Kebersihan diri wajib diambil kira untuk kesihatan tubuh badan. Terutamanya wanita, banyak aspek yang perlu dititikberatkan untuk tampil menawan kerana wanita dan kebersihan memang tidak boleh ditinggalkan. Begitu juga dengan kecantikan. 

Kali ini, team Hijabista ingin berkongsi kepada kamu semua tentang teknik yang tepat untuk mencukur bahagian kemaluan kamu. Masih ramai yang melakukan kesalahan ketika mencukur dan akhirnya menyebabkan bahagian itu gatal, kudis dan juga tidak licin! Malu lah kalau begitu! Jadi, persiapkan diri kamu dan jom cuba teknik yang betul ini. Selamat mencuba!

1. Gunting dahulu sebelum mencukur.

Terutamanya kepada mereka yang mempunyai bulu yang lebat, teknik ini harus dilakukan setiap kali kamu ingin mencukur bahagian kemaluan kamu. Ini ialah proses tebaik untuk kamu lebih mudah untuk mencukur.

Caranya, gunting ataupun ‘trim’ dahulu keseluruhan bulu yang ada dan kemudian barulah kamu boleh mencukur mengikut arah yang betul. Usah gunting terlalu pendek, cukupp sekadar ia tidak panjang untuk sebelum dicukur. Teknik ini memudahkan kamu untuk mencukur kerana prosesnya akan lebih cepat dan teratur.

2. Meregangkan kulit ketika bercukur.

Teknik ini untuk mengelakkan sebarang kecederaan dan iritasi pada kulit semasa bercukur kerana apabila meregangkan kulit, ia akan memudahkan proses kerana dasar yang lebih rata.

3. Mencukur dengan arah yang betul.

Anda dinasihatkan untuk mencukur secara perlahan-lahan untuk mencegah luka dan kecederaan. Jika kamu mencukur dengan arah yang berlawanan, ia akan menyebabkan terjadinya ruam dan gatal-gatal. Untuk kesan yang terbaik, kamu boleh cuba dengan mencukur bulu dari sisi ke sisi. Ia akan memudahkan lagi proses mencukur dan tidak menyebakan kesan buruk pada keadaan kulit sekeliling.

4. Berendam dalam air yang suam.

Teknik ini membantu untuk mengelakkan gatal-gatal pada bahagian kulit yang sudah dicukur. Ia juga membantu untuk melembutkan permukaan kulit yang kasar selepas dicukur.

5. Gunakan ‘shaving cream’.

Pasti ramai yang ketahui tentang kelebihan ‘shaving cream’ ini. Selain daripada bahagian kemaluan, ia juga boleh digunakan di bahagian ketiak mahupun di wajah. Kegunaan ‘shaving cream’ banyak kelebihannya. Antaranya ialah melembutkan kulit ketika bercukur dan mengurangkan luka pada kulit. Produk ‘shaving cream’ dihasilkan dengan pelbagai fungsi terutamanya untuk kulit yang sensitif dan sebagainya. Jadi pilihlah produk dengan bijak ya!

6. Gunakan pelembap selepas bercukur.

Untuk kesan yang terbaik, sapukan pelembap selepas bercukur untuk memastikan tiada keradangan pada kulit. Produk pelembap yang mengandungi aloe vera ataupun ‘baby oil’ adalah antara pilihan terbaik yang boleh kamu cuba!

Walaupun ia terdengar seperti perkara yang sama, keduanya berkongsi matlamat untuk memadamkan kulit yang kering dan terdapat perbezaan besar antara keduanya. Inilah yang pakar dermatologi ingin anda ketahui supaya anda boleh menggunakan produk yang paling sesuai untuk keperluan unik kulit anda.

Adakah Kulit Anda Kering atau Dehidrasi?

Adalah penting untuk terlebih dahulu memahami perbezaan antara kulit ‘kering’ dan kulit ‘dehidrasi’, kerana terdapat perbezaan. Kulit dehidrasi adalah keadaan sementara, di mana kulit kekurangan kandungan air. Kulit kering adalah keadaan di mana kulit menghasilkan jumlah lipid dan minyak yang tidak mencukupi untuk kekal lembap dengan betul. Menariknya, kulit boleh menjadi kering dan mengalami dehidrasi secara serentak.

Jika kulit anda dehidrasi, ia kekurangan air dan jika kulit anda kering, ia kekurangan minyak. Penghidratan ialah proses penyerapan air. Penghidratan sama dengan air dan kelembapan sama dengan minyak.

Pada tahap ini, kulit yang dehidrasi mendapat manfaat daripada bahan-bahan penghidratan yang membantu meningkatkan kandungan air dalam sel-sel permukaan kulit dengan menarik lembapan sama ada dari udara atau dari lapisan kulit yang lebih dalam. Walau bagaimanapun, kulit kering mendapat manfaat daripada bahan-bahan pelembap yang membentuk penghalang oklusif pada kulit kering, membantu ia memegang lebih banyak minyak dan kelembapan semula jadinya sendiri.

