Ada hari kita terlupa untuk membuang sampah yang sudah beberapa hari di dalam tong sampah rumah. Tiba-tiba, di ruang tamu tampak kelihatan sesuatu yang sedang bergerak di atas lantai–rupanya ULAT SAMPAH!
MasyaAllah! Tak tahu nak bayangkan bertapa gelinya sewaktu itu apabila melihat ulat sampah merayap keluar dari tong sampah. Anda pula dah mula membayangkan bertapa banyaknya ulat sampah yang ada di sekitar tong sampah itu.
Tolong, jangan merayap lagi di rumah saya!
Meski pun hanya beberapa hari sahaja kita terlupa untuk membuang sampah. Cepat sahaja makhluk perosak ini membiak dan membuatkan kita rasa geli dengan rumah kesayangan ini.
Jadi adakah sebab tidak membuang sampah yang membuatkan ulat sampah ini terus membiak dan ‘merayap’ keliling rumah kita? Atau adakah mempunyai faktor lain yang mempengaruhi?
Kalau anda nak tahu sebenarnya seekor ulat sampah boleh membesar dan bertukar jadi lalat dewasa hanya mengambil masa 24 jam sahaja! Jadi untuk elakkan ia berlaku dan membuatkan rumah kita kelihatan sangat kotor, ayuh kita pelajari cari untuk mengelakkan dan juga membunuh ulat sampah.
Geli untuk sementara waktu, belajar cara untuk tangani ulat sampah
Ada beberapa cara yang telah banyak di kongsikan di mana-mana sosial media dan juga portal yang sedia ada. Jadi kami di Hijabista akan rangkumkan secara ringkas cara yang senang untuk anda pratikkan di rumah.
Ads
1. Air panas yang mendidih
Penggunaan air panas adalah satu kaedah yang sangat mudah untuk permulaan anda bagi membasmi dan menyelesaikan masalah ini. Caranya mudah sahaja dengan mendidihkan air panas lalu anda hanya jiruskan sahaja ke kawasan yang tercemar dengan ulat sampah. Meski pun niat anda hanya untuk membunuh ulat sampah, anda juga sekali gus dapat membasmi kuman yang ada di kawasan tersebut.
2. Gunakan garam dan kapur makanan
Kawasan yang tercemar dengan ulat sampah sudah tentunya berpotensi memberikan ia satu habitat yang bagus untuk ia membiak. Jadi apa yang anda boleh lakukan adalah dengan mencampurkan kedua bahan ini–garam dan kapur sirih–ia dapat membantu untuk membunuh ulat sampah mati kekeringan. Bunyi agak kejamkan? Tetapi ia terbaik untuk menjaga kebersihan dan kesihatan kita. Caranya mudah sahaja, anda campurkan garam dan kapur sirih dengan nisbah 1:1 di dalam bekas di isi air dan kemudia siramkan ke kawasan ulat sampah terkumpul.
Ads
3. Cuka
Cuka juga menjadi satu bahan yang sesuai dalam pembasmian ulat sampah. Ia juga sering di gunakan dalam pembasmian kuman dan mengelakkan dari kesan kotoran dan sebagainya. Caranya adalah dengan melarutkan secawan air cuka ke dalam secawan air. Sebatian itu akan di panaskan di atas api selama beberapa minit. Setelah siap air rebusan itu, siramkan pada bahagian luar tong sampah bagi membunuh ulat sampah.
4. Peluntur kain
Sekarang ia bukan sekadar peluntur kain malah satu bahan yang bagus untuk membasmi kuman! Oeluntur kain sangat bagus dalam memutihkan pakaian, ia juga di jadikan sebagai satu bahan untuk membasmi kuman yang bagus. Kegunaan untuk membunuh ulat sampah adalah dengan mencampurkan secawan peluntur kain ke dalam bekas yang berisi air. Tuangkan campuran tersebut ke kawasan yang kelihatan banyak pembiakan ulat sampah.
Ads
5. Bunga cengkih
Seperti peluntur kain yang sering di gunakan untuk tujuan membasuh baju, kini bunga cengkih bukan sekadar bahan untuk memasak. Bunga cengkih sangat berkesan dalam membunuh ulat sampah. Cara yang untuk di gunakan membunuh ulat sampah adalah dengan menumbuk kasar bunga cengkih secukupnya. Kemudian, anda boleh taburkan serbuk bunga cengkih itu pada kawasan ulat sampah membiak di tong sampah atau di atas tanah.
