Para hijabi perlu mengetahui bahawa warna getah “braces” memainkan peranan yang sangat penting kerana mampu mempengaruhi penampilan anda. Pernah tak anda melihat seseorang yang memakai “braces” dan merasakan bahawa mereka kelihatan begitu menawan tetapi ada pula yang  kelihatan biasa? Ha inilah rahsianya.

Dengan warna getah yang betul, anda boleh tampil dengan lebih yakin dan senyuman anda pasti akan menjadi kegilaan ramai. 

Braces atau pendakap gigi adalah alat yang membantu untuk meratakan atau mengemaskan gigi yang berantakan. Penggunaan pendakap gigi ini biasanya mengambil masa yang lama sehingga bertahun-tahun mengikut pada keadaan gigi anda. Sebahagian golongan terutamanya golongan muda kini memakai pendakap gigi hanya disebabkan “trend“. Tetapi ingat ya, jangan terpedaya dengan “fake braces”. Buruk padahnya nanti.

Artikel berkaitan: ‘Fake Braces’ Punca Penyakit Berjangkit, Pakar Kongsi Tentang Trend Pemakaian ‘Braces’

Pemakaian warna getah braces mengikut warna kulit anda.

Untuk mendapatkan warna getah yang tepat, anda perlu terlebih dahulu menyesuaikannya dengan jenis kulit dan warna rambut anda. Jika anda mempunyai kulit gelap, anda disarankan untuk memilih getah yang berwarna gelap. Namun jika anda mempunyai kulit cerah, anda boleh mencuba warna yang cerah.

1.PINK

Warna ini adalah antara kegemaran pemakai braces. Jika anda mempunyai tona kulit yang cerah, warna ini sempurna untuk anda. Ditambah pula jika dipadankan dengan warna bibir merah jambu anda, memang menawan!

2. UNGU VIOLET

Warna ungu violet ini sangat sesuai untuk anda yang berkulit sawo matang. Ungu adalah warna yang selamat untuk dipadankan dengan apa-apa warna pakaian anda. Ini disebabkan warna ungu tidak menimbulkan kesan yang tajam atau menonjol, sebaliknya memberikan kesan neutral.

3. KELABU ATAU PERAK

Warna pendakap getah kelabu juga dikatakan warna yang selamat untuk dipilih. Kelabu atau perak merupakan warna neutral dan tidak menonjol. Terlihat seperti anda tidak memakai pendakap gigi langsung. Tambahan itu, warna getah ini tidak akan meninggalkan sebarang kesan makanan.

4. BIRU MUDA

Biru muda boleh menjadi pilhan yang tepat untuk anda. Warna biru muda selalunya melambangkan personaliti yang ceria,“bubbly” dan tenang. Selain biru muda, anda juga boleh mencuba warna teal. Ditambah pula jika anda berkulit cerah, amatlah sepadan. Jangan bimbang, jika anda berkulit sawo matang atau gelap, anda boleh memilih warna biru tua.

5. WARNA-WARNA GELAP

Warna-warna seperti merah, hitam dan biru sering menjadi pilihan utama pemakai “braces” terutama yang baru sahaja memakainya. Sebabnya adalah warna gelap boleh membuatkan gigi kita tampak lagi cerah. Jika anda seorang “beginner“, warna ini mesti menjadi pilihan hati anda kerana warna gelap sukar untuk menjadi kekuningan atau berubah warna. Biasalah, terkadang kita tidak dapat menahan diri untuk makan makanan yang mengandungi pewarna ataupun rempah yang kuat seperti kunyit, kari, masak lemak dan sebagainya.

6. WARNA WARNI

Para hijabi yang memakai “braces” pasti ada yang sudah mencuba kesemua warna diatas dan sudah bosan kan? Boleh lah cuba padankan getah dengan warna-warni. Anda boleh mimilih untuk memadankan dua warna atau lebih. Seperti sedia maklum, warna getah braces perlu ditukar setiap bulan, jadi jangan takut untuk mencuba dan bereksperimen ya. Lebih-lebih lagi dengan warna magenta, warna ini kelihatan tenang seperti pastel tetapi tidak membuatkan anda kelihatan pelik.

Artikel berkaitan: Penat DIEJEK, Gadis Ini Nekad Pakai Braces Melalui DOKTOR BERTAULIAH. Hasilnya Senyuman Jadi Cantik & Lebih CONFIDENT!

