Memilih solekan yang betul berkesan apabila datang mod untuk menonjolkan kecantikan diri secara semula jadi. Tetapi anda mungkin perasan bahawa kadangkala apabila anda menggunakan solekan yang sama dengan orang lain yang mempunyai warna kulit yang sama, akhirnya hasil kelihatan berbeza. Apa yang tak kena?.
Ia mengecewakan apatah lagi solekan mahal untuk menghabiskan wang pada jenis alat solek yang salah. Artikel ini untuk membantu anda melihat warna sebenar anda dan memilih produk yang sesuai untuk kulit anda yang cantik dan unik. Tambahan pula, terdapat petua bonus pada penghujungnya, jadi teruskan membaca.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
1. Ketahui perbezaan antara tona natural dan undertone.
Dua individu yang mempunyai tona kulit semula jadi yang sama mungkin mempunyai rona kulit yang berbeza. Itulah sebabnya warna kosmetik tertentu, seperti foundation, menonjol secara berbeza pada mereka.
- Ton kulit ialah apa yang anda lihat pada permukaan kulit anda, biasanya digambarkan sebagai gading, cerah, sederhana, sawo matang atau gelap.
- Undertone ialah warna asas di bawah permukaan kulit anda, yang masuk dalam kategori hangat, neutral dan sejuk.
2. Fahami tona hangat, neutral dan sejuk
Adalah mitos bahawa ton kulit cerah secara automatik mempunyai rona sejuk dan ton yang lebih gelap secara semula jadi mempunyai rona hangat. Individu yang berkulit cerah mungkin mempunyai rona yang hangat, manakala seseorang yang berkulit gelap mungkin mempunyai rona yang sejuk.
- Jika anda mempunyai rona merah jambu, kemerahan atau kebiruan, maka anda mempunyai rona yang sejuk.
- Mempunyai cahaya kekuningan, pic atau keemasan? Ya anda mempunyai nada hangat.
- Jika anda mempunyai gabungan yang saksama antara kedua-duanya, maka nada anda adalah neutral.
3. Cari nada anda dengan ‘beauty hack’ mudah ini.
Anda boleh dengan mudah menentukan nada anda tanpa berunding dengan juru solek profesional. Berikut adalah beberapa ujian mudah yang boleh anda lakukan di rumah.
Ujian urat: Perhatikan warna urat anda. Urat kehijauan bermakna anda mempunyai nada yang hangat. Urat keunguan atau kebiruan membayangkan nada yang lebih sejuk. Campuran kedua-dua warna bermakna anda mempunyai nada neutral.
Ujian barang kemas: Periksa kotak barang kemas anda. Adakah anda lebih kepada aksesori emas kerana ia kelihatan lebih baik pada anda? Ya anda mempunyai nada hangat. Mereka yang bernada sejuk cenderung menyukai perhiasan perak.
Ujian matahari: Perhatikan bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap pendedahan matahari. Individu yang bernada hangat biasanya mendapat cahaya keemasan, manakala mereka yang bernada sejuk bertukar menjadi merah atau merah jambu dan mudah melecur di bawah sinar matahari.
Ujian baju putih: Buka almari anda. Adakah anda melihat banyak pakaian putih tulen? Mungkin ini kerana ia kelihatan hebat pada nada anda yang sejuk. Mereka yang mempunyai rona lebih hangat lebih cendorong ke arah warna putih pudar, sawo matang dan coklat.
4. Jika anda mempunyai nada yang hangat, cuba ini.
Foundation: Gunakan foundation yang berwarna kuning sedikit. Ini adalah yang biasanya menyatakan emas, madu atau kuning air hangat pada label.
Gincu: Pakai warna seperti oren terang, merah bata atau terra cotta untuk menyerlahkan cahaya dalaman anda.
Pemerah pipi: Sapukan pemerah pipi berasaskan oren atau merah untuk menyempurnakan nada anda.
5. Jika anda mempunyai nada yang sejuk, cuba ini.
Bedak asas: Bedak asas berwarna merah jambu ialah kawan baik anda. Banyak jenama kecantikan juga meletakkan “C” pada label untuk menunjukkan bahawa ia bertujuan untuk kulit yang sejuk.
Gincu: Warna berasaskan kebiruan, keunguan dan beri, seperti plum dan merah ceri, adalah pertaruhan yang selamat.
Pemerah pipi: Pilih pemerah pipi yang hangat atau pemerah pipi berasaskan merah jambu lembut .
6. Jika anda mempunyai nada neutral, cuba ini.
Foundation: Pilih warna yang tidak terlalu merah jambu atau terlalu kuning. Sesetengah jenama juga meletakkan “N” pada label mereka untuk ton neutral.
Gincu: Jika anda mempunyai ton semula jadi yang saksama, warna merah jambu akan kelihatan cantik pada anda. Untuk kulit yang lebih gelap, warna ungu muda dan beri akan memberikan anda senyuman yang berseri.
Memerah pipi: Anda bernasib baik kerana sebarang warna sesuai dengan anda, walaupun warna yang lebih lembut adalah pilihan yang selamat.
BONUS: Cuba solekan…hampir!
Sebilangan syarikat kecantikan kini mempunyai alat percubaan maya pada apl atau laman sesawang mereka. Ini membolehkan anda memuat naik foto atau menggunakan kamera telefon untuk memakai warna gincu, pemerah pipi, concealer dan juga palet pembayang mata secara digital.
Kulit Halus & Berseri Bella Dally Hasil Minum Air Suam Waktu Dinihari & 3 Lagi Petua Cantik Diamalkan Sejak Dulu!
Jika dilihat di laman instagram selebriti ini, dia memang rajin muat turun foto sama ada selfie atau dalam keadaan pose. Lebih-lebih lagi jika bercuti di luar negara bersama suami tersayang.
Walaupun sedang bercuti, pelakon tinggi lampai, Bella Dally ini tidak pernah mengabaikan rutin penjagaan wajahnya. Pelakon dan isteri kesayangan usahawan ini memang diakui mempunyai kulit yang halus, putih dan berseri.
View this post on Instagram
Bukan itu sahaja, Bella Dally juga antara selebriti yang dikurniakan wajah jelita mirip keanak-anakan. Nak jadi cantik macam Bella Dally, jom kita tengok rutin penjagaannya.
1. Tidak Pernah Skip Rutin Penjagaan Harian Sebaik Bangun Tidur
Bella mengamalkan tiga langkah sebaik sahaja sedar daripada tidur. Cuci muka, aplikasi ‘toner’ dan sapuan rata sedikit krim pelembap. Sekiranya melangkah keluar rumah, Bella akan pakai pelindung tabir suria. Langkah diulangi pula pada malam hari.
View this post on Instagram
2. Minum Air Suam Waktu Dinihari
Meneguk dua gelas air suam pada waktu dinihari. Satu dicampurkan dengan elemen sitrus lemon. Selain itu, Bella juga mengamalkan pengambilan minyak ikan dan ‘primerose oil’.
View this post on Instagram
3. Tidur Cukup
Petua tradisional Bella cukup ringkas. Cuma minum banyak air dan tidur yang cukup. Kadangkala Bella juga turut minum air campuran timun, epal hijau dan daun saderi untuk kesihatan kulit.
View this post on Instagram
4. Solekan Sederhana
Bella juga jarang memakai bedak kerana jika tiada fotografi adalah masa ideal untuk kulit berehat. Dia sekadar menitikberatkan kening, sapuan maskara dan mengalit gincu. Saya gemar sisi natural.
View this post on Instagram
Artikel Berkaitan: Petua Cantik & Sihat Sharifah Sakinah
KREDIT FOTO: BELLA DALLY
Wanita Alami Senggugut Sampai Berguling-Guling Wajib Risau, Sebabnya Salah Satu Tanda Hidap Endometriosis
Normal bagi seorang wanita itu jika mengalami sakit perut disebakan senggugut setiap kali datang bulan. Ada yang terpaksa mengambil cuti kerana kesakitan yang sukar untuk diluahkan dengan kata-kata. Kalau boleh memang mahu berehat saja di rumah tanpa gangguan sesiapa. Tapi jangan sesekali pandang ringan kerana sengugut ini juga salah satu simptom kepada endometriosis. Perkongsian doktor ini di laman sosial memberitahu tentang penyakit ini yang bukan kanser tetapi paling kerap dihidapi kaum wanita selain fibroid.