Bahan Penghidratan untuk Dicari

Untuk melembapkan kulit anda, cari bahan yang dikenali sebagai humektan, yang membantu mengumpul lembapan dalam persekitaran udara dan mengikatnya pada kulit, membolehkan sel kulit menyerap air dan kekal terhidrat, manakala asid hyaluronik adalah penghidrat yang baik. Contoh lain ialah aloe vera, gliserin, urea dan propylene glycol. Pakar juga menyatakan bahawa madu dan beberapa bentuk ekstrak/alga laut juga mempunyai sifat humektan.

Secara umum, humektan adalah lebih ringan dan terdapat dalam gel, serum dan losen. Ia boleh mencabar untuk memilih penjagaan kulit yang betul, jadi jika anda mengalami dehidrasi, kulit berminyak atau kombinasi, adalah sesuai untuk menggunakan penghidrat dengan bahan yang lebih ringan dan menambah air. Beberapa penghidrat kegemaran ialah Neutrogena Hydro Boost Water Gel dengan Asid Hyaluronik untuk Kulit Kering dan Glow Recipe Watermelon Glow Pink Juice Moisturizer.

Bahan Pelembap Yang Perlu Dicari

Bahan-bahan penjagaan kulit yang melembapkan, sebaliknya, biasanya dirujuk sebagai emolien atau oklusif. Sesetengah pelembap popular mempunyai minyak berasaskan tumbuhan, seperti minyak kelapa, minyak badam, mentega shea, mentega koko dan minyak jojoba. Bahan-bahan ini membentuk pengedap pada kulit untuk mengekalkan kandungan air di dalam sel anda daripada terlepas.

Bahan unggul seperti ceramides, squalane dan dimethicone juga merupakan emolien. Oklusif termasuk minyak mineral, lanolin, minyak kastor dan silikon. Kedua-dua bahan emolien dan oklusif boleh digunakan dalam pelbagai formulasi, daripada krim ringan dan emulsi kepada salap yang lebih berat. Jika anda terdedah kepada kulit kering dan mempunyai penghalang kulit yang rapuh, jenis pelembap yang lebih berat ini adalah optimum.

Pelembap terbaik di pasaran untuk atasi masalah kulit kering dan hidrasi

Dr Dennis Gross Vitamin C + LacticDewy Deep Cream

Krim pengisi semula ultra kaya yang dikuasakan oleh vitamin C untuk melembapkan secara mendalam dan mengubah kulit kering dan kusam dengan ketara. Lihat peningkatan yang ketara dalam garis-garis halus, kedutan dan keanjalan. Kulit yang lebih dewy dan lebih tegang. Vitamin C berfungsi dengan niacinamide, squalane, dan ceramides untuk memperbaiki tanda-tanda penuaan dan membantu menguatkan penghalang kelembapan untuk kulit yang licin dan kelihatan bermaya.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Gel air bebas minyak yang ditawarkan dari Neutrogena ini terasa menyegarkan dan sejuk apabila digunakan. Jangan biarkan konsistensi ringan menipu anda, asid hyaluronik dan ekstrak zaitun jadikannya pilihan yang sangat melembapkan.

Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream Moisturizer

Jenama K-beauty Laneige telah lama digemari kerana tawaran bebas minyaknya, dan yang ini tidak berbeza. Krim air berasaskan hyaluronik ini menghidrat sambil melindungi penghalang kulit.

Glow Recipe Watermelon Pink Juice Oil-Free Moisturizer

Emulsi gel ringan ini menggunakan ekstrak tembikai untuk menenangkan kulit manakala asid hyaluronik membawa air jauh di bawah permukaan. Ia juga berbau harum dan kelihatan sangat cantik duduk di atas meja solekan anda.

CeraVe Facial Moisturizing Lotion with SPF 30

Ramuan hero asid hyaluronik, ceramide dan niacinamides memastikan formula bukan komedogenik ini melembapkan sepanjang hari. Tambahan pula, SPF tambahan melindungi daripada sinaran berbahaya matahari.

Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream

Hibrid serum-pelembap unik ini penuh dengan ekstrak bunga calendula, yang membantu menenangkan kulit.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Teknologi terkini yang membuat kita melekat pada peranti seharian memudahkan kita, tetapi satu kebergantungan pada ketergantungan skrin kita boleh menjadi tahap kerosakan kulit yang tidak dijangka.

