Kebiasannya kaum wanita sahaja yang begitu mengambil berat mengenai proses menurunkan berat badan atau berdiet. Maklumlah ini kerana mereka memang obses untuk kelihatan cantik dan bertubuh langsing. Tetapi kisah yang berlaku di Indiana ini adalah sebaiknya. Pasangan suami isteri, Lexi Reed dan Danny yang mengalami pertambahan berat badan berlebihan mengambil keputusan untuk sama-sama berjuang menurunkan berat badan.
Pasangan ini mengambil keputusan untuk diet menurunkan berat badan kerana ingin menjalani hidup bersama selamanya. Dengan semangat yang kuat, pasangan ini akhirnya berjaya menurunkan berat badan sehingga 36kg dalam masa hanya 12 bulan. Sebelum itu Lexi memiliki berat sekitar 219 kg manakala Danny pula memiliki berat badan mencecah 127kg.
Jom kita intai apa rahsia pasangan ini yang berjaya turun dalam tempoh cukup drastik.
Dalam akaun instagramnya, Lexi membertahu mereka tidak mempunya perancangan pola makan yang tetap ataupun ‘coach’ peribadi yang melatih mereka, sebaliknya keduanya mempunyai semangat untuk bekerja keras setiap hari.
Sebelum ini pasangan ini yang berkahwin tahun 2015 mengambil kira-kira 8,000 kalori setiap hari. Tetapi keduanya kemudian memutuskan untuk berdiet menurunkan berat badan dan berhenti mengambil makanan ringan. Justeru mereka mula memgambil masakan yang dimasak sendiri di rumah mereka.
Selain menukar tabiat pemakanan, Lexi dan Danny juga semakin rajin bersukan. Mereka akan memperuntukkan masa 5 hingga 6 kali seminggu dan juga turut mengikuti kelas zumba. Dengan perbahan makanan dan cara hidup, pasangan ini akhirnya berjaya menurunkan berat badan separuh dari berat asal hanya dalam masa 12 bulan.
Malah Lexi sendiri turut mengalami perubahan drastik. Tubuhnya yang gemuk dengan berat badan mencecah 219 kg erjaya diturunkan sehingga 138 kg hanya dengan menukar kebiasaan tabiat pemakanan dan rutin olahraga. Lexi berjaya membuang 81 kg untuk mendapatkan berat badan ideal daripada sebelumnya.
Kisah yang dikongsi di laman sosial ini nyata menjadi inspirasi kepada orang ramai. Dia kini sudah memiliki follower lebih dari 500 ribu di akaun instagramnya. Ramai yang cukup terinspirasi dengan kisahnya dan perjuangan Lexi menurunkan berat badan.
Dalam hal ini Lexi sebenarnya cukup berterima kasih kepada suaminya. Danny adalah insan yang memberi motivasi terbesar pada dirinya. Malah suaminya itu tetap mencintai dirinya sejak dia bertubuh gemuk hinggalah sekarang sudah kurus. Bukan itu sahaja, dia turut terharu dengan kesanggupan suaminya yang turut sama-sama mengamalkan proses diet sehingga mendapat berat ideal.
Jika dilhat proses diet pasangan ini cukup simple dan boleh dilakukan untuk mereka yang mahu menurunkan berat badan. Apa yang penting, lakukan ia secara rutin dan konsisten.
ARTIKEL BERKAITAN: Diet Rendah Kalori Berjaya Turunkan Berat Badan Gadis Ini
Selain itu komitmen dan kerja keras ditunjukkan mampu mengubah keadaan kita jadi sebaliknya. Ketepikan dulu rasa ingin ‘makan’ untuk sementara, sebaliknya gantikan perasaan ‘ingin berubah’ demi insan yang kita sayang.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM FATGIRLFEDUP
Parodi Bila Cikgu Jadi Cashier & Pramugari Daripada Wanita Ini Buat Ramai Terhibur. Memang Boleh Relate!
Aplikasi TikTok memang menjadi kegilaan ramai pada masa kini. Selain membuat video suka-suka, ramai juga yang hadir dengan kandungan video yang menarik sekaligus membuatkan mereka dikenali ramai di aplikasi tersebut.
Antara yang mencuri tumpuan ialah video yang dibuat oleh Kim Seri ialah apabila guru bertukar profesion kerjaya mereka. Memang lucu dan kreatif!
Bila cikgu tukar kerjaya jadi juruwang. Takut pelanggan nak beli barang ni!
Kalau jadi pramugari macam mana pula?
Yang ini pula jika seorang guru kerja di kedai makan. Memang garang betul ya pelayan restoran ni!
Gemar membuat video sebagai hiburan buat orang ramai, anda bolehlah mengikuti video terkini daripadanya di akaun TikTok @kimseri_eina. Pasti tak kering gusi jadinya!
Berhijab Tak Jadi Halangan Ella Beraksi Di Konsert Unplugged & Ramai Tak Sedar Lagu Ratu Rock Ini Berunsur Kerohanian!
Ella satu nama yang tidak asing lagi hingga mendapat jolokan Ratu Rock. Menjayakan sebuah konsert di malam pembukaan berkonsepkan unplugged ini ternyata memberi kelainan pada pengikut setia buat penyanyi yang hampir dua dekad berada dalam industri muzik.
Namun kali ini untuk pertama kalinya, Ella tampil dengan konsert berkonsepkan akustik. Ia adalah sebuah konsep segar yang pertama kali dibawakan oleh Ella. Konsert ini dihadiri tetamu kehormat Baginda Permaisuri Nur Zahirah isteri kepada Tuanku Mizan Zainal Abidin dan ibu Ella sendiri dan kedua ibu bapa mertua.