Ini penjelasan Doktor Rafiuddin Hamizan di laman sosial facebook berkenaan sakit endometriosis.
SENGGUGUT SAMPAI BERGULING – GULING, MACAM RAHIM KENA GUNTING.
Saya pernah jumpa pesakit yang setiap bulan mesti akan ponteng kerja sehari dua. WAJIB. Sebab setiap kali datang haid, dia akan mengalami sakit senggugut yang kuat sangat sampai termuntah – muntah dan nak berjalan pun tak boleh. Dahsyat kan ? Tapi yang paling dahsyat, dah sekian lama baharu lah dia jumpa doktor. Sebabnya ? Semua orang cakap itu normal. Dan topik haid ni masih ‘taboo’ dalam kalangan sebilangan besar rakyat Malaysia.
Hari ini saya nak menulis mengenai penyakit wanita yang bukan kanser tapi antara paling kerap dihidapi wanita selain fibroid, iaitu ENDOMETRIOSIS. 70 – 80% wanita yang menghidap endometriosis biasanya mempunyai simptom senggugut. Nampak tak betapa ‘biasa’ nya masalah ini ?
ENDOMETRIOSIS TU APE BENDA ?
Untuk memahami bagaimana endometriosis boleh terjadi, perlu difahami dulu anatomi rahim wanita. Rahim wanita terdiri daripada 3 lapisan. Lapisan paling dalam ialah endometrium. Lapisan tengah myometrium manakala lapisan luar ialah perimetrium. (Rujuk gambar pertama).
Lapisan endometrium yang berada paling dalam akan menebal setiap bulan di bawah pengaruh hormon estrogen sebagai persediaan untuk mengandung. Jika tiada persenyawaan berlaku, lapisan ini akan menipis semula dan gugur dalam bentuk darah haid setiap bulan.
Endometriosis berlaku apabila terdapat tisu endometrium yang sepatutnya berada di dalam rahim, menempel dan tertanam di bahagian luar rahim seperti di tiub, ovari, usus, pundi kencing dan dinding abdomen. (Rujuk gambar 2)
Jadi sebagaimana lapisan endometrium dalam rahim, tisu – tisu di luar rahim ini juga bertindak balas terhadap hormon secara serupa. Jadi, pendarahan haid bulanan yang berlaku di dalam rahim, berlaku juga DI LUAR RAHIM. Ini menyebabkan proses keradangan berlaku. Selain itu, keradangan ini juga menyebabkan berlakunya lekatan antara struktur – struktur organ di sekeliling tisu – tisu ini. Dan dalam sesetengah kes juga, berlaku pembentukan ‘chocolate cyst’ atau nama lainnya endometrioma. (Rujuk gambar 3).
Penyakit ini berlaku pada wanita dalam lingkungan usia selepas akil baligh sehingga menopause dan paling tinggi pada usia sekitar 30 – 45 tahun. Dianggarkan sekitar 10% wanita menghidap masalah ini [1], tetapi ia susah untuk dipastikan kerana pembedahan diperlukan untuk mendiagnosa penyakit ini secara pasti 100%. Kebiasaannya, doktor hanya membuat diagnosa berdasarkan simptom dan pemeriksaan klinikal, melainkan jika ada keperluan untuk pembedahan.
BAGAIMANA TERJADI
Sebab kenapa endometriosis terjadi sebenarnya tidak diketahui. Terdapat beberapa teori berkenaan punca ia terjadi tetapi yang paling popular ialah ia berpunca daripada aliran darah haid secara ‘backflow’ atau terbalik. Menurut teori ini, apabila berlaku pendarahan haid, sebilangan kecil akan keluar terbalik ke atas, melalui tiub ke ovari lalu melimpah ke bahagian dalam abdomen bersama – sama tisu endometrium [2]. Teori ini turut disokong oleh penemuan bahawa endometriosis kerap berlaku kepada perempuan yang mengalami organ wanita tidak normal yang menyebabkan aliran darah haid tersumbat [3]. (Rujuk gambar 4)
Secara umumnya, wanita yang mempunyai faktor risiko ini lebih cenderung untuk mendapat endometriosis :
1) lewat mendapatkan zuriat
2) kitar haid yang pendek, kurang 27 hari
3) keluar darah haid berpanjangan, lebih 7 hari
APA TANDA – TANDA ENDOMETRIOSIS ?