Selain itu, anda juga perlu tahu warna yang sebolehnya dielakkan agar gigi anda tidak terlihat kotor atau kekuningan.

• KUNING atau OREN : Gigi anda akan terlihat seperti tidak digosok dan ada kekotoran.
• HIJAU : Terlihat seperti ada sayur atau lumut melekat.
• COKLAT : Akan terlihat karat.
• PUTIH : Mudah bertukar warna.

Sebagai kesimpulan, memilih warna getah pendakap gigi mengikut warna kulit anda akan menjadikan anda kelihatan lebih yakin dan menawan. Yang paling penting, sentiasalah menjaga kebersihan gigi anda, dan bersihkan dengan ubat kumur. Penjagaan gigi semasa pemakaian “braces” sangatlah penting. Bahaya jika dibiarkan bakteria dan kuman terkumpul pada gigi anda.

Sumber: TokoPedia

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Siapa sahaja yang tidak suka mendengar muzik, sudah pasti setiap orang mempunyai genre muzik tersendiri tidak kira balada, jazz, rock, dan sebagainya. Jadi anda tahu tak bahawa muzik juga mempengaruhi mood kita?

Adakah betul muzik berkebolehan sebegitu atau ia sekadar bualan kosong sahaja? Ya, terdapat kajian yang menunjukkan emosi kita boleh terangsang dengan lagu yang kita dengari.

Dengar lagu ubah emosi menjadi lebih ceria

Mungkin ada yang tidak tahu bahawa muzik mempunyai kesan kepada emosi–mungkin ia membawa kepada positif mahupun negatif berpandukan muzik tersebut. Muzik juga diakui dapat bantu menyingkirkan kesedihan dan juga kegelisahan serta ia dapat meningkatkan rasa bahagia dan baiki emosi.

Menurut Hellodoktor, beberapa pakar beranggapan muzik dapat membantuk mengurangkan potensi kemurungan dan kegelisahan oleh kerana ia dapat beri kesan yang banyak di bahagian otak. Hippocampus, prefrontal, dan korteks adalah bahagian otak yang memainkan peranan untuk mengendalikan emosi dan juga perasaan dalm pengurusan aspek rentak, meter, timber, pitch sesuatu muzik.

Artikel berkaitan: Reaksi Penonton Video Muzik ‘Siapa Tak Mahu’, Rupanya Ini Cerita Sebalik Persalinan Putih Yang Digayakan Dato Siti

Ahli terapi juga menggunakan muzik sebagai alternatif untuk mengajar individu yang menghidapi strok atau bagi individu yang lembam untuk bercakap kembali atau tidak mampu bercakap dengan jelas. Juga terapi itu boleh membantu perubahan emosi sebagai rawatan kemurungan dan kegelisahan. Ada beberapa lagi kegunaan muzik yang lain, antaranya:

Muzik dapat memberi emosi positif

Seperti yang kita tahu, kebanyakan orang yang sedih sering menggunakan alternatif lain untuk mengekspreskan perasaan mereka itu kepada sesuatu benda. Jadi muzik menjadi salah satu alternatif buat kebanyakan orang kerana apabila anda mendengar lagu yang bernada menenangkan, ia dapat menyumbangkan kepada serotonin, hormon yang berperanan penting untuk mewujudkan rasa bahagia dan keselesaan.

Muzik juga mampu mengeluarkan satu hormon yang di panggil dopamin, neuroytransmiter yang penting untuk meningkatkan emosi. Hormon sperti norepinephrine juga terhasil dengan banyak jika seseorang itu mendengar muzik yang gembira.

Gelombang otak di ubah suai

Bukan sahaja berfungsi untuk mengubah emosi anda dari sedih kepada gembira, ia juga boleh mengubah emosi yang bakal muncul secara bila-bila. Gelombang di otak akan dapat berubah oleh muzik walaupun ia tidak kedengaran. Ini terbukti bahawa mendengar muzik adalah sinonim dengan rasa positif selama berjam lamanya.

Begitulah hebat juga muzik yang mampu mengubah persepsi serta emosi kita. Tetapi muzik bukanlah penawar untuk segala-galanya, sudah tentu anda perlu bertafakur dan juga mendapatkan rawatan yang sebetulnya untuk membantu anda jikalau menghadapi masalah depresi atau kemurungan yang teruk.

