Setiap kali mandi, bahagian wajah dan tubuh sering diberikan perhatian. Namun ada satu bahagian yang sering dilupakan iaitu bahagian pusat. Bahagian ini sering diabaikan sehingga kadang-kadang ramai yang lupa wujudnya bahagian ini.
Hakikatnya bahagian ini juga perlu diberikan perhatian. Ia perlu dijaga dan dibersih seperti bahagian-bahagian tubuh yang lain.
Berikut perkongsian Doktor Abdul Rahim Nor.
“Mengapa HARTA KARUN dlm pusat anda berbau BUSUK?”
A. Cuba tengok di tengah2 perut anda tu…..PUSAT anda le tu. Pusat nilah jarang doc/anda pedulikan….tak di endahkan!
B. Tau tak anda, kita setiap kali mandi, badan kita di bersihkan dan disabunkan. Lalu di keringkan dgn tuala. Di bedakkan badan lalu di spraykan wangi wangian. Baru le suami/isteri sayang… Wanginya.
Tpi malangnya NASIB Si Pusat kita tu….Tak di hiraukan oleh kita, & kadang2 tak terasa keujudannya….. Kesiannya wahai Si pusat…
C. Mengapa PUSAT kita berbau??
Ambil jari anda, lalu jolok ke dalam pusat anda. Lalu cuba bau jari anda tu yg penuh dgn TAIK PUSAT tu? Busuk? Nak tau mengapa?
Ads
1. Bentuk pusat anda.
Bentuk pusat anda mcm2. Apa saja bentuk pusat anda, bonjol atau cekung kedalam….. ada2 saja ruang untk kotoran badan, peluh,habuk, minyak kulit, sel kulit mati, peluh, kuman, kulat dll bermastautin di situ lalu menumpuk dlmnya.
Takungan ni membuat semua ni terbentuk daki/kotoran himpun dlm pusat anda….. Ni yg buat pusat anda bentuk TAIK PUSAT yg bau busuk. Warnanya kelabu kehitaman. Amat jarang sekali doc/anda kebersihan pusat kita. Sbb tu busuk bagini… Sbb tak pernah cuci. Hihihi.
2. LUBUK INFEKSI.
i) . Infeksi Kuman Bakteria.
PUSAT doc/anda tu le sarang/kubu terbaik untuk mcm jenis kuman beristirehat, relax, berpesta & kembang biak di dlm nya. Tempat fovorite Hotel 5 bintang untk semua jenis bakteria.Kerana basahan & lembab dlm pusat tu le menjadi media terbaik pembiakan kuman bacteria yg akibatkan busuk pusat anda sbb tak dibersihkan. Kemungkinan kuman menyerang kulit pusat yg lembab hingga terbentuk kulit merah & bengkak terisi Nanah… BISUL le ni… Aduh sakit mak!!
ii) . Infeksi Jamur/Kulat.
Doc nak share dgn uoll yg jamur ni amat suka hidup di kulit pusat anda yg suam & lembab. Apa tah lagi didlm pusat anda yg gelap.😅 Bagitu juga di celah kangkangan & ketiak. Bila jamur in biak dlm dan keliling pusat anda, kulit kelihatan merah, bersisik atau berdebu. Bau busuk & Gatai bukan kepalang ketika peluh atau ketika tidur…. Seronok garu sampai bercalar. Sampai kulit keliling pusat mcm peta M’sia dgn infeksi jamur/kulat.
Kencing manis memburukan keadaan krn gula yg tinggi sbgai baja membiakan lagi kuman & kulat..
Ads
iii) . Sebaceous cyst & Epidemoid cyst tak bau busuk kecuali terinfeksi di kulit pusat anda.
Epidemoid cyst terbentuk drp sel keratin yg mendap di permukaan kulit anda sbgai bonjolan kecil2an. Klu terinfeksi ia keluarkan cairan pekat kuning yg busuk. Sebaceous cyst terbentuk bila kilang minyak di kulit lubang bulu roma anda tersumbat. Klu terinfeksi ia jadi bengkak, merah, sakit…. & benanah.Klu pecah busuk satu klinik doc… Eeek nak termuntah.
D. Doc nak share tips dgn uoll cara2 mencegah agar pusat anda tak bau?
1. Elak bedak atau lotion masuki pusat anda. Jgn susuk pusat anda.. 🤪🤪
Ads
2. Bersihkan pusat anda dgn jari atau kapas yg lembab setiap hari ketika anda mandi agar kotoran yg terperangkap/taik pusat tu dikeluarkan dan pusat anda bersih selalu.👍👌 Boleh juga guna kain yg lembab dgn air suam untk besihkan pusat anda.
