Madu sering menjadi tumpuan orang ramai kerana khasiatnya yang boleh memanfaatkan tubuh badan kita. Tetapi adakah penggunaannya secara berlebihan boleh juga memudaratkan kesihatan?
Ada yang alpa hakikatnya kita tidak boleh terlalu menggunakan madu secara berlebihan. Tambahan lagi pula, ada fakta yang menunjukkan beberapa kesan yang boleh terjadi pada tubuh badan jika pengambilan madu secara berlebihan.
Amalkan madu juga boleh dapat penyakit?
Secara lazimnya, masyarakat di Malaