga oleh perubahan hormon semasa kehamilan.
Ads
Walaupun melasma tidak berbahaya kepada kesihatan kulit, ia sering meresahkan mereka yang terjejas. Tetapi jangan risau, bintik-bintik hitam itu boleh dicegah dengan kerap menggunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30.
Jerawat
Perubahan hormon semasa mengandung bukan sahaja menyebabkan melasma tetapi juga jerawat. Ini kerana kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak sebum pada masa ini.
Untuk mengelakkan masalah kulit yang menjengkelkan ini daripada berlaku, anda boleh menggunakan produk penjagaan kulit bebas minyak dengan kerap. Daripada pencuci muka hinggalah kepada pelembap.
Ads
Varikos
Vena varikos adalah keadaan yang menyebabkan saluran darah melebar pada pesakit. Keadaan ini kadangkala disertai dengan rasa sakit dan kegatalan, membuatkan pesakit berasa tidak selesa dan tidak selamat apabila keluar dan keluar.
Sudah tentu, masalah kesihatan ini juga boleh dicegah dengan berpegang kepada pengambilan vitamin C, mengehadkan pengambilan garam, kerap bersenam, dan mengehadkan pengambilan makanan harian untuk mengelakkan penambahan berat badan.
Ads
Stretch Mark
Mesti kenal dengan istilah stretch mark kan? Stretch mark adalah regangan kulit akibat perubahan drastik dalam berat badan. Umumnya, masalah kulit ini terdapat pada bahagian perut, peha dan punggung.
Anda tidak perlu terlalu risau tentang masalah ini, walau bagaimanapun, kerana tanda regangan boleh dicegah dengan menggunakan minyak zaitun secara kerap.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidak semua orang dikurniakan dalam keadaan atau suasana yang baik seperti orang lain. Ada orang yang terpaksa menempuh kehidupan dengan cara yang agak sukar yang tidak dapat kita bayangi.
Menjadi impian pelakon tanah air, Fauzi Nawawi, untuk membantu ramai orang bagi meringankan beban mereka. Kini, dia bergiat aktif dalam menjalankan aktiviti amal yang sudah lebih setahun lalu dilakukannya.
Fauzi Nawawi akui sudah lama menyertai sebuah projek jihad anak seni bagi membantu golongan yang ditimpa musibah. Katanya lagi, ini merupakan satu impian buat dirinya untuk berjasa sebagai anak seni.
Menurutnya sewaktu ditemu bual oleh Harian Metro, sepanjang melakukan aktiviti amal itu, Mohd Fauzi Mohd Nawawi atau lebih dikenali sebagai Fauzi Nawawi, jelas setiap pengalaman itu mengajar dia untuk lebih merendah diri. Bahkan, dia juga memahami erti untuk bersyukur dengan apa yang diberikan oleh Allah SWT .
“Pengalaman dapat mendekati masyarakat mendidik hati untuk lebih merendah diri. Untuk sentiasa bersyukur terhadap apa yang kita miliki sedangkan lebih ramai orang susah dalam masyarakat,
“Saya mahu suatu hari nanti diingati sebagai seorang insan seni berjasa. Kalau diizinkan dapat rezeki lebih kelak, saya memang merancang untuk adakan projek amal kebajikan sendiri,” katanya.
Pelakon itu juga berkata hasratnya sudah lama tersimpan unyuk menyertai projek amal seperti ini. Niatnya juga pada awalnya untuk membantu warga seni yang banyak terkesan dengan pandemik Covid-19.
“Projek itu memfokuskan kepada pekerja seni, baik artis mahupun yang di belakang tabir. Kami bantu mereka yang terbabit dalam kemalangan, rumah terbakar dan kesulitan lain dihadapi,
“Kebanyakan warga seni tidak memiliki perlindungan insuran selain tiada pendapatan tetap. Jadi kami mahu ringankan beban mereka setakat yang yang kami mampu membantu,” ujarnya.
Bukan sahaja menghulurkan bantuan kepada warga seni, malah dia juga membantu masyarakat biasa yang memerlukan. Fauzi juga berkata mereka juga memberi bantuan kepada mangsa yang ditimpa bencana seperti banjir.
Sumber: Harian Metro
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pelakon dan usahawan terkenal, Wawa Zainal membuat keputusan untuk merancang kehamilan selepas menimang cahaya matanya yang keempat, Muhammad Fahri pada November tahun lalu.
Walau bagaimanapun, pengalaman selepas memasang rod implan dan mengambil pil perancang adalah tidak begitu baik buat dirinya kerana kesan sampingan yang sedang dihadapi sekarang adalah haid tidak teratur.