Sekiranya anda pernah tergoda untuk mencuba detoks digital, sekarang mungkin inilah masanya. Tepat ketika anda mengetahui perbezaan antara pelindung matahari mineral dan kimia, dan menggunakan skrub arang untuk menghilangkan penumpukan pencemaran zarah, agak menyusahkan untuk mengetahui ada penyerang ‘persekitaran’ baru yang dikatakan mempengaruhi kesihatan kulit anda.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ketagih Dengan Gadget 24Jam? Anda Patut Lakukan Digital Detoks Untuk Tetap Produktif Dan Seimbang…

Kelemahannya ialah anda membaca ini di telefon atau komputer dan bukannya di halaman yang dicetak, kerana kecantikan terkini cukup untuk membuat siapa pun tidak ingin membuang teknologi mereka jauh di sudut.

Penyelidikan dari saintis dan ahli dermatologi telah menunjukkan bahawa cahaya HEV (tenaga tinggi yang dapat dilihat), yang disebut sebagai “‘blue light’” yang dipancarkan dari skrin peranti seperti komputer, telefon pintar, komputer riba dan tablet boleh menjadi lebih merosakkan kulit. daripada matahari.

‘Blue light’ Mampu Menembusi Kulit

Kajian berskala besar dan besar mengenai kesan jangka panjang HEV masih belum dilakukan, tetapi analisis baru-baru ini perlu dipertimbangkan.

“‘blue light’ yang dapat dilihat setiap panjang gelombang yang dilihat oleh mata biru hingga ungu mempunyai salah satu panjang gelombang tenaga tertinggi dan terpendek, mampu menembusi kulit dengan lebih mendalam daripada sinar UVB dan UVA,” kata pendidik global Asia Pasifik untuk penjagaan kulit Murad David G Whyte, yang pernyataannya disokong oleh beberapa kajian yang diterbitkan dalam jurnal perubatan ternama.

“Cahaya ini dari telefon, tablet, komputer, komputer riba dan TV kami juga terbukti menghasilkan lebih banyak ROS (spesies oksigen reaktif) daripada gabungan UVB dan UVA. Juga disebut sebagai radikal bebas, ROS ini menyerang sel-sel yang sihat dan mengurangkan kemampuan sel-sel ini untuk memperbaiki diri.

“‘blue light’ yang berlebihan mempercepat proses pengoksidaan,” jelas Whyte. “Ia merangsang kulit yang menyebabkan hiperpigmentasi dan keradangan, dan merosakkan penghalang kulit sehingga lebih rentan terhadap tanda-tanda penuaan.”

Adakah ‘blue light’ Membawa risiko pada kesihatan?

Walaupun cahaya terbukti membuat perubahan ini, risiko kesihatan yang ditimbulkan masih disiasat. Satu kajian yang dilakukan oleh syarikat induk Murad Unilever menunjukkan bahawa menghabiskan empat hari bekerja selama lapan jam di hadapan komputer akan memberi anda tenaga yang sama dengan 20 minit pada waktu tengah hari.

Oleh kerana kajian sedang berjalan, dengan beberapa yang ditugaskan oleh syarikat penjagaan kulit, sukar untuk tidak bertanya-tanya tentang berat sebelah, atau memberikan cadangan pasti. Satu cadangan untuk mengumpulkan wap adalah menggunakan produk penjagaan kulit dengan bahan-bahan yang direka untuk menyekat cahaya HEV. Melindungi dari pelbagai jenis penyerang alam sekitar, seperti partikel matahari dan pencemaran, serta HEV. Bahan utama di sini adalah lutein, pigmen karotenoid antioksidan yang diekstrak dari kelopak marigold.

Walau bagaimanapun, produk lain, sering dari jenama dermatologi sendiri, dan kali ini mengandungi serpihan melanin juga dirancang untuk melindungi dari HEV juga muncul. Perlindungan semacam ini nampaknya menjadi tumpuan penjagaan kulit sejak tahun 2018 dan seterusnya. Cara lain untuk meminimumkan kerosakan dari cahaya HEV adalah dengan menggunakan penjagaan kulit dengan bahan antioksidan yang membantu memerangi kesan radikal bebas.

Tertanya-tanya apa yang berlaku pada hari-hari selimut bebas kulit ketika komputer riba anda adalah rakan tidur anda, atau pada waktu malam selepas pembersihan ketika anda menghabiskan satu jam atau lebih dalam gelap dengan telefon bimbit anda dari muka? Ya, jarak dekat dengan kekurangan perlindungan juga menjadi masalah, menurut Whyte.

Penapis teknologi lindung dari blue light

“Jelas, semakin dekat dengan peranti, semakin besar kemungkinan anda mendapat dos pekat,” katanya. Tetapi ‘blue light’ yang dipancarkan dari layar TV di seberang ruangan masih boleh memberi kesan. Memandangkan ‘blue light’ juga dikaitkan dengan ketegangan mata dan gangguan tidur, cadangan lain adalah memasang penapis ‘blue light’ pada layar yang sering anda gunakan, atau melaksanakan fungsi seperti Night Shift pada iPhone sehingga layar memancarkan ‘blue light’ yang lebih sedikit.