Sama ada anda sedang mencari serum anti-penuaan atau SPF super-pelindung, terdapat banyak jenama penjagaan kulit mampu milik di luar sana yang membuktikan anda tidak perlu berbelanja besar dengan penjagaan kulit mewah untuk melihat hasilnya.
Untuk menentukan bahan mana yang perlu dicari dalam rangkaian penjagaan kulit mampu milik, ramai pakar menyarankan produk yang mempunyai bahan kandungan seperti niacinamide, bakuchiol dan retinol sebagai tiga bahan penting untuk bekerja dalam rejimen penjagaan kulit anda.
Niacinamide ialah derivatif B3 yang diketahui mempunyai kesan antioksidan serta anti-radang. Malah boleh digunakan untuk mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan, serta kemerahan dan bintik-bintik gelap.
Apabila bercakap tentang retinol, vitamin A yang biasa ditemui dalam produk anti-penuaan, hasil keupayaannya untuk meningkatkan sintesis kolagen. Bakuchiol adalah satu lagi bahan anti-penuaan yang berasaskan tumbuhan. Bukan sahaja ia kurang menjengkelkan daripada retinol, tetapi ia mempunyai ciri antioksidan dan anti-radang utama.
Berikut ialah pilihan rangkaian penjagaan kulit mampu milik terbaik, kebanyakannya termasuk bahan-bahan yang disyorkan:
Belanjakan wang serendah mungkin untuk produk penjagaan kulit, menariknya tentang La Roche-Posay ialah jenama telus dengan bahan-bahan termasuk cara ia diperolehi. Banyak formula jenama mengandungi mentega shea untuk membantu menenangkan dan memulihkan filem hidrolipid kulit. Formula ini juga padat dengan gliserin, niacinamide, vitamin B5, dan air mata air terma yang diperoleh dari Perancis.
Barisan produk La Roche-Posay juga termasuk serum vitamin C serta retinol dapat mengurangkan garis halus dan kedutan. Mulakan dengan Toleriane Double Repair Face Moisturizer dan Toleriane Hydrating Gentle Cleanser. Secara keseluruhan, produk menyemak kotak untuk keberkesanan pada titik harga yang agak rendah.
Individu yang mempunyai kulit sensitif atau sangat kering, CeraVe ialah jenama penjagaan kulit yang mampu milik dan berkesan dengan tumpuan kepada produk bebas pewangi dan tidak merengsa. Salah satu kegemaran ramai ialah krim pelembap. Ia bukan sahaja didatangkan dalam tab 19 auns, tetapi ia dibungkus dengan bahan-bahan yang baik seperti asid hyaluronik dan seramida. CeraVe juga mempunyai rangkaian produk badan yang menyasarkan isu khusus seperti psoriasis, kulit kasar dan juga melegakan gatal.
Untuk menyasarkan jerawat atau kedutan degil, CeraVe’s Resurfacing Retinol Serum adalah harga yang sangat berpatutan dan juga mempunyai ceramide, akar licorice, dan niacinamide. Selain krim dan retinol, CeraVe juga menawarkan rangkaian pencuci muka yang sangat lembut dan melembapkan. Secara keseluruhan, ini adalah jenama yang hebat, terutamanya jika anda memerangi kulit kering yang teruk.
Kepekatan bahan aktif yang tinggi, individu yang mempunyai kulit sensitif mungkin mendapati sesetengah produk merengsakan. The Ordinary menawarkan banyak serum, toner, dan penyelesaian penghilang jerawat yang berkuasa pada harga yang luar biasa. Anda boleh membeli serum pekat, seperti serum Niacinamide 10% + Zinc 1% yang popular dan serum “Buffet” + Copper Peptides 1%. Untuk pilihan yang lebih lembut daripada rangkaian produk ini, pertimbangkan Serum Hyaluronic Acid + B5, yang sangat menghidratkan dan boleh membantu membaiki penghalang kulit yang rosak.
Rangkaian produk pengelupasan, termasuk topeng, peeling, toner dan serum. Pilihan popular dalam kategori itu termasuk Glycolic Acid 7% Toning Solution dan AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution. Perlu diingat bahawa kebanyakan ini menggunakan kepekatan tinggi AHA dan BHA, yang, walaupun berkesan, mungkin terlalu kuat untuk kulit sensitif.
Penjagaan kulit yang disyorkan pakar dermatologi untuk pelbagai masalah kulit. Individu yang mahukan produk yang dirumus dengan kebanyakan bahan semula jadi. Neutrogena adalah jenama yang tetap unggul, dengan rangkaian pembersih muka dan rawatan bintik-bintik jerawat yang bagus juga, mereka kini menawarkan krim untuk pelbagai kebimbangan. Hydro Boost Gel Cream ialah formula gel yang lebih ringan yang bagus sebagai pelembap siang hari, manakala Rapid Wrinkle Repair Retinol Pro+ Power Serum adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang berharap dapat meminimumkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.
Salah satu perkara terbaik tentang Neutrogena ialah betapa komprehensif barisan penjagaan kulit mereka, termasuk krim badan, pencuci dan juga pilihan SPF. Jenama ini juga menawarkan rangkaian penanggal solekan lembut yang sesuai untuk menghilangkan kotoran tanpa merengsakan kulit sensitif.
Individu yang berminat untuk mencuba penjagaan kulit Korea, jenama ini produk termurah tersedia. Jika anda pernah mendengar tentang jenama penjagaan kulit yang menggunakan mucin siput dalam produk mereka, anda mungkin pernah mendengar tentang Cosrx. Advanced Snail 96 Mucin Power Essence yang sangat berkhasiat dan diselitkan dengan 96 peratus musin siput, bersama dengan sodium hyaluronate untuk menggebukan dan melicinkan kulit.
Musin siput adalah ramuan untuk anti-penuaan, tetapi terdapat juga banyak produk melawan jerawat. Tampalan Induk Jerawat yang diperkenalkan bagi mempercepatkan proses penyembuhan dengan melindungi cela dan mengekalkan kelembapan kulit.
Mencari produk penghidratan dan penenang, Burt’s Bees layak disebut untuk balsem bibir ikonik, tetapi jenama ini mempunyai lebih banyak lagi untuk ditawarkan. Krim Pelembap Menganjalkan Pembaharuan ialah contoh yang bagus, kerana ia dipertingkatkan dengan kuasa pelembap seperti bakuchiol dan vitamin E. Mempunyai rangkaian pencuci badan dan losen yang lembut dan berkesan, seperti Ultimate Care Sensitive Healing Body Lotion.
Jika anda ingin mencuba beberapa produk mereka buat kali pertama, mereka menawarkan sekumpulan mini yang akan menjadi tempat yang bagus untuk bermula. Memandangkan kebanyakan produk mereka mengutamakan bahan semula jadi, ini adalah yang bagus untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif. Selain itu, semua produk Burt’s Bees diperakui Leaping Bunny, bermakna ia tidak diuji pada haiwan.
Berurusan dengan jerawat, mungkin Semburan Air Mawar Mario Badescu yang segera terlintas di fikiran apabila anda memikirkan jenama itu, terdapat pelbagai jenis produk penjagaan kulit yang lain juga. Salah satu produk mereka yang paling pantas dan berkesan ialah Losen Pengeringan virus, yang menggunakan bahan-bahan seperti asid salisilik dan sulfur untuk merawat cela pada permukaan dengan cepat.
Jenama ini juga menawarkan rangkaian besar toner, serta pembersih, krim mata, dan serum anti-jerawat. Ini adalah salah satu jenama yang lebih baik untuk merawat jerawat, sama ada anda bergelut dengannya secara kerap atau hanya mendapati diri anda memerlukan pembaikan segera sekali-sekala. Selain Losen Pengeringan, produk popular termasuk Masker Pencerah dengan Vitamin C dan Pembersih Muka Jerawat.
Mengalami perubahan warna atau kulit kusam dengan ketara, jenama penjagaan kulit Korea ini menawarkan banyak pelembap dan topeng muka yang berbeza, semuanya menyasarkan kebimbangan penjagaan kulit yang berbeza. Fermented Soybean Firming Energy Essence yang difermentasi membantu meningkatkan ketegasan dan keanjalan kulit di sekitar muka dan leher. Anda juga akan menemui beberapa krim yang melembapkan sambil mengurangkan penampilan liang-liang.
Ini juga merupakan barisan produk yang bagus untuk mereka yang mencari serum atau pelindung matahari yang berkesan. Serum mereka yang paling popular, Green Tea Seed Intensive Hydrating Serum, mengandungi biji teh hijau, serta lima jenis asid hyaluronik yang berbeza, supaya kulit anda terhidrat pada tahap yang paling dalam. Bagi SPF, Pelindung Matahari Pertahanan UV Harian mempunyai sedikit pengikut untuk formula hebatnya yang tidak berasa berminyak atau meninggalkan lapisan putih. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kebanyakan produk mereka mempunyai wangian, jadi ingat ini jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif.
