“Saya reda apabila ditakdirkan anak saya, Sharifah Fariesha Syed Fathi,21, meninggal dunia disebabkan kejadian itu, walaupun dia satu-satunya anak yang saya ada tetapi Allah dah ambil semula,” kata Hasnida Hassan,47.

Jelasnya, anak tunggalnya seorang anak yang baik dan sangat menghormati orang tua. Jika diikutkan perancangan, arwah bakal bernikah dengan tunangnya pada Oktober tahun depan.

“Tapi semuanya Allah dah atur, dia pergi dulu buat selamanya.”

Hasnida berkata, Sharifah Fariesha bertunang dengan lelaki pilihannya pada Ogos lalu dan dia pernah menyatakan impiannya untuk kahwin dengan tema yang sangat cantik.

Ujarnya, arwah memang gemar bersolek dan sentiasa bersiap untuk kelihatan cantik kerana dia memang sukakan kecantikan.

“Ketika saya menatap wajahnya kali terakhir ketika hendak dikafankan semalam, wajahnya sangat berseri dan bersih.

“Dia memang seorang anak yang manja, malah hubungan saya dengan dia bukan saja sebagai seorang ibu dan anak, malah dia jadikan saya sebagai kawan serta tempat dia mengadu masalah,” katanya yang bekerja sebagai pembantu makmal di sebuah sekolah di Sungai Petani, Kedah.

Menurut Hasnida, dia dan suaminya, Syed Fathi Syed Zain, 60, cuba menghubungi telefon bimbit anak mereka beberapa kali, sejak jam 9 malam kelmarin namun tidak dijawab dan pesanan WhatsApp yang dihantar pada jam 11 malam juga tidak dibalas lalu membuatkan hatinya semakin berdebar.

“Arwah jarang tidak membalas setiap WhatApp yang dihantar menyebabkan saya meminta tunang arwah yang bekerja di Sarawak untuk membantu menghubunginya,” katanya.

Hasnida berkata, tunangnya berjaya menghubungi telefon bimbit arwah dan dimaklumkan mereka ditemui dalam keadaan “tertidur” dalam kereta di stesen minyak di Pulau Pinang dengan enjin dan penghawa dingin yang masih terpasang.

“Masa tu dah jam 1 pagi dan saya terus ke Hospital Seberang Jaya di Pulau Pinang dan dimaklumkan arwah anak saya sudah meninggal dunia menyebabkan seluruh badan saya seolah-olah lumpuh kerana kehilangannya,” tambahnya.

Dalam kejadian jam 1 pagi semalam, keempat-empat sahabat karib, Sharifah Fariesha Syed Fathi, Ayuni Shazwanie Shabri, Nor Adilah dan Nor Aqilah masing-masing berusia 21 tahun berhenti rehat di stesen minyak berkenaan sebelum meneruskan perjalanan pulang ke rumah masing-masing dekat Sungai Petani dan Gurun, Kedah.

“Saya dimaklumkan oleh tunangnya, arwah sempat berpesan kepadanya supaya jaga diri baik-baik kalau dia tiada nanti.

“Dia sempat meminta izin dari tunangnya sehari sebelum kejadian untuk ke Pulau Jerejak bersama tiga rakan baiknya sebelum tragedi itu berlaku,” ujarnya.

Jelas Hasnida, anaknya sempat mencium tangannya sebelum keluar dari rumah kelmarin sambil memberitahu sudah berjanji untuk melancong bersama tiga rakannya di Pulau Pinang sempena cuti Hari Malaysia yang lalu.

Namun, perubahan pada arwah yang boleh dilihat adalah dia kurang bercakap sejak tiga hari lalu sedangkan sebelum ini arwah memang ceria.

“Pada 20 Oktober ini hari kelahirannya yang ke-21 dan saya rasa sangat sedih kehilangan anak namun sebagai ibu, saya reda dengan ketentuan Ilahi.

“Saya minta semua tolong doakan roh anak saya dicucuri rahmat kerana saya dah kehilangan anak yang paling disayangi,” katanya.

Jenazah Sharifah Fariesha selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Laguna, Merbok, petang semalam.

kredit: Berita Harian

Jumlah suntikan vaksin COVID-19 yang dikemaskini pada 24 Julai adalah 11,507,070 dos pertama. Jawatankuasa Khas Jaminan Akses Bekalan Vaksin COVID-19 (JKJAV) menerusi perkongsian di laman sesawang memaklumkan 19,721,086 yang sudah berdaftar.

Umum orang ramai yang telah menerima dos pertama ketiga-tiga jenis vaksin ini Pfitzer, Astrazeneca dan Sinovac masing-masing berkongsi pengalaman dan kesan sampingan setelah divaksin. Namun ketiga-tiganya ada perbezaan kesan sampingan dan ini bergantung pada tahap ketahanan imunisasi badan individu itu sendiri.

Bercerita pada pengalaman warga Malaysia yang menerima baik vaksin bagi mencegah penularan virus covid-19 di dalam badan, rata-rata mengatakan mereka yang menerima vaksin Astrazeneca mempunyai kesan sampingan yang paling ketara berbanding dengan vaksin yang lain. Paling ketara individu tersebut mengalami sengal-sengal badan, demam dan pening kepala.

Perkongsian ini termasuklah anda di nasihatkan makan sebelum menerima vaksin, minum vitamin C dan paling popular adalah pengambilan PANADOL sekiranya mengalami kesan sampingan seperti demam dan sakit kepala. Apabila terlalu banyak perkongsian, pasti timbul kekeliruan. Kekeliruan sehingga langkah yang salah di ambil.

Lelaki ini tampil menjelaskan kekeliruan ini, Sir Mas Faiz seorang guru tutor, pernah menjadi ahli kimia di syarikat ternama dan sekarang calon PhD di Universiti Malaya menjawab kekeliruan pengambilan PANADOL selepas atau sebelum divaksin dan jenis-jenis panadol dan tahap keberkesanannya. Jom ikuti perkongsian lelaki ini di laman sosial:

1. Soalan wajib tahu pengambilan panadol sebelum atau selepas divaksin?

Jenis-jenis PANADOL kesan sampingan

1. Panadol Antifast

2. Panadol Optizorb

3. Panadol Extra

4. Panadol Extend

5. Panadol Soluble

6. Panadol Menstrual

Di harap dengan perkongsian ini, tiada lagi kekeliruan dikalangan rakyat Malaysia, namun Sir Mas Faiz juga berpesan kepada semua yang telah divaksin yang mempunyai kesan sampingan agar tidak mengambil PANADOL dengan dos yang berlebihan. Jaga SOP jaga kebersihan kendiri!

SUMBER: Twiter @masfaizhakim

Gelombang kedua penularan wabak COVID-19 benar-benar memberi impak dan kesan kepada seluruh rakyat Malaysia sehingga perintah untuk mengurangkan pergerakan dikuatkuasakan selama 14 hari.

Perintah ini menegaskan bahawa rakyat haruslah mengehadkan pergerakan dan berkuarantin di rumah masing-masing kecuali terdapat urusan penting untuk diuruskan diluar. Sehubungan dengan itu kebanyakan kita telah pun membuat pembelian stok untuk barangan rumah.

Walaubagaimanapun anda semua diminta tidak membeli bekalan makanan yang melampau tanpa mengira keperluan orang lain. Berbeza keperluan makanan mereka yang berkeluarga dan mereka yang bujang. Mereka yang berkeluarga berkemungkinan akan melebihkan barangan asas untuk kepentingan keluarga.

Untuk anda yang bujang usah borong seperti mereka, senarai makanan ini boleh membantu anda meneruskan hidup selama 14 hari dan berkemungkinan boleh sampai sebulan. Jom semak senarai keperluan ini termasuk dari segi kesihatan, kebersihan dan paling penting untuk si bujang yang mahu kekal diet.

Makanan Asas

Makanan asas ini membolehkan anda bertenaga dan mungkin mereka yang bujang akan ulang makan hanya dengan menghangatkan makanan ini semula.

1. Ayam Brand Sardine in Tomato Sauce

Makanan dalam tin – mudah dan ringkas

Sardin merupakan makanan dalam tin ‘go-to’ yang wajib ada. Ianya mudah untuk dihidangkan dan boleh diolah menjadi pelbagai bentuk juadah. Disamping itu, ianya juga diperkaya dengan Vitamin B12 dan Omega 3 yang baik untuk kesihatan. Wajib ada!

2. Prego Spaghetti Sauce Traditional

Sediakan hidangan ala-ala Western

Terasa nak makan seperti restoran lima bintang, sediakan hidangan ala-ala western. Kebanyakan sos pasta sebegini boleh dimakan begitu sahaja setelah dipanaskan. Jika anda mahu hidangan yang lebih berkhasiat, apa kata tumis sos ini dengan sayur seperti brokoli, lobak merah atau cendawan. Hidangan ini tidak memakan masa untuk disediakan, namun, tetap enak jika digoreng bersama mee.

3. Ayamas Chicken Frankfurters

Makanan frozen (sejukbeku) – menu simple untuk hari ini

Sosej ayam daripada Ayamas ini tidak mengandungi lemak trans dan diyakini halal. Anda boleh membeli sosej sebagai stok kerana ianya juga boleh disajikan dalam pelbagai cara. Antaranya ialah sosej masak sos dan anda juga boleh membuat roti sosej. Sosej ini kalau letak di dalam mee segera juga terasa nikmat tambahan!

4. Kawan Plain Paratha 5 Pieces

Nikmati juadah petang bagaikan di mamak

Tidak boleh ke kedai mamak, tidak menjadi masalah. Nikmati paratha frozen ini mudah untuk disediakan dan sesuai untuk minum petang. Sajikan dengan kari ayam ataupun sardin goreng yang lebihan semalam hidangkan seperti di kedai mamak.

5. Faiza Emas Beras

Pastikan stok beras anda mencukupi untuk 14 hari ini

Beras merupakan bahan asas dan wajib ada di dalam isi rumah. Dapatkan beras daripada Faiza untuk kuantiti 10kg dengan harga yang berpatutan. Jika saiz isi rumah sebanyak 4-5 orang, memadailah membeli 1 paket dahulu. Asalkan cukup untuk beberapa hari sebelum anda keluar membeli sebagai stok tambahan.

6. San Remo Spaghetti Italian Pasta

Sediakan pelbagai hidangan dengan pasta ini

Jika anda gemar ke dapur, pasti anda tahu bahawa pasta bukan hanya sesuai dijadikan sebagai spagetti, malahan anda boleh mempelbagaikan resipi untuk hidangan dengan menggunakan pasta ini. Hanya rebus pasta dan hidangkan bersama sos spagetti instan. Hidangan ini mudah dan pantas untuk disediakan.

Kebersihan

Pastikan rumah anda sentiasa bersih untuk mengelakkan daripada penyakit berjangkit. Tidak perlu setiap hari tetapi bersihkan rumah anda setiap 2 – 3 hari sekali bagi menjaga kebersihan sekaligus untuk elakkan anasir yang tidak diingini. Ini adalah untuk menjimatkan bahan pembersih agar stok mencukupi selama 14 hari.

1. Dettol Skincare Anti-Bacterial Hand Soap

Gunakan sabun antibakteria untuk mencuci tangan

Jadikan amalan untuk membasuh tangan dengan kerap setiap kali sebelum anda keluar dan pulang. Sabun Dettol ini mampu menghilangkan 99.99% kuman dan masih mengekalkan kelembapan kulit. Haruslah diingatkan bahawa mencuci tangan dengan sabun selama 20 saat lebih berkesan dalam membasmi kuman dan virus. Ianya adalah pilihan utama berbanding menggunakan hand sanitizer. Maka, anda dinasihatkan untuk mencuci tangan setiap jam bagi mengelakkan dijangkiti wabak penyakit ini.

2.Clorox Bleach Total Disinfects Cleans (2L)

Kebersihan dalam rumah haruslah menjadi keutamaan

Untuk memastikan rumah anda bebas daripada sebarang bakteria atau virus, gunakan bahan peluntur seperti Clorox yang lebih mesra poket berbanding alkohol. Anda hanya perlu menggunakan ratio : 1 cawan Clorox dan 9 cawan air bersih.

Selain memutihkan pakaian, Clorox boleh digunakan untuk mengelap permukaan, membersih lantai dan macam-macam lagi. Tetapi selepas melakukan bancuhan, pastikan anda mencuci tangan terlebih dahulu. Takut nanti pedihdan iritasi pada kulit.

3. Dettol Hand Sanitizer Fresh (50ml)

Jangan lupa untuk selalu sanitize sebelum dan selepas keluar rumah

Diperkaya dengan Aloe Vera, hand sanitizer Dettol ini mudah untuk dibawa kemana-mana. Ianya tidak mengeringkan tangan dan tidak melekit setelah dipakai. Tangan akan terasa segar sepanjang hari tanpa perlu risau akan kuman.

4. Pureen Antibacterial Wipes

Disinfectant wipes untuk hapuskan kuman dan bakteria

Selain hand sanitizer, pastikan anda mempunyai tisu basah ini. Diformulasi dengan ekstrak Aloe Vera dan timun, mengelap dengan menggunakan tisu ini mampu membunuh 99.9% kuman serta bakteria. Ianya juga diperkaya dengan Vitamin E untuk kebaikan kulit.

Kesihatan

Pastikan stok barangan ini mencukupi untuk masa-masa kecemasan. Bukan hanya untuk kuarantin selama 14 hari sahaja tetapi bekalan kecemasan harus ada setiap masa.

1. First Aid Kit 19pcs Lightweight And Durable For Home Emergency

Bekalan kecemasan yang wajib ada di rumah

Kit ini bersaiz kompak dengan casing yang tahan lasak dan kalis air serta mudah untuk dibawa kemana-mana. Ianya mengandungi 19 jenis barangan first aid kit yang asas seperti gauze, disinfectant, bandage, plaster, face mask, patch dan lain-lain lagi . Kit ini amat penting dan harus ada di dalam sesebuah rumah bagi menangani kecederaan sebelum mendapatkan rawatan susulan.

2. Prospan Cough Syrup (200ml)

Elakkan masalah batuk yang berpanjangan

Ubat batuk ini sesuai untuk seisi keluarga, daripada bayi berusia setahun. Ianya tiada campuran alkohol, gula tambahan dan pewarna. Ubat batuk Prospan ini diperbuat daripada ekstrak daun kering Ivy yang melegakan dan mengurangkan simptom batuk dan sakit tekak.

Tekak anda tidak akan mudah merengsa atau terasa kering akibat batuk berterusan. Elakkan daripada mendapat simptom yang tidak dikehendaki. Jika anda masih batuk tanpa henti untuk beberapa hari, dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor.

3. Hurix’s 600 Fluaway Capsule Improved

Jauhi selesema dengan ubat ini

Buat anda yang mudah dijangkiti selesema, ubat daripada Hurix ini adalah ‘must-have item’ yang perlu ada dalam checklist anda. Ianya menggunakan herba tradisional untuk membantu melegakan ketidakselesaan akibat selsema tanpa menyebabkan rasa mengantuk dan kelesuan. Ubat ini juga digunakan untuk melegakan hidung berair dan tersumbat.

4. Panadol Actifast 10 Tablets

Legakan sakit kepala dengan berkesan

Panadol merupakan ubat tahan sakit paling selamat untuk digunakan. Ianya mampu memberi kelegaan tatkala kesakitan dan demam menyerang. Panadol Actifast ini diserap dua kali lebih cepat dan ianya tidak menyebabkan ketidakselesaan perut walaupun diambil ketika perut kosong.

5. Libresse Maxi Non Wing 24cm (3 x 20s)

Sediakan stok pad ini agar tidak perlu keluar membeli

Buat si hijabi, jangan pernah biarkan stok tuala wanita terus kosong. Tuala wanita Libresse ini mempunyai Deep Flow Channels untuk menghadapi hari kitaran deras. Teknologi SecureFit pula menjanjikan keselesaan kepada si pemakai agar boleh bergerak bebas sepanjang hari. Sediakan stok untuk kegunaan masa hadapan.

Diet

Anda si bujang yang masih mengekalkan diet dalam masa 14 hari ini, senarai makanan ini dapat mengekalkan berat badan dan idea dan memberi bekalan tenaga apabila berkerja di rumah.

1. Emmi Swiss Premium Greek Yogurt – Blueberry

Makanan yang kaya dengan protein dan fiber

Diperkaya dengan protein, kalsium dan kurang kandungan gula, Emmi Swiss Premium Greek Yogurt adalah pilihan yang sihat untuk dimakan ketika sarapan. Greek Yogurt memiliki kandungan protein dua kali ganda lebih dari Yogurt biasa, membantu anda merasa kenyang lebih lama. Campurkan buah beri biru segar atau pelbagai jenis kekacang pilihan anda sekiranya di beri pilihan.

2. Nestle Cornflakes 4

Tidak terlampau mengenyangkan tetapi tahan sepanjang hari

Nikmati bijirin sarapan pagi kegemaran ramai dengan hidangan klasik Nestle Cornflakes. Empingan jagung dari bijirin penuh ini padat dengan protein dan serat, mampu mengenyangkan perut anda dan menahan dari rasa lapar sepanjang hari. Enak dihidangkan bersama susu, dan dimakan ketika sarapan.

3. HEALTH PARADISE Organic Muesli 400g

Makanan tinggi serat elak masalah pencernaan

Jika anda mencari sebuah hidangan yang unik dan mengenyangkan untuk seharian, cubalah Monster High Fibre Muesli. Tinggi dengan kandungan serat dan protein, hidangan ni dipenuhi dengan kebaikkan bijirin serta pelbagai kekacang dan buah-buahan kering. Hidangkan Muesli dengan susu pilihan anda. Enak dimakan bersama susu segar atau susu berasaskan soya.

4. Salmon Trout (200 g)

Kaya dengan lemak sihat dan dapat menurunkan kolestrol

Ikan Salmon memiliki kandungan lemak omega-3 yang tinggi, baik untuk menurunkan kadar kolesterol didalam badan. Ikan yang sarat dengan kebaikkan lemak dan protein ini mampu membekalkan tenaga dan mengenyangkan anda untuk tempoh yang lebih lama. Ikan Salmon enak dipanggang dan dihidangkan bersama aneka jenis sayuran, pastinya menjadi sebuah hidangan Sahur yang berkhasiat.

5. Lindt Excellence 99% Cocoa 50g

Makanan yang kaya dengan antioksida elok untuk kawal tekanan darah

Manisan istimewa ini adalah pengganti yang sihat kepada coklat susu yang lazim anda nikmati. Coklat gelap merupakan sumber antioksidan yang baik, disamping boleh mengurangkan tekanan darah dan memperbaik proses pengaliran darah dalam badan. Ia juga lebih mengenyangkan dan membantu mengawal selera makan anda. Sesuai dijadikan snek untuk dinikmati ketika Sahur.

6. Eat Fresh Royal Gala Apple 12pcs

Buah epal memiliki rasa manis yang semulajadi dan dipenuhi nutrisi baik seperti serat, protein dan Vitamin C. Kandungan air dan serat yang tinggi didalam epal akan memberi rasa kenyang. Buah ini adalah snek ideal untuk dimakan ketika and lapar.

7. Jus Juice Avocado Green Smoothie (300 ml)

Untuk Kekal Segar Bertenaga Sepanjang bekerja di rumah

Minuman buah avocado ini nyaman diminum ketika sarapan. Avocado kaya dengan nutrisi seperti Vitamin C, E, K dan B-6. Buah ini dapat meningkatkan kadar satiety dan membuat anda kenyang. Minuman ini juga rendah kandungan kalori, jadi usah bimbang, anda boleh nikmati hidangan jus avocado ketika bersahur setiap hari.

8. AMAZIN’GRAZE Banana Bread Ganola

Baik untuk menstimulasi minda berasaskan roti

Tampak seperti bijirin biasa tetapi kebaikan granola adalah dapat membekalkan tenaga kepada anda terutamanya yang bekerja dari rumah. Dengan mengandungi serat oat, puri pisang, madu, minyak Canola, gula dari kelapa, Pecan, Walnut, Flax Seeds, kulit kayu manis dan garam laut, ianya memberi kebaikan untuk kesihatan anda. Amalkan di waktu sahur, perut anda tidak akan membuat hal semasa di dalam kelas!

9. V-SOY Multigrain Soy Milk (1L)

Kurangkan gula dalam minuman

Biji kekacang soya disarankan oleh doktor dan pakar perubatan sebagai diet yang bersesuaian untuk mengurangkan paras gula dalam darah terutamanya buat pesakit kencing manis. Protein soya dapat mengurangkan tahap kolestrol sebanyak 25g segelas. Dengan mengandungi Purple Brown Rice, Black Sesame Malt dan ekstrak barli, ianya turut membantu membina serta menguatkan lagi tulang anda.

Kesimpulannya anda yang bujang bolehlah keleuar sekali sahaja dan beri keutamaan mereka yang berkeluarga. Bersama kita membantu kerjaan supaya virus ini tidak tular pada ramai orang.

SUMBEr KKM