Guna Teknik ’15-5′ Dan Blackhead Anda Hilang Begitu Sahaja! Puas Hati Banyak Yang Keluar

Tidak dapat dinafikan memang ramai yang menjadikan tabiat meletakkan terus ikan dan juga segala makanan laut di dalam sinki sebelum disiang.

Mungkin ramai yang beranggapan bahawa perbuatan ini tidak SALAH dan tidak meninggalkan apa-apa kesan. Ketahuilah bahawa di dalam sinki itulah punca penyakit yang boleh menyerang anda dan keluarga.

Berikut perkongsian doktor Mazliana Mazlan. Moga ia menjadi panduan buat kita semua.

Sinki antara tempat paling kotor dalam rumah kita. Ada doktor pakar mikrobiologist kata, sinki sebenarnya lebih kotor dari tandas. Sebab kandungan bakteria yang ada di sinki, lebih banyak dari bakteria yang ada di tandas.

Lebih 17,000 bakteria untuk setiap inci persegi sinki, menurut kajian dari Global Hygeine Council. Tak termasuk lagi 13,000 bakteria pada pemegang (handle) paip di sinki.

Ini baru untuk setiap inci persegi, cuba darab dengan saiz sinki rumah kita. Banyak manalah kuman yang ada di situ bukan. Seram pula.

Jadinya, elakkan daripada meletakkan terus ikan yang kita hendak siang dalam sinki. Ramai yang suka buat seperti ini. Ada yang macam tidak puas siang ikan dalam bekas, hendak juga letak dalam sinki.

Selepas ini jangan buat lagi ‘habit’ seperti ini. Bakteria itu kita sendiri tidak tahu bila akan memberi kesan pada tubuh kita dan anak-anak.

Sama ada ikan, ketam, ayam  atau apa-apa bahan makanan mentah, makanan yang belum dimasak itu sendiri pun sudah ada bakteria.

Apabila kita campur pula dengan bakteria dalam sinki, berganda-ganda makanan kita dipenuhi dengan bakteria.

Ada hari, kita tidak masak dengan betul pula makanan itu, bakteria masih ada. Pendek kata tidak habis lagi riwayatnya.

Anak makan makanan yang kita sendiri masak di rumah pun boleh dapat cirit birit dan muntah nanti. Bagi anda yang sudah tidak buat lagi perbuatan seperti ini, alhamdulillah.

Kalau ada yang masih buat, hari ini jadikan hari terakhir anda melakukannya. Kita cuba sama-sama ya.

Sumber kredit: Mazliana Mazlan Top image: Photo by plato-terentev from Pexels.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Inilah masanya kita menjalani kehidupan sihat selepas pandemic covid-19. Sebagai wanita Islam, sukar untuk mencari pakaian aktif yang sesuai untuk dipakai ke gim atau aktiviti sukan. Pakaian biasa bagi kebanyakan wanita Islam ialah seluar peluh, tunik panjang dan sudah tentu tudung.

Bagaimana ini bukan bermakna anda wanita muslimah menjadi kengkangan untuk bersukan. Tular wanita islam menjalani aktivi bersenam di gim mengenakan tudung dan pakaian sukan, namun segelintir netizen tidak menggemari cara pemakainnya.

Walaupun anda menjalani aktiviti bersenam di dalam gim ada beberapa perkara harus dititik bertakan, apatah lagi mengenain aurat. Pelbagai jenama antarabangsa mahupun lokal mengeluarkan pakaian khas untuk hijabi yang aktif, malah setiap helaian tidak kurang hebatnya.

Kita dapat lihat di pasaran hari ini, secara amnya, pelbagai jenis rekaan sukan untuk wanita ditawarkan namun masih tidak memberi keselesaan dan kepuasan kepada mereka. Ada rekaan yang bajunya terlalu pendek, potongan seluarnya sedikit ketat, tudungnya tidak patuh syariah untuk disarungkan dan juga agak ketat di bahagian muka. Jadi, masalah-masalah ini menyebabkan mereka berasa tidak yakin untuk bersukan dan mengurangkan motivasi untuk kekal aktif dan sihat.

Tular hijabi bertudung bersenam tetapi masih nampak otot lengan, jom hijabista kongsi beberapa jenama pilihan yang boleh jadi padanan gaya semasa anda aktif bersenam. Selesa, patuh syariah dan rekaan yang memahami kehendak para wanita yang berhijab di luar sana.

Semenjak ditubuhkan pada Mei 2014, jenama mewah dUCk seringkali menjadi penanda aras bagi kaum wanita di luar sana terutamanya yang memakai hijab untuk tampil moden, bergaya, mahal dan eksklusif. Jenama dUCk telah melancarkan sebuah koleksi yang direka khas untuk kaum wanita tampil bergaya kala bersenam dan melakukan aktiviti lasak. The Sporty dUCk Collection merupakan sebuah koleksi yang wajib dimiliki terutamanya kepada golongan wanita berhijab yang ingin merasai keselesaan dan mewah sewaktu bersenam. Dengan adanya kemajuan teknologi canggih, kami di dUCk inginkan kaum wanita yang berhijab di luar sana tampil yakin dan bangga dengan diri mereka saat melakukan senaman apabila menyarungkan helaian dari koleksi ‘The Sporty dUCk’ ini.

Istimewanya mengenai rekaan Ready-to-Wear, ia bukan sahaja kelihatan moden, stylish dan juga mewah, malah jenama ini meraikan kepelbagaian saiz yang hadir dengan tujuh saiz berbeza, bermula dari XS, S, M, L, XL, XXL dan XXXL. Malahan, penggunaan teknologi yang digunakan untuk menghasilkan rekaan ini amat sesuai dengan pelbagai jenis potongan saiz badan.

Gerakan Get LIT. & Get FIT telah dimulakan oleh LILIT. untuk menggalakkan wanita mengamalkan gaya hidup sederhana dan sihat sambil menampil bergaya. LILIT. merupakan antara jenama pertama di Malaysia yang memperkenalkan pakaian untuk aktiviti fizikal dengan memberi penekanan pada kesopanan dan saiz, meliputi koleksi pakaian renang baharu LILIT. Koleksi ini, membawakan gaya rekaan yang sederhana dan lagi praktikal seperti penggunaan drawstring dan sambungan untuk anda kekal sopan, walaupun di dalam air.

Fesyen sopan dan bergaya yang dibuat untuk semua, all day, every day, hijabi tidak lagi perlu korbankan gaya dan keselesaan untuk kekal aktif dan sihat. Baru-baru ini, LILIT. telah melancarkan koleksi ke-dua pakaian untuk kekal aktif dengan membawakan set pakaian renang dan hijab baharu yang boleh didapati dalam pelbagai saiz.

ARTIKEL BERKAITAN: Hijab Sukan Yang Versatil, Pelengkap Pakaian Kasual Harian Anda. Labuh Dan Menutup Dada!

Jenama tudung ini sudah tidak perlu diperkenalkan lagi kerana rekaan dan kualitinya cantik serta berkualiti. Keluaran hijab sport Naelofar diperbuat daripada kain mesh yang sangat breathable dan tak mudah panas. Ciri menarik mengenai hijab sukan Naelofar, terdapat rekaan bukaan khas untuk earphones di sisi kiri dan kanan tudung menjadikan sesuai dipakai mereka yang suka mendengar muzik atau podcast ketika bersenam. Manakala tudung ini tak mudah berbau busuk atau kepam kerana fabriknya tahan bakteria.

Bukan sahaja hijab malah rangkaian pakaian sukan dari jenama ini mengeluarkan baju dan seluar untuk hijabi aktif. Jangan risau, muat dipakai oleh kebanyakan saiz kepala tak kira besar atau kecil kerana fabrik mudah direnggangkan.

Koleksi sukan NAJWA dengan NANOTEKNOLOGI dari Tudung People, diperbuat daripada jersi poli spandeks yang cepat kering, koleksi yang ringan dan bernafas ini membuatkan anda selesa dalam hujan atau panas. Kini dipertingkatkan dengan nanoteknologi antimikrobial untuk keselesaan antibakteria tanpa bau.

Bergerak dan kekal aktif dengan barisan tudung sukan jenama ini yang baharu dan dipertingkatkan. Menariknya rekaan tudung ini mempunyi awning lembut untuk perlindungan matahari dan pengudaraan dengan potongan melengkung jahitan hadapan untuk gaya kasual dan didatangkan dengan inner yang melekat.

Koleksi yang dinanti-nantikan daripada Alhumaira, tudung aktif adalah untuk semua orang kekal sejuk, aktif dan bergaya dengan keselesaan terbaik. Dicipta dengan bahan mikrofiber yang licin, Al Humaira memperjuangkan 6 elemen menakjubkan yang hanya akan membuatkan anda lebih menyukainya. Tudung aktif ini pertama sekali bernafas yang menghilangkan kelembapan berlebihan dan membuatkan anda selesa kering pada bila-bila masa. Gentian mikro khas juga berfungsi ajaib untuk menyerap bau yang tidak diingini namun menambah sentuhan lembut pada kulit untuk memastikan anda kekal sejuk dan segar walaupun dalam cuaca panas. Malah, bahan ini sangat regangan yang mengukir di sekeliling muka anda agar sesuai dengan anda dengan sempurna tanpa sebarang halangan. Tudung aktif kami hadir dalam 5 warna untuk mengiringi matlamat anda untuk menjadi bahagia dan sihat.

Terdapat juga jenama-jenama lain seperti Nike, Adidas,Puma, Unde Amour dan banyak lagi mempunyai rangkaian pakaian sukan yang patuh syariah.

ARTIKEL BERKAITAN: Sejuk, Selesa, Pakai Pun Tak Terasa, Serba Baharu, Direka Khas Untuk Muslimah Aktif. Pratikal Sangat!

Selain hijab dan pakaian sukan, namun ada beberapa pilihan aksesori lain yang boleh dijadikan pelengkap pakaian sukan hijabi mahupun pakaian kasual, seperti stokin tangan dan kaki baju inner yang boleh di sarungkan dan digayakan dengan pakaian sukan lain.

Oleh itu, saranan untuk kaum hijabi di luar sana, untuk kekal aktif haruslah juga menjaga pemakaian yang mengikut syariah walaupun anda menjalani aktiviti bersenam.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Mungkin Anda pernah mendengar istilah eksfoliasi sebagai salah satu bentuk perawatan kecantikan. Biasanya, kaedah ini dilakukan pada kulit wajah atau tubuh. Namun, ternyata ramai yang tidak tahu bahawa eksfoliasi juga boleh dilakukan untuk kulit kepala. Kulit kepala adalah penyokong kuat untuk pertumbuhan rambut.

Eksfoliasi adalah sebuah cara untuk membantu membuang sel kulit mati yang ada pada lapisan luar kulit kita. Walau tubuh kita juga memiliki cara tersendiri berkerja dengan  sistem regenerasi kulit, perawatan eksfoliasi dapat memperlancar jalannya proses tersebut.

Perkara ini tidak terkecuali kulit kepala. Eksfoliasi pada kulit kepala juga memberikan manfaat serupa yang dirasakan pada kulit di bahagian tubuh lain agar kulit kepala tetap bersih dan melancarkan sirkulasi darah yang dapat memperbaiki pertumbuhan rambut.

Selain itu, kaedah eksfoliasi juga memberikan efek menyegarkan pada kulit kepala. Perawatan ini tentu akan sangat berguna bagi anda yang memiliki masalah kelemumur, kulit kepala kering, dan kulit kepala berminyak.

Sebagai langkah pertama, mulakan dengan menyikat lembut kulit kepala menggunakan teasing brush atau sikat kecil khusus untuk rambut. Langkah ini berfungsi untuk membersihkan kulit kepala dan memastikannya bebas dari kotoran sebelum anda menggunakan produk eksfoliasi.

Biasanya, produk exfoliant digunakan pada kulit kepala ketika rambut masih dalam keadaan basah. Cara pemakaiannya, hanya perlu menyisir rambut dengan jari sambil memisahkan helaiannya agar tidak kusut satu sama lain.

Lalu aplikasikan exfoliant, dengan menggunakan tangan atau gunakan sikat dan sarung tangan khusus agar pemakaiannya lebih serata. Urut kulit kepala dengan perlahan untuk mengangkat sel kulit mati.

Walau kaedah urutan kulit kepala boleh dilakukan setiap hari atau ketika syampu, sebaiknya produk exfoliant hanya digunakan satu hingga dua kali seminggu. Ini dikeranakan penggunaan produk khusus eksfoliasi yang digunakan akan menyebabkan kulit kepala anda jadi sensitif dan memproduksikan lebih banyak minyak untuk melindungi lapisannya.

Physical exfoliant merupakan produk exfoliasi yang bersifat kasar dan mengandung partikel berupa butiran-butiran kecil. Tekstur yang dimiliki oleh exfoliant jenis ini terasa kasar. Biasanya, produk ini seperti skrub dan memiliki fungsi untuk mengangkat sel kulit mati.

Cara menggunakannya, anda harus mengurut produk eksfoliasi ini pada kulit tempat tumbuh rambut secara perlahan untuk membuat bekerjanya. Exfoliant ini sesuai digunakan anda yang memiliki kelemumur atau masalah lebihan minyak pada kulit kepala. Namun, produk ini sebaiknya tidak digunakan pada anda yang berkulit sensitif kerana dapat mencetuskan keradangan.

Chemical exfoliant memiliki kandungan zat kimia aktif sehingga anda tidak perlu mengurut kulit kepala setelah pengaplikasiannya kerana produk jenis ini akan bekerja sendiri. Salah satunya adalah produk eksfoliasi yang mengandung alpha-hydroxy-acid (AHA). AHA bekerja pada kulit kepala dengan melemahkan ikatan di antara sel kulit mati sehingga lapisan luar sel tersebut akan gugur dengan sendirinya.

Anda juga dapat membuat ramuan eksfoliasi untuk kulit kepala sendiri di rumah. Bahan-bahan natural yang digunakan juga tentu akan lebih selamat dan memiliki risiko iritasi minima. Jika anda khuawatir bahan-bahan pada produk eksfoliasi di pasaran akan menyebabkan masalah pada kulit kepala, cara ini boleh anda cuba.

Bahan-bahan:

Untuk membuatnya, campurkan ketiga-tiga bahan tersebut. Gunakan pada kulit kepala dan rambut setelah membilas dengan syampu. Urut kulit kepala dengan lembut dan bilas hingga bersih.

Kulit kepala merupakan tempat di mana rambut anda tumbuh. Demi rambut yang sihat, perawatan kulit kepala seperti eksfoliasi perlu anda ambil perhatian. Namun, perlu nasihat pakar dahulu penggunaan exfoliant pada doktor jika anda memiliki masalah kulit tertentu seperti psoriasis. Hentikan perawatan ketika anda mulai mengalami pembengkakan atau iritasi.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di