Kecantikan wanita Arab memang tidak dapat disangkal lagi. Hijabista kagum dengan kulitnya yang putih dan halus, bibir merah merekah serta mata bundar di sebalik hijab yang menutup wajahnya. Sekali pandang, hati pasti tertawan melihat mereka.
Pastinya ramai tertanya-tanya apakah rahsia kecantikan mereka. Setelah diselidik, rupa-rupanya mereka hanya amalkan 6 makanan sunah untuk tujuan kecantikan. Jom cuba amalan mereka, mana tahu kulit anda pula semakin cantik lepas ni.
1. Bunga Saffron atau Za’faran
Saffron merupakan agen pencerah kulit yang terbaik. Di Arab Saudi, kopi Arab asli harus mempunyai saffron dan buah pelaga.
2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mempunyai banyak khasiat. Salah satunya adalah untuk meremajakan kulit. Selain itu, ia mampu membuatkan kulit menjadi lebih halus. Tidak hairanlah kebanyakan produk kecantikan mengandungi minyak zaitun.
Ads
3. Pati Delima
Pati delima juga baik untuk kesihatan dan dalaman. Antaranya, baik untuk mengawal tekanan darah tinggi, kencing manis, kolestrol tinggi dan obesiti. Ia juga mampu turunkan paras gula ke tahap normal.
4. Cuka Tamar atau Cuka Epal
Ads
Cuka tamar atau cuka epal baik untuk sistem pencernaan. Jika anda ada masalah sembelit, Cuma tamar atau cuka epal ini memang bagus. Kedua-dua bahan ini akan memastikan sumber makanan seperti protein, karbohidrat dan lemak dipecahkan dengan sempurna.
5. Habbatussauda
Sekarang ni, Habbatussauda boleh didapati dalam bentuk biji, pil atau minyak. Elakkan ambil minyak bersama dengan madu kerana minyak akan neutralkan khasiat dalam madu. Ia berdasarkan dari hasil kajian pihak bertentu.
Ads
6. Madu
Kita pun tahu madu sememangnya mempunyai pelbagai manfaat, malah turut berfungsi melambatkan proses penuaan kulit dan mengekalkan kelembapan kulit.
Vitamin yang memberikan manfaat pada tubuh yang paling besar bernama “C” boleh dikatakan mahkota segala kecantikan kulit. Dan bukan hanya bahagian dalaman anda yang mempunyai BFF dengan vitamin C: nutrien ini juga dapat membantu mengubah penampilan kulit anda.
“Produk vitamin C dikemas dengan antioksidan yang terkenal memberikan kesan pencerahan dan” bercahaya “pada kulit kita,” kata ahli dermatologi. Secara semula jadi memperbaiki penampilan kulit dengan melawan tanda-tanda penuaan dan pendedahan UV, bersama dengan hiperpigmentasi dan tompok gelap.”
Jadi, ya, tambahkan ini ke rejimen kecantikan anda, tetapi sebelum anda membeli perkara pertama yang perlu anda teliti, pelajari tentang apa sebenarnya vitamin C (L-askorbik asid) yang sangat kuat sehingga anda bukan sahaja dapat meyakinkan semua rakan anda tetapi juga mengetahui yang mana produk berfungsi paling baik untuk kulit anda.
Berkenaan dengan garis-garis halus, kedutan, dan tanda-tanda kehausan kulit anda yang lain, vitamin C adalah senjata utama yang patut anda miliki. Penyelidikan menunjukkan nutrien ini membantu melindungi daripada kerosakan dan membantu pertumbuhan semula kulit, dengan meneutralkan radikal bebas.
Pendedahan sinar matahari yang berpanjangan memberi kesan yang besar pada kulit, kelemahan, bintik-bintik berwarna, kawasan kasar, rosacea, dan lain-lain. Tetapi penggunaan dos vitamin C setiap hari boleh melindungi kulit anda daripada terjadinya banyak kerosakan.
Satu kajian mendapati, kulit yang ringan hingga sederhana mengalami peningkatan penampilan kulit yang ketara, termasuk garis halus, kekasaran, dan warna kulit, setelah menggunakan rawatan vitamin C topikal selama 3 bulan.
Kulit yang tidak sekata dan tidak rata dapat disebabkan oleh beberapa faktor, dari pendedahan cahaya matahari ke hormon hingga keadaan perubatan. Berita baiknya adalah, vitamin C telah membuktikan dirinya sebagai pejuang yang kuat dalam memerangi kemerahan, kerana membantu memperbaiki kapilari yang rosak yang menyebabkan perubahan warna ini dan menguatkannya untuk masa akan datang.
Rata-rata wanita dewasa yang membawa kulit seluas 2 meter persegi, organ ini tentu dahaga dan kita tidak beri perhatian. Terdiri daripada 64 peratus air, kulit anda perlu sentiasa terhidrat, dan vitamin C seperti jus air juga membantu kulit anda mengekalkan air, mencegahnya menjadi terlalu kering atau berminyak.
Vitamin C topikal telah terbukti dapat mendorong penghasilan kolagen, protein yang terdapat secara semula jadi di dalam badan kita yang membantu memberi kulit yang sekata, montok. Oleh kerana badan secara semula jadi menghasilkan lebih sedikit kolagen seiring bertambahnya usia, menggunakan bahan seperti vitamin C dapat membantu melambatkan penuaan kulit.
Sekiranya kulit anda kemerahan dan menunjukkan tanda-tanda ruam, ada kemungkinan terdapat tindak balas imun, jangkitan, atau reaksi alergi yang mendasari. Walaupun banyak sebab memerlukan ubat untuk mengurangkan kesannya, kajian menunjukkan vitamin C topikal berkesan untuk menghilangkan tanda-tanda yang berkaitan dengan keadaan kulit yang meradang seperti dermatitis, jerawat, dan psoriasis.
Hiperpigmentasi merujuk pada tompok-tompok kulit yang gelap, disebabkan ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak melanin iaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit anda. Walaupun secara amnya tidak berbahaya, hiperpigmentasi terbukti mengganggu. Penggunaan vitamin C secara topikal terbukti dapat menurunkan tanda-tanda ini, kerana menghalang pengeluaran tirosinase, enzim yang menyumbang kepada pengeluaran melanin.
Walaupun kita pasti tidak menyarankan vitamin C sebagai alternatif untuk membuang SPF, jika anda mengalami kecelakaan selaran matahari, ia dapat membantu menjauhkan anda dari wilayah Rudolph. Nutrien pintar ini membantu mempercepat pergantian sel, yang bermaksud kulit yang terbakar sinar matahari diremajakan dan sembuh lebih cepat.
Seolah-olah belum memiliki kekuatan super yang cukup, vitamin C telah terbukti bermanfaat dalam membantu memperbaiki luka. Ini dianggap sebagai hasil dari kemampuannya untuk meningkatkan pergerakan dan jumlah fibroblas di kulit anda. sel-sel tisu penghubung yang merupakan kunci proses penyembuhan.
Walaupun antioksidan ini terdapat banyak di makanan harian kita seperti kangkung, brokoli, strawberi, dan limau, namun anda boleh juga menerapkannya secara topikal agar kulit anda dapat menikmati kesan sepenuhnya. Berita baiknya adalah, sama ada kulit anda kering, berminyak atau beberapa kombo pelik, vitamin C akan berupaya dengan baik jika anda menerapkannya dengan betul.
Vitamin C paling baik dilaksanakan ke dalam rutin anda dengan serum, kerana ini membolehkan asid L-askorbik tetap stabil dan lebih berkesan. Ia juga akan menyerap ke dalam kulit dengan lebih baik, kerana serum adalah formulasi yang lebih ringan daripada pelembap. Bila anda harus menggunakannya, vitamin C menjadi rutin pagi anda, kerana ini memungkinkan untuk melakukan tugasnya dalam melindungi kulit dari radikal bebas pada siang hari.
Anda harus membersihkan dan menegangkan kulit wajah, kemudian menggunakan serum vitamin C anda dan ikuti dengan pelembap,” kata pakar demotologi. Jangan lupa menggunakan pelindung matahari selepas pelembapan, agar kedua produk dapat berfungsi dengan baik untuk memerangi pendedahan UV, tambahnya.
TIP RINGKAS: Sapukan serum vitamin C sekali atau dua kali sehari, selepas toner dan sebelum pelembap anda. Sentiasa pakai SPF dengan produk yang mengandungi vitamin C.
Sebaik sahaja anda memulakan pencarian di laman sosial, anda akan menyedari berapa banyak produk vitamin C di pasaran. Namun jangan keliru, berasaskan petua ini pasti anda akan temui solusi untuk membeli rawatan kecantikan yang berasaskan vitamin C.
Banyak produk yang menyatakan mengandungi vitamin C, tetapi agar antioksidan ini benar-benar berkesan, anda perlu mencari asid L-askorbik dalam senarai ramuan – kerana ini adalah bentuknya yang paling stabil.
Pakar dematologi mengesyorkan bermula dengan kepekatan 10 peratus untuk melihat bagaimana ia sesuai dengan kulit anda. Kemudian boleh beralih ke produk yang mengandungi kepekatan yang lebih tinggi 15 hingga 20 peratus jika anda merasa ini diperlukan dan kulit anda dapat bertahan dengan kepekatan peratusan ini. Pastikan produk mempunyai sekurang-kurangnya 10 peratus, tambahnya, kerana kurang dari ini tidak akan berkesan.
Vitamin C sangat sensitif terhadap cahaya, jadi sinar matahari akan memecahnya lebih cepat jika terdapat dalam bungkusan yang jelas. Oleh itu, anda juga ingin menyimpannya di tempat yang sejuk dan gelap seperti peti sejuk kerana pendedahan haba juga mengurangkan potensinya. Walaupun serum vitamin C seringkali berwarna kekuningan, jika warnanya menjadi lebih gelap atau kecoklatan, itu adalah tanda ia berubah dan harus dilemparkan sahaja dalam tong sampah.
Produk vitamin C anda akan menjadi yang paling berkesan jika mengandungi bahan pelengkap berikut:
Ferulic acid: Telah terbukti meningkatkan kestabilan vitamin C sebanyak 90 peratus. Vitamin E: Antioksidan ini meningkatkan perlindungan UV. Glutathione: Ini juga mempunyai sifat antioksidan.
Ringan dan menyegarkan, PIXI Vitamin-C Juice Cleanser adalah langkah pertama yang sempurna dalam rutin penjagaan kulit malam anda. Disapukan pada pelapik kapas dan disapu pada kulit, air pembersih menghilangkan semua kesan solek dan menghilangkan kotoran dan minyak berlebihan untuk membersihkan dengan lembut. Penambahan Vitamin C membolehkan pembersih lembut tetapi kuat untuk mencerahkan kulit dan meminimumkan penampilan bintik-bintik gelap. Ikuti pembersih kegemaran anda untuk kemasan yang segar dan berseri.
Pembersihan yang inovatif, Clinique Fresh Pressed Renewing Powder Cleanser dengan Pure Vitamin C adalah serbuk yang diaktifkan air yang akan mencerahkan dan membersihkan kulit anda dengan serta-merta. Tanpa melembapkan kulit anda dengan kelembapan penting, pembersih dengan sempurna menyiapkan kulit anda untuk hari berikutnya dengan menyuntikkan kulit dengan Vitamin C antioksidan.
Jenama produk dari Korea ini semakin terkenal di pasaran Malaysia. Pure Galactomyces bertindak untuk mencerahkan kulit dengan kandungan 88% toner dan 75% serum untuk beri lembapan pada wajah anda. Dengan mengandungi Pure Vitamin C Whitening berkonsentrasi tinggi, ianya dapat melindungi kulit anda daripada sinar UV. Toner ini membuatkan kulit wajah anda 1 tona lebih cerah jika menggunakannya secara konsisten. Kulit anda akan terasa lembut dan kekal terhidrat sepanjang hari.
Kapsul ekstrak rumpai laut di dalamnya dipatenkan untuk menyumbang kepada pengeluaran kolagen dan hanya bahan-bahan semula jadi yang lembut diformulasi untuk keperluan dan keanjalan kulit anda. Kandungan Vitamin C amat penting untuk menyokong kulit anda serta melaksanakan fungsi sel. Oleh itu, serum hebat dari Skin Inc. ini direka dengan gabungan Vitamin C, B6 dan E untuk membantu mengurangkan penampilan cela dan penghasilan sebum yang lebih baik.