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: “Biarlah Apa Yang Mereka Ingin Katakan, Saya Mahu Jadi Diri Sendiri..”- Penyanyi Bunga Ulas Isu Muzik Rap Dan Imej Berbaju Kurung!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Kaum wanita mesti pernah mengalami perasaan rendah diri bukan? Rasa tak yakin pada diri itu pasti pernah menyelubungi diri lebih-lebih lagi bila apabila kita merasakan diri penuh dengan kekurangan berbanding orang lain.

Usah terlalu negatif sis! Pastinya bukan hanya kita  malah ramai wanita di dunia ini mengalami masalah yang sama. Jangan terlalu memandang rendah pada dirimu. Banyak yang ada dalam diri kita yang boleh diserlahkan pada dunia. Cuba dengar dahulu tip dari pelakon terkenal, Fazura ini untuk membina keyakinan tinggi dalam diri!

Sayangi dirimu!

View this post on Instagram

Tips on LOVING YOURSELF. Actions to be taken immediately! 💖🦄. . 1. Believe in God’s plans. Everything happens for a reason! All you need to do is keep praying, work hard, stay patient and wait for the magic to unfold for you at HIS timing! It takes a lot of faith so always just listen to YOUR instincts. Your heart knows what to do. 2. Sit, breathe and take time to write down everything amazing you know about yourself. Remember how kind, compassionate, giving, loving, vulnerable and strong you are at the same time. Find your flaws, if you have a lot of hate for others, it only means you have a lot of hate for yourself.. replace it with love immediately. 3. Smile and remember your worth. You will never feel like a victim again. Because you never were in the first place. Chin up! 4. Take no BS. If you feel like saying no out of self-love, respect and for following your intuition. Go ahead and say no. 5. Eat alone, watch a movie alone, laugh out loud! Because who cares? You love you! And you deserve to be happy being with just you! You don’t need companion or relationships to be happy. Never underestimate how powerful this is going to make you feel. 6. Forgive yourself and forgive others. Even when they don’t seek for your forgiveness. Only then, can you feel absolutely liberated and happy again! Bid goodbye! Send them light and love. 7. Never compare yourself to another person. You are your own magic! Find your inner-awesomeness, crown on and slay anything you put your mind to. Nobody can take this away from you.

A post shared by Nur Fazura (@missfazura) on Aug 11, 2019 at 10:33pm PDT

Tip untuk menyayangi diri sendiri dan tindakan yang perlu dilakukan segera!??.

1. Percaya dengan takdir Tuhan. Segala terjadi bersebab. Apa yang perlu anda lakukan hanyalah berdoa, kerja keras, sentiasa bersabar dan menunggu keajaiban berlaku pada waktunya. Ia memerlukan kepercayaan yang tinggi jadi anda perlu selalu percaya pada naluri anda. Hati anda tahu apa yang perlu dilakukan.

2. Duduk, tarik nafas dan ambil masa untuk menulis segala yang hebat mengenai diri anda. Ingat betapa baiknya, pemurah, kuat dan bersemangatnya anda pada waktu yang sama. Cari keburukan dalam diri anda. Jika ada banyak kebencian terhadap orang lain, itu bermakna anda hanya ada banyak kebencian terhadap diri sendiri. Gantikannya segera dengan rasa kasih sayang.

3. Senyum dan sentiasa ingat akan nilai diri anda. Semestinya anda tidak rasa seperti seorang mangsa lagi kerana anda tidak pernah menjadinya. Ceriakan dirimu!

4. Jika kata hati anda berkata tidak pada suatu perkara, hormatinya dan ikut sahaja gerak hatimu. Teruskan sahaja dan katakan tidak padanya.

5. Makan sendiri, tonton wayang sendiri dan hiburkan hatimu. Lakukan sahaja kerana siapa yang pedulikannya? Anda yang sayangi diri anda sendiri! Anda juga layak untuk rasa gembira dengan menjadi diri sendiri.

6. Maafkan diri anda dan juga orang lain. Walaupun mereka tidak memintanya. Hanya selepas itu, anda akan rasa tenang dan gembira semula!

 7. Jangan pernah bandingkan diri anda dengan orang lain. Anda adalah istimewa dengan cara yang tersendiri. Cari kehebatan dalam dirimu dan bawakannya dengan penuh gaya. Tiada siapa boleh mengambilnya daripada anda.