Bermacam-macam cara seseorang itu mahu mendapatkan berat badan ideal. Ada yang menggunakan cara suntikan buang lemak, makan supplemen, berpuasa dan ada juga yang langsung tidak jamah nasi. Sebenarnya diet dengan menolak nasi adalah salah. Ini kerana tubuh kita masih perlukan sumber karbo (nasi) untuk memberi tenaga pada tubuh.
Jangan terus menolak nasi sebaliknya gunakan kaedah suku-suku separuh atau ambil sumber karbo ini hanya sebesar penumbuk sahaja. Atau boleh juga makan nasi tetapi dengan cara masak yang menyihatkan dan rendah kalori.
Seperti perkongsian wanita ini Sha Rini di laman sosial Facebook yang memberi tip diet makan nasi goreng tetapi dengan cara menyihatkan.
Malah dia yang pernah mengalami berat badan berlebihan tetapi akhirnya dapat bentuk badan ideal ini turut memberi tip diet dengan makan mi atau spageti.
Menurutnya untuk kurus kena pilih makanan yan sedap tapi menyihatkan, bukan sedap tapi beri mudarat pada badan.
Tips Diet Nasi Goreng
——————————-
Ehh diet boleh makan nasik goreng meh??
Boleh. Dengan syarat masak sendiri. Hehe.
Kenapa kalori nasik goreng kat kedai biasanya mencecah 400-600 kalori 1 hidangan? Padahal ayam pun tak brapa nampak, udang sotong apatah lagi. Rupanya sebab terlebih portion nasik, minyak dan perasa tambahan seperti kicap dan sos.
1 sudu besar minyak makan ada 120kcal. Tu satu sudu. Kalau kat kedai dia pakai senduk bhai! tambah plak kicap sos sebagai perasa. Extra lagi kalori.
The more you put in, the higher the calories.
Itu logik.
Maka, ni dia tips masak nasik goreng kurang kalori
Guna non stick pan ye
Nasi 1/2cup – 80-100kcal
Minyak 1/2tbs – 60kcal
Bawang2 kira 50kcal
Telur sebiji – 70kcal
Sayur2
Total basic nasik goreng ni hanya 280kcal.
Kalau macam gambar kat bawah ni Keknie guna ayam 100g ganti telur so tambah 150kcal, tolak telur (70) so total jadi 360kcal macam tu.
Kalau untuk sarapan, 280kcal dah ok.
Kalau untuk lunch atau dinner boleh tambah telur mata sebijik atau isik ayam/seafood 50-100g. Ikut keperluan masing2.
Nah. Boleh aje makan nasik goreng dan kurus.
Mee goreng pun boleh adjust guna resepi tu guna vits mee kuning premier atau spagetti.
Nak kurus boleh aje makan sedap. Yang penting pilih sedap yang berkhasiat, bukan sedap yang mudarat. Ok?
Keknie.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Menyesuaikan Rejim Penjagaan Kulit Anda Dengan Kitaran Menstruasi
Wanita dengan kitaran haid pasti tidak dapat berpisah. Kitaran haid kita mengatur lebih banyak aspek mengenai kita daripada yang kita fikirkan. Anda mungkin sudah tahu bahawa ia boleh mempengaruhi mood, tetapi tahukah anda bahawa ia juga boleh mempengaruhi kulit anda?
Mudah sekali! Tahap estrogen yang tinggi (hormon wanita) menjadikan kulit anda kelihatan lebih cantik, sementara kekurangan estrogen menyebabkan kelenjar minyak anda menjadi lebih aktif. Dalam satu kitaran, tubuh wanita melalui tahap estrogen yang tinggi dan rendah, dan inilah sebabnya keadaan kulit kita juga berubah. Tidak seperti lelaki yang mungkin berpegang pada rejim yang sama yang sesuai untuknya, wanita perlu lebih berhati-hati dengan membuat sedikit perubahan pada rejim penjagaan kulit bagi menyesuaikan diri dengan perubahan tubuh.
Huraian kitaran haid untuk anda dan mengesyorkan langkah-langkah yang betul yang harus anda ambil untuk memastikan kulit sentiasa dalam keadaan terbaik sepanjang bulan sama ada PMS atau tidak.
Rawatan Kecantikan Selama Tempoh Menstrual
Adakah anda menyedari betapa lemah dan letihnya badan pada hari pertama haid? Anda mungkin menganggapnya adalah kerana “kehilangan darah”, tetapi itu benar-benar prostaglandin lipid yang dikeluarkan oleh tubuh dalam tempoh ini yang menyebabkan perasaan ini. Lipid ini bertanggungjawab menyebabkan keradangan dan pembengkakan, dan menjadikan kulit anda kelihatan kusam dan bengkak.
Selain itu, estrogen (hormon wanita) berada pada tahap terendah. Ingatkah kita menyebut bahawa estrogen membuat anda kelihatan berseri dan cantik? Jadi dalam tempoh ini, dengan sedikit estrogen, kulit anda menjadi lebih berminyak dan terdedah kepada jerawat.
Penggunaan: Produk anti-radang.
Pencuci Muka:
Differin Daily Deep Cleanser
Pencuci muka ini mengandungi 5% benzoil peroksida yang dapat mengatasi bakteria penyebab jerawat tanpa menyebabkan kekeringan, kemerahan, gatal, atau terbakar berlebihan. Banyak pengulas mengatakan bahawa mereka dapat melihat perbezaan kulit mereka dalam seminggu pembersihan yang berterusan.
Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser
Asid glikolat adalah asid hidroksi alfa yang memberi wajah pengelupasan lembut dengan membersihkan sel-sel kulit mati, pendahulu kepada benjolan jerawat yang menjengkelkan. Pencuci muka ini membungkus bahan aktif, selain ekstrak herba untuk melegakan kulit. Kerana ia membantu menghilangkan lapisan kulit yang mati juga membantu mengurangkan parut yang menjengkelkan.
TONER
The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
Toner ini bebas alkohol, paraben dan bebas wangian. Malah engandungi bahan-bahan yang menenangkan seperti ginseng dan lidah buaya untuk menenangkan kulit ketika asid glikolik berkerja menangani masalah minyak.
La Roche-Posay Serozinc Face Toner for Oily Skin
Selain bebas alkohol dan wangian, toner ini hanya mengandungi tiga bahan untuk memerangi kulit berminyak, dan sesuai untuk mereka yang berada di hujung spektrum sensitif. Toner ini yang sangat serba boleh kerana anda boleh menyemburkannya di wajah anda setelah membersihkannya untuk menyerap minyak dan menganjalkan kulit, tetapi anda juga boleh menyemburkannya untuk kekalkan solekan anda sepanjang hari kerana bahan-bahan yang terkandung seperti air, garam, dan zink sulfat tidak akan menyebabkan kerengsaan.
PELEMBAP
Safi Krim Pelembap Muka Sari Pokok Lidah Buaya
Krim pelembap ini diformulasi dari ekstrak lidah buaya yang membantu melindungi kulit dengan memberi nutrisi yang mencukupi untuk kulit. Sifat antibakteria yang terdapat di dalam krim ini juga turut membantu untuk mengatasi masalah kulit agar lebih sihat, lembut dan berseri. Kulit akan kelihatan lebih segar dan sempurna dengan beberapa kali penggunaan.
Syahirah Hydra Soft 3x Moisturizing Cream
Syahirah menggunakan bahan-bahan semulajadi diimport dari Kepulauan Jeju. Dengan kandungan Tri-Flower Essence iaitu ekstrak Ginseng, Chamomile dan Green Tea, krim ini dapat memberi lembapan dengan hanya sekali sapuan sahaja. Ianya dapat mengurangkan penampilan penuaan seperti kedutan dan garis halus pada kulit wajah. Kulit anda akan kekal anjal dan tampil awet muda selepas memakainya. Krim ini mengurangkan iritasi serta memberi kebaikan antioksida seperti pencerahan kulit.
KRIM JERAWAT
Ponds Acne Clear
Gel ini mudah meresap pada kulit dan tekstur juga sangat ringan. Ponds acne gel ni dapat mematikan jerawat secara perlahan-lahan. Produk ini tidak menyebabkan kulit wajah berminyak. Walaupun ponds gel ni tak dapat mematikan jerawat dalam masa sehari/dua hari tetapi ia mampu menghalang dan meredakan pertumbuhan jerawat.
Oxy Acne Pimple Medication
Krim jerawat ‘legend’ ni memang popular sejak dari dahulu lagi! Ada 3 pilihan berbeza mengikut tahap keseriusan jerawat anda. Oxy 5 untuk jerawat biasa, Oxy 10 untuk jerawat degil dan Oxy Cover untuk krim jerawat yang hampir sama dengan warna kulit. Krim Oxy ni mengandungi BENZOYL PEROXIDE yang bertindak untuk merawat dan menghapuskan kuman penyebab jerawat.
Skincare Sepanjang Pre-Ovulosi Hingga Tempoh Ovulosi
Sebelum ovulasi, bergembiralah. Inilah masanya tahap estrogen anda berada di puncaknya. Nampaknya ini adalah cara untuk menjadikan anda cantik sepanjang masa anda paling subur. Kulit kelihatan berseri dan terhidrasi dengan baik malah pengeluaran kolagen meningkat. Kerana kelenjar minyak menjadi kurang aktif, liang pori juga kelihatan lebih kecil. Ini juga merupakan tempoh terbaik untuk mencuba produk penjagaan kulit baru dan mendapatkan rawatan wajah kerana kulit anda kurang sensitif terhadap kegatalan.
Gunakan: Produk yang sesuai dengan keperluan anti-penuaan anda. Kulit anda sedikit kering jadi ini adalah masa yang tepat untuk mensasarkan skincare anti-penuaan kerana banyak produk dalam kategori ini sedikit lebih berminyak dan lebih kaya.
PELEMBAP
Drunk Elephant Protini Polypeptide Moisturizer
Semua yang anda mahukan dalam pelembap anti-penuaan formula kaya yang secara serentak memperbaiki kerosakan akibat sinar matahari, menghidrat, dan gumpalan tanpa bahan yang anda cuba elakkan.
Loreal Paris Triple Power Anti-Aging Moisturizer
Revitalift Triple Power Daily Face Moisturizer adalah MVP penjagaan kulit drugstore. Krim mewah diformulasikan dengan retinol powerhouses, Vitamin C, dan Hyaluronic Acid untuk memberikan hasil anti-penuaan yang serius hanya dalam seminggu.
KRIM MATA
Biossance Squalane + Peptide Eye Gel
Sebaliknya, jika anda tidak menyukai rasa krim mata yang berat, cubalah gel ringan ini. Ia mengandungi youth-boosting peptides yang berbeza, ditambah squalane, bahan utama untuk memberikan kelembapan tanpa berat. Terdapat juga kafein untuk mengurangkan lingkaran hitam.
First Aid Beauty 5 in 1 Eye Cream
Kulit tipis di kawasan mata sudah lebih mudah terkena kerengsaan dan lebih-lebih lagi jika kulit anda sensitif. Masukkan multi-tasker ini. Ia mendapat poin besar untuk bebas dari wangian, serta memasukkan bahan-bahan menenangkan tertentu seperti bisabolol dan niacinamide.
KRIM MALAM
Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Gel-Cream Face Moisturizer
Nampaknya benar-benar apa yang dikatakan bahawa kulit anda minum dalam penghidratan setelah digunakan dan tetap lembap. Dapat minimumkan garis-garis halus, sekiranya anda memohonnya selalu dan mengubah kulit kering dengan mendalam.
It Cosmetics Confidence in Your Beauty Sleep
Ini adalah rawatan tebal, hampir seperti gel untuk dipakai pada waktu malam. Ia berfungsi seperti topeng penghidratan dan pelembap yang diserap semalaman. Anda tidak perlu membilasnya. Ringan, tidak berminyak, dan kesan keanjalan kulit pada waktu pagi.
SKINCARE SELEPAS OVULASI
Tahap estrogen anda mula merosot sekali lagi, walaupun tidak akan rendah seperti yang berlaku semasa haid. Untuk mengembalikan kulit yang baik lihat beberapa hari yang lalu, anda mungkin juga ingin mempertimbangkan rawatan wajah selama tempoh ini. Jika tidak, berusaha mengekalkan tahap penghidratan.