Ujar Wawa menerusi instastory, sudah memasuki bulan kedua haidnya datang tanpa henti dan dia juga kerap berasa pening serta mual.
Dah hampir dua bulan period non-stop. Implanon tak ngam, Depo-Provera tak ngam, pil pun tak ngam. Pening dan mual kalau telan.
Jelas isteri kepada Aeril Zafrel ini, dia membuat keputusan untuk menanggalkan rod implan tersebut pada hari Khamis ini.
Tambah Wawa,30, bulan Ramadan akan tiba tidak lama lagi jadi hal itu akan menyukarkannya untuk melakukan ibadah itu dengan sempurna jika tidak menanggalkannya.
Wawa memang nak buka. Insya-Allah Khamis ini. Tak kuasa dah period non-stop. Lagipun tak lama, kita nak masuk bulan puasa dah. Korang macam mana?
Sebagai rekod, Aeril dan Wawa mendirikan rumah tangga pada 2013 dan sudah dikurniakan tiga orang cahaya mata sebelum ini iaitu Ahmad Fakhruddin Attar, 9, Hayla Maghfiratul Adzkiyaa, 7, dan Ayya Soffya yang kini sudah berusia dua tahun.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Bercuti merupakan salah satu cara untuk menghilangkan stress dan melupakan segala kekusutan buat sementara waktu. Sewaktu bercuti, anda tidak perlu rungsing memikirkan segala masalah yang ada. nikmati percutian anda sebaiknya.
Admin dengar AirAsia ada buat jualan tempat duduk percuma sehingga 19 November ini. Inilah masa untuk anda beli tiket dan bercuti ke Jogjakarta. Mengapa Jogjakarta? Kerana bercuti ke sana sangat berbaloi dengan hanya bermodalkan RM600.
Jangan terkejut! Memang murah! Admin kongsikan apa yang boleh anda lakukan dengan modal sebanyak RM600. Itinerary ini dikongsikan oleh Intanabila Bazli dan katanya bajet ini tidak termasuk makan, minum serta kos membeli-belah.
Ini perkongsiannya yang boleh anda jadikan inspirasi.
RM600, cukup untuk jalan-jalan kat sana, makan minum & beli ole-ole, tapi tak termasuk shopping. Shopping tu pilihan sendiri yer, nak pergi negara orang untuk shopping @ jalan-jalan hehehe.
Itinerary ni paling simple, paling bajet tapi semua tempat kami nak pergi hahaha. Ini saya bagi kos yang penting-penting je.
Makan minum tak termasuk sebab itu pilihan masing-masing nak makan kat restoran/warung tepi jalan.
Kami pergi berdua aje, yerrr berdua je! Alhamdulillah selamat, orang sana semua baik-baik.
Nahhhh baca sampai bawah, kalau tak faham boleh komen.
Rumah Pandjaitan 42 : Rp 350,000/pax (4 malam free breakfast)
Kos supir : Rp 675,000/pax (3 hari) – Kos supir termasuk minyak + parking – Kos supir akan lebih murah kalau uols pergi ramai sebab kira satu kereta bukan kira per kepala. Kami pergi berdua, jadi mahal sikit.
Kos transport (bas, beca) ke Rumah Pandjaitan: bas ( Rp 7000/pax), beca (Rp 5000) = Rp 12,000
Kami naik ojek ke Malioboro : Rp 8000/pax Dari Malioboro – Rumah Pandjaitan : Rp 12,500/pax (naik beca)
Kos hari pertama = Rp 24,500 / RM7.80
=================
Hari kedua kami dah guna servis supir ye. Supir jemput di Rumah Pandjaitan.
Pantai Timang
– Kami pilih naik ojek. Lebih murah Rp 50,000 – Spot bergambar ada yang perlu bayar, kami ambil gambar di 2 spot kos Rp 15,000 (boleh tengok dekat gambar)
Goa Pindul Rafting & Tubing : Rp 150,000 Photographer : Rp 62,500
– Kami rasa sangat tak berbaloi pergi sini. Biasa-biasa aje. Member pernah pegi Gua Tempurung, Perak lagi best katanya. Jadi kalau uols tak pergi pun, takpe. Tak rugi.
Pintoe Langit – bayar parking je Rp 2500/pax ( semua spot bergambar kat sini FOC)
Puncak Becici – bayar parking je Rp 2500/pax ( semua spot bergambar kat sini FOC) – Pak supir bagitahu view kat sini lebih lawa dari Kalibiru, lagipun dekat Kalibiru setiap spot bergambar kena bayar. Jadi kami tak pegi Kalibiru.
