Jerawat adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh keradangan folikel rambut dan kelenjar minyak. Ini adalah keadaan yang sangat biasa di kalangan remaja kerana perubahan hormon dan kemungkinan pencucian kulit dan pemakanan yang tidak betul.
Jerawat mempengaruhi sekitar 85% remaja, biasanya bermula pada usia 11 tahun untuk kanak-kanak perempuan dan beberapa tahun kemudian untuk kanak-kanak lelaki. Rawatan jerawat yang berkesan melibatkan pembersihan mendalam, pengelupasan, perubahan diet dan penggunaan ubat-ubatan yang berkesan.
Menghilangkan Jerawat di Rumah
1. Cuci muka dengan kerap
Jerawat pada remaja disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi membuang lebihan minyak dan kotoran dari wajah anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dapat membantu mengelakkan pori-pori tersumbat dan meradang. Gunakan pembersih bebas minyak dan cuci seluruh wajah terutamanya kawasan di mana jerawat lebih mudah terdedah pada waktu pagi, sebelum tidur dan selepas bersenam.
- Mencuci muka yang lembut secara berkala sangat membantu, tetapi penyental terlalu kerap dapat menjengkelkan jerawat (whiteheads dan blackheads) dan menyebabkan lebih banyak keradangan dan kemerahan.
- Gunakan pembersih ringan.
- Awal tahun keremajaan adalah ketika kelenjar minyak kulit menghasilkan lebih banyak sebum (minyak) kerana perubahan hormon, yang menyekat liang dan mengiritasi folikel rambut. Kadang kala bakteria tumbuh di dalam liang yang tersumbat, menyebabkan lebih banyak keradangan dan kemerahan.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Rajin Cuci Muka Tapi Masih Muncul Jerawat Baru, Ini Sebab Kena Buat Double Cleansing
2. Jangan lupa untuk mengelupas.
Pengelupasan juga penting untuk kulit yang sihat kerana menghilangkan lapisan permukaan sel mati dan membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan menghilangkan blackheads.
Gunakan pelapisan pengelupasan yang dibuat khas untuk wajah dan pastikan wajah anda basah / lembap. Sapukan sedikit pembersih ringan dan terkelupas ringan dengan gerakan bulat ke seluruh wajah. Kemudian bilas dengan air dan keringkan wajah dengan teliti, menepuknya dengan kain bersih atau tuala kertas.
- Anda tidak boleh mengelupas setiap kali anda mencuci muka kemungkinan akan merengsakan kulit. Sebaliknya, untuk pengelupasan dua hingga tiga kali seminggu.
BACA JUGA ARTYIKEL INI: Kenali Jenis Jerawat Yang Tumbuh Pada Wajah, Ini List Krim Kecutkan Jerawat Boleh Cuba
3. Pertimbangkan untuk menggunakan ubat herba.
Terdapat banyak ubat nabati yang digunakan remaja dan orang dewasa untuk memerangi wabak jerawat, walaupun kajian saintifik membuktikan keberkesanannya biasanya terhad. Beberapa berfungsi sebagai antiseptik sebagai anti-radang atau antioksidan dan sebagai agen pengelupasan.
Ubat berasaskan tumbuhan yang biasa digunakan untuk jerawat termasuk: ekstrak minyak pokok teh, ekstrak jus lemon, krim asid azelaic, ekstrak akar licorice, buah betik mentah (belum masak), ekstrak teh hijau dan gel lidah buaya.
Menyapukan losen dan krim herba pada jerawat pada waktu malam selepas proses pengelupasan kawasan ini mungkin lebih berkesan kerana sebatian tanaman ubat-ubatan mungkin dapat menembusi lebih dalam di bawah lapisan permukaan kulit. Biarkan rawatan herba beberapa minggu sehingga berkesan.
- Untuk jerawat (radang) akut, lidah buaya adalah pilihan yang baik kerana sifatnya yang anti-radang dan antiseptik, serta kemampuannya yang kuat untuk menyembuhkan kulit.
- Minyak pokok teh adalah antibakteria kuat yang merupakan pilihan yang baik untuk digunakan pada whitehead atau pustula. Hati-hati, kerana minyak pokok teh dapat merengsakan kulit sesetengah individu.
