Diam tak diam sudah hampir 40 hari pengasas komsetik Dnars Skincare Allahyarham Hajah Faziani Robhani bertemu Maha PenciptaNya. Dan tiga hari lepas telah diadakan majlis tahlil untuk mengingati pemergian Allahyarhamah.
Dalam status dimuat naik anak perempuannya, Irdiena Hakim, 16 tahun turut memberitahu amalan yang tidak akan dilupakan oleh arwah ibunya itu.
Antaranya adalah bersedekah dan memberi makan walaupun kepada musuh. Jika melihat instagram anak perempuan Allahyarham bagaikan dalam melihat semangat juang dalam dirinya.
Malah dalam satu posting dimuat turut juga dia memberitahu bahawa kesedihan itu bukan penamat segalanya, tetapi permulaan kepada sebuah kebangkitan.
dnarfaziani kesedihan bukanlah penamat buat segalanya ,namun ia adalah sebuah permulaan bgi sebuah ‘KEBANGKITAN
Ads
Biarpun kehilangan insan paling disayangi, tetapi gadis muda ini kelihatan sudah bersedia untuk memikul tanggung jawab meneruskan legasi perniagaan keluarga yang telah dimulakan oleh ibunya ini.
Sekali imbas seperti melihat diri Allahyarhamah Faziani, malah wajah kedua-duanya juga juga hampir sama.
Seperti kebanyakan hijabi lain, dia yang baru berusia 16 tahun uga bijak bergaya dengan #OOTD yang digemarinya. Memang saling tak tumpah seperti ibunya sendiri.
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang berbeza warna sebenarnya mengandungi pelbagai jenis mikronutrien. Itulah sebabnya sangat penting untuk makan semua warna secara tetap. Diet pelangi ialah rancangan pemakanan yang banyak terdapat dalam semua warna pemakanan.
Peraturannya mudah dan mudah diingati. Makan 5 cawan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam 5 warna (merah, kuning & oren, putih, hijau, biru dan ungu) setiap hari.
Pilihan makanan merah ialah strawberi, tembikai, limau gedang merah jambu, raspberi, ubi bit, anggur merah, bawang merah, lobak, tomato dan sebagainya.
Makanan jenis ini kaya dengan antioksidan yang kuat dan vitamin P. Contohnya, resveratrol (dalam anggur merah) mempunyai ciri anti-radang yang mengurangkan risiko penyakit jantung dan kanser. Lycopene (dalam tembikai, limau gedang merah jambu, dan tomato) membantu melawan kanser prostat. Betacycin yang memberikan warna ungu pada bit dianggap sebagai agen pencegah kanser yang kuat.
Pilih makanan kuning seperti oren ialah limau, lobak merah, labu, lada kuning, jagung, epal kuning, pic, aprikot, tembikai dan nanas.
Makanan oren mengandungi banyak beta karotena dan vitamin C yang bagus untuk melindungi kulit dan membran mukus anda. Beta karotena juga mengurangkan risiko kanser, penyakit jantung, katarak, arthritis dan kerosakan saluran darah. Lutein adalah komponen lain dalam makanan kuning dan oren. Ia meningkatkan penglihatan dan kesihatan mata, menyokong fungsi otak dan boleh mencegah kanser.
Makanan putih seperti kubis bunga, bawang, lobak putih, bawang putih, jicama, dan sebagainya.
Makanan putih mengandungi xanthone yang mempunyai sifat antioksidan, anti-radang dan anti-trombotik. Ia menghalang penyakit jantung dan meningkatkan sistem imun. Bawang, sebagai contoh, adalah probiotik yang hebat. Bawang putih mengandungi allicin yang merendahkan gula dalam darah dan mencegah serangan kardiovaskular. Bawang dan bawang putih mempunyai ciri anti-radang dan anti-bakteria. Lobak Daikon adalah diuretik semula jadi di mana ia membantu membersihkan buah pinggang dan membuang toksin dari badan anda.
Pilihan makanan hijau paling pelbagai seperti bayam, timun, pasli, limau nipis, zucchini, asparagus, daun hijau dan selada romaine, avokado, kiwi, epal hijau, brokoli, kacang dan pelbagai lagi.
Klorofil yang terkandung dalam makanan hijau membantu mencegah kanser, menyahtoksik hati anda dan mengekalkan kawalan berat badan. Ia juga melindungi kulit anda kerana sifat antivirusnya. Makanan hijau kaya dengan mineral sulfur yang menyahtoksik. Ia mengeluarkan toksin dari badan anda dan mencegah kanser dan degenerasi makula. Makanan hijau juga mengandungi kalium yang membantu melindungi jantung anda. Tilakoid dalam bayam membantu meningkatkan penurunan berat badan dan mengurangkan keinginan untuk makanan yang tidak sihat.
Biru dan ungu adalah kubis ungu, anggur hitam, terung, beri biru, plum, anggur ungu dan lain-lain.
Makanan biru dan ungu mengurangkan risiko kanser dan bagus untuk saluran kencing. Antosianin dalam jenis makanan ini melawan kerosakan pada sel anda, menggalakkan kesihatan jantung, mengurangkan kolesterol, melawan obesiti, dan meningkatkan fungsi kognitif. Jika anda berada di pasar raya dan menghadapi masalah untuk memutuskan makanan mana yang hendak dibeli, ingat peraturan ini beli mengikut warna. Semasa mengisi troli beli-belah anda, pastikan anda mempunyai kesemua 5 warna: merah, kuning atau oren, putih, hijau dan biru atau ungu.
Diet pelangi bukan sahaja meningkatkan kesihatan dan melindungi anda daripada pelbagai penyakit, tetapi ia juga membantu anda menurunkan berat badan. Salah satu kelebihan utama diet ini ialah anda tidak perlu mengikuti rancangan makan yang rumit. Gantikan kebanyakan makanan yang tidak sihat seperti pasta, piza, kek dan makanan segera dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Penambahbaikan akan berlaku.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Lain orang lain kekuatan tubuh badannya. Ada orang boleh makan cili atau pedas berlebihan tanpa memberi kesan mudharat. Walaupun kesannya bukan jangka masa pendek, tetapi ia tetap memberi impak pada kesihatan. Seperti perkongsian seorang pengguna twitter ini Jia Shamsuri yang berkongsi pengalamannya hampir bergelar pesakit kanser kerana sikapnya yang gemar makan makanan pedas dan juga kerap lambat makan.
Walau bagaimanapun kesan yang diterimanya bukan serta-merta, sebaliknya mengambil masa 10 tahun yang menyebabkan dia berdepan masalah ini dek kerana sikap buruknya itu.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Di rumah, kita pasti mahukan satu momen aromaterapi yang cukup nyaman membuatkan diri ini seolah-olah di suatu tempat yang indah dengan bau yang wangi. Jadi tidak sukar untuk mendapatkan alat yang boleh bantu memberikan satu aromaterapi.
Ada sesetengah orang yang menggunakan peranti seperti essential oil diffuser, pewangi automatik dan ada juga menggunakan lilin pewangi. Jadi penggunaan lilin pewangi ini bukanlah satu benda yang baru, ramai juga gemar mengumpul lilin pewangi kerana ia mampu memberikan wangian ala aromaterapi buat anda.
Penggunaan lilin menjadi satu alat yang pengcahayaan buat seketika waktu dahulu oleh kerana tiada elektrik untuk di gunakan kepada lampu kalimantang seperti yang kita ada di rumah, pejabat, dan di mana-mana. Kini lilin bukan sahaja di buat menjadi sebagai alat pengcahayaan, malah, telah menjadi sebagai satu objek aromaterapi.
Ramai orang yang membeli lilin pewangi kerana manfaatnya yang boleh membantu dalam mengurangkan stres dan mendapatkan ketenangan. Aroma yang keluar dari lilin pewangi ini sangat berguna untuk mewujudkan suasana menjadi tenang apabila ia di bakar. Asap yang keluar bukanlah berwarna hitam seperti yang kita sering lihat, ia tidak begitu kelihatan dan akan memberikan bau mengikut ‘flavour’ lilin pewangi itu.
Hakikatnya, lilin pewangi ini di percayai dapat memberikan kesan yang merbahaya kepada pengguna yang menghidu dengan terlalu lama. Jadi apakah penggunaan sebagai aromaterapi itu boleh membawa maut?
Menurut hellodoktor, kebanyakan lilin pewangi yang di hasilkan adalah dari sumber petroleum. Pada tahun 2009, terdapat satu kajian yang mendapati pembakaran lilin parafin (lilin pewangi) ini melepaskan sejenis bahan kimia yang berbahaya seperti toluena. Namun begitu, kajian tersebut tidak pernah di terbitkan dan telah menjadi satu pertikaian oleh National Candle Association dan juga European Candle Association yang berpusat di Amerika Syarikat dan Eropah.
European Candle Association menyatakan bahawa kajian tersebut tidak menerangkan dan menunjukkan sebarang data serta kesimpulan berkenaan bahaya dalam penggunaan lilin, hanya dakwaan yang begitu sahaja. Pada tahun 2007, Europian Candle Association telah menjalankan satu kajian yang memeriksa setiap jenis lilin untuk memastikan jika terdapat bahan kimia yang beracun. Hasil dari kajian itu, tahap bahan kimia yang di lepaskan oleh setiap jenis lilin yang berbeza adalah pada paras yang selamat dan tidak membahayakan kesihatan manusia.
Asap yang di hasilkan oleh pembakaran lilin boleh di samakan dengan asap yang terhasil daripada enjin diesel. Namun, berbeza dengan lilin pewangi kerana ia melepaskan sebatian organik yang mengeluarkan asap seperti formaldehid. Ada yang mendakwa ia boleh meningkatkan risiko untuk mendapat kanser.
Walaupun begitu, ia masih tidak dapat di jelaskan sekiranya sebatian yang keluar dari lilin pewangi sebetulnya boleh menjejaskan kesihatan atau sebaliknya. Ada juga individu yang mengalami alahan seperti bersin, hidung berair, dan juga sinus yang tersumbat sekiranya terhidu bau dari lilin pewangi.
Tidak kira apa sekalipun yang di bakar, terdapata bahan kimia yang di lepaskan boleh menjejaskan kesihatan tubuh badan. Bagi mengurangkan risiko terhidu bahan-bahan yang boleh mendatangkan mudarat ini, anda boleh gunakan alternatif lain yang diperbuat daripada bahan semulajadi, sebagai contoh:-
Sejujurnya, anda boleh sahaja untuk menggunakan lilin pewangi untuk mendapatkan kelebihan dan manfaat. Tapi anda perlu, menghidu sebarang jenis asap dengan kadar yang banyak, ia boleh membahayakan kesihatan anda. Jadi jika ingin bakar lilin pewangi, anda perlu pastikan aliran pengudaraan anda yang baik dan asap lilin yang tidak terkumpul.
Benarkah gelas tembaga mampu mencantikkan kulit dan meningkatkan kesihatan? Ketahui fakta saintifik, manfaat sebenar, risiko serta cara penggunaan yang betul.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
