Bagi kaum hawa, fasa putus haid (menopause) adalah satu fasa yang bakal mengubah kehidupan seorang wanita 360 darjah, selain fasa bergelar seorang ibu.
Ini demikian kerana, fasa ini merupakan fasa yang paling sensitif bagi segelintir individu. Begitu juga dengan apa yang dialami oleh Ratu Rock tanahair, Norzila Aminuddin yang lebih mesra disapa sebagai Ella.
Rasa Resah, Mudah Marah Simptom Awal Gangguan Hormon.
Menurut Ella, melalui fasa ini bukanlah sesuatu yang mudah. Namun, dengan persiapan yang selayaknya wanita mampu menghadapinya. Ella turut menitipkan nasihat agar wanita di Malaysia cakna tentang peri pentingnya menjaga kesihatan hormon.
Ketika ditanya bagaimana permulaan Ella terdetik mahu menjalankan rawatan mengekang masalah hormon yang dihadapinya, ini respon yang diberikan Ella.
“Mula tak berapa nak faham sangat pasal hormon ni. Tau-tau kita dah ada masalah je. Ada satu waktu tu, Ella rasa tak sihat mengadu dekat suami. Rasa badan tak selesa, resah dan tak tenang. Suami cadangkan berjumpa dengan Dr. Linda lakukan rawatan.
“Jujurnya Ella dah cuba macam-macam daripada perubatan moden, perubatan tradisional alami dan sebagainya untuk ikhtiar selesaikan masalah hormon ini. Tapi tak dapat penyelesaianya.
“Masa permulaan Ella dapat tau tekanan darah Ella tinggi, Ella tak mahu bergantung sepenuhnya pada ubat sahaja. Bukan Ella nak kata perubatan moden tidak bagus, tetapi untuk kesan jangka panjang tidak digalakkan,” ujar Ella.
Wanita Jangan Ambil Mudah Masalah Hormon! – ELLA
Setelah bertemu Dr. Linda, Ella berkata beliau mencadangkan agar Ella menjalani rawatan Terapi Hormon Bio Identik (BHRT) untuk menyelesaikan masalah ini.
Tambah Ella lagi, keadaan emosi yang tidak menentu disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, memberi impak buruk kepada kesejahteraan dan kualiti hidup. Jadi adalah lebih baik jika tindakan awal dapat diambil segera.
Artikel berkaitan: Cinta Dan Kasih Ella Buat Palestin! Konsert Solidariti, Kumpul Dana Lebih RM 30,000 Bantu Saudara Se-Islam
“Ella setuju bahawa rawatan hormon ini tidak memudaratkan dan mengganggu apa-apa pun selain menyembuhkan dan menyihatkan Alhamdulillah.
“Ada diantara kawan Ella yang baru berusia 40-an dah menopaus disebabkan masalah gangguan hormon ini, jadi bila kita dapat tahu awal mungkin dapat membantu untuk mengekang masalah ini dari menjadi lebih teruk,” ujarnya.
Konsisten ‘Kunci’ Utama, Transformasi Ella Hanya Ambi Masa Tiga Bulan Sahaja
Pakar hormon, Dr. Linda Mat Hassin menjelaskan bahawa Ella melakukan transformasi kesihatan hormon miliknya, hanya dalam tempohmasa tiga bulan sahaja.
“Ella sangat konsisten menjalankan rawatan BHRT dan dalam tempoh tiga bulan, kitai sudah dapat melihat kesan ketara yang positif. Bacaan tekanan darah tinggi Ella daripada 190 mulai normal.
“Berat badan Ella bukan saja kembali seperti semasa berumur 30-an, malahan suami turut puji Ella kelihatan awet muda seperti anak dara dulu.” kata Dr. Linda.
Justeru, inilah sebab mengapa Ella tidak segan berkongsikan pengalaman yang dimilikinya.
Tujuan utama perkongsian ini adalah untuk memberi kesedaran awal kepada para wanita diluar sana agar menitikberatkan perihal kesihatan hormon dan tidak memandang enteng tentang permasalahan ini.
Sekadar info, Ella berkata demikian ketika ditemui pada sebuah majlis pendedahan tentang kesihatan hormon yang dinamakan sebagai “Superwomen Hormone Wellness Recognition Ceremony”.
Majlis ini diadakan bertujuan untuk meraikan konsistensi, keterbukaan dan inisiatif Ella dalam menyebarluaskan kepentingan penjagaan hormon dikalangan lelaki dan wanita khususnya mereka yang berada dalam lingkungan umur 35 tahun ke atas.
Artikel berkaitan: Ella ‘Hijabi Contoh’ Kembali Ke Tanah ‘Tumpah Darah’, Demi Laksana Tanggungjawab Sosial Korporat Santuni Warga Emas!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ada Halal Dan Mafia Mode…Terbaik!” – Sharnaaz Ahmad Jadi Contoh ‘Bapa Terbaik’ Hantar Jebat Tunai Ibadah Umrah
Jelas dilihat kemesraan bersama di sosial media, Sharnaaz Ahmad dan anak lelakinya, Jebat Jayden. Ramai yang gemar untuk melihat telatah bapa dan anak kecil ini bersama.
Artikel berkaitan: Lincah Menari Lagu ‘Blackpink’ Telatah Comel Jebat Jayden Buat Netizen Tak Kering Gusi!
Artikel berkaitan: Awal Ashaari Dan Scha Alyahya Selamat Tiba Di Mekah, Tunaikan Ibadah Umrah
Semoga Perjalanan Jebat Selamat!
Tular satu video di aplikasi TikTok menunjukkan pelakon tersebut hadirkan diri untuk menghantar anaknya menunaikan umrah bersama keluarga Noor Nabila, bekas isterinya itu.
Melalui video itu kelihatan Sharnaaz sedang asyik melayan Jebat yang berada di dalam baby stroller. Boleh dilihat pandangan sayu untuk melepaskan putera kesayangannya berjauhan di Tanah Suci.
@seorangnur Muhammad Bilal tenang je tidur. Semoga semuanya dipermudahkan ❤️ #neelofa #harisismail #neelofaharis #bilal #bilal #fyp #foryou #fypage #xyzbca ♬ Ya Rabb يارب – Muhajir Lamkaruna
Meski pun kelihatan ramai yang ingin mengambil gambarnya, pelakon berusia 37 tahun itu masih sempat memeriksa keadaan anaknya sambil menunaikan permintaan orang ramai. Begitu bagusnya daddy Jebat ini ya.
“Sukanya Lihat Parent Seperti Ini…”- Wargamaya
Ramai juga yang gemar menonton video yang memperlihatkan Sharnaaz dan juga ahli keluarga Noor Nabila yang berangkat ke Tanah Suci semalam. Pujian demi pujian diberikan sampai ada yang berharap mereka ditemukan orang seperti Sharnaaz.
“Hebat co-parents ini. Sama-sama jaga anak sebab tak mahu anak terabai dan hilang kasih sayang,
“Aku paling suka tengok @Sharnaaz Ahmad sporting betul. Janji anak dia itu, kemana-mana harus dia ada,
“Sharnaaz ini baguslah. Kalau bab anak mesti dia sentiasa ke depan.” tulis mereka memuji keperibadian Sharnaaz Ahmad.
Sebagai info, Sharnaaz terdahulunya mendirikan rumah tangga bersama kakak Neelofa iaitu Noor Nabila pada 31 Mac 2017. Perkahwinan mereka berakhir pada tanggal 9 Julai. Mereka juga telah mendapat seorang putera sulung, Jebat Jayden.
Sumber: Ohmymedia dan Tiktok @seorangnur
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suka Makan Kuih Bakar? Jom Cuba Cara Moden Yang Lebih Mudah & Sihat Ini!
Anda penggemar tegar kuih bakar tradisional yang mempunyai rasa lemak manis, ditambah dengan keharuman ekstrak pandan serta garing diluar, lembut dan gebu di dalam.
Pernah tak sis rasa risau, bila selalu sangat makan kuih bakar untuk tea time, nanti bertambah berat badan, sebab kalori yang ada dalam sebiji kuih bakar ni agak tinggi juga tau. Jadi Hijabista cadangkan sis cuba masak kuih bakar kegemaran sis gunakan teknik moden yang lebih sihat ni!
Kuih Bakar Cara Moden
@aelyjamaluddin Kuih Bakar AirFryer jer. #myfoodie #kongsiresepi #kuihlegend #kuihbakarpandan ♬ Bloom (Bonus Track) – The Paper Kites
Sumber Video: TikTok Im Not A Chef
Sebenarnya mudah je nak buat kuih bakar cara moden ni sis! Tak perlu ‘Get Your Hands Dirty’ cuma perlu gunakan peralatan memasak yang canggih dan menjadi idaman setiap suri rumah tangga seantero dunia iaitu Air Fryer. Dah lah mudah, masa memasak kuih bakar pun lebih singkat tau! Di bawah ini, Hijabista kongsikan resipi untuk sis cuba buat kuih bakar moden ni sendiri di rumah masing-masing.
Resipi Kuih Bakar ‘Air Fryer’
Artikel berkaitan: Resipi Kentang Bakar Berempah Guna Air Fryer, Alternatif Masak Tanpa Guna Banyak Minyak
Bahan-bahan:
1 cawan air daun pandan
2 cawan santan pekat atau 1 kotak kecil
2 cawan tepung gandum
1 cawan gula
2 biji telur
1 sudu kecil garam
1 sudu kecil esen vanilla
1 sudu kecil pewarna hijau
Cara Memasak:
1.Kisar semua bahan tadi sehingga sebati. Masukkan dalam loyang.
2.Bancuhan ini boleh menghasilkan dua biji kuih bakar. Bahagi bancuhan kepada dua bahagian dan bakar ia secara berasingan.
3.Masukkan ke dalam Air Fryer dan bakar dengan suhu 170 celcius selama lebih kurang 45 minit.
- Tunggu sehingga betul-betul sejuk barulah dipotong. Enak dinikmati ketika masih panas.
Sumber Resipi: Meta Raisah Rashid
Mudah Disediakan & Lebih Sihat!
Sumber Gambar: Sinar Harian Plus
Selain memudahkan penyediaan, kuih bakar Air Fryer ini juga mesra diet dan rendah kalori tau sebab peralatan memasak yang canggih dan moden ni, membolehkan para hijabi semua memasak pelbagai jenis hidangan makanan dengan penggunaan minyak yang sedikit. Contohnya, jika sis nak masak ayam, daging dan ikan pun disarankan untuk menggunakan Air Fryer ni terutamanya untuk mereka yang sangat menjaga pemakanan dan mementingkan gaya hidup sihat.
Malah, yang lebih menarik lagi apabila Air Fryer ni cukup mudah untuk dibersihkan, jadi tak perlu pening-pening kalau sis tak suka basuh peralatan memasak yang berkerak tebal lepas digunakkan. Air Fryer tidak meninggalkan kerak tebal dan amat mudah untuk dicuci serta didatangkan khas bersama dulang mudah tanggal.
Dah tau cara nak masak Kuih Bakar moden kan? Lepas ni boleh lah sis nikmati Kuih Bakar Air Fryer bila-bila masa je, dah la senang nak buat dan yang paling penting lebih sihat!
Artikel berkaitan: Nak Beli Air Fryer Sebab Minyak Masak Naik Harga? Baca Dulu Fakta Ahli Kimia Ini Kongsi
Sumber: TikTok Im Not A Chef, Meta Raisah Rashid & Sinar Harian Plus
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 Jenis Bentuk Hidung Ini Mendedahkan Ciri Peribadi Anda
Sudah tentu, anda tidak boleh menentukan segala-galanya tentang sesiapa sahaja dengan melihat mereka, tetapi terdapat ciri-ciri tertentu yang mendedahkan ciri-ciri tertentu keperibadian anda. Ia mungkin terdengar pelik, tetapi ia benar.
Satu ciri yang menceritakan tentang keperibadian anda ialah hidung. Kajian ini juga telah disahkan oleh Profesor Abraham Tamir dari Universiti Ben-Gurion. Jadi, mari kita ketahui apa yang dikatakan hidung anda tentang anda.
ARTIKEL BERKAITAN: Gangguan Personaliti Histrionik Atau HPD, Biasanya Individu Ini Mempunyai Kemahiran Yang Hebat
Hidung Yunani
Individu yang mempunyai hidung Yunani berbentuk panjang dan lurus dengan rabung sempit sepatutnya bekerja keras. Mereka lebih suka bercakap lurus daripada berdebar-debar. Mereka terpelihara dan tidak mahu menjadi pusat perhatian. Anda boleh menganggap mereka sangat setia dan praktikal. Individu yang mempunyai hidung sedemikian tidak mudah membuka perasaan mereka dan oleh itu, agak sukar untuk memahaminya.
Hidung Nubian
Jenis hidung ini biasanya lebar dan pendek panjangnya. Ia agak berbeza daripada jenis hidung yang lain dan boleh dikenali dengan mudah. Individu yang mempunyai hidung Nubian dianggap sangat kreatif dan bersemangat. Mereka mempunyai banyak karisma.
Hidung Rom
Hidung Rom mempunyai benjolan kecil di tengah-tengah rabung hidung yang menghala ke bawah di hujung. Individu yang mempunyai hidung seperti ini dianggap mempunyai personaliti yang kuat. Mereka sangat kuat di hati, berdedikasi pada kerja mereka dan sangat baik dalam mengumpulkan orang untuk mengambil tindakan. Ramai pula lakukan teknik suntikan untuk mendapatkan bentuk hidung ini!
Hidung Akuilin
Hidung jenis ini lurus sempurna dan terletak pada sudut hampir 90 darjah. Individu yang mempunyai hidung seperti itu biasanya menarik dan dianggap mendominasi dan berfikiran perniagaan.
Hidung Elang
Hidung elang sangat panjang dengan sedikit cangkuk di hujung yang menghala ke bawah. Batang hidungnya sangat menonjol dan melengkung. Individu yang mempunyai hidung jenis ini tidak peduli apa yang orang lain fikirkan tentang mereka dan bekerja keras untuk mencapai matlamat mereka.
ARTIKEL BERKAITAN: Orang Cerewet Bab Makan Ini Tidak Suka Kegagalan? Ketahui Personaliti Melalui Cara Makan.
Hidung Mancung
Hidung mancung agak kecil daripada jenis lain, tetapi ia tidak menonjol sama sekali dalam sebarang arah. Individu yang mempunyai hidung ini agak pemarah, agresif, dan bertindak balas dengan cepat. Walaupun begitu, mereka penuh dengan keseronokan dan tenaga.
Hidung yang membongkok
Hidung jenis ini panjang dengan cerun cekung dan terangkat ke atas di hujungnya. Individu yang mempunyai bentuk hidung ini dianggap sangat positif dan bersemangat dan berkongsi ikatan yang sangat kuat dengan keluarga dan rakan-rakan mereka.
Hidung Langit
Hidung ini agak serupa dengan hidung mancung, tetapi ia agak panjang, sempit, dan simetri pada kedua-dua belah. Individu yang mempunyai jenis hidung ini dianggap sangat menarik. Jadi, apakah bentuk hidung anda? Adakah penerangan itu sepadan dengan personaliti anda?
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