- Ekstrak jus lemon terutamanya asid sitrik dan askorbat bukan sahaja membunuh bakteria dan menghilangkan minyak dari liang roma, tetapi dapat membantu menghilangkan noda dan bekas jerawat yang lebih tua. Walaupun, kebanyakan individu tidak mengesyorkan kaedah ini kerana boleh menyebabkan kerengsaan yang lebih tinggi, kepekaan sinar matahari, dan kulit yang rengsa.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Cara Menghilangkan Jerawat Buta Tanpa Menggunakan Produk Penjagaan Kulit
4. Elakkan menyentuh wajah.
Ramai remaja biasanya menyentuh wajah mereka dan secara tidak sedar memilih jerawat, tetapi itu hanya menjadikan jerawat bertambah buruk. Bakteria dengan mudah berpindah dari tangan dan kuku ke wajah dan mula tumbuh di liang pori yang tersumbat. Oleh itu, anda harus mengelakkan meletakkan kepala di tangan anda atau tidur dengan wajah anda menyentuh tangan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakai Mekap Tidak Merengsakan, Aplikasi Di Muka Tidak Kemerahan, Ini Cara Pilih Produk Mesra Ekzema
Hidup dengan ekzema muka cenderung memerlukan beberapa pertimbangan khusus apabila membeli produk kecantikan dan penjagaan kulit. Ekzema, juga dipanggil dermatitis atopik, adalah keadaan kulit radang kronik yang menyebabkan kekeringan, kegatalan, ruam, dan lepuh.
Jika anda menghidap ekzema, secara amnya selamat untuk memakai mekap, kecuali semasa ‘flare-up’. Apabila kulit meradang secara aktif, anda perlu menanggalkan mekap sehingga gejala reda. Tidak semua alat solek sesuai untuk kulit yang terdedah kepada ekzema.
Sesetengah alat solek, mengandungi perengsa yang boleh mencetuskan atau memburukkan lagi kemerahan. Itu sebabnya kebanyakan pakar dermatologi menekankan kepentingan untuk sentiasa menyemak label bahan sebelum melabur dalam foundation baharu, pemerah pipi, pembayang mata atau produk solekan lain.
Cuba pilih jenama dan produk yang dibuat untuk kulit sensitif, yang secara amnya mengandungi bahan yang minimum, tiada pewangi dan sedikit bahan kimia. Di bawah, pakar dermatologi berkongsi beberapa petua berguna tentang cara memilih alat solek yang tidak merengsakan, mesra ekzema.
Apa yang perlu dipertimbangkan apabila membeli alat solek
Sebagai peraturan umum, pastikan anda mencari alat solek yang dilabelkan sebagai hipoalergenik atau dirumus untuk kulit sensitif. Produk ini cenderung mempunyai lebih sedikit alergen yang paling biasa yang boleh memburukkan ekzema. Juga, cuba elakkan produk berasaskan gel, Formula berasaskan alkohol boleh menghilangkan semua kelembapan kulit dan berpotensi memburukkan gejala ekzema seperti kekeringan dan kegatalan.
Anda perlu memilih formula krim dan mousse, kerana ini cenderung kurang mengeringkan kulit yang terdedah kepada ekzema berbanding serbuk. Serbuk boleh memburukkan atau menarik perhatian kepada sebarang masalah tekstur.
Jadi, jika anda mendapati ekzema anda sering membara di pipi, kelopak mata atau kawasan lain yang anda gunakan mekap, langkah seterusnya yang baik ialah berhubung dengan pakar dermatologi. Mereka boleh membantu anda mengenal pasti bahan yang perlu dielakkan dan menawarkan lebih banyak panduan tentang memilih bahan mesra ekzema.
Bagaimana dengan pelindung matahari?
Pelindung matahari adalah keperluan harian. Namun, anda mungkin menghadapi masalah mencari produk yang menawarkan perlindungan yang betul dan juga tidak mencetuskan suar ekzema. Pakar sangat mengesyorkan pelindung matahari berasaskan fizikal atau mineral, yang jauh lebih kecil kemungkinannya menyebabkan pembakaran, kemerahan dan kerengsaan berbanding pelindung matahari kimia.
Bahan-bahan untuk menggalakkan kulit yang lebih tenang
Jika anda menghidap ekzema, anda perlu menyemak ramuan pada mana-mana produk yang menyentuh kulit termasuk:
- pembersih
- pelembap dan losen
- pelindung matahari
- alat solek
- produk penjagaan rambut, yang boleh dipindahkan ke garis rambut anda di sekitar muka dan leher
Beberapa bahan berfaedah yang boleh membantu melegakan ekzema atau sekurang-kurangnya menghalangnya daripada bertambah teruk termasuk:
Asid hyaluronic – Ramai penghidap ekzema cenderung mempunyai kandungan air kulit yang rendah kerana halangan kulit yang lemah. Tetapi asid hyaluronik boleh membantu mengekalkan kulit anda anjal dan terhidrat dengan menarik kelembapan.