Serum muka dari The Ordinary membantu mengembalikan lembapan dan kekal hidrasi pada kulit anda sepanjang hari, dikenali juga sebagai L-Ascorbic Acid meningkatkan pengeluaran kolagen dan mempunyai sifat antioksidan penting untuk menjaga kulit dari penuaan serta tona tidak sekata. Sistem ini disokong dengan penambahan sfera dehidrasi HA bermaksud Hyaluronic Acid, yang berupaya menarik 1,000 kali berat ke dalam air.
Serum Tatcha yang popular ini didigemari oleh pelanggan Sephora lebih dari 70,000 kali! Mengandungi 20 peratus vitamin C dan 10 persen AHA untuk membantu anda mencapai wajah yang cantik. Sangat bagus, seorang pengulas menyebutnya sebagai “ramuan ajaib.”
Ucapkan selamat jalan kepada kulit yang kelihatan berang, kusam dan kelesuan dan tampilkan keserian semula jadi anda dengan Vitamin C Glow Boosting Moisturiser kami. Pelembap gel krim ini membantu ini meningkatkan keserian kulit dengan kembalikan seri cahaya sihat semula jadi anda. Formula segar, ringan melawan tanda-tanda keletihan, dengan aroma yang menyegarkan. Dirumuskan dengan Amazon Camu Camu Berries yang mengandungi 60 X kuasa Vitamin C daripada buah oren.
Diuji secara klinikal oleh ahli dermatologi, produk ini mengandungi bahan-bahan berkhasiat seperti buah Citrus dan Collagen Amino. Ianya berfungsi untuk membantu dalam meningkatkan keanjalan dan kebersihan kulit secara menyeluruh. Masker wajah C+ Colagen Biocellulose dari Dr. Dennis Gross yang sangat lembut dan halus ini berfungsi sebagai detoks untuk menghilangkan kekotoran, lebihan minyak serta jerawat yang terperangkap di bawah kulit wajah. Untuk anda yang sentiasa alami masalah breakout, cuba masker ajaib ini.
Balsem pengelupasan yang mengandungi vitamin C dan jojoba untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit yang kelihatan letih. Rawatan intensif ini memperbaharui dan menghidupkan semula semua jenis kulit. Butiran vitamin C yang diaktifkan air mengelupas sel-sel kulit kusam dan mati, mengurangkan warna kulit yang tidak rata dan mengatasi tanda-tanda penuaan pramatang sementara jojoba dan minyak badam manis menyuburkan dan membersihkan. Mulakan hari anda dengan wajah penambah cahaya untuk mencerahkan, melembutkan dan meningkatkan kejernihan kulit secara keseluruhan. Bebas dari phthalates, sulfat, warna dan wangian sintetik, parabens, GMO, minyak mineral, petrolatum dan propylene glycol.
Penyembur badan tabir suria, tanpa aerosol, tahan air, mesra perjalanan dengan SPF 50, yang menjadikan kulit berseri-seri. Kabut pelembap yang mudah digunakan ini diformulasikan dengan alkohol 35% lebih sedikit daripada semburan lain, yang bermaksud kulit lebih terhidrat juga selamat dari sinaran UV matahari. Ini adalah sidekick yang sempurna untuk hari aktif yang diluangkan di luar rumah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sejak berkahwin dan mempunyai anak, pelakon Faezah Elai kini mengurangkan aktiviti seni dan menumpukan perhatian pada keluarganya. Namun pelakon tinggi lampai ini cukup bijak menjaga penampilannya yang sentiasa ‘gorgeous’ , sopan dan tubuhnya begitu langsing sehingga sekarang.
Lihat sahaja foto-foto yang dimuat turut dalam instagram. Faezah Ela begitu bijak berselfie atau swafoto bersama anak-anak atau teman-temannya. Memang susah untuk mendapatkan tubuh kekal langsing begitu tetapi pelakon cantik ini ada cara tersendiri terutama ketika masih dalam pantang.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Menurut Faezah dalam satu majalah memberitahu dia menjaga badannya ketika masih dalam berpantang 44 hari. Dia mengupah bidan datang ke rumah sepanjang tempoh itu. Bidan inilah yang menjaga makan minum dan kesihatan dirinya.
