10 malam terakhir bukan senang untuk mengekalkan momentum untuk berjaga dan bermunajat mencari malam lailatul qadar. Sekiranya mengantuk segala ibadah menjadi tidak fokus. Pelbagai perkara cuba anda lakukan tapi masih tidak berjaya.

Nah, Hijabista cadangkan 10 perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan rasa mengantuk agar misi mencari malam lailatul qadar tercapai.

1. Ambil Snek

Ambil snek seperti buah-buahan untuk menghilangkan rasa mengantuk anda. Elak daripada mengambil makanan yang berat dan mengandungi karbohidrat kerana ia akan membuatkan anda bertambah mengantuk.

2. Jalan-Jalan Sebentar

Kajian menunjukkan bahawa jalan-jalan selama 10 minit boleh meningkatkan aliran oksigen dalam darah dan menambah tenaga selama 2 jam.

3. Quick Nap

Salah satu cara untuk menghilangkan mengantuk adalah dengan tidur. Tidak perlu tidur lama-lama, cukup sekadar 25 minit untuk menghilangkan rasa mengantuk dan menambah tenaga anda.

4. Berborak Dengan Kawan

Sekiranya anda sedang melakukan tugasan dan mengantuk, apa kata telefon BFF anda dan berborak seketika. Bila sudah ‘membawang’, mesti hilang rasa mengantuk kan? Hehe

5. Dengar Alunan Zikir

Mendengar alunan zikir ketika sedang mengantuk pasti akan membuatkan anda lebih segar. Lagi-lagi bila dengar zikir menyentuh jiwa kan.

6. Minum Air

Salah satu penyebab anda mengantuk adalah disebabkan oleh dehidrasi. Jadi, jangan lupa minum air okay!

7. Alihkan Pandangan Daripada Phone Atau Tablet.

Menatap Al Quran di dalam telefon atau tablet dengan terlalu lama boleh menyebabkan mata anda penat. Jadi, alihkan dan rehatkan mata anda daripada melihatnya. Cuba lakukan perkara lain. seperti basuh muka atau melihat pokok yang hijau.

8. Minum Kopi

Cara ini sering menjadi pilihan orang ramai kerana ia dikatakan lebih efektif. Satu hingga tiga hirupan kopi mampu mengembalikan kembali tenaga anda.

9. Lampu Yang Terang

Pastikan pencahayaan di sekitar anda terang dan tidak malap. Keadaan yang malap akan membuatkan anda semakin mengantuk.

10. Stretching

Jika anda tidak mempunyai waktu yang cukup untuk berjalan-jalan atau quick nap, cuba lakukan stretching. Lakukan dengan perlahan serta nafas yang dalam. Oksigen akan mengalir ke dalam aliran darah lalu rasa mengantuk pun hilang.

Salah satu kerinduan ketika memasuki bulan Ramadan, adalah solat tarawih berjamaah di surau atau masjid. Sayangnya, akibat pandemik yang sedang melanda, kesejukan ruang masjid dan suasana khusyuk yang menenangkan untuk sementara waktu bawalah perasaan itu di rumah dahulu.

Tapi apakah solat tarawih di rumah sesuai anjuran Islam? Menurut sejarah pelaksanaan solat tarawih di rumah ditemukan dalam kitab hadits seperti Bukhari, Muslim, Abu Dawud, An-Nasa’i, Malik dan Ahmad. Di sana terdapat cerita Siti Aisyah RA yang mengisahkan peristiwa yang terjadi pada 10 malam terakhir dalam Ramadan.

Pada itu Rasulullah melakukan solat tarawih bersama beberapa orang. Pada malam selanjutnya sebagian sahabat yang tidak ikut pada malam sebelumnya hadir sehingga solat tarawih Rasulullah di masjid diikuti oleh banyak jemaah dibanding pada malam sebelumnya. Pada malam ketiga, masjid penuh sesak dengan jemaah yang menanti Rasulullah. Tetapi Nabi Muhammad SAW tidak keluar rumah.

Lalu Rasulullah mengabarkan bahawa beliau mengetahui keinginan para sahabat untuk solat tarawih bersamanya tetapi ia kuawatir Allah menurunkan wahyu yang berisi perintah solat tarawih sehingga solat sunnah malam Ramadan itu menjadi wajib. Sikap diam diri di rumah menunjukkan rahmat, kasih sayang, dan perhatian Rasulullah SAW kepada umatnya sebagaimana Surat At-Taubah ayat 128. (Abdul Muhsin Abbad, Syarah Abu Dawud).

لَقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُمْ بِالْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ

Ertinya, “Sungguh, seorang rasul dari kaummu sendiri telah datang kepadamu, (seorang rasul yang) merasa keberatan atas kesulitanmu, yang sangat menginginkan (keimanan) bagimu, yang sangat berbelas kasih dan penyayang terhadap orang-orang beriman,” (Surat At-Taubah ayat 128).

Menurut da’i Firanda Adirja berdasarkan syariat, diperbolehkan solat sambil membaca mushaf, atau dari medium yang boleh membantumu membaca ayat Alquran.

Jadi kamu tidak perlu kuawatir lagi, bukan? Nah, untuk mempermudah solat, berikut 9 ayat pendek selain Al-Fatihah, yang boleh kamu baca ketika solat tarawih di rumah.