Gliserin – Kompaun semula jadi ini juga boleh membantu kulit anda menarik dan mengekalkan kelembapan yang boleh membantu mengelakkan kekeringan dan kekeringan.
Ceramides – Asid lemak ini boleh membantu menggalakkan penghalang kulit yang kuat dan sihat serta melindungi kulit daripada tekanan alam sekitar seperti pencemaran dan udara kering.
Niacinamide – Vitamin B ini boleh membantu menguatkan penghalang kulit anda supaya ia mengekalkan kelembapan dengan lebih baik.
Bahan-bahan yang perlu dielakkan
Anda mungkin ingin mengelak daripada menggunakan produk solekan dengan bahan perengsa biasa. Bahan-bahan ini boleh mencetuskan ekzema atau memburukkan gejala anda.
Wangian yang sehingga 15 peratus penghidap ekzema alah minyak pati, pengawet, termasuk paraben, benzil alkohol, methylchloroisothiazolinone, diazolidinyl urea, propylene glycol, cocamidopropyl betaine, dan formaldehid, pelindung matahari kimia, termasuk oxybenzone, octinoxate, octisalate, dan octocrylene, mika asid salisilik.
Petua aplikasi produk
- Di samping memberi perhatian kepada ramuan dalam produk solekan, petua berikut boleh membantu anda mengelakkan ekzema flare-up.
- Pilih alatan yang betul, anda boleh menggunakan span, berus lembut, atau malah hujung jari untuk mekap tanpa merengsakan dan meradangkan kulit.
- Pastikan anda sentiasa membersihkan alatan, kerana bakteria pada berus atau tangan anda boleh memburukkan kulit. Cuci berus dengan syampu dan air lembut setiap 7 hingga 10 hari untuk membunuh sebarang bakteria berbahaya.
- Sapukan produk perlahan-lahan, dengan sedikit geseran dan tekanan yang mungkin.
- Lapis dengan berhati-hati
- Menggunakan primer sebelum memakai bedak asas boleh membantu memberikan penimbal antara kulit dan solekan.
Lapisan solek yang tebal tidak membantu untuk mengekalkan penghalang kulit yang sihat. Selain itu, lapisan yang lebih tebal lebih sukar untuk ditanggalkan tanpa menggunakan bahan kimia yang keras atau menggosok kulit.
Jaga bahagian mata
Berkenaan solek mata, jauhi perkara berikut:
Bulu mata palsu – Gam pelekat boleh merengsakan kulit kering atau sensitif.
Celak berwarna ungu, bahan carmine dan manganese violet, pigmen yang digunakan untuk mewarnakan pelapik ungu, kadangkala boleh menyebabkan dermatitis kontak.
Solekan mata kalis air – Menanggalkan sebarang mekap kalis air mungkin memerlukan anda menyental kulit dengan lebih kuat untuk mencucinya dengan bersih sepenuhnya. Selain itu, sesetengah penanggal solekan mata mengandungi bahan yang keras dan menjengkelkan
Anda masih boleh memakai mekap jika menghidap ekzema, tetapi kebanyakannya anda ingin memilih produk tanpa potensi merengsa dan alergen biasa. Pakar juga mengesyorkan mengelakkan solekan semasa suar ekzema. Ingat, juga, adalah bijak untuk melakukan ujian tampalan apabila mencuba produk baharu. Ujian tampalan boleh membantu anda menyemak tindak balas kulit anda sebelum menggunakan produk sepenuhnya pada muka anda.
Menghadapi masalah mencari alat solek atau produk kecantikan lain yang tidak memburukkan gejala ekzema anda? Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk bekerja dengan pakar dermatologi yang boleh menawarkan lebih banyak panduan tentang pilihan rawatan dan produk selamat ekzema.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Turunkan ‘Kolestrol’ Dalam Badan? Jangan Letak ‘Halba’ Dalam Kari!
Khasiat Biji Halba Hilang, Jika Dimasak Bersama Masakan Berlemak!
Halba Dan Pertumbuhan Sel Kanser
Artikel berkaitan: Patutlah Harga Mahal, Banyak Rupanya Manfaat Asparagus Ini. Nombor 5 Paling Menarik!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Mampu Sewa ‘Homestay’, Bapa Ini Sanggup Berkhemah Belakang Kereta, Tunggu Perkembangan Anak Hidap Tumor Otak!
Ibu bapa adalah antara figura yang paling risau sekiranya sesuatu yang buruk berlaku kepada anak-anak mereka. Malah, bukti cinta dan kasihnya kedua orang tua, ada diantara ibu bapa sanggup mahu menggantikan kesakitan yang dihidapi sang anak sekiranya diizinkan Allah.
