Ramai diantara kita yang sering menghabiskan masa cuti untuk beriadah bersama keluarga dengan berkunjung ke luar negara. Tapi pernah tak hijabi alami masalah untuk menunaikan ibadah solat, terutamanya ketika berkunjung ke negara bukan Islam?
Justeru, Hijabista kongsikan satu perkongsian bermanfaat dari seorang lelaki ini, tentang bagaimana cara paling mudah jika Hijabi tidak menemui surau atau masjid di negara bukan Islam! Ini perkongsianya.
Masuk Dalam Mana-Mana Mall Dan Cari Beberapa Helai Baju
Menurut perkongsian lelaki ini di laman Facebook miliknya, perkara pertama yang perlu hijabi lakukan adalah mencari pasaraya atau pusat membeli belah yang berhampiran dengan anda.
“Bila travel ke negara bukan Islam yang susah untuk cari ruang solat, pergi sahaja ke mana-mana mall berhampiran,” tulisnya dalam perkongsian berkenaan.
Ads
Tuju ‘Fitting Room’ Acah Macam Nak Cuba Baju
“Ambil dua hingga tiga helai baju di rak dan buat seolah nak cuba. Kemudian cari fitting room dan boleh mula bersolat di sana.
“Oh ya, ambil wudhu siap-siap. Jangan basahkan tandas. Part kaki boleh guna spray atau basahkan tisu dan perah kat kaki. Pastikan air mengalir ke dalam mangkuk tandas. Jangan sesekali naikkan kaki ke sinki. Hormati negara orang. Bila nak pulangkan baju, pastikan keluarkan hanger nampak macam dah cuba baju tu,” ujarnya lagi.
Meninjau ke ruangan komen, Hijabista mendapati rata-rata wargamaya menzahirkan ucapan terima kasih terhadap perkongsian bermanfaat yang dilakukan oleh lelaki berkenaan. Malah, netizen bersetuju tips ini amat berguna dan mudah dilaksanakan sekirnya berkunjung ke negara bukan Islam.
Mudah sahaja bukan? Lepas ni kalau berkunjung ke negara orang, tiada lagi alasan tak boleh solat kerana tiada tempat yang disediakan untuk menunaikan solat. Bolehlah cuba cara yang disarankan oleh lelaki ini.
Adakah anda bosan mekap setiap pagi untuk kelihatan cantik? Ada kalanya kulit anda memerlukan rehat. Solekan ialah seni dan cara yang menyeronokkan untuk menyerlahkan ciri anda, tetapi tidak perlu bergantung padanya untuk menentukan kecantikan anda.
Jika anda ingin kelihatan cantik tanpa menghabiskan masa berjam-jam di hadapan cermin setiap hari, pengurus perniagaan syarikat penjagaan kulit semula jadi dan pakar mendedahkan tentang cara pemakanan untuk mendapatkan kulit yang lebih baik sebelum mengenakan apa-apa produk di muka.
Juga dikenali sebagai pepitas, ini adalah makanan wira kecantikan yang hampir tidak ditemui. Dikemas dengan vitamin E, zink dan magnesium, biji kecil ini mengekalkan kulit anda berseri. Menggalakkan pertumbuhan semula sel kulit yang kuat dan dipenuhi dengan protein, menjadikannya snek tengah pagi yang sempurna. Ia adalah tambahan yang sempurna hanya sebagai snek antara waktu makan dan kerja.
Warna oren labu berasal daripada karotenoid, pigmen tumbuhan yang melawan kedutan yang membantu meneutralkan radikal bebas dalam kulit. Labu juga dipenuhi dengan vitamin A, C dan E, menjadikannya sayuran yang sempurna untuk merawat kulit anda. Nikmati ia dipanggang, atau buat pai labu mentah sebagai pencuci mulut yang sihat.
Mudah diakses dan penting untuk kesihatan kulit, lobak merah dipenuhi dengan beta karotena, pra-kursor untuk vitamin A, yang menormalkan fungsi kulit untuk membetulkan sebarang keadaan kulit. Selain snek pada lobak merah segar, cuba perah dengan sebiji epal dan setangkai pudina untuk pengganti latte yang menyegarkan ketika sarapan pagi.
