Dengan jumlah kes COVID-19 harian yang terus meningkat di Malaysia, sektor kesihatan telah dibanjiri dengan beban kerja dan tekanan yang besar untuk menjaga keselamatan negara kita.

Frontliner dan pekerja penjagaan kesihatan di hospital di seluruh negara bekerja sepanjang masa untuk merawat pesakit COVID-19 dan memvaksinasi seluruh penduduk. Untuk melindungi diri mereka dan pesakit lain dari virus, pahlawan negara kita menghabiskan masa berjam-jam, berjaga-jaga dalam Peralatan Pelindung Diri (PPE) yang tidak selesa dalam cuaca panas dan lembap. Anda semua pernah mendengar cerita atau melihat video pekerja kesihatan bekerja hingga ke tulang atau hampir runtuh kerana keletihan. Mereka telah mengorbankan banyak perkara untuk menjaga keselamatan kita dan menghadapi berjam-jam di dalam set PPE yang sukar untuk bernafas, kurang sihat, kurang tidur dan banyak lagi yang merosot kesejahteraan mental dan fizikal.

Sebagai profesional perubatan Dr Lim Ing Kien dari SkynF sendiri yang berpengalaman lebih dari 13 tahun akur dengan keadaan ini.

“Saya sangat menyedari tekanan yang dihadapi oleh doktor dan pekerja kesihatan lain pada hari biasa. Sekarang dengan wabak ini, keadaan menjadi lebih teruk. Saya secara peribadi telah melihat rakan dan keluarga bergelut dengan keletihan, kesakitan fizikal, penyakit, kemurungan dan banyak lagi.

Syukurlah, sebagai pakar dermatologi, saya bersedia untuk membantu mereka dengan lebih dari satu cara dan saya bersyukur dapat membantu. Pekerja penjagaan kesihatan kita juga manusia dan seperti kita, kulit dan jerawat yang teruk boleh memberi kesan buruk terhadap kesejahteraan baik secara fizikal dan mental, “ ujarnya.

Menghabiskan berjam-jam di bawah alat pelindung boleh memberi kesan buruk pada kulit dan menyebabkan ketidakselesaan lebih lanjut jika tidak diuruskan dengan baik. Ini kerana kelembapan terperangkap di bawah topeng dan alat pelindung kerana pernafasan dan peluh yang berterusan meningkatkan kemungkinan pori-pori tersumbat, menyebabkan pengeluaran sebum dan bakteria yang cepat, serta penumpukan sel-sel kulit mati.

Ini adalah salah satu kesan sampingan jangka panjang untuk bekerja di PPE selama berjam-jam selama berbulan-bulan berturut-turut.

“Saya tahu beberapa individu, penjagaan kulit mungkin kelihatan seperti masalah remeh jika dibandingkan dengan risiko lain yang dihadapi oleh pekerja kesihatan kita setiap hari, tetapi saya pernah mendengar sendiri kesan kulit yang merosot terhadap doktor, jururawat dan ahli farmasi.”

Oleh itu, Dr Lim Ing Kien dari SkynF ada beberapa nasihat saya dapat memberi ketenangan pada frontliner kita, itu sudah cukup memberi sumbangan pada mereka agar kekal sihat dibawah set PPE.

Masalah Perawatan Kulit Berpotensi Yang Dihadapi

Sebagai permulaan, mengikut pemerhatian pakar peningkatan jerawat yang disebabkan oleh penggunaan topeng muka yang berpanjangan sejak pandemik bermula pada bulan Mac 2020. Fenomena ini dipanggil sebagai jerawat atau maskne. Ini berlaku apabila liang-liang tersumbat oleh peluh, minyak atau solekan dan biasanya terbentuk di kawasan wajah yang mengalami geseran, tekanan, regangan, menggosok atau tersekat (biasanya kawasan yang ditutupi oleh topeng dan kawasan di mana topeng dan pelindung muka menyentuh kulit itu).

Jerawat yang terbentuk akibat dari maskne muncul sebagai pelbagai jenis jerawat, ia boleh jadi salah satu atau gabungan pustula, papula, nodul dan kista. Dalam kes tertentu, mungkin juga dermatitis perioral atau rosacea yang menyamar sebagai jerawat tradisional. Gejala keadaan ini adalah kemerahan atau lebam kecil yang berpusat di sekitar folikel rambut, seringkali disebabkan oleh penghalang kulit yang terganggu.

Selain masalah wajah, terdapat peningkatan kemungkinan jangkitan kulat badan kerana penggunaan PPE yang berpanjangan kerana tahap kelembapan yang tinggi di Malaysia dan berpeluh berlebihan disebabkan ketika barisan depan dan sukarelawan memakai PPE mereka selama berjam-jam. Beberapa gejala jangkitan kulat badan termasuk kerengsaan, kulit bersisik, kemerahan, gatal, bengkak dan lepuh. Masalah penjagaan kulit jenis ini bukan sahaja tidak selesa tetapi juga boleh menyakitkan.

Memerangi Keprihatinan dan Kepentingan Bahan Aktif

Untuk mengatasi masalah maskne, penting untuk membersihkan dan melembapkan kulit secara menyeluruh. Sebaik sahaja menanggalkan topeng dan alat pelindung anda dengan selamat, basuh wajah anda dengan pembersih ringan dan lembut. Teruskan fokus untuk memperbaiki penghalang kulit anda dengan menggunakan pelembap berasaskan ceramide tanpa wangian yang tidak mengandungi bahan kimia yang keras untuk memastikan kulit dijaga dengan betul dan tidak akan menghasilkan sebum yang berlebihan untuk mengimbangi kekurangan kelembapan.

Pakar sangat menyarankan penggunaan skincare retinol (Vitamin A) setiap malam untuk mengurangkan maskne, juga cari sabun atau pembersih yang mengandungi Betaine Salicylate yang dapat mengurangkan jangkitan jerawat dan kulat pada wajah dan badan.

PRODUK CADANGAN:

• La Roche-Posay Retinol 0.3% + Vitamin B3
• Sunday Riley A+ High-Dose Retinoid Serum
• Biossance Squalane +Phyto-Retinol Serum

Bahan aktif adalah bahagian bahan yang mempunyai kesan langsung yang memperbaiki dan mencegah masalah kulit di masa depan. Pasti penting untuk memahami masalah kulit yang dihadapi dan jenis bahan aktif apa yang akan membantu memperbaikinya. Semasa membeli produk penjagaan kulit yang mengandungi bahan aktif ini, penting juga untuk mengetahui peratusan atau jumlah yang terdapat dalam bekas untuk memastikan keberkesanan sepenuhnya. Retinol misalnya, mempunyai kekuatan 1%, 0.5%, .0.3% dan 0.25%. Sekiranya peratusan kekuatan retinol tidak dinyatakan pada label, biasanya ini bermaksud kepekatannya lebih lemah daripada .25%, yang mungkin tidak memberi anda faedah sepenuhnya.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Retinol Salah Satu Bahan Ajaib Dalam Produk Kecantikan Bagi Menangani Pelbagai Masalah Kulit.

Hidup di bawah Cahaya Matahari Malaysia

Sebagai tambahan kepada pembersih dan pelembap, barisan hadapan produk penjagaan kulit yang sangat penting lain harus termasuk dalam rutin dengan atau tanpa maskne tidak lain adalah pelindung matahari. Oleh kerana Malaysia menghadapi panas dan cahaya matahari yang tinggi hingga 40 darjah, penting untuk dilindungi dari sinaran UV yang teruk, di luar mahupun di dalam rumah.

Anda harus selalu berlatih memakai pelindung matahari terutama ketika melangkah keluar dari rumah dan juga di bawah topeng. Walaupun bahagian wajah itu tidak terkena sinar matahari langsung, sinar UV masih dapat menembusi topeng dan topeng kain yang dihasilkan dengan nipis, berpotensi membahayakan kulit pada selang waktu perjalanan ke dan dari tempat kerja, serta semasa pemasangan dan pembuangan pakaian pelindung. Pelindung matahari tidak hanya mengurangkan risiko barah, tetapi juga memperlambat tanda-tanda penuaan, mencegah perubahan warna kulit dan mengurangkan keradangan yang dapat memperburuk keadaan seperti rosacea.

Petua sebelum memakai pelitup muka:

1. Sapukan pelembap muka pelembap berasaskan ceramide
2. lapiskan pelitup muka dengan pelindung Skin Inc Mask Liner. Kain bukan tenunan ringan dan bernafas ringan yang terbuat dari PP yang membentuk wajah dengan bijak apabila dipakai.

   

Ekstra tip: Sapukan 3 hingga 5 titis My Daily Dose® of Armor atau My Daily Dose® Serum Cocktail sebelum memakai Skin Inc Mask Liner, ini bagi membantu dan meningkatkan ketegangan rahang.

Oleh kerana pekerja kesihatan kita mempertaruhkan nyawa dan anggota badan setiap hari bagi kita, pakar dermatologi dari SkynFyx, Dr Lim Ing Kien mengharapkan bahawa petua dan nasihat ini dapat membantu meringankan sedikit beban dari kehidupan mereka.

Sebagai tanda terima kasih, Threebs.co memberikan 10% dari keseluruhan pembelian kepada semua barisan hadapan dengan kod diskaun FRONT10 semasa pembayaran. Menarik bukan!

Petua selepas sanitasi tangan:

• Langkah 1: Sapukan 1 dos Hand Sanitizer (Clear Gel) ke telapak sebelah tangan, dan gosokkan ke kedua tangan hingga bersih.
• Langkah 2: Sapukan 1 dos Serum Tangan (Opaque Serum) setelah membersihkan untuk menyuburkan tangan.

Skin Inc Refresh & Nourish Hand Serum Duo

Segarkan dan menyuburkan tangan anda dengan Hand Serum & Sanitizer Duo dalam 1 botol Dual Pump. Ini mengurangkan hubungan dengan pelbagai permukaan, dan penyerapannya yang cepat dan tekstur tidak melekit menjadikannya bagus untuk produk dalam perjalanan. Serum Tangan menenangkan kulit dan menguatkan penghalang kulit dengan 4 serum: Vitamin B3, Ceramides, Hyaluronic Acid dan Licorice. Polipeptida dalam Serum juga membantu membina kolagen dan elastin. Nikmati 100 spa tangan dalam sebotol dengan Skin Savior ini! Sesuai untuk jenis kulit yang paling sensitif.

SUMBER: Terima Kasih Dr Lim Ing Kien dari SkynFyx dengan kerjasama Threebs.co

Jom Tonton THE HIJABISTA SHOW, jangan lupa like dan subscribe di chanel youtube Hijabista magazine:

---