Begitu juga dengan pengorbanan yang dilakukan oleh seorang ayah ini, Adi Saifullizam Abdul Sani yang sanggup ‘berkhemah’ di dalam kenderaan hanya kerana mahu sentiasa ‘dekat’ dengan si anak yang kini terlantar di hospital kerana diuji menghidapi tumor otak.
Bapa Pacak Khemah Belakang Kereta Tunggu Perkembangan Anak
Baru-baru ini sebuah portal infortainment, memaklunkan tentang kisah pengorbanan Adi, 40 tahun yang sanggup bermalam dan tidur di dalam kereta di tempat parkir Hospital Raja Permaisuri Bainun (HRPB) di Ipoh, Perak, bagi memudahkan urusan isterinya yang memantau keadaan anak bongsunya mendapatkan rawatan di pusat perubatan itu.
Tular di media sosial beberapa keping foto menunjukkan kereta Proton Satria yang dipasang khemah pada bahagian belakang kenderaan itu yang setia menanti di tempat parkir Hospital.
“Anak bongsu saya, Muhammad Afeef Mikhail, 8, sedang mendapat rawatan di hospital, setelah doktor mengesahkan dia menghidap tumor otak.
Bagaimanapun, Adi berkata setelah anaknya itu menjalani pembedahan untuk tujuan pengambilan sampel sel pada Sabtu lalu, keadannya semakin stabil. Tetapi masih perlu dirawat dan dipantau di HRPB ditemani isterinya.
“Alhamdulillah, setakat petang tadi anak saya dalam keadaan stabil. Kami sedang menunggu sama ada anak akan menjalanikemoterapi, radioterapi atau pembedahan susulan,” katanya.
Kewangan Kritikal, Tak Mampu Sewa Homestay Terpaksa Berjimat Untuk Kos Rawatan Anak
Mengulas lanjut berhubung tindakkanya itu, ini respon yang diberikan oleh Adi.
“Saya ambil keputusan untuk bermalam dalam kereta di ruang parkir hospital kerana mahu sentiasa dekat dengan anak dan isteri serta standby pada bila-bila masa.
“Nak tinggal di homestay, pun perlu banyak kos. Masa hari pertama saya datang ke hospital cuma ada RM250 di tangan.
“Jadi, saya perlu berjimat. Lebih mengutamakan makan dan minum. Apa yang lebih penting, saya sentiasa dekat dengan anak,” ujar bapa kepada tiga anak itu.
Ini demikian kerana, menurut Adi, buat masa ini dia masih belum dimaklumkan oleh Doktor apakah langkah susulan yang bakal diambil terhadap kondisi kesihatan anaknya. Justeru, jumlah kos sebenar rawatan juga masih belum dapat diputuskan lagi.
Sekadar info, adi yang membanting tulang empat kerat sebagai operator kilang dan isterinya yang tidak bekerja mengakui perlu berjimat dengan mencatu kewangan sedia ada.
Artikel berkaitan: Ibu Bapa Adalah Segalanya! Lepas Benam Sepanyol 3-0, Achraf Hakimi Berlari ‘Cium’ Ibu Raikan Kemenangan
Jelasnya lagi, buat masa ini dia mengambil cuti tanpa gaji khusus untuk memantau perkembangan kesihatan anaknya, serta memudahkan urusan isterinya kerana jarak rumahnya yang berada di Trolak agak jauh jika ingin berulang ke hospital.
Sehubungan itu, Adi menzahirkan rasa syukur yang tidak terhingga di atas keprihatinan rakyat Malaysia yang banyak membantu dia dan keluarga untuk keluar dari kemelut kewangan itu.
“Syukur Alhamdulillah juga hari ini ada seorang hamba Allah yang sudi membantu saya membiayai tempat menginap di bilik di sebuah rumah inap berdekatan dengan hospital.
“Sangat dekat, saya berjalan kaki antara 300 dan 500 meter ke hospital bertemu anak dan isteri,” katanya sambil menambah dua lagi anaknya dijaga oleh keluarga terdekat buat sementara waktu.
Hijabista mendoakan agar adik Muhammad Afeef Mikhail diberikan kesembuhan segera, serta tiada kesakitan selepasnya dan semoga segala urusan ayahnya, Adi Saifullizam Abdul Sani sekeluarga dipermudahkan oleh Allah SWT.
Sumber: Mstar
Artikel berkaitan: Viral CSR Dandan Rambut Warga Emas, Erna Beri Amaran Jangan Abai Ibu Bapa. Doa Mereka Tiada Hijab!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