Ikan yang lazat ini dipenuhi dengan asid lemak omega-3 yang penting untuk kesihatan kulit. Asid lemak omega-3 telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan keradangan dan tanda-tanda penuaan di dalam badan dan pada kulit. Salmon adalah salah satu jenis ikan kegemaran untuk dinikmati pada makan malam yang cepat dan mudah. Cukup basahkan sekeping salmon segar dalam jus lemon, bungkusnya dengan kerajang perak dan masukkannya ke dalam ketuhar selama 20-30 minit.
Ini adalah makanan ringan kegemaran untuk kulit yang hebat. Dipenuhi dengan antioksidan dan vitamin juga mineral penting, beri biru adalah penting dalam menyembuhkan sebarang kerosakan radikal yang dialami kulit kita.
Hidangan ruji kacang soya atau edemame mengandungi isoflavon soya yang dikenali sebagai aglikon. Ini dikenali untuk membantu dalam garis halus dan keanjalan kulit. Kacang soya juga diketahui dapat mengurangkan risiko kanser ovari dan diabetes.
Walaupun secara teknikal ia bukan makanan, ia akan melengkapkan mana-mana diet dengan sempurna, terutamanya jika kesihatan kulit adalah yang anda idamkan. Manfaat minyak biji rami datang dari jumlah asid lemak omega-3 yang sangat tinggi. Minyak biji rami boleh membantu mengurangkan tahap keradangan badan dan membantu badan memulihkan keadaan asalnya. Peraturannya ialah satu sudu setiap hari sebelum makan tengah hari. Ia boleh ditambah kepada apa sahaja, termasuk oat, smoothie, salad dan juga pencuci mulut mentah.
Secawan buah-buahan manis ini mempunyai 130% daripada DV vitamin C, yang penting untuk kesihatan kulit. Vitamin C sebenarnya meningkatkan pengeluaran serat kolagen dalam kulit yang menjadikannya licin dan tegang dan jelas.
Dikemas dengan asid lemak penting, vitamin E dan antioksidan, avokado harus menjadi ruji dalam mana-mana diet yang bertujuan untuk kulit yang hebat. ‘Lemak baik’ sangat bagus untuk kesihatan dan penghidratan membran sel. Membran ini adalah penjaga pintu sel-sel kulit anda. Ia membiarkan bahan yang baik masuk dan menghalang toksin keluar. Cuba sebiji avokado dalam salad atau dengan setin tuna lemon untuk makan tengah hari di pejabat yang cepat.
Sekali lagi, bukan makanan, tetapi kesihatan kulit yang penting. Teh hijau dipenuhi dengan polifenol, antioksidan dan vitamin yang melawan keradangan. Ia juga merupakan cara terbaik untuk menenangkan diri dan berehat selepas hari yang panjang. Menjaga diri dan badan kita dalam keadaan rilek adalah penting dalam mengurangkan tekanan, oleh itu membantu memastikan kulit anda tenang dan bebas cela.
Dipenuhi dengan antioksidan, koko meningkatkan peredaran darah di seluruh badan sehingga 2 jam, ini bermakna kulit anda bercahaya segera! Apabila darah beredar pada tahap optimum, semua sel kulit sedang dipelihara dan kekal penting. Nikmati koko sebagai ramuan dalam hidangan mentah, atau dalam cawan dengan air mendidih. Koko boleh dijadikan hidangan jemput-jemput petang yang indah.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tiga hari sahaja lagi, Syawal akan menutup tirainya. Sis, ada yang dah naik berat badan ke tu kerana terlampau banyak menikmati juadah hari raya? Dek kerana menghadiri jemputan rumah terbuka?
Jadi apabila Syawal berakhir nanti, jom mulakan semula rejim menurunkan berat badan untuk kembalikan stamina dan kekal cergas seperti sediakala!
Sebagai permulaanya, disini Hijabista kongsikan tiga jenis minuman yang boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih mudah dan sesuai diminum di waktu pagi. Ketika sedang bekerja pun anda masih boleh menurunkan berat badan tau, kuncinya haruslah mengamalkan minum air ini setiap pagi secara konsisten!
1. Teh Hijau
Menurut penelitian pakar, teh hijau dapat meningkatkan kadar metabolisme tubuh badan, di mana pernanan ini adalah penting khususnya bagi proses penurunan berat badan. Selain itu, teh hijau juga mengandungi Catechins iaitu bahan antioksida yang terbukti efektif dalam pembakaran lemak.