Selepas ini, anda perlu pastikan untuk kerap membuang sampah supaya tidak ulat sampah yang dapat membiak. Pastikan juga tiada sebarang sisa makanan yang terdedah supaya dapat di elakkan pembiakan ulat sampah.
Kanser prostat ialah ketumbuhan berbahaya yang bermula dari dalam kelenjar prostat. Ia merupakan kanser yang paling kerap berlaku di kalangan lelaki.
Sesetengah kanser prostat membesar secara perlahan lahan dan mungkin tidak menyebabkan masalah dalam beberapa tahun.
Pulih dari kanser prostat, Datuk Sri Nazir Razak ingin memberi kesedaran pada semua rakyat Malaysia mengenai kanser ini kerana masih ramai yang kurang pengetahuan mengenainya selain malu untuk bercakap tentangnya secara terbuka.
“Saya dididik untuk membesar dalam environment yang tak bias. Ketika usia 13 tahun bapa (Tun Abdul Razak) hantar masuk boarding school di United Kingdom (UK).
“Lepas 10 tahun, saya pulang ke Kuala Lumpur untuk kerja. Industri perbankan sangat competitive waktu itu. Pagi malam kerja 16 jam di pejabat. 6-7 hari seminggu. Jadi teruk kerja. Sekarang bila fkir balik, kerana tak balance macam tu lah boleh jadi satu fakta kenapa saya dapat penyakit ini.
“Sangat bahaya kerana kita boleh kena kanser prostat ini tapi tiada simptom langsung, tiada gejala langsung yang seperti saya,” jelas beliau yang sangat aktif bersukan pada zaman remajanya.
MULANYA HANYA MAHU MEMBELI INSURANS
“Saya ingat masa tu, saya cuma nak beli produk insurans. Relationship Manager dari CIMB kata patutnya you beli insurans ni. Tapi kalau nak beli kenalah buat medical test,” jelasnya.
Dari situlah beliau mendapat tahu mengenai kanser yang dihadapinya apabila mendapati ada tumor yang membesar dalam prostatnya setelah melakukan ujian MRI.
“Isteri saya, Azlina, handle dengan tenang, cakap terus terang pada anak-anak tapi tidak emosi. Kerana tak nak rakan-rakan lain emosi, saya hanya bagitahu pada yang rapat sahaja dan minta mereka tidak sebarkan pada yang lain.
MAHU TOLONG ORANG LAIN YANG LALUI MASALAH YANG SAMA
“Bila sudah selesai pembedahan dan recover sepenuhnya, saya bagitahu doktor saya bahawa saya rasa saya ini lucky dan kita kena tolong orang kitalah. Kita ni orang lelaki macho, jadi malulah untuk bercakap pasal prostat tu.
“Saya dapat peluang hidup yang kedua, saya harap ramai orang bertuah seperti saya. Jadi pesan saya, ambil tindakan awal. Inilah kanser yang paling senang untuk dapat rawatan. Namun, jika lambat ia akan menjadi sukar,” ujarnya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Salah satu kerinduan ketika memasuki bulan Ramadan, adalah solat tarawih berjamaah di surau atau masjid. Sayangnya, akibat pandemik yang sedang melanda, kesejukan ruang masjid dan suasana khusyuk yang menenangkan untuk sementara waktu bawalah perasaan itu di rumah dahulu.
Tapi apakah solat tarawih di rumah sesuai anjuran Islam? Menurut sejarah pelaksanaan solat tarawih di rumah ditemukan dalam kitab hadits seperti Bukhari, Muslim, Abu Dawud, An-Nasa’i, Malik dan Ahmad. Di sana terdapat cerita Siti Aisyah RA yang mengisahkan peristiwa yang terjadi pada 10 malam terakhir dalam Ramadan.
Pada itu Rasulullah melakukan solat tarawih bersama beberapa orang. Pada malam selanjutnya sebagian sahabat yang tidak ikut pada malam sebelumnya hadir sehingga solat tarawih Rasulullah di masjid diikuti oleh banyak jemaah dibanding pada malam sebelumnya. Pada malam ketiga, masjid penuh sesak dengan jemaah yang menanti Rasulullah. Tetapi Nabi Muhammad SAW tidak keluar rumah.
Lalu Rasulullah mengabarkan bahawa beliau mengetahui keinginan para sahabat untuk solat tarawih bersamanya tetapi ia kuawatir Allah menurunkan wahyu yang berisi perintah solat tarawih sehingga solat sunnah malam Ramadan itu menjadi wajib. Sikap diam diri di rumah menunjukkan rahmat, kasih sayang, dan perhatian Rasulullah SAW kepada umatnya sebagaimana Surat At-Taubah ayat 128. (Abdul Muhsin Abbad, Syarah Abu Dawud).
