Jerawat adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh keradangan folikel rambut dan kelenjar minyak. Ini adalah keadaan yang sangat biasa di kalangan remaja kerana perubahan hormon dan kemungkinan pencucian kulit dan pemakanan yang tidak betul.

Jerawat mempengaruhi sekitar 85% remaja, biasanya bermula pada usia 11 tahun untuk kanak-kanak perempuan dan beberapa tahun kemudian untuk kanak-kanak lelaki. Rawatan jerawat yang berkesan melibatkan pembersihan mendalam, pengelupasan, perubahan diet dan penggunaan ubat-ubatan yang berkesan.

Menghilangkan Jerawat di Rumah

1. Cuci muka dengan kerap

Jerawat pada remaja disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi membuang lebihan minyak dan kotoran dari wajah anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dapat membantu mengelakkan pori-pori tersumbat dan meradang. Gunakan pembersih bebas minyak dan cuci seluruh wajah terutamanya kawasan di mana jerawat lebih mudah terdedah pada waktu pagi, sebelum tidur dan selepas bersenam.

  • Mencuci muka yang lembut secara berkala sangat membantu, tetapi penyental terlalu kerap dapat menjengkelkan jerawat (whiteheads dan blackheads) dan menyebabkan lebih banyak keradangan dan kemerahan.
  • Gunakan pembersih ringan.
  • Awal tahun keremajaan adalah ketika kelenjar minyak kulit menghasilkan lebih banyak sebum (minyak) kerana perubahan hormon, yang menyekat liang dan mengiritasi folikel rambut. Kadang kala bakteria tumbuh di dalam liang yang tersumbat, menyebabkan lebih banyak keradangan dan kemerahan.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Rajin Cuci Muka Tapi Masih Muncul Jerawat Baru, Ini Sebab Kena Buat Double Cleansing

IKLAN

2. Jangan lupa untuk mengelupas.

Pengelupasan juga penting untuk kulit yang sihat kerana menghilangkan lapisan permukaan sel mati dan membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan menghilangkan blackheads.

Gunakan pelapisan pengelupasan yang dibuat khas untuk wajah dan pastikan wajah anda basah / lembap. Sapukan sedikit pembersih ringan dan terkelupas ringan dengan gerakan bulat ke seluruh wajah. Kemudian bilas dengan air dan keringkan wajah dengan teliti, menepuknya dengan kain bersih atau tuala kertas.

  • Anda tidak boleh mengelupas setiap kali anda mencuci muka kemungkinan akan merengsakan kulit. Sebaliknya, untuk pengelupasan dua hingga tiga kali seminggu.

BACA JUGA ARTYIKEL INI: Kenali Jenis Jerawat Yang Tumbuh Pada Wajah, Ini List Krim Kecutkan Jerawat Boleh Cuba

IKLAN

3. Pertimbangkan untuk menggunakan ubat herba.

Terdapat banyak ubat nabati yang digunakan remaja dan orang dewasa untuk memerangi wabak jerawat, walaupun kajian saintifik membuktikan keberkesanannya biasanya terhad. Beberapa berfungsi sebagai antiseptik sebagai anti-radang atau antioksidan dan sebagai agen pengelupasan.

Ubat berasaskan tumbuhan yang biasa digunakan untuk jerawat termasuk: ekstrak minyak pokok teh, ekstrak jus lemon, krim asid azelaic, ekstrak akar licorice, buah betik mentah (belum masak), ekstrak teh hijau dan gel lidah buaya.

IKLAN

Menyapukan losen dan krim herba pada jerawat pada waktu malam selepas proses pengelupasan kawasan ini mungkin lebih berkesan kerana sebatian tanaman ubat-ubatan mungkin dapat menembusi lebih dalam di bawah lapisan permukaan kulit. Biarkan rawatan herba beberapa minggu sehingga berkesan.

  • Untuk jerawat (radang) akut, lidah buaya adalah pilihan yang baik kerana sifatnya yang anti-radang dan antiseptik, serta kemampuannya yang kuat untuk menyembuhkan kulit.
  • Minyak pokok teh adalah antibakteria kuat yang merupakan pilihan yang baik untuk digunakan pada whitehead atau pustula. Hati-hati, kerana minyak pokok teh dapat merengsakan kulit sesetengah individu.
  • Ekstrak jus lemon terutamanya asid sitrik dan askorbat bukan sahaja membunuh bakteria dan menghilangkan minyak dari liang roma, tetapi dapat membantu menghilangkan noda dan bekas jerawat yang lebih tua. Walaupun, kebanyakan individu tidak mengesyorkan kaedah ini kerana boleh menyebabkan kerengsaan yang lebih tinggi, kepekaan sinar matahari, dan kulit yang rengsa.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Cara Menghilangkan Jerawat Buta Tanpa Menggunakan Produk Penjagaan Kulit

4. Elakkan menyentuh wajah.

Ramai remaja biasanya menyentuh wajah mereka dan secara tidak sedar memilih jerawat, tetapi itu hanya menjadikan jerawat bertambah buruk. Bakteria dengan mudah berpindah dari tangan dan kuku ke wajah dan mula tumbuh di liang pori yang tersumbat. Oleh itu, anda harus mengelakkan meletakkan kepala di tangan anda atau tidur dengan wajah anda menyentuh tangan.