Penggunaan: Produk serba lengkap yang menghidrat dan membuat anda berasa selesa.
SERUM
Dermalogica Skin Hydrating Booster
Ini sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit kering, barisan perlindungan pertama menyerap dengan cepat ke dalam kulit dan berfungsi dengan sempurna di bawah alat solek untuk penyediaan dan pengemasan.
Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud
Serum kuat ini diperkaya dengan 75% asid hyaluronik untuk membantu kulit sentiasa terhidrat. Asid hyaluronik adalah magnet kelembapan semula jadi yang menarik sehingga 1,000 kali beratnya di dalam air dari kelembapan di atmosfera. Kompleks yang menenangkan mengisi semula kulit yang kering dengan khasiat penting, memberikan cahaya muda, dan melicinkan penampilan garis-garis halus dan tekstur kulit yang kasar.
Skincare Selama Tempoh PMS
Seminggu sebelum haid juga dikenali sebagai tempoh anda mengalami PMS. Tubuh anda menyedari bahawa ia tidak hamil dan memicu kulit anda menghasilkan lebih banyak sebum. Estrogen anda merosot lebih jauh sehingga kulit anda berminyak dan rawan jerawat. Ini adalah tempoh ketika anda mengalami gangguan, yang mungkin membuat anda lebih kecewa.
Penggunaan: Produk kawalan minyak yang mengandungi asid salisilat, misalnya, akan membantu mengawal minyak dan pada masa yang sama, mengelupas dengan lembut agar pori tidak tersumbat, blackhead dan jerawat. Namun, perhatikan bahawa anda harus berhati-hati dengan pelindung matahari ketika anda menggunakan produk yang mengandungi asid ini.
Tabir Suria
Hada Labo Air Aqua UV (Fresh) SPF50 PA+++
Pelindung matahari yang berinovatif baru ini dirumus dengan 5 sistem pertahanan UV untuk spektrum lebih luas dan perlindungan terhadap UVA dan UVB. Selain melindungi kulit daripada matahari, krim ini juga bebas minyak dan anti-penuaan yang membantu menjaga keanjalan kulit serta menggalakkan pertumbuhan kolagen supaya wajah sentiasa bermaya dan anjal. Sifatnya anti-glycation pula membantu mengurangkan penampilan garisan halus, kedutan dan mengekalkan keanjalan kulit. Bukan itu sahaja, produk ini juga membekalkan Resveratol, Vitamin C dan asid Hyaluronik untuk kebaikan pencerahan dan hidrasi.
Biore UV Perfect Milk SPF50+ PA+++
Sunscreen murah ini beri efek wajah kemasan matte serta mengembalikan tona kulit sekata. Formulanya jenis cecair dan ringan, menyerap dengan pantas ke dalam kulit. Anda perlu membersih dengan pembersih solekan kerana sifatnya yang kalis air dan juga tahan terhadap peluh. Sunscreen ini tidak akan meninggalkan sisa putih pada wajah dan amat sesuai digunakan tanpa solekan. Sesuai dijadikan sebagai asas solekan kerana sifatnya yang matte akan membuatkan solekan anda tidak tampak bercapuk dan ‘cakey’.
Sheet Mask
St. Ives Soothing Sheet Mask Oatmeal
Dibuat dari 100% bahan alami, lembaran masker milik brand Amerika ini hadir dalam 4 varian. Bagi pemilik kulit sensitif, boleh cuba St. Ives Soothing Sheet Mask Oatmeal. Seperti namanya, bahan utama dari sheet mask untuk kulit sensitif ini terbuat dari oatmeal yang ditugaskan untuk menenangkan dan melembabkan wajah.
Wardah Nature Daily Sheet Mask Green Tea
Sheet mask Wardah mempunyai 5, untuk memanjakan kulit sensitif, produk yang terbuat dari ekstrak green tea. Wardah Nature Daily Sheet Mask Green Tea menyejukkan dan mengurangkan kemerahan di wajah. Bahan-bahan alami yang dalam kandungan juga digabungkan dengan micro-particle-essence, supaya manfaatnya meresap terus dan membuat kulit sentiasa lembap.