Menu pantangnya seperti biasa. Sebelah pagi, dia mengambil bijiran dan susu. Tengah hari pula dia mengambil segenggam nasi beras perang bersama sejenis lauk seperti ikan, daging atau ayam berserta sayur. Manakala petang pula dia mengambil dua biji kuih dan kopi panas cair. Menurutnya kopi juga penting untuk meningkatkan metabolisme. Setiap menu yang diberi padanya hanya dalam kuantiti kecil sahaja. Dan kerana penjagaan bidan yang tegas ini menyebabkan dia hilang berat dari 68kg ke 55kg selepas 44 hari berpantang.
Selepas berpantang, pelakon ini akui dia memang jenis kuat makan terutama makan nasi kandar. Jadi dia rajin membuat ulang kaji dan sering melihat instagram Kevin Zahari untuk mendapatkan tip pemakanan. Jadi Faezah mengamalkan diet kalori yang praktikal untuk dibuat. Dia juga tidak suka makan jajan dan makanan manis. Dan Faezah Elai juga tidak makan selepas jam lapan malam.
Dalam usianya sudah 30-an, dia memang begitu menjaga penampilannya terutama ketika berada di khalayak. Dia akui dirinya memang suka berlagak perasan dirinya macam orang muda. Faezah juga tidak suka melaram seperti orang tua atau gaya seperti ‘Mak-mak Datin’
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ramai beranggapan bahawa diet perlu berlapar. Jangan menyeksa diri anda! Jangan fikir jika anda tidak makan nasi, anda akan kurus. Itu adalah cara diet yang salah.
Sebenarnya, ada sahaja diet yang tidak memerlukan anda untuk berlapar. Tip diet ini sendiri telah dikongsikan oleh Zana Mokhtar di laman Facebooknya. Ikut 9 tip diet ini tanpa perlu berlapar lagi.
Minum segelas air putih sebaik sahaja anda bangun tidur. Ia baik untuk pembuangan air besar. Air liur awal pagi mengandungi bakeria baik yang akan bertindak membantu detox toksin dalam badan anda.
Sebelum sarapan, ambil segelas air suam yang telah dimasukkan 1 inci halia yang diketuk. Rendam selama 2 – 5 minit. Selepas itu, masukkan perahan lemon dan 1 sudu madu. Amalkan setiap hari sebelum sarapan untuk memberi tenaga dan menyekat selera makan.
Ambil makanan yang berserat dan mengenyangkan seperti oat. Cuba lakukan resepi ini. Campurkan segenggam oat dengan susu rendah lemak serta 3 biji kurma dan kisarkan. Jika anda mahu lagi sedap, tambah pisang dan 1 sudu yogurt asli. Siap untuk diminum.
Sekurang-kurangnya, ambil 2 hingga 3 liter air sehari. Air putih boleh membakar kalori dan nyahkan toksin dalam badan.
Snek pagi antara jam 10 pagi hingga 11 pagi. Ambil kurma 2 hingga 3 biji atau ambil epal hijau. Untuk petang pula antara jam 3 petang hingga 4 petang, ambil buah-buahan seperti tembikai dan epal hijau.
Jangan sesekali tinggalkan makan tengah hari okay. Tiada istilah diet sekiranya anda mahu turunkan berat badan dengan cara yang betul. Ambil portion nasi segenggam dan lebihkan lauk serta sayuran. Gunakan cara kukus, bakar, panggang atau sup. Kalau boleh, elakkan makanan bergoreng dan santan. Lebihkan sayur-sayuran hijau.
Anda wajib makan malam sebelum Maghrib. Jangan makan terlalu lewat sebab perut perlukan masa untuk proses dan rehat.
Boleh ikut cara nak buat air detox pada waktu pagi. Minum sebelum tidur dan ia dapat membantu untuk dapatkan tidur yang lebih lena.
Amalkan senaman ringan seperti berjalan antara 30 hingga 45 minit.
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