Ertinya, “Sungguh, seorang rasul dari kaummu sendiri telah datang kepadamu, (seorang rasul yang) merasa keberatan atas kesulitanmu, yang sangat menginginkan (keimanan) bagimu, yang sangat berbelas kasih dan penyayang terhadap orang-orang beriman,” (Surat At-Taubah ayat 128).
Menurut da’i Firanda Adirja berdasarkan syariat, diperbolehkan solat sambil membaca mushaf, atau dari medium yang boleh membantumu membaca ayat Alquran.
Jadi kamu tidak perlu kuawatir lagi, bukan? Nah, untuk mempermudah solat, berikut 9 ayat pendek selain Al-Fatihah, yang boleh kamu baca ketika solat tarawih di rumah.
Ketiga ayat pendek berikut ini, bisa kamu pakai juga pada solat witir 3 rakaat, ya.
Bismillahirrahmaanirrahiim
Qul A’uudzu birabbil falaq | Min syarri maa khalaq | Wa min syarri ghaasiqin idzaa waqab | Wa min syarrin naffaatsaati fiil ‘uqad | Wa min syarri haasidin idzaa hasad
Ubat jerawat berbahan kimia terkadang mahal dan dapat menimbulkan kesan sampingan. Pemilik kulit sensitif bahkan boleh mengalami kesan berupa kulit kemerahan, kering, atau iritasi. Sebagai gantinya, ada banyak cara alami yang lebih disarankan untuk mengatasi jerawat, misalnya dengan menggunakan air garam.
Garam memang sering ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit. Bentuk dan namanya beragam sesuai jenis dan fungsi produk. Anda dapat menemukannya dalam skrub, masker, hingga syampu dan ubat jerawat. Selain produk-produk tersebut, anda juga dapat manfaatkannya dalam bentuk air garam.
Jerawat timbul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Setiap pori berhubung ke kelenjar minyak yang menghasilkan sebum atau minyak. Penghasilan sebum secara berlebih dapat menyumbat pori dan penyokong pertumbuhan bakteriaa.
Jangkitan bakteriaa mengakibatkan peradangan sehingga pori-pori yang tersumbat menjadi merah, bengkak, dan terasa nyeri. Pembentukan jerawat dapat dihasil dengan teruk dengan adanya faktor genetik, makanan tertentu, stres, serta perubahan hormon.
Air garam tidak secara langsung menghilangkan jerawat. Namun, bahan alami ini dapat mencegah dan mengatasi jerawat dengan cara berikut:
Manfaat utama air garam adalah untuk eksfoliasi. Eksfoliasi bertujuan untuk mengelupas sel-sel kulit mati sehingga tidak terkumpul dan menyumbat pori-pori. Ini sebabnya garam sering digunakan dalam produk skincare seperti skrub. Butiran skrub garam akan mengikis lapisan kulit mati pada wajah anda. Proses ini tidak hanya membersihkan wajah, tapi juga membantu kulit menyerap produk skincare dan ubat jerawat dengan lebih baik.
Garam dapat membunuh bakteria dengan menyerap kandungan air di dalamnya. Ketika terdapat banyak garam di luar badan bakteria, air dari dalam bakteria akan keluar dalam proses yang disebut osmosis. Osmosis bertujuan untuk menyamakan konsentrasi garam di dalam dan di luar badan bakteriaa. Proses ini mengakibatkan hal berikut:
Air garam kerap digunakan untuk mengatasi jerawat kerana mampu menyerap racun dari kulit. Selain itu, air garam juga kononnya membantu melancarkan peredaran darah, melembutkan tekstur kulit, dan mengatur kadar air serta kelembapan kulit.
Penggunaan air garam untuk merawat jerawat berbeza dengan skrub berbahan garam. Butiran garam dapat membuat kulit terasa perih, terutama bila kulit sedang banyak berjerawat. Jadi, cukup larutkan garam dengan air untuk dibilaskan ke wajah anda.
Anda boleh menggunakan garam biasa, garam laut, mahupun garam Himalaya. Berikut langkah-langkah membuat dan menggunakan air garam:
Ketika menggunakan air garam untuk mengatasi jerawat, pastikan anda tidak memakai produk eksfoliator berbutir kasar. Eksfoliator dapat mengangkat sel kulit mati. Namun, produk ini boleh mengikis kulit bila digunakan bersama dengan air garam.