Petua hadapi Kitaran menstrual
Sudah tentu anda tidak memerlukan empat set produk penjagaan kulit untuk menampung kitaran anda yang berbeza. Anda masih boleh berpegang pada produk penjagaan kulit yang sesuai. Cukup perhatikan perubahan kulit yang anda alami pada waktu yang berlainan dalam sebulan dan fahami apa yang sedang berlaku. Kemudian, perkenalkan produk untuk memerangi masalah kulit kerana hormon.
Penting untuk mematuhi sekurang-kurangnya tiga produk asas anda. Walaupun kulit terasa berminyak semasa tempoh estrogen rendah, anda masih harus melembapkan. Cukup pilih satu dengan formula yang lebih mengagumkan. Pemahaman tentang bagaimana kesan siklus badan anda pada kulit memberi idea bila anda harus menjadualkan rawatan wajah anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Soalan Lazim Tentang Breakout Dan Senarai Produk Terbaik Bantu Hilangkan Rawan Kemerahan
Adakah anda bergelut dengan jerawat? Ingin tahu tentang apa yang menyebabkan gangguan dan bagaimana untuk menghilangkannya dengan cepat? Jerawat adalah salah satu masalah kecantikan yang paling biasa dan mengecewakan, jadi mudah untuk melihat mengapa ia adalah salah satu yang paling dicari-cari.
Dari cara memudarkan parut jerawat sehingga produk yang berfungsi menghilangkan jerawat, ini jawapan setiap persoalan berkaitan jerawat yang paling mendesak.
Adakah parut jerawat boleh pudar?
Apabila jerawat hilang, kadangkala digantikan oleh tanda merah atau coklat disebabkan keradangan merosakkan kolagen pada kulit anda. Selagi hiperpigmentasi ini berwarna merah atau coklat yang menunjukkan aliran darah maka parut akan pudar. Bantu pudarkan parut jerawat anda dengan lebih cepat dengan menggunakan produk pengelupasan kimia yang lembut mengandungi AHA seperti glikolat atau asid laktik yang menghilangkan lapisan atas kulit dengan lembut. Apabila setiap lapisan dikeluarkan, parut akan kelihatan lebih pudar.
Adakah pelembap membantu jerawat?
Ramai orang berpendapat bahawa cara terbaik untuk menghilangkan jerawat adalah dengan mengeringkan kulit anda, tetapi sebenarnya sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit jika anda mempunyai jerawat terutamanya kerana kebanyakkan rawatan jerawat boleh menjadikan kulit kering. Kelembapan melatih kulit anda untuk menghentikan pengeluaran minyak berlebihan, minyak berlebihan akan menyumbat liang-liang pori dan mendorong kepada jerawat. Lebih-lebih lagi, kerana kulit yang dilembabkan adalah kulit yang sihat, ia lebih kuat dan lebih baik untuk mempertahankan diri daripada bakteria penyebab jerawat.
Produk jerawat apa yang sebenarnya berfungsi?
Sebilangan produk jerawat boleh mengeringkan kulit, yang sebenarnya boleh menyebabkan jerawat menjadi lebih teruk. Cari bahan yang telah dicuba dan diuji dalam produk anda, seperti asid salisilat, benzoil peroksida, sulfur, pokok teh, asid glikolik, vitamin C, dan asid laktik, tetapi juga untuk menenangkan, menghidratkan seperti asid hyaluronik dan lidah buaya.
Bolehkah jerawat merebak?
Jerawat tidak menular, tetapi jika anda mempunyai jerawat dan jarang sekali mengalami satu jerawat, ini disebabkan apabila liang pori tersumbat dengan minyak, bakteria, dan zarah kulit mati yang berlebihan.
Bolehkah jerawat disebabkan oleh tekanan?
Tekanan tidak secara langsung menyebabkan jerawat, tetapi secara tidak langsung boleh mencetuskannya. Apabila anda tertekan kelenjar adrenal melepaskan hormon yang merangsang kelenjar minyak anda, yang menyebabkan terhasilnya lebih banyak sebum.
