Usia bukanlah penghalang! Memiliki tubuh yang sihat pastinya menjadi idaman semua terutamanya apabila usia semakin meningkat. Melakukan senaman serta aktiviti kecergasan antara salah satu kunci untuk membina ketahanan tubuh terus meningkat.

Bekas pengacara popular, Puan Sri Normala Samsudin antara selebriti yang aktif melakukan senaman berbasikal untuk kesihatan tubuh badan. Seringkali berkongsi videonya berbasikal bersama ‘team’nya, ramai netizen memuji tentang gaya hidup personaliti itu yang memberi banyak inspirasi kepada wanita di luar sana.

Baru-baru ini, selebriti yang pernah membintangi Gerak Khas The Movie itu berkongsi sebuah video berbasikal menerusi laman Instagramnya. Ternyata, biarpun usia semakin meningkat, momentum tubuh badannya tidak pernah berkurang! Persis anak muda!

Berjaya berbasikal sejauh 36.75km, Puan Sri Normala dilihat begitu tenang dan bersemangat berbasikal di kawasan negeri Perlis itu! Malah, Puan Sri juga turut menasihati orang ramai tentang kepentingan beriadah.

Beriadah itu satu kemestian untuk kesihatan jantung dan fitness.

Kongsinya lagi, dalam usaha untuk menghabiskan kayuhan sejauh 36.75km itu, sebuah kemalangan kecil berlaku apabila Puan Sri terpaksa brek secara mengejut untuk mengelakkan dari terlanggar seekor ular yang sedang melintas.

IKLAN

Niat saya tidak mahu mencederakan binatang atau manusia jika berkayuh, mengelak ular melintas, brek mengejut, diri sendiri terjatuh, itu perkara biasa bagi mereka yang suka bersukan.

Namun ia adalah perkara normal apabila melakukan aktiviti kecergasan seperti berbasikal.

Begitulah, perjalanan hidup penuh liku, seperti juga berbasikal, ia tetap diteruskan meski pun jatuh berkali-kali.

Melihat dari semangatnya yang tinggi melakukan kayuhan sejauh 36.75km itu, ramai netizen memuji Puan Sri dengan menghujani bahagian komennya Instagramnya.

IKLAN

Team Hijabista mendoakan agar Puan Sri Normala diberikan kesihatan yang sebaiknya supaya dapat mencurah inspirasi kepada orang ramai tentang kepentingan bersukan kepada tubuh badan!

Sumber gambar: Instagram Puan Sri Normala Samsudin

IKLAN

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe