Pelbagai usaha telah dilakukan untuk kuruskan badan tetapi masih tak menjadi? Tentu anda stress kan bila usaha yang dilakukan seakan sia-sia. Nanti dulu, jangan mudah berputus asa. Kurus dengan cara mudah, hanya makan tembikai dalam masa 7 hari. Wow, bukan?
Tembikai merupakan salah satu buah yang berkesan untuk menurunkan berat badan secara semula jadi. Malah, ia mampu memberi anda tenaga dan boleh menyahtoksik badan tanpa rasa lapar. Ia padat dengan nutrien, mempunyai kandungan air yang banyak serta rendah kalori.
Menariknya, pengambilan buah tembikai setiap hari boleh mengurangkan risiko obesiti, penyakit jantung dan diabetes.
Cara Diet Buah Tembikai
Caranya mudah sahaja. Anda hanya perlu makan tembikai setiap hari semasa sarapan pagi dan makan malam. Untuk bulan Ramadan, anda boleh makan semasa waktu sahur. Diet ini amat berkesan untuk menghilangkan toksik berlebihan dalam badan, garam dan kotoran-kotoran lain.
Ads
Berapa Banyak Tembikai Kena Makan?
Sekiranya anda melakukan diet buah tembikai, anda perlu memastikan anda tidak mengambilnya secara berlebihan. Nisbah yang ideal adalah 1:10. sekiranya berat badan anda 60 kg, bermakna anda perlu makan 6 kg buah tembikai.
Jumlah yang ideal untuk sekali makan adalah 150 kkal. Tembikai mengandungi 97 peratus air, jadi ia dapat membantu menambah air di dalam badan. Menurut pakar pemakanan, diet tembikai buat orang ramai lebih tertarik kerana ia lebih realistik dengan matlamat yang dicapai.
Ads
Tetapi perlu anda tahu bahawa diet ini boleh dilakukan selama seminggu atau 5 hari sahaja kerana jika dilakukan secara berlebihan, ia akan memberikan kesan negatif pada kesihatan.
Ads
Selain itu, anda boleh jadikan ia sebagai salad yang telah dicampurkan bersama beberapa biji rami atau benih chia. Tembikai ini juga boleh anda jadikan sebagai jus.
Bosan dengan kelihatan seperti seekor rakun selepas malam tanpa tidur? Nak hilangkan garis halus dan kedutan di sekeliling mata? Jangan takut, beberapa petua daripada pakar dermatologi bertauliah tentang cara memilih krim bawah mata yang sempurna.
Kulit di sekeliling mata adalah halus dan sensitif dan ia cenderung untuk menunjukkan tanda-tanda penuaan, keletihan dan tekanan dengan lebih mudah daripada bahagian muka yang lain. Krim dan serum bawah mata boleh membantu menghidrat, mencerahkan dan melicinkan kulit, malah mengurangkan penampilan garis-garis halus, kedutan dan lingkaran hitam.
Walau bagaimanapun, dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, mungkin sukar untuk memilih produk yang sesuai untuk keperluan anda. Jom terokai cara memilih krim bawah mata yang betul.
Faktor utama yang perlu dipertimbangkan semasa memilih krim atau serum bawah mata:
Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan semasa memilih krim atau serum bawah mata ialah jenis kulit khusus. Jika anda mempunyai kulit kering, cari krim atau serum yang mengandungi bahan penghidratan seperti asid hyaluronik, gliserin atau mentega shea.
PRODUK CADANGAN:
Neutrogena Hydro Boost Eye Gel-Cream
Seluruh barisan Hydro Boost Neutrogena termasuk pelembap krim gel yang sentiasa popular dan krim mata ini tidak terkecuali. Pilihan penghidratan ini mendapat cadangan daripada pakar kerana ia kaya dengan asid hyaluronik dan cukup ringan untuk menyerap dengan cepat ke dalam kulit. Lebih-lebih lagi, ia tidak komedogenik dan bebas daripada minyak, pewarna atau pewangi.
Cari krim dan serum yang mengandungi bahan-bahan yang terbukti berkesan untuk menangani kebimbangan khusus anda.
Kulit di sekeliling mata sangat terdedah kepada kerosakan matahari, yang boleh menyumbang kepada kedutan dan lingkaran hitam. Cari krim atau serum yang mengandungi SPF untuk melindungi kawasan halus ini daripada kesan berbahaya matahari.
PRODUK CADANGAN: Supergoop Bright-Eyed 100% Mineral Eye Cream SPF 40
Mengandungi pelindung matahari mineral, yang lebih lembut dan kurang merengsakan pada kulit mata yang nipis, dan ia juga mengandungi kafein, jadi ia membantu mengurangkan lingkaran bawah mata gelap. Walaupun muka penuh beberapa pelindung matahari mineral cenderung meninggalkan warna putih pada ton kulit yang lebih gelap, ia boleh mencipta kesan pencerahan apabila digunakan pada kawasan mata.
Tekstur krim atau serum juga boleh menjadi faktor penting untuk dipertimbangkan. Jika anda lebih suka formula ringan yang menyerap dengan cepat, cari serum. Jika anda lebih suka tekstur yang lebih kaya yang memberikan lebih penghidratan, cari krim.
PRODUK CADANGAN: Cetaphil Hydrating Eye Gel-Cream
Satu lagi pilihan hebat untuk bawah mata yang sensitif, krim gel mata hypoallergenic dari Cetaphil ini menyuburkan kulit dengan asid hyaluronik, ekstrak licorice, dan kompleks vitamin untuk bukan sahaja melembapkan, tetapi untuk melicinkan dan mencerahkan kulit juga. Sapukan pada waktu pagi untuk meremajakan mata yang letih dan pada waktu malam untuk mengunci kelembapan semasa anda tidur.
Akhir sekali, pertimbangkan jenama apabila memilih krim atau serum bawah mata. Cari jenama yang mempunyai reputasi baik untuk menghasilkan produk penjagaan kulit berkualiti tinggi dan hanya menggunakan bahan terbaik.
PRODUK CADANGAN: LA MER The Eye Concentrate
Jenama mewah yang digemari selebriti ini membungkus yang terbaik daripada yang terbaik ke dalam penjagaan kulitnya dan tumpuan garisan di kawasan mata tidak terkecuali. Ia adalah formula kaya yang mengandungi kelp yang ditapai untuk mencerahkan, dan La Mer’s Concentrated Miracle Broth™ untuk menyembuhkan dan menghidrat.
Pakar dermatologi bertauliah Dr Jaishree Sharad, seorang pengaruh kulit yang popular, baru-baru ini berkongsi kekili Instagram dengan petua untuk memilih krim bawah mata yang sempurna. Mari kita lihat petua ini:
Jika anda berhadapan dengan lingkaran hitam di bawah mata, ia berkemungkinan disebabkan oleh hiperpigmentasi. Dalam kes ini, cari produk yang mengandungi bahan pencerah kulit seperti Arbutin, Likuoris, Vitamin C, asid Kojik atau bahan lain yang serupa.
PRODUK CADANGAN: Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum
Serum mata Vitamin C yang canggih dan berkuasa kuat yang dirumus dengan 10% Vitamin C Tulen, Tri-Peptida dan Asid Hyaluronik. Dirumus secara unik untuk kawasan mata yang halus, serum kuat kami untuk lingkaran hitam membantu dengan jelas membetulkan garis, kaki gagak dan lingkaran hitam bawah mata untuk kawasan mata yang lebih segar dan kelihatan lebih cerah.
Garis-garis halus dan kedutan adalah kebimbangan biasa bagi kebanyakan orang, dan krim atau serum bawah mata yang baik boleh membantu menangani masalah ini. Cari produk yang mengandungi retinol atau peptida, yang boleh merangsang pengeluaran kolagen dan melicinkan garis-garis halus.
PRODUK CADANGAN: Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Eye Cream
Bersama-sama dengan sifat merangsang retinol, anda juga mendapat dos asid ferulik yang sihat, antioksidan yang kuat yang terkenal dengan keupayaannya untuk melindungi daripada pencemaran. Terdapat juga kafein dalam formula untuk membantu menghilangkan bau.
Jika anda mempunyai penampilan berlubang atau cekung di bawah mata, anda perlu mencari serum yang mengandungi asid hyaluronik. Bahan ini boleh membantu menggebukan kulit dan mencipta penampilan yang lebih muda.
PRODUK CADANGAN: Mario Badescu Hyaluronic Eye Cream
Formula ringan aloe vera, balsem yang menenangkan untuk semua gaya kulit, terutamanya kulit sensitif dan halus. Asid hyaluronik mengepam kulit anda dengan penghidratan dan membantu mengekalkan kelembapan, memberikan anda kulit licin sepanjang hari. Minyak biji safflower mengandungi asid lemak, yang membantu membuka liang tersumbat dan anti-radang. Ekstrak Euphrasia membantu mencerahkan kulit anda, merawat lingkaran hitam yang digeruni dan warna kulit yang lebih gelap.
Jika anda mengalami perubahan warna kebiruan di bawah mata akibat kapilari atau urat halus, anda boleh mencuba produk yang mengandungi vitamin K. Ramuan ini boleh membantu menguatkan kapilari dan mengurangkan penampilan perubahan warna kebiruan.
PRODUK CADANGAN: Juice Beauty Green Apple Brightening Eye Cream
Dibuat dengan ester retinol, yang jauh lebih lembut daripada retinol. Selain itu, ia mempunyai vitamin C, vitamin E, teh hijau, dan koenzim Q10 untuk melindungi kawasan mata daripada radikal bebas sambil membalikkan kerosakan sedia ada. Dan sudah tentu, ia mengandungi vitamin K serta bahan botani super pelembab untuk mengurangkan keterlihatan garis dehidrasi di sekeliling mata juga. Teksturnya sangat ringan dan hilang ke dalam kulit.
Kadangkala, krim dan serum bawah mata tidak mencukupi untuk menangani kebimbangan anda. Dalam kes ini, anda mungkin ingin mempertimbangkan rawatan tambahan, seperti laser Pico untuk mengurangkan kegelapan, atau kulit arginin atau kulit asid glikolik untuk mencerahkan dan melicinkan kulit. Untuk kes cengkung di bawah mata yang lebih teruk, pengisi asid hyaluronik juga boleh menjadi pilihan.
Apabila memilih krim atau serum bawah mata, ingatlah untuk mencari bahan utama dan pertimbangkan rawatan tambahan apabila perlu. Adalah dinasihatkan untuk memilih produk daripada jenama terkenal. Dengan mengambil kira faktor-faktor ini, anda akan berada dalam perjalanan untuk mencari krim atau serum bawah mata yang sempurna untuk diri sendiri!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Namanya tidak perlu diperkenalkan lagi, kerana sedang berada di puncak setelah mengemudi program hiburan terkemuka di Malaysia iaitu Meletop. Hawa Rizwana Redzuan kini semakin relevan dalam industri apabila mula melebarkan sayapnya dalam bidang lakonan dan penyampai radio pula.
Namun, sebagai seorang selebriti dan public figure meskipun Hawa tidak pernah gagal untuk sentiasa tampil cantik samada di hadapan kaca televisyen mahupun di khalayak umum. Hawa akui bahawa dia juga tidak terlepas dari mengalami masalah kulit seperti wanita lain seusianya di luar sana!
Siapa kata bila bergelar selebriti je wajah bebas dari masalah kulit? Hawa akui sebelum ini dia juga mempunyai masalah bintik-bintik putih (Whitehead) yang kronik. Hijabista sempat bertanyakan tip yang diaplikasikan Hawa untuk menyelesaikan masalah kulit yang dihadapinya itu.
“Hawa ada masalah sebab ada resdung, jadi kadang-kadang ada produk yang tak sesuai dengan muka. Akan naik whitehead dekat hidung terutamanya, tempat yang paling exposed!
“Jadi Hawa akan atasinya dengan cara ini, dulu-dulu Hawa guna putih telur tu. Pukul putih telur tu sampai kembang, lepas tu letak kapas dan tempel dekat whitehead di bahagian hidung, bila pagi Hawa akan cabut. Jadi, memang berkesan dan boleh nampak la whitehead tu memang keluar dari kulit kita,” katanya.
Jelasnya lagi, memandangkan sekarang sudah moden dan terdapat lambakan produk kecantikan kulit yang mampu menyelesaikan masalah whitehead ini. Jadi Hawa hanya menggunakan produk yang terjual di pasaran.
Tambahnya lagi, produk yang mempunyai kandungan Glycolic Asid yang tinggi adalah amat baik untuk membantu merawat masalah whitehead yang kronik ini.
“Tapi sekarang ni ada beberapa produk yang dah ada Instant punya untuk keluarkan whitehead. Whitehead atau blackhead patches. Jadi kita cuma perlu tampal, letak air lepastu kita cabut.
“Tapi Hawa jumpa juga beberapa produk yang ada Glycolic Acid untuk letak dan senang nak keluarkan whitehead tu. Itu lah cara dan tip yang Hawa lakukan setiap kali whitehead mengganas,” seloroh Hawa.
Sebenarnya tak susah pun sis kalau nak cantik ni. Pokok pangkalnya hati, kalau kita dambakan kecantikan dan mahu sentiasa kelihatan cantik, ia perlulah seiring dengan usaha yang dilakukan. Perlu ada kerajinan dan keazaman yang tinggi je.
Sama seperti apa yang dilakukan Hawa ni, atasi masalah kulit dengan cara alami dan homemade sahaja, kemudian bila dah ada solusi lebih mudah. Maka mengapa beri alasan malas untuk cantikkan diri kan? Selamat mencuba, semoga bermanfaat!
Solat lima waktu itu adalah pedoman yang harus dijadikan pegangan dalam kehidupan seharian, ini kerana terdapat banyak hikmah yang terkandung di dalam solat itu sendiri yang perlu kita hayati dengan sebaik mungkin sebagai umat kepada agama yang syumul iaitu Islam.
Malah, amatlah daif pemikiran seseorang, jika menganggap solat itu mengganggu rutin tugasan seharian mereka. Malah, solat perlu ditafsirkan sebagai jalan petunjuk Allah SWT untuk membimbing manusia supaya sentiasa menghargai dan menepati masa.
Justeru, amatlah tidak bertepatan sekiranya kita berpuasa, tetapi meninggalkan solat lima waktu dengan sengaja kerana Solat merupakan antara rukun Islam yang sangat penting!
Perkara ini telah ditegaskan Allah menerusi satu Hadith sahih dari Riwayat Al-Baihaqi dalam surah al-syu’ab yang berbunyi.
Maksudnya: “Solat pada waktunya, barangsiapa yang meninggalkan solat maka tiadalah agama baginya dan solat itu merupakan tiang agama”.[Riwayat al-Baihaqi (2550) di dalam al-Syu’ab]
Selain itu, Syeikh Dr. Yusuf al-Qaradhawi melalui kitabnya, Fatawa Muasirah menegaskan:
“Orang Islam dituntut melakukan semua ibadat, iaitu mendirikan sembahyang, membayar zakat dan berpuasa pada bulan Ramadan dan mengerjakan haji jika berkemampuan. Sesiapa yang meninggalkan salah satu ibadat ini tanpa keuzuran, dia telah melampaui batas terhadap Allah.”
Ulama Islam telah mengeluarkan berbagai-bagai pendapat, sesetengahnya berpendapat kufur jika meninggalkan salah satu ibadat ini. Ada pula yang mengkafirkan orang yang meninggalkan sembahyang dan enggan membayar zakat.
Sebahagian berpendapat yang lain pula hanya orang yang meninggalkan sembahyang sahaja menjadi kufur kerana kedudukan sembahyang yang tinggi di dalam Islam.
Sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Muslim menjelaskan: “Di antara hamba dan kekufuran itu ialah meninggalkan sembahyang.”
Ulama yang mengkafirkan orang yang meninggalkan sembahyang dengan sengaja, dengan sendirinya berpendapat bahawa puasa orang itu juga tidak diterima kerana orang kafir itu sendiri amalannya tidak diterima.
Sesetengah ulama masih lagi mengiktiraf keimanan dan keislamannya selama mana orang itu masih mempercayai kebenaran Allah dan Rasul-Nya serta tidak membangkang atau mencela apa yang dibawa Rasulullah SAW. Mereka menyifatkan orang seperti ini sebagai fasik.
Mudah-mudahan pendapat ini lebih benar dan adil. Jika dia mengurangkan sebahagian daripada ibadatnya yang wajib kerana malas atau mengikut hawa nafsu, tanpa mengingkari atau mempermain-mainkannya dan dia juga melakukan ibadat-ibadat yang lain, dia dikira Muslim yang tidak sempurna, imannya lemah dan dan jika berterusan meninggalkannya, Allah tidak mensia-siakan amalan kebaikannya.
Pahala terhadap apa yang telah dilakukannya tetap ada, sebaliknya dia berdosa di atas ketelanjurannya. Allah SWT berfirman:
وَكُلُّ صَغِيرٍ وَكَبِيرٍ مُّسْتَطَرٌ
Maksudnya: “Dan segala urusan yang kecil mahupun yang besar adalah tertulis.” (Surah al-Qamar: 53)
Maksudnya: “Barangsiapa yang mengerjakan kebaikan seberat zarah pun, nescaya dia akan melihat pembalasannya. Dan barangsiapa yang mengerjakan kejahatan seberat zarah pun, nescaya dia akan menerima balasannya pula.” (Surah al-Zalzalah: 7-8)
Dalam hal ini saya cuba merumuskan pendapat ulama berkenaan dengan orang yang puasa tetapi tidak solat, antaranya:
Pendapat pertama: Mereka dianggap sebagai keluar daripada Islam dan tidak sah puasa mereka. Hendaklah mereka bertaubat kepada Allah dan kembali mengerjakan solat. Inilah pendapat mazhab Hambali dan sebahagian ulama masa kini.
Pendapat kedua: Mereka yang tidak solat tetapi berpuasa dianggap puasa mereka sah tetapi tidak diberi pahala. Inilah pendapat kebanyakan ulama Azhar seperti ‘Atiyyah Saqar, Dr. Ahmad Syarbashi, Dr. Muhemmed al-Bakri Ismail dan lain-lain.
Hal ini kerana Rasulullah S.A.W bersabda mafhumnya: “Siapa yang meninggalkan ucapan yang keji dan beramal dengannya, maka tiada keperluan bagi Allah dengan sebab dia meninggalkan makan dan minumnya”. Riwayat Bukhari & Muslim
Kami lebih cenderung kepada pendapat yang mengatakan puasa sah tetapi tidak dipahalakan kerana menafikan rukun Islam yang sangat penting iaitu solat.
Inilah sebahagian daripada Ahkam al-Siyam yang ingin dibentangkan kepada masyarakat Islam agar difahami dengan jelas untuk menjadikan puasa benar-benar menepati syariat.
Makeup hijabi tahan lama tanpa breakout boleh dicapai dengan rutin penjagaan kulit yang betul. Ketahui 10 tip penting untuk memastikan kulit kekal sihat, segar dan bebas jerawat walaupun bersolek sepanjang hari.