Jika masalah jerawat tidak baik, anda mungkin perlu melihat faktor lain yang menjadi penyebabnya. Hindari makanan yang mendorong jerawat, usahakan tidur dengan cukup, dan hindari menyentuh wajah guna mencegah infeksi bakteriaa dari tangan.
Bagaimana makanan dapat menyebabkan jerawat?
Jerawat umumnya muncul ketika pori-pori di kulit tersumbat sel kulit mati, bakteria, minyak (sebum), kotoran, atau kombinasi semua itu. Pori-pori yang tersumbat kemudian meradang dan selanjutnya tumbuh sebagai jerawat.
Hubungan antara makanan dan jerawat itu sendiri sebenarnya belum boleh dipastikan. Bukti sejauh ini melaporkan makanan bukanlah penyebab utama dan satu-satunya dari kemunculan jerawat. Namun, beberapa jenis makanan memang kononnya dapat memengaruhi kadar hormon yang yang disebut insulin-like growth factor 1 (IGF-1).
Beberapa penelitian menunjukkan bahawa kadar IGF-1 yang berlebihan dapat mendorong peningkatan penghasilan sebum atau minyak di kulit yang menyebabkan jerawat.
Seperti yang telah dijelaskan di atas, jerawat dapat muncul akibat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, terutama kadar hormon IGF-1 yang terlalu tinggi. Beberapa makanan ini, yang mungkin menjadi kegemaran anda sehari-hari, boleh meningkatkan kadar hormon tersebut jika dimakan terlalu sering atau dalam bahagian berlebihan.
Terlalu banyak makan gula atau makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti senarai di bawah ini dapat meningkatkan risiko anda berjerawat:
Makanan yang mengandung karbohidrat olahan dan gula tergolong tinggi glisemik. Makanan dengan indek glisemik tinggi membuat tubuh menghasilkan lebih banyak insulin yang meningkatkan kadar gula darah dengan sangat cepat. Hal ini kemudian memengaruhi kadar hormon lain sehingga boleh meningkatkan penghasilan minyak di kulit. Ketika penghasilan minyak di kulit berlebihan, jerawat pun boleh muncul dengan mudah. Oleh itu, hadkan makan makanan yang mengandung karbohidrat olahan dan gula.
Kebanyakkan kajian yang melaporkan bahawa susu dan segala makanan yang dibuat darinya boleh menjadi penyebab jerawat, khususnya pada remaja. Salah satunya penelitian dalam Journal of The European Academy Of Dermatology And Venereology. Penelitian itu mendapati bahawa mereka yang hobi minum susu dan makan ais krim berisiko empat kali lebih tinggi untuk mengalami jerawat. Sayangnya, penelitian ini hanya menunjukkan adanya hubungan antara keduanya, bukan penyebab pastinya mengapa susu boleh menyebabkan jerawat.
Namun, salah satu teori yang popular mengatakan bahawa susu dapat meningkatkan kadar insulin yang memburukkan keparahan jerawat. Susu sapi juga mengandung asid amino yang merangsang hati untuk menghasilkan lebih banyak IGF-1. Hormon IGF-1 adalah hormon yang terkait dengan pembentukan jerawat.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan adakah ada batasan bahagian atau jenis susu tertentu yang dapat memperburuk jerawat.
Makanan segera, seperti burger, nugget, hot dog, kentang goreng, soda, dan milkshake sejak dahulu kononya menjadi penyebab jerawat. Belum dapat dipastikan bagaimana makanan cepat segera mendorong jerawat, tapi satu penelitian menduga bahawa risiko ini datang dari kandungan lemak jahatnya yang memengaruhi kadar hormon dalam tubuh.
Hasil penelitian itu menemukan bahawa makan makanan yang mengandung lemak tinggi meningkatkan risiko kemunculan jerawat sebesar 17- 43 peratus. Namun, penting untuk dicatat bahawa sebahagian besar penelitian tentang makanan segera hanya menunjukkan pola kebiasaan makan dan risiko jerawat. Bukan bererti makanan segera adalah penyebab jerawat yang pasti setiap kali anda memakannya. Oleh kerana itu, diperlukan lebih banyak penelitian.
Makanan yang kaya omega-6 diuji jadi penyebab jerawat. Jagung dan minyak soya termasuk makanan yang kaya lemak omega-6. Pola makan sebahagian masyarakat dunia kini cenderung ke makanan tinggi omega-6 dan lebih sedikit omega-3. Sayangnya, ketidakseimbangan asid lemak omega-6 dan omega-3 ini mendorong tubuh mengalami peradangan yang dapat memburukkan keparahan jerawat.