Lebihan yang berlebihan ini dapat menyumbat liang dan menyebabkan jerawat, terutamanya apabila bakteria dan sel kulit mati juga mengisi liang. Tekanan juga dapat mempengaruhi sistem imun anda yang dapat melemahkan kemampuan kulit untuk menyingkirkan bakteria dan menyebabkan penyembuhan noda yang lebih lambat.
Bolehkah jerawat dicegah?
Oleh kerana begitu banyak faktor dari hormon hingga gen, tekanan, dan diet boleh mempengaruhi tumbuh jerawat, tidak ada cara yang dijamin 100% untuk mencegahnya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tindakan yang dapat anda lakukan untuk mengurangkan bilangan dan keparahan jerawat, termasuk menanggalkan solekan setiap malam sebelum tidur, mencuci muka dua kali sehari, mengelakkan menyentuh wajah, minum banyak air dan mencari rutin penjagaan kulit yang berfungsi mengikut jenis kulit anda.
Bagaimana cara membersihkan jerawat dengan cepat?
Sekiranya anda terdedah kepada jerawat, adalah baik untuk menjaga rawatan jerawat yang disasarkan untuk keadaan kecemasan. Rawatan yang disasarkan dirancang untuk diterapkan secara langsung pada kecacatan yang ada untuk menghilangkan bengkak, kemerahan, dan sakit. Beberapa produk cadangan seperti Mario Badescu Drying Lotion, dan Mario Badescu Buffering Lotion.
Apakah rutin penjagaan kulit terbaik untuk jerawat?
Mencari rutin penjagaan kulit terbaik untuk jerawat adalah dengan mencari rutin penjagaan kulit yang tepat untuk anda. Memerlukan percubaan dan jangan bimbang sekiranya tersilap dalam memilih produk yang tepat kerana, produk yang mungkin berfungsi untuk rakan anda mungkin tidak sesuai untuk anda. Panduan berguna ini untuk membina rutin penjagaan kulit untuk anda yang rawan berjerawat, yang telah dicuba dan diuji.
Apakah produk jerawat terbaik?
1. The Ordinary Salicylic Acid
Salicylic Acid adalah asid hidroksi beta yang mengelupas kulit. Penyelesaian rawatan 2% ini membantu pengelupasan dinding pori-pori dalaman untuk melawan penampilan noda dan untuk kejernihan kulit yang lebih jelas dengan penggunaan berterusan.
2. Alpha-H Liquid Gold
Rawatan kulit yang menggunakan sistem canggih, sistem penyampaian pH rendah untuk mengurangkan kerutan, pigmentasi dan kerosakan sinar matahari dengan berkesan.
3. Mario Badescu Drying Lotion
Kandungan pekat calamine, asid salisilik dan bahan cepat bertindak yang akan menyembuhkan dan mengeringkan zit dengan hanya satu titis.
4. Alpha-H Triple Action Cleanser
Pembersih gel yang ringan dan tidak berbuih ini menghilangkan semua kesan solekan pada wajah dan mata sambil mengimbangi kulit. Ia diformulasikan dengan thyme, ekstrak semula jadi yang kuat yang dapat membantu mengurangkan minyak berlebihan, dan timun untuk menyejukkan dan menyegarkan kulit.
5. Mario Badescu Buffering Lotion
Losyen ini mengandungi vitamin B dan asid amino, yang menyuburkan kulit untuk meningkatkan daya tahan terhadap pembentukan bakteria. Allantonin juga memberikan manfaat penyembuhan dan menenangkan dengan mengurangkan kerengsaan dan kemerahan. Losyen ini mempunyai formula menyerap dengan cepat dan dapat mengurangkan jerawat kista dengan cepat dan membantu mencegah jerawat.
6. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foam Gel Cleanser
Keseluruhan sistem Effaclar yang merangkumi pelembap dan rawatan tempat selain pembersih, kerana ia berpatutan dan mudah dijumpai di kebanyakan drug store.
7. Cetaphil Moisturizing Lotion
Sekiranya anda mempunyai kulit rawan jerawat yang juga sangat sensitif, pakar kecantikan mencadangkan Cetaphil. Produk ini adalah kegemaran ahli dermatologi, dan sangat berpatutan.
8. Tatcha Water Cream
Bunga mawar liar dan bunga bakung macan tutul mengawal lebihan minyak dan menyucikan kulit dengan menyokong pergantian sel semula jadi, sementara sentuhan emas 23 karat menambah cahaya bebas kilauan. Kumpulkan semua bahan bersama dengan kekuatan yang akan dikira dengan kekotoran.
9. The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Daily Solution
Produk itu bukan sahaja membantu mencegah bintik-bintik dan jerawat, tetapi juga membantu dengan tekstur dan penampilan kulit.
10. Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Sunscreen
Jenama dari drug store ini untuk pelindung matahari setiap hari yang tidak akan menyebabkan pelarian. Oleh kerana produk ini diuji pada kulit yang rawan jerawat, anda tidak perlu mengorbankan perlindungan matahari untuk mengelakkan jerawat yang menjengkelkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat Kembar Seiras, Kurniaan Illahi Tak Ternilai Sempena Ulang Tahun Ke 28 Personaliti TV Farahanim
Setiap kali sambutan ulang tahun kelahiran pasti kita akan mencucap syukur kepada Tuhan kerana masih berpeluang untuk bernafas lagi. Bagi personaliti dan juga penyampai di TV Alhijrah Farahanim Razak, sambutan ulang tahun dirinya ke 28 tahun ini begitu bermakna dengan kurniaan Illahi yang tidak terhingga. Ibu muda ini baru sahaja dikurniakan cahaya mata kembar dan inilah hadiah yang tidak ternilai yang dimaksudkannya.
Baru-baru ini Hanim ada muat turut foto videonya bersama kembar ini ketika menyambut ulang tahun kelahirannya ke 28. Aksi dia yang mengendong bayinya di kiri kanan begitu comel sekali.
Posting sebelum itu yang memuatkan caption “syukur untuk rezeki Allah di hari lahir ku ke-28 tahun dengan video di mana kedua-dua kembar ini berciuman mendapat hampir 700 ribu view.
Dan dalam masa sama netizen turut mendoakan kesejahteraan dirinya dan kedua-dua kembarnya ini.
Dia yang mendirikan rumah tangga hampir setahun lalu bersama pasangannya,Dr Arif Aizuddin yang juga merupakan seorang doktor gigi.
Sebaik berkahwin, rezekinya kerana disahkan hamil. Lebih bermakna apabila dikurniakan anak kembar yang selamat dilahirkan Januari lalu.
Geram melihat keletah anak kembar kepada pasangan ini yang semakin membesar dan bijak. Walaupun masih kecil tetapi sudah punyai peminatnya tersendiri.
Setiap kali muat naik foto bersama kembar perempuan seiras iras, akan mendapat butang view cukup tinggi hingga ada kalanya cecah setengah juta. Keletah kembar ini cukup mencuit hati walaupun usianya baru mencecah 4 bulan.
Jika dilihat di laman instagram Hanim, sebagai ibu dia memng cukup teruja melayan kerenah anak-anak kembarnya. Malah baju atau aksesori juga akan dipakaikan sedondon setiap hari.
Dia juga sentiasa ‘update’ mengenai perkembangan bayinya yang semakin bijak ini. Terbaru-kedua-duanya sudah boleh meniarap dan berlumba-lumba antara satu sama lain.
Sekali pandang memang tidak dapat membezakan antara keduanya yang mana adik dan yang mana satu kakak.
Oleh kerana kedua-duanya bekerja, Hanim dan suami akan bergilir-gilir menjaga kembar ini yang dinamakan Amina Raissa dan Amira Raissa. Hanim dan suami turut menggelarkan kedua-duanya sebagai ‘Rassa Twin’.
LAGI FOTO & AKSI MENARIK ‘RAISSA TWIN’
#1. @najiha.no Shomelnyeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeee gigit pipi tuuuuy
#2. @safahenna ya Allah comelnyaaa ? mcm mak diaa
#3. @amiera_syahidah So bambam
#4. @virgoamal comelnyaaaa lahai
#5. @nawalherbalbeautyofficial adorable sgt masya Allah
KREDIT FOTO: INSTAGRAM FARAHANIM RAZAK
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