Antara masalah/simptom yang dihidapi wanita yang mungkin disebabkan oleh endometriosis ialah :
1) Senggugut, 70 – 80%
2) Sakit perut kronik, tidak mengira haid, 30 – 50%
3) Sukar mendapat zuriat, 20 – 40%
4) Sakit semasa melakukan hubungan seksual, 25 – 40%
5) Ketidakaturan kitaran haid, ~16%
6) Sakit semasa kencing, terutama ketika haid, 1 – 2%
7) Sakit atau berdarah semasa buang air besar, terutama ketika haid, 1 – 2%
8 ) Batuk berdarah disertai kesukaran bernafas, semasa haid – SANGAT -SANGAT JARANG, berlaku apabila tisu endometrium menempel di paru – paru
Kesukaran mendapat zuriat disebabkan endometriosis adalah pada sekitar 20 – 40% [4]. Ia disebabkan lekatan yang berlaku akibat dari keradangan yang disebabkan tisu – tisu endometrium di luar rahim. Lekatan ini menyebabkan kerosakan struktur terutama kepada tiub. Ini menyebabkan proses persenyawaan sukar berlaku.
BAGAIMANA DOKTOR MERAWAT ENDOMETRIOSIS?
Secara umumnya, rawatan akan dimulakan dengan merawat simptom dahulu seperti pemberian ubat tahan sakit dan hormon untuk mengurangkan simptom.
Jika terdapat keperluan, pembedahan akan ditawarkan kepada pesakit khusunya untuk pesakit yang :
1) sukar mendapat zuriat
2) mempunyai chocolate cyst yang besar
3) tidak respons kepada rawatan menggunakan ubat
Nasihat saya :
1) Jangan malu untuk bercakap mengenai haid anda. Wanita perlu prihatin dengan haid sendiri dan berkongsi dengan ahli keluarga serta doktor jika terdapat masalah
2) Kesakitan senggugut BUKAN SUATU YANG NORMAL terutamanya jika ia mengganggu anda melakukan aktiviti harian dan bersosial
3) Para lelaki (ayah, abang dan suami) perlu bersama – sama memberi sokongan untuk memperkasakan wanita. Jangan ejek atau perkecilkan anak, adik, kakak atau isteri anda jika mereka mengalami masalah senggugut.
‘Kami Kahwin Lambat’- Kisah Lelaki Ini Jadi Inspirasi Buat Mereka Yang Masih Bujang Dan Jaga Jodoh Orang
Setiap orang pasti mengimpikan untuk hidup bersama pasangan tercinta suatu hari nanti. Menanti jodoh berkunjung tiba sambil berusaha mengharapkan yang terbaik daripada Illahi. Ada orang yang jodohnya datang cepat, ada pula yang datang lambat. Tak kiralah bila masanya sekalipun, Tuhan akan berikan kepada anda pada waktu yang terbaik sekali.
Menerusi perkongsian Faridzul Nasaruddin di laman facebook, jejaka ini telah berkongsikan kisah pertemuannya dengan isteri. Walaupun pernah berpisah, kalau sudah jodoh pasti bertemu jugakan?
Ku sangkakan panas berpanjangan, rupanya gerimis mengundang…
Just go on with the flow!
Untuk para hijabi di luar sana, jangan risau dan runsing jika belum bertemu jodoh. Ambil inspirasi daripada kisah ini. Sandarkan harapan pada Allah dan berusahalah membaiki diri untuk menjadi yang terbaik. InsyaAllah jalan anda akan dipermudahkan olehNya dan anda akan berjumpa yang terbaik untuk diri anda.