Sebaliknya, suplemen dengan asid lemak omega-3 dapat mengurangkan peradangan dan telah terbukti mengurangkan keparahan jerawat. Namun, tentu saja diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan perkara ini.
Coklat juga diuji oleh beberapa kajian medis sebagai salah satu makanan penyebab jerawat. Sebuah penelitian pakar kecantikan menemukan bahawa jerawat tumbuh semakin banyak setelah dua minggu makan dark chocholate 99 peratus setiap hari. Penelitian lain juga menemukan bahawa lelaki yang yang makan serbuk koko setiap hari memiliki jerawat lebih banyak setelah satu minggu memakannya. Perbandingan ini dilihat dari mereka yang hanya diberikan plasebo. Masih belum diketahui secara pasti mengapa makanan yang satu ini boleh menyebabkan jerawat. Akan tetapi dugaan kuatnya iaitu kerana coklat boleh meningkatkan reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap bakteria jerawat.
Whey protein adalah salah satu jenis protein yang banyak digunakan dalam makanan dan makanan tambahan tenaga. Whey protein merupakan sumber yang kaya akan asid leusin dan glutamin.
Fungsi utama dari jenis protein ini adalah untuk membentuk dan mempertahankan otot. Namun di sisi lain, merangkum hasil penelitian, whey protein dapat menjadi salah satu makanan penyebab jerawat. Beberapa penelitian bahkan menemukan hubungan antara minum whey protein jerawat akan tumbuh pada atlet lelaki yang mengambilnya.
Penelitian tersebut mengamati bahawa whey protein ternyata dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan insulin yang lebih tinggi. Whey protein juga merangsang sel-sel kulit tumbuh dan membelah dengan cepat. Kombinasi dari ini boleh mendorong tumbuhnya jerawat di wajah.
Lemak trans biasanya berasal dari minyak sayur yang sudah pernah digunakan untuk memasak. Lemak sayur juga umumnya terdapat dalam makanan olahan mulai dari kek, keropok, biskut, dan mentega.
Selain menyumbat pembuluh arteri di jantung, lemak trans boleh menyumbat pembuluh darah kecil di kulit. Pada masa yang sama, lemak trans juga mendorong peradangan yang boleh menumbuhkan jerawat di wajah. Oleh itu, kurangkan makan makanan olahan dari sumber lemak trans yang cukup kaya. Sebaiknya, makanlah pelbagai sumber lemak sihat seperti yang terdapat dalam minyak zaitun, avokado, atau kacang kenari.
Tanpa pernah disedari, tubuh anda mungkin boleh bereaksi lebih sensitif terhadap makanan tertentu. Sensitiviti ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh keliru mengenali makanan sebagai ancaman. Akibatnya, sistem imun melancarkan serangan kekebalan terhadapnya.
Ketika perkara ini terjadi, tubuh menghasilkan molekul mendorong peradangan yang cukup banyak dan beredar di seluruh tubuh. Hal ini membuat kondisi jerawat yang sudah ada semakin parah. Makanan ini mungkin tidak mendorong masalah pada orang lain tetapi pada tubuh anda yang cenderung sensitif, makanan tersebut boleh jadi penyebab jerawat.
Untuk mengetahui makanan apa yang jadi pendorongya tentu tidaklah mudah. Cara terbaik untuk mengetahui makanan penyebab jerawat iaitu dengan melakukan diet eliminasi di bawah pengawas ahli diet atau spesialis gizi.
Diet eliminasi bekerja dengan membatasi sejumlah makanan dalam diet untuk menghilangkan dan mengurangi gejala. Kemudian secara perlahan doktor akan menambahkan kembali makanan sambil melihat gejala dan mencari polanya.
Anda tentu saja boleh makan makanan yang ada di senarai ini. Akan tetapi, perhatikan bahagia pengambilnnyanya. Jangan terlalu banyak dan terlalu kerap. Agar jerawat tak terus muncul, ada baiknya untuk memperbanyak makan makanan sihat seperti buah dan sayuran. Selain itu, cuba ganti nasi putih dengan nasi merah yang punya indeks glikemik lebih rendah.
Anda juga boleh mulai mengurangkan lemak jahat dengan makan makanan minuman proses. Pertimbangkan membeli makanan segera, usahakan untuk memasak sendiri di rumah agar lebih sihat.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
