Sejak tampil dengan imej berniqab, pengikut akaun laman sosial Instagram milik Neelofa telah bertambah dengan mendadaknya sehingga dia kini menjadi selebriti Malaysia dengan paling ramai pengikut di akaun Instagram iaitu sebanyak 8 juta pengikut.
Menariknya, model antarabangsa iaitu Bella Hadid yang merupakan adik kepada Gigi Hadid turut menjadi antara pengikut Neelofa di Instagram.
Ads
Ads
Sebelum ini, Neelofa berada di tempat kedua dengan 7.8 juta pengikut di belakang penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza yang kini mempunyai 7.9 juta pengikut akaun Instagram.Berada di tempat ketiga pula ialah pelawak terkenal iaitu Zizan Razak dengan jumlah pengikut seramai 7.6 juta. Zizan kini sedang sibuk menjalani penggambaran filem bersama pasangan duonya yang tidak asing lagi iaitu Johan.
Tahukah anda semua kewujudan Hari Tidur Sedunia? Ya, memang betul-betul bukan cubaan ia memang wujud dan lebih menarik lagi ia akan berlangsung pada hari esok!
Hari Tidur Sedunia diadakan hari Jumaat sebelum fenomena Spring Vernal Equinox yang berlaku setiap tahun dan pada tahun ini ia jatuh pada tarikh 13 Mac 2020.
Ia adalah acara tahunan yang bertujuan untuk memberikan pendedahan kepada orang ramai tentang kepentingan tidur dan berehat, termasuklah dalam bidang perubatan, pendidikan, aspek sosial dan juga memandu.
Sambutan ini diperkenalkan oleh sekumpulan komuniti yang dikenali sebagai World Sleep Day Committee of World Sleep Society, dengan menerangkan pentingnya tidur dan juga cara menghalang masalah tidur. Kumpulan ini terdiri daripada pengamal perubatan yang bekerja dalam bidang kesihatan, khususnya dalam penyelidikan berkenaan tidur.
Nampak macam remeh tapi ramai yang tak sedarkan kepentingan tidur yang cukup ini. Oleh itu, sister jangan lupa untuk berusaha mendapatkan lena yang cukup setiap hari. Take a good care of yourself okay!
Nak turun berat badan? Pasti anda akan diet! Akan tetapi, diet juga sangat menitikberatkan tentang makanan dan waktu anda makan. Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting untuk memulakan hari anda. Tahukah anda, beberapa jenis tabiat sarapan yang kurang baik juga mempengaruhi diet anda.
Seperti yang anda tahu, sarapan merupakan waktu makanan yang sangat penting. Ini termasuklah ketika anda berdiet. Oleh itu, anda perlu mengikuti waktu dan menu makanan dengan betul. Sarapan diet juga sama agar usaha anda berjaya. Jadi, adakah tabiat yang tidak bagus mempengaruhi usaha seseorang untuk berdiet?
Jawapannya adalah ya! Kebanyakan antara kita tidak sedar akan tabiat yang tidak bagus selalu kita lakukan. Kadang-kadang sampai membuatkan diet yang kita lakukan itu sia-sia dan buang masa sahaja. Menurut Hellodoktor, banyak orang yang melakukan tabia ini tanpa sedar dan berasa buntu apabila diet tidak menjadi.
Apabila berdiet, ramai antara kita yang fokuskan hanya pada menu makanan dan juga minuman sahaja. Ia merupakan perkara yang betul. Akan tetapi, terdapat satu lagi aspek selain menu diet yang perlu diikuti iaitu, tabiat-tabiat tidak bagus yang tanpa sedar dan kerap anda lakukan. Tabiat sarapan waktu pagi yang tidak bagus buat diet anda:
Apabila lapar kita perlu makan, akan tetapi anda tidak boleh makan apa sahaja pada waktu pagi disebabkan perut lapar. Kebanyakan orang akan mencapai apa sahaja yang ada di dapur mereka atau di atas meja tanpa memikirkan tentang kalori dan nutrisi. Anda hanya beranggap asalkan anda tidak meninggalkan sarapan.
Menurut pakar diet, hal ini adalah tabiat tidak bagus kerana anda tidak memikirkan tentang kalori yang anda ambil. Lebih kepada anda tidak memikirkan kualiti dan kuantitinya. Anda hanya fikir lapar sahaja.
Selepas itu, anda pasti akan mengambil sarapan dengan jumlah yang sangat banyak. Ini akan menyebabkan perut anda kembung atau sebu. Apabila ini terjadi, anda akan mula merasakan malas dan sudah menjejaskan hidangan waktu lain dan aktiviti harian. Ini juga akan menyebabkan anda tidak produktif dan rasa malas lalu akan mudah menggagalkan usaha berdiet anda!
Teknologi terkini mengadakan ramai mempunyai tabiat untuk melihat skrin teknologi seperti telefon pintar, komputer riba atau televisyen untuk mengetahui maklumat dan berita terkini. Ini merupakan silap yang besar kerana jika anda melakukannya pada waktu pagi ia akan menjadi punca untuk diet anda gagal. Ini kerana, apabila anda melihat skrin anda akan tidak sedar akan jumlah pemakanan yang diambil. Malah, anda akan kerap menambah jumlah makanan dan akan menyebabkan diet anda musnah.
Kesibukan harian membuatkan ramai orang lebih gemar untuk singgah ke pandu lalu restoran makanan segera untuk membeli sarapan pagi. Apabila sudah lambat nak pergi kerja, pasti anda akan memilih restoran makanan segera untuk membeli sarapan pagi.
Jika anda sedang diet pasti anda memikirkan bahawa anda mengurangkan atau skip waktu salah satu makan pasti akan membuatkan anda mudah turun berat badan. Akan tetapi ianya salah! Logiknya, ia akan membuatkan anda ingin makan banyak pada waktu lain lalu akan menggagalkan diet anda.
Akhir kata, untuk mengelak tertinggal sarapan, anda set jam dan jangan tekan butang snooze pada waktu pagi. Ingat bahawa sarapan adalah waktu terpenting untuk makan apabila berdiet. Cuba elak dari melakukan tabiat-tabiat ini. Semoga diet anda berjalan dengan baik dan dapat turun berat badan!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Hannah Delisha ialah seorang pelakon yang memang pandai berlakon. Baru-baru ini, dia membuat drama bersama pelakon hebat, Shukri Yahaya, dan lakonan mereka mendapat perhatian orang menerusi drama berjudul “Andai Itu Takdirnya.”
Ramai yang tahu Hannah Delisha seorang penyanyi, kerana dia menyertai rancangan realiti TV nyanyian, The Masked Singer. Persembahan ini telah menunjukkan bakatnya dalam bidang nyanyian, dan juga telah menyedarkan ramai orang baru tentang karyanya.
Baru-baru ini, video Hannah Delisha menyanyikan lagu raya lama telah menarik perhatian ramai orang. Bukan sahaja suaranya cantik, malah tiga lelaki yang menemaninya hanya dengan suara mereka turut menarik perhatian orang ramai.
Rakaman perkongsian Hannah Delisha menyanyikan lagu raya bersama kumpulan acapella ini telah dimuat naik melalui akaun TikToknya. Di dalamnya, dia terdengar cantik sambil menyanyi bersama rakan penyanyinya.
Video ini ramai yang memuji suara Hannah Delisha, kerana sesuai untuk menyanyikan lagu raya lama ini. Malah ada yang mengatakan bahawa dia mempunyai pakej lengkap sebagai seorang selebriti.
Ramai orang meninggalkan komen di ruangan komen perkongsian pelakon dan penyanyi cantik ini mengatakan betapa hebatnya dia, dan bagaimana mereka diilhamkan oleh karyanya.
Sumber : TikTok @HannahDelisha
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.
Berada di tempat ketiga pula ialah pelawak terkenal iaitu Zizan Razak dengan jumlah pengikut seramai 7.6 juta. Zizan kini sedang sibuk menjalani penggambaran filem bersama pasangan duonya yang tidak asing lagi iaitu Johan.