Gaya Persembahan Tidak Pernah Berubah Walaupun Berhijab
Ratu Rock kesayangan ramai ini membuat persembahannya dengan memberi 200% tenaga seperti dalam konsert-konsertnya yang lalu. Aksi lincah dan bersahaja memang menambat hati peminat untuk tidak berganjak dari tempat duduk.
Dalam dalam sidang media sejurus lepas habis konsert, Ella ditanya soal batas dan pengerakannya dalam menyanyikan lagu-lagu rancak walhal sudah bertudung. Adakah ianya menjadi penghalang untuk memberi satu persembahan yang energetik?
Ternyata Ella menjawab dengan tenang dan sudah pasti dia membuat beberapa kajian luar sebelum memberikan persembahan terbaik. Bagi Ella berhijab bukan penghalang untuk dia memberikan yang terbaik pada penonton yang datang ke Istana Budaya.
Himpunan Pereka Terkenal Berjaya Menggayakan Fesyen Di Malam Konsert
Patut juga diberi kepujian dari segi pemilihan baju dari pereka-pereka terkenal seperti Ezzati, Syomir & Kit. Pada persembahan pembukaan Ella menyarung dress hitam dengan diikuti baju kedua yang diberi sentuhan tradisional sesuai dengan segmen kedua dan persalinan ketiga pula mendapat suntikan rock n roll yang sinonim dengan ratu rock negara ini.
View this post on Instagram
Tiga Segmen Berbeza Ramai Tak Sedar Lagu Berunsur Keagamaan
Konsert akustik ini diberi 3 segmen yang berbeza di mana membabitkan segmen peace, love dan rindu. Satu kejutan yang akhirnya memberi satu impak baik di mana pihak pengurusan mewujudkan segmen khas untuk konsert kali ini. Segmen pertama peace mewakili lagu unplugged, love mewakili lagu-lagu asli dan rindu lagu-lagu rock Ella.
Konsert ini tampil berbeza lagi apabila Ella sendiri mendendangkan lagu-lagu asli dan diiringi dengan penari-penari cilik dari PERMATA. Mungkin lagu-lagu seperti Layar Impian, Sepi Sekuntum Mawar Merah, Permata Pemotong Permata sudah biasa menjadi siulan peminatnya namun ramai yang tak sedar lirik lagu seperti Sujud membawa kita dekat kepadaNya. Ia juga berunsur kerohanian dan di dalam album terkini peace, love dan rindu lebih menceritakan tentang keamanan.
Konsert kali ini dianjurkan oleh PROJEK ELLA dengan kerjasama MOTAC. Konsert yang berlansung selama tiga hari bermula semalam 29,30 dan 3i di Istana Budaya. Konsert ini turut mendapat sokongan dan kerjasama dengan ASWARA di mana pihak ASWARA telah diberi peluang bekerjasama dengan PROJEK ELLA melibatkan alumni dan pelajar tahun akhir dalam perancangan serta pengendalian pengurusan pentas sebelum dan selepas konsert berlangsung.
Kahwini Lelaki Muslim, Usia Perkahwinan Anak Bill Gates Cecah Setahun
Siapa sangka pertemuan antara dua agama yang berbeza dapat di satukan apabila kedua individu sudah pun nekad untuk mendirikan rumahtangga bersama. Manis jua apabila mereka saling mengingati momen bersama di kala hari ‘keramat’ menjelang.
Anak kepada pengasas Microsoft, Bill Gates, berkongsi detik-detik gembira saat menyambut ulang tahun perkahwinannya yang pertama pada 16 Oktober 2022. Perkongsian itu di tuju khas buat suaminya yang beragama Islam.
Kongsi momen manis bersama suami di ulang tahun pertama
Jeniffer Gates, anak sulung kepada Bill Gates, telah memuatnaik satu posting sempena ulang tahunnya bersama suami, Nayel Nassar pada 16 Oktober 2022. Dia membuat sedemikian ingin menunjukkan rasa syukurnya apabila mengahwini bersama suaminya.
Itu jua merupakan hari yang menggembirakan buat kedua pasangan ini. Mereka juga baru sahaja mendirikan rumah tangga kini telah menyambut ulang tahun perkahwinan mereka yang pertama.
View this post on Instagram
Sudah genap setahun berlalu, kini mereka menjalani kehidupan sebagai pasangan kekasih yang sempurna. Posting yang di buat adalah kompilasi momen mereka di satukan bersama.
Artikel berkaitan: Perancangan Tidak Di Duga, Kini Guru Maahad Tahfiz Selamat Mengahwini Pasangan Dari Hawaii
Nayel Nassar juga menitipkan rasa syukur dan tidak sangka sudah selama setahun berlalu mereka bersama sebagai pasangan suami dan isteri. Itulah detik serta perkara yang membuatkan kehidupannya lebih indah.
View this post on Instagram
Anak kepada pengasas Microsoft itu selamat diijabkabulkan bersama Nayel Nasar melalui majlis perkahwinan yang tertutup pada hari jumaat bersamaan 16 Oktober 2021 tahun lalu. Difahamkan lagi, Jennifer Gates dan Nayel berkahwin dengan cara Islam oleh kerana atlet lompat dari Mesir itu memeluk agama Islam. Namun, masih tidak pasti tentang status Jennifer sama ada sudah memegang agam Islam atau tidak.
Sumber: Murai.my
Artikel berkaitan: Islam Akhirnya Membuka Jalan Dirinya Bertemu Ketenangan Hidup, Marcell Akui Sudah 12 Tahun Mualaf
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