Kebimbangan kulit anda ialah perkara pertama yang anda ingin pertimbangkan semasa membeli-belah untuk produk penjagaan kulit. Jika anda berjerawat atau mudah berjeragat, pastikan mencari produk dengan asid salisilik atau asid pengelupasan yang lain. Untuk pengurangan kedutan, pastikan mencari retinol; dan untuk kulit kering, pastikan anda mencari bahan pelembap seperti shea butter dan minyak yang akan mengunci kelembapan. Perlindungan matahari adalah kebimbangan penjagaan kulit untuk semua orang, jadi pastikan anda memasukkan SPF ke dalam rutin penjagaan kulit juga.
Cara terbaik untuk menentukan sama ada garis penjagaan kulit akan berkesan atau tidak adalah dengan melihat senarai ramuannya. Walaupun kebanyakan pembungkusan akan menyatakan kebimbangan penjagaan kulit yang disasarkannya, adalah penting untuk melihat susunan senarai ramuan supaya anda tahu dengan tepat apa yang disertakan.
Selain mengetahui bahan yang hendak dicari, anda juga perlu mempertimbangkan kualiti bahan tersebut. Adalah penting untuk melihat berapa peratus bahan yang terkandung dalam serum, serta cara ia dipelihara. Ambil vitamin C, sebagai contoh: Kepekatan yang ideal adalah sekitar 15 peratus walaupun anda mungkin perlu untuk anda mempunyai kulit sensitif dan penting untuk memastikan ia dipelihara sebagai asid L-askorbik. Untuk bahan seperti retinol, lihat sama ada ia berasal secara semula jadi atau kimia. Walaupun kedua-duanya berfungsi, versi semula jadi akan menjadi sedikit kurang keras.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pelbagai usaha telah dilakukan untuk kuruskan badan tetapi masih tak menjadi? Tentu anda stress kan bila usaha yang dilakukan seakan sia-sia. Nanti dulu, jangan mudah berputus asa. Kurus dengan cara mudah, hanya makan tembikai dalam masa 7 hari. Wow, bukan?
Tembikai merupakan salah satu buah yang berkesan untuk menurunkan berat badan secara semula jadi. Malah, ia mampu memberi anda tenaga dan boleh menyahtoksik badan tanpa rasa lapar. Ia padat dengan nutrien, mempunyai kandungan air yang banyak serta rendah kalori.
Menariknya, pengambilan buah tembikai setiap hari boleh mengurangkan risiko obesiti, penyakit jantung dan diabetes.
Caranya mudah sahaja. Anda hanya perlu makan tembikai setiap hari semasa sarapan pagi dan makan malam. Untuk bulan Ramadan, anda boleh makan semasa waktu sahur. Diet ini amat berkesan untuk menghilangkan toksik berlebihan dalam badan, garam dan kotoran-kotoran lain.
Sekiranya anda melakukan diet buah tembikai, anda perlu memastikan anda tidak mengambilnya secara berlebihan. Nisbah yang ideal adalah 1:10. sekiranya berat badan anda 60 kg, bermakna anda perlu makan 6 kg buah tembikai.
Jumlah yang ideal untuk sekali makan adalah 150 kkal. Tembikai mengandungi 97 peratus air, jadi ia dapat membantu menambah air di dalam badan. Menurut pakar pemakanan, diet tembikai buat orang ramai lebih tertarik kerana ia lebih realistik dengan matlamat yang dicapai.
Tetapi perlu anda tahu bahawa diet ini boleh dilakukan selama seminggu atau 5 hari sahaja kerana jika dilakukan secara berlebihan, ia akan memberikan kesan negatif pada kesihatan.
Selain itu, anda boleh jadikan ia sebagai salad yang telah dicampurkan bersama beberapa biji rami atau benih chia. Tembikai ini juga boleh anda jadikan sebagai jus.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Memang banyak khasiatnya minum air kosong. Malah ia adalah cara diet mudah dan bagus untuk elak pelbagai jenis penyakit. Namun begitu, sebenarnya minum air masak ini juga ada caranya kerana silap minum perut boleh jadi buncit.
Oleh sebab itu orang tua selalu pesan jangan minum selepas makan, tunggu beberapa minit barulah boleh minum.
Nah, ini dia, empat cara minum air kosong yang patut kita amalkan. Jika diamalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik.
Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat akan membuatkan kita tampak awet muda.
Bangun Tidur
Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semula jadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.
30 Minit Sebelum Makan
Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.
Sebelum Mandi
Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.
Sebelum Tidur
Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.
Linda Hashim bakal bergelar mutawifah bermula tahun hadapan selepas mengikuti kursus sebagai persediaan membimbing jemaah wanita menunaikan ibadah umrah, sambil terus aktif dalam dunia lakonan.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