1. Surah At-Takatsur

Bismillahirrahmaanirrahiim

Al Haakumut takaatsur | Hattaa zurtumul maqaabir | Kallaa saufa ta’lamuun | Tsumma kallaa saufa ta’lamuun | Kallaa lau ta’lamuuna ‘ilmal yaqiin | Latarawunnal jahiima | Tsumma latarawunnahaa ‘ainal yaqiin |Tsumma latus-alunna yaumaidzin ‘anin na’iim

2. Surah Al-Asr

Bismillahirrahmaanirrahiim | Wal ‘ashr(i) | Innal insaana lafii khusr(in) | Illal-ladziina aamanuu wa ‘amiluush-shalihaati wa tawaashau bilhaqqi wa tawaashaubish-shabr(i)

3. Surah Al- a’la

Bismillahirrahmaanirrahiim

Sabbihiisma rabbikal a’laa | Al-ladzii khalaqa fasawwaa | Wal ladzii qaddara fahadaa | Wal ladzii akhrajal mar-‘aa | Faja’alahuu ghutsaa-an ahwaa | Sanuqri-uka falaa tansaa | Illaa maa syaa-allahu innahu ya’lamul jahra wamaa yakhfaa | Wa nuyassiruka lilyusraa | Fa dzakkir in nafa’atidz-dzikraa | Sayadz-dzakkaru man yakhsyaa | Wa yatajannabuhaal asyqaa | Al-ladzii yashlannaaral kubraa | Tsumma laa yamuutu fiihaa walaa yahyaa | Qad aflaha man tazakkaa | Wa dzakaraasma rabbihii fashallaa | Bal tu`tsiruunal hayaataddunyaa | Wal-aakhiratu khairun wa-abqaa | Inna haadzaa lafiish-shuhufil uulaa | Shuhufi ibraahiima wamuusaa

4. Surah Al-Lahab

Bismillahirrahmaanirrahiim

Tabbat yadaa abii lahabiw watabb | Maa aghnaa ‘anhumaa luhu wa maa kasab | Sayashlaa naaran dzaata lahab(in) | Waamra-atuhu hammaalatatal hatahab | Fii jiidihaa hablun min masad

5. Surah Al-Kafirun

Bismillahirrahmaanirrahiim

Qul yaa ayyuhaal kaafiruun | Laa a’budu maa ta’buduun | Wa laa antum ‘aabiduuna maa a’bud | Walaa anaa ‘aabidum(n) maa ‘abadtum | Walaa antum ‘aabiduuna maa a’bud |Lakum diinukum waliya diin

6. Surah Al-Maun

Bismillahirrahmaanirrahiim

Ara-aital-ladzii yukadz-dzibu biddiin | Fadzaalikal-ladzii yadu’-‘ul yatiim | Walaa yahudh-dhu ‘alaa tha’aamil miskiin | Fawailul(n)-lilmushalliin | Al ladziina hum ‘an shalaatihim saahuun | Al ladziina hum yuraa-uun | Wayamna’uunal maa’uun

Ketiga ayat pendek berikut ini, bisa kamu pakai juga pada solat witir 3 rakaat, ya.

7. Al-Falaq

Bismillahirrahmaanirrahiim

Qul A’uudzu birabbil falaq | Min syarri maa khalaq | Wa min syarri ghaasiqin idzaa waqab | Wa min syarrin naffaatsaati fiil ‘uqad | Wa min syarri haasidin idzaa hasad

8. An-nas

Bismillahirrahmaanirrahiim

Qul A’uudzu birabbin-naas | Malikinnaaas | Ilaahin-naas | Min syarril waswaasil khannaas | Al Ladzii yuwaswisu fii shuduurin-naas | Minal jinnati wannaas

9. Al-Ikhlas

Bismillahirrahmaanirrahiim

Qul Huwallahu Ahad | Allahu sh-shamad | Lam yalid walam yuulad | Wa lam Yakun Lahu kufuwan ahad

Mudah, bukan? Ayuh kita semarakkan lagi bulan penuh keberkatan ini. Selamat beribadah sis!

Solat Tahajjud adalah solat malam yang dilaksanakan setelah bangun tidur, afdalnya dibuat secara bersendirian waktu selepas tengah malam. Solat sunat ini amat dituntut dan sangat baik dilakukan sebagai ibadah tambahan.

Ada individu yang sukar untuk bangun mengerjakan solat tahajud, walaubagaimanapun ada cara yang membolehkan kita menjadikan solat tahajud ini begitu mudah untuk dikerjakan.Amalkan 9 langkah ini insyallah rasa saying untuk tingglakan walaupun sehari.

1. Tidur Sedikit Pada Waktu Siang

Bagi yang bekerja, digalakkan tidur sekejap sebelum atau selepas zuhur (Qailullah).
Pejamkan mata 15-20 minit ketika waktu rehat tengahari.

2. Tidur Awal Pada Waktu Malam

Sebaiknya selepas solat isyak atau sebelum pukul 10 malam.

3. Menjaga Pemakanan

Elak makan dan minum dengan banyak kerana apabila kenyang, sukar untuk bangun malam.

4. Amalan Sebelum Tidur

Amalkan baca Mathurat sebelum tidur. Selain menjadi pendinding diri, ia juga membantu memudahkan bangun di tengah malam.

5. Pasang Niat

Niatkan dalam hati untuk bangun mengerjakan solat malam. Mohon pada Allah supaya tidur menjadi kerehatan buat kita sehingga berdaya bangun untuk menunaikan solat tahajud.

6. Posisi Tidur

Amalkan posisi tidur secara mengiring ke kanan.

7. Cuba amalkan tidur dalam keadaan berwuduk

Sebelum tidur amalkan berwuduk dan lebih baiknya kerjakan sunat witir.

8. Kuatkan Azam

Tekadkan diri untuk memperoleh pahala dan kelebihan mengerjakan solat malam.

9. Sentiasa Muhasabah Diri

Jauhkan diri daripada melakukan dosa dan maksiat kerana ia boleh jadi penghalang untuk mudah bangun di tengah malam.