Semua ini di atas fenomena yang sudah dilaporkan seperti leher teknologi, juling telefon bimbit dan RSI, dan itu cukup untuk membuat anda memilih buku sebagai gantinya.

Bagaimana untuk memerangi ‘blue light’ ini?

1. EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF46 Facial Sunscreen

Ada sebabnya SPF ini adalah kegemaran ahli dermatologi: formula ringannya mengandungi asid hyaluronik, asid laktik, dan niacinamide dan sesuai untuk kulit yang berjerawat.

2. SkinCeuticals C E Ferulic

Ini adalah standard serum vitamin C emas. Dengan 41 peratus  Vitamin C dan asid ferulik, elixir yang kuat ini menghasilkan kulit yang lebih kencang dan lebih bersinar tidak hairanlah ia adalah pemenang Anugerah Anti Penuaan.

3. ILIA Super Serum Skin Tint SPF 40

Ilia Super Serum Skin Tint menggabungkan asid hyaluronik, squalane berasaskan tumbuhan, niacinamide, dan 12 peratus zink oksida untuk menyekat cahaya biru dan sinar UV. Dalam 17 warna, formula yang hampir tidak ada benar-benar mengasyikkan.

4. Dr. Loretta Tightening Eye Gel

Walaupun alga mempromosikan kolagen dan peptida mengetatkan kontur mata, kromabright – analog Vitamin E  dalam gel ini melindungi daripada sinar UVA, HEV, dan keseluruhan spektrum cahaya.

5. Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement

Perlindungan cahaya biru bermula di bahagian dalam. Makanan tambahan harian dari Murad melindungi cahaya biru, antara radikal bebas yang lain, dan meningkatkan keberkesanan pelindung matahari anda.

6. COOLA Full Spectrum 360° Sun Silk Drops Organic Sunscreen SPF 30

Tambahkan titisan SPF organik ini ke serum atau pelembap kegemaran anda, atau gunakan sendiri. Bagaimanapun, pelindung spektrum penuh ini dapat mengatasi kerosakan cahaya biru, pencemaran, dan sinar UV tanpa menambahkan langkah tambahan untuk rutin anda.

7. Pür Out of the Blue Light Up High Shine Lip Gloss

Jangan mengabaikan bibir anda. Gloss berkilau tinggi ini, yang menawarkan teh hijau dan xanthophyll untuk mempertahankan bibir daripada penyerang cahaya, terdapat dalam empat warna yang indah dan berkilauan.

8. BareMinerals Complexion Rescue Defense Radiant Protective Veil Broad Spectrum SPF 30

Jangkakan kulit yang lebih tua dan lebih muda, berkat ekstrak kakao, yang melindungi daripada kerosakan cahaya HEV dan merangsang aliran darah baru ke permukaan kulit.

9. Macrene High Performance Concealer

Ya, solekan anda sebenarnya dapat melindungi kulit anda. Concealer yang boleh dibina ini, yang dibuat oleh ahli dermatologi Macrene Alexiades, merangkumi banyak bahan pencegahan pemotretan seperti arginine, delima, dan teh hijau.

10. Chantecaille Blue Light Protection Hyaluronic Serum

Diformulasikan dengan peptida koko dan ekstrak bunga, serasi serum cahaya biru Chantecaille dengan mudah ke dalam barisan penjagaan kulit anda kerana ia dibuat untuk setiap jenis kulit. Bonus tambahan: serum ini mencegah penuaan dengan meningkatkan pengeluaran asid hyaluronik kulit.

12. Goodhabit Rescue Me Clean Scene Micellar Gel

Dibuat khas untuk perlindungan cahaya biru, gel micellar Goodhabit menghilangkan solek yang degil dan kesan kotoran dan minyak. Sementara itu, Teknologi BLU5, spirulina biru, dan bunga tansy biru meminimumkan kesan kerosakan cahaya HEV dan mengurangkan keradangan untuk sensasi yang menenangkan.

13. Milani Screen Queen Luminous Foundation

Foundation yang diformulasikan dengan Teknologi Digital BluelightFilter ™, ini pertama, formula yang seumpama ini membantu melawan tanda-tanda kerosakan digital kusam, perubahan warna, dan hiper-pigmentasi Memastikan kulit anda tetap tidak kira berapa banyak masa anda menghadap skrin.

Sebilangan besar kosmetik blue light di pasaran pada masa ini berharga mewah, menjadikannya tidak dapat diakses oleh kebanyakkan orang. Kebanyakkan produk yang memerangi blue light ini tiada lagi di pasaran Malaysia.