Dermoid cyst merupakan ketumbuhan yang mengandungi beberapa tisu seperti kulit dan rambut. Kebiasaannya, cyst jenis ini perlu dibuang melalui pembedahan. Selepas pembedahan, perkara utama yang perlu diambil kira adalah pemakanan. Sebaiknya, amalkan cara gaya hidup yang sihat dan ambil makanan yang berkhasiat.
Perkara ini turut dikongsi oleh Dr Hamid Arshat menerusi akaun Facebooknya tentang penjagaan makanan selepas menjalani pembedahan. Menurutnya, ia penting untuk meningkatkan imuniti tubuh di samping mengelakkan penyakit tersebut menyerang kembali. Ayuh kita baca perkongsiannya dan semoga ia bermanfaat buat kita semua.
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut.
Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa-apa boleh berlaku atas kehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal.
Lepas bedah perlu amalkan cara gaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan imuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis, fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir, baca quran 4-5 muka setiap hari.
Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap-asap beracun, semburan insecticide dan pewangi di rumah dan dalam kereta. Gunakan bahan-bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat. Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll.
Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar, iaitu buah-buah dan sayur-sayur. Makan lebih buah-buah tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai, dragon fruit dll.
Saya galakkan makan ulam-ulam , sayur-sayur bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 carrot, 2 batang celery. Atau 1/4 buah papaya dan ¼ nenas (khas sminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masuk peti ais semalaman.
6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus, lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti wholemeal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buah atau segenggam campuran kacang-kacang almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis carbohydrate.
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vinegar atau satu sadu. Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempe tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai.
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain-lain jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Sumber: Facebook Dr Hamid Arshat
4 Jenis Teh Ini Boleh Bantu Untuk Mereka Yang Berazam Nak Kuruskan Badan, Antaranya Teh Pudina
Mungkin ramai yang tidak tahu bahawa teh sebenarnya boleh menguruskan badan serta membantu anda mendapatkan bentuk tubuh yang lebih langsing.
Sekiranya anda peminat kopi, bolehlah bertukar kepada teh pula. 4 teh ini sememangnya berkesan untuk menurunkan berat badan.
1. TEH PUTIH
Kajian menunjukkan teh ini boleh menghalang proses pembentukan sel lemak. Ia juga boleh mengawal kitar hidup sel lemak yang dipanggil adipocytes.
2. TEH PUDINA
Aroma dari minyak peppermint yang ada dalam teh ini dapat menghilangkan selera anda. Jadi, jika anda terasa mahu mengunyah, bancuh sahaja teh ini dan hirup. Tiada lagi masalah terlebih makan.
3. TEH HIJAU
Teh ini sudah tidak perlu diperkenalkan lagi. Ramai sudah tahu akan kebaikan teh hijau ini. Bukan sahaja menurunkan berat badan, ia juga boleh mencantikkan kulit serta menstabilkan hormon.
4. TEH OOLONG
Teh dari China ini mengandungi komponen polyphenol yang sangat berkesan dalam mengawal metabolisma badan. Jika anda minum setiap hari, ia boleh mengurangkan risiko obesiti.
Sumber: Hanasuva
12 Hacks Kecantikan Korea Untuk Kulit Wajah Sempurna. Bolehlah Amalkan Teh Barli!
Anda harus akui, kecantikan gadis Korea, yang memiliki kulit yang sempurna. Sebahagian daripada budaya kecantikan Korea, yang bukan mengenai produk yang menjadi intinya, tetapi mengenai kaedah dan teknik pemeliharaan kulit.
Tetapi pada hari-hari biasa yang anda memerlukan penyelesaian yang cepat, berikut adalah peretasan kecantikan yang akan mengubah kulit anda dari biasa menjadi luar biasa.
1. Berikan wajah anda urutan wap di bilik mandi.
Klinik kulit terdapat di setiap blok di Korea Selatan, di mana anda boleh mendapatkan urutan wajah semurah manicure. Anda disarankan agar tidak hanya menggunakan gerakan bulat dengan jari anda, tetapi juga mengetuk gerakan memutar bermula di dahi, kemudian tulang pipi, pipi dan turun ke tulang rahang. Mengurut meningkatkan peredaran darah dan menghasilkan kulit yang kering. Untuk faedah tambahan gunakan pembersih minyak untuk memaksimumkan penghidratan.
2. Mengelupas dengan kain lap yang direndam dalam air panas.
Wanita Korea yang berusia 70 tahun ada juga tidak mempunyai kedutan. Rahsianya? Mereka menggunakan kain lap nubby untuk mengurut wajahnya setiap hari, menggunakan pukulan bulat yang bergerak ke atas.
3. Gunakan topeng muka kepingan arang.
Membeli topeng lembaran adalah perkara biasa di Korea Selatan. Bahan ramuan? Arang. Ia menyahtoksin dan mengelupas kulit dan yang harus anda lakukan ialah membiarkan helaian itu diam di wajah anda selama 15 hingga 20 minit semasa anda berehat.
4. Cuba kabur untuk membuat kulit sempurna HD.
Cuba helah kabur Korea, yang pada dasarnya bermaksud menggunakan satu atau beberapa produk liputan pintar, dengan berus solek untuk menghilangkan dan “mengaburkan” ketidaksempurnaan yang tidak diingini. Sekiranya anda menggunakan landasan kusyen udara, kosmetik khas Korea, anda boleh kabur seperti seorang profesional, kerana formula ini melengkung dari liputan ultra hingga liputan keseluruhan dengan setiap aplikasi tanpa kelihatan berat.
5. Sapukan essen wajah antara dua lapisan pelembap.
Banyak wanita Korea moden merasakan bahawa essen adalah kunci untuk menutup semua kebaikan pembersihan harian anda. Essen adalah larutan nutrien kulit yang ringan (bukan toner) yang menghidrat kulit anda dan digunakan selepas pembersihan. Langkah seterusnya adalah menambahkan serum,dan kemudian anda boleh menambahkan pelembap anda untuk keanjalan dan penghidratan kulit maksimum.
6. Tinggalkan bibir anda yang semula jadi.
Dengan hanya menambah warna bibir anda sendiri, kulit wajah anda akan kelihatan lebih muda dan lebih cerah. Lip Balm yang sesuai dengan kimia bibir anda, menjadikannya berseri.
7. Cuba warna / minyak bibir untuk bibir anda.
Rawatan minyak bibir yang kaya dengan nutrien ini meluncur seperti mentega ke bibir anda dan juga memberi anda warna yang sangat banyak tanpa kelekaan. Campuran minyak Camellia Korea, serta minyak alpukat dan rosehip adalah kandungan terbaik.
8. Gunakan masker tidur semalaman.
Semasa tidur, sel-sel kulit anda berubah dan melakukan kerja paling sukar semasa pemulihan sel. Ini adalah masa terbaik untuk melembapkan hiper dan mengatasi kulit yang letih. Masker tidur intensif untuk membetulkan kusam. Apabila anda bangun, minggu keausan akan hilang dari wajah anda. Percayalah.
9. Minum teh barli.
Pernah pergi ke restoran Korea dan mendapat teh sedap? Ia mungkin teh panggang yang hampir tidak disukai, itulah yang disajikan kepada bayi Korea sejak lahir hingga menguatkan kulit mereka dan kesejahteraan keseluruhan. Teh barli kaya dengan anti-oksidan dan satu kajian menunjukkan bahawa meminumnya dapat meningkatkan peredaran darah. Ada yang berpendapat bahawa ia mungkin berganda sebagai minuman penurunan berat badan.
10. Pecahkan ampul untuk sebarang SOS kulit.
Perkara pertama: ampul seperti serum wajah pada steroid. Ia mengandungi kepekatan bahan aktif tertinggi untuk memperbaiki, mengimbangkan semula, dan mengisi semula sel dalam jangka masa terpendek. Sapukan beberapa titis cairan, disimpan di dalam botol bersaiz merah jambu, sebelum intipati anda untuk mensasarkan dan merawat hiperpigmentasi, kusam dan jerawat.
11. Amalkan peregangan mulut.
Ucapkan A-E-I-O-U dengan cara yang berlebihan. Ulangi tiga kali. Kedengarannya pelik, tetapi ramai yang akui helah ini meningkatkan peredaran dan mencerahkan warna kulit. Ia pasti tidak menyakitkan, jadi kenapa tidak amalkan.
12. Detoks alat sulit anda.
Gwyneth Paltrow adalah penggemar kukus vagina, yang disebut “chai-yok,” yang melibatkan duduk telanjang di atas bangku duduk terbuka di atas periuk air yang penuh dengan ramuan perubatan dan aromatik seperti mugwort selama 30 hingga 45 minit. Rawatan itu kononnya membantu wanita yang mengalami masalah kemandulan dengan “membersihkan” rahim dan mengimbangkan tahap hormon. V-steams mempunyai banyak kritik vocal. Paling tidak, anda akan mendapat setengah jam yang santai dan mengasyikkan untuk diri sendiri. Ya, memang berbaloi!
Tolak Tiup Tapi Guna Tangan Padamkan Api Lilin, Sikap DS Siti Nurhaliza Dipuji Netizen. Ini Penjelasan Ustaz!
Tarikh 11 Januari 2019 cukup bermakna buat penyanyi kesayangan ramai Datuk Seri Siti Nurhaliza kerana menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke 40. Dalam satu video dimuat naik turun di mana beliau diraikan lebih awal oleh team #sitinuhalizaontour dalam studio ketika sedang berlatih pada hari ketika untuk persiapan konsert Siti Nurhaliza Tour 2019.
View this post on Instagram
Membawa kek sambil menyanyikan lagu Hari Jadi khas buat penyanyi tersohor ini. Namun yang jadi perhatian netizen apabila Siti tidak meniup lilin pada kek berkenaan tetapi memadamkannya hanya menggunakan jari tangannya.
Perbuatan itu mendapat perhatian netizen yang memuji tindakan beliau tidak meniup kek berkenaan seperti kebiasaan yang sering dilakukan apabila menyambut hari jadi.
norhaliza90 Ija suka tengok Dato’ Siti padamkan api lilin pada kek tu.. BravoO.. Salah 1 cara yg betul utk mengelakkan diri drpd meniup api lilin tu..
odetsss_ Comel ja cara padam… like it..
hashomemade Alaaa..bertambah sukaa dgn cara tok ti xtiup lilin..pakai jari ja…org ada ilmu..gini aa..HB @ctdk..moga sentiasa dlm rahmat ALLAH selalu
the_izara18 Suke sangat cara dato die tau kalau sebetulnye tak di bolehkan tiup lilin die padam lilin guna tangan je.
therealamyrul Uiii..padam lilin guna jari mcm Tu je..dahsyatt..HB tokti !!
Siti juga kelihatan terkejut dengan sambutan awal sempena kelahiraannya itu dan tetap memberikan sporting meraikannya walaupun sedang sibuk membuat latihan.
View this post on Instagram
Untuk pengetahuan Siti yang menyambut kelahiran ke 40 tahun ini bakal mengadakan konsert di tiga negara termasuk Malaysia sebagai permulaan kerjayanya di tahun 2019.
View this post on Instagram
Hijabista ucapkan Selamat Ulang Tahun Kelahiran ke 40 buat Siti, semoga panjang umur dan murah rezeki. Pastinya juga sambutan tahun ini cukup bermakna dengan kehadirah si comel pipi Merah, Siti Aafiyah
View this post on Instagram
Ekstra Info:
Berhubung perbuatan tiup lilin ini, menurut Ustaz Azhar Idrus tidak salah untuk membeli kek tetapi jangan berniat untuk tiru perbuatan orang kafir dengan meniup kek berkenaan.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM CTDK & ROZI SANGDEWI