2. Lemon Suam
Air perahan jus lemon yang dicampurkan dengan air suam, sudah lama popular dan buka lagi sesuatu yang asing di kalangan pengamal diet. Ini kerana jus lemon suam merupakan antara minuman yang mempunyai kalori serendah 6 kalori bagi setiap gelas.
Malah, buah Lemon ini mempunyai banyak manfaat karena kandungan antioksida dan pectin yang tinggi di kalangan buah-buahan dan sayur-sayuran. Justeru, minuman ini bagus untuk menurunkan berat badan adalah kerana membantu badan kekal hidrat, memberikan tenaga kepada tubuh dan bebas kalori.
3. Detoks Timun dan Pudina
Segelas air dengan campuran timun dan pudina bukan sekadar menyegarkan anda di pagi hari, namun dalam masa yang sama ia juga mampu membantu hijabi untuk menurunkan berat badan dan membuat anda kekal hidrat.
Campuran air dengan daun pudina dan timun memiliki banyak manfaat untuk kesihatan tubuh badan, dua di antaranya adalan membantu menurunkan berat badan dan memudahkan sistem pencernaan.
4. Jus Oren
Jus oren tanpa tambahan bahan lainnya (seperti gula) adalah minuman penurun berat badan yang baik. Sebab, jus jeruk mengandung banyak vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh badan.
Data menunjukkan bahawa orang dewasa yang mengamalkan minum jus oren asli tanpa ditambah gula, memiliki jisim tubuh dan kadar lemak yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang tidak mengamalkanya.
Malah, jus oren tidak hanya membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, ia juga membantu mengurangkan radang usus dan meningkatkan imuniti badan.
Sekarang dah tau kan? Minum pun boleh kurus sis! Cuma perlu tahu minuman mana yang tepat untuk diminum secara konsisten dan membantu penurunan berat badan!
Pernah diasak persoalan demi persoalan bila bakal berumah tangga kembali, selepas kehilangan isteri tercinta Allayarhamah Siti Sarah Raisuddin yang menemui ilahi apabila gagal dalam pertempuran melawan Covid-19 pada 2021.
Kini Pelawak dan Penyampai Radio, Shuib atau pemilik nama Shahmira Mohamad menjawab segala persoalan apabila dia akhirnya telah mengikat tali pertunangan bersama gadis pilihan hatinya yang juga usahawan Watie Hanafiah yang berlangsung hari ini (Sabtu).
Ketika ditanya berkenaan perasaanya apabila kini sudah separuh jalan memiliki Watie, ini yang diungkapkan oleh Shuib. Jelasnya, dia memanjatkan kesyukuran yang tidak terhingga kerana majlis pertunanganya berjalan dengan lancar.
Tambahnya lagi, dia turut merasa terharu apabila kurang lebih sebulan sahaja lagi kedua-dua buah keluarga bakal disatukan menjadi keluarga besar.
“Perasaan yang cukup berdebar-debar dari semalam, dari rumah lagi. Jadi lainlah, tapi ada rasa seronok dan terharu. Sebab melihat bekas mentua, mak dan sebelah sana keluarga disatukan, rasa terharu dan bersyukur.
“Dalam kehidupan kita tak sangka apa yang Allah aturkan. Apa yang boleh diharapkan adalah doa daripada semua orang. Sebab kita menjalani apa yang Allah tulis.
Selain itu, Shuib turut meminta agar orang ramai mendoakan bahawa dirinya kuat menempuh fasa bertunang dan berjaya menikahi watie menjadi suri hatinya.
“Harap doa daripada semua orang boleh menguatkan untuk kita menuju ke arah yang lebih baik.
Tak ada orang nak kehidupan tak best. Semua orang harapkan kebahagiaan. Harap doalah baik-baik untuk saya sekeluarga,” kata Shuib.
Sekadar Info, Shuib menamatkan teka-teki hubungannya bersama Watie dan memaklumkan bakal diijabkabulkan sebagai pasangan suami isteri pada 23 Jun 2023.
Terdahulu, menerusi perkahwinan Shuib dan arwah Siti Sarah Raisuddin, pasangan itu dikurniakan empat cahaya mata iaitu Uwais Alqarni, 12, Dzahira Talita Zahra, 10, Ariq Matin, 8, dan Ayash Affan
berusia setahun lima bulan.
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