Kos Hari Ke-2 = Rp 282,500 / RM89.20
=================
Sunrise Puthuk Setumbu: Rp 30,000/pax Gereja ayam: Rp 30,000/pax Masjid Gede Kraton (masjid yg dibina 400tahu n lalu) Taman Sari: Rp 10,000/pax Pantai Prangtritis: Rp 3750/pax Goa Jepang (sunset): Seikhlas hati kami bagi Rp 5,000/pax Sellie cafe (AADC 2)
Kos hari Ke-3 = Rp 78,750 / RM24.90
=================
Kebun Mangunan: FREE Jurang tembelan: FREE Seribu Batu: Rp 2500/pax Hutan pinus: Rp 2500/pax Candi ijo: Rp 5000/pax (dapat harga loca) Pasar Beringharjo (jalan-jalan survey harga dulu)
Kos hari ke-4 = Rp 10,000 / RM3.20
=================
Kos hari ke-5 = Rp 36,500 / RM11.60
================= Jadi, semua kos termasuk penginapan + supir + harga tiket = RM460.20 (tak termasuk makan minum) =================
Kami pergi 5 hari, 4 malam. Guna servis supir untuk 3 hari je. Sbb kami nak berdikari & save bajet juga.
Guna servis supir untuk pergi tempat-tempat yang jauh. Sedia maklum jarak antara satu-satu tempat tu jauh juga. Boleh search google maps tengok jarak satu tempat ke satu tempat.
Kami pilih ‘Rumah Pandjaitan 42’ sbb harga paling murah bila cari dlm booking.com. Selesa, bersih, wangi. Owner rumah baik sangat, Ok! Kami siap basuh baju. Kalau uols nak masak pun boleh. Wifi pon lajuuuuu. Ada sediakan breakfast secara percuma. Berbaloi-baloi.
=================
– Tempat-tempat yang nak pergi tu, kami yang list sendiri pastu bagi dekat supir, bukan supir yg list kan, supir cuma tolong susun nak pergi mana dulu supaya satu hala je semua
– GrabCar/Uber/Gojek banyak kat sana sama kat Malaysia ni juga. Jadi tak risau nak kemana-mana
– Makanan kat sana sangat murah kalau nak banding dengan tempat kita. Kat sana RM12 dah dapat makan untuk 2 orang, siap ayam bakar & ikan bawal lagi. Tempat kita dpt ke?
– Harga makanan dekat Malioboro agak mahal juga sebab situ dah jadi tempat tarikan pelancong dari luar negara. Kami ada jugak makan dekat area sana, bila bagitahu supir. Supir senyum je & cakap mahal! Tapi tak salah kalau nak cuba.
– Kami ada makan di restoran Ayam Penyet Surabaya (murah & sedap).
– Kalau laa kami tahu kewujudan Waroeng Special Sambal “SS” dari hari pertama, tiap hari makan kat sana je. (murah & sedap). Boleh tengok bukti resit & gambar makanan kt bawah ni. Ni bukan warung tepi jalan ye, ni kedai makan standard tapi murah, bersih.
– Kami beli bakpia di kedai ‘Bakpia Pathok 25’, mmg sedapppp! Ada banyak flavor, tapi kami beli keju & coklat. Boleh campur flavor dalam satu box. Harga satu box Rp 40,000 ada 20biji. Sape nak g Jogja? Nak kirim please sebab yang beli dah habis.
– Semua kos kat atas untuk sorang yer. Kalau uols pergi ramai, lagi murah & jimat!
– Kalau Hotel/Hostel/Homestay ada sediakan breakfast, bawak bekal sesiap sebabnya setiap hari akan keluar awal pagi sebab nak kejar masa untuk tengok sunrise.
– Cari supir yang orang lain dah bagi review bagus ye. Supir kami pemalu sikit tapi kalau bab tolong ambilkan gambar memang terbaik dan kalau uols survey harga, Pak Salim ni antara yang termurah dari yang lain, jadi ada bagusnya jugak.
Fb : Putra Jogja Atmaja WA : +62 881 6781228 (Pak Salim)
– Last skali, Jangan lupa bawak kawan yang pandai ambil gambar, sebab kat sana banyak spot bergambar lawa-lawa.
Boleh share dgn kawan-kawan yang mana nak pergi Jogja tu. Memang tak rugi pegi wehh sementara masih single hehehe.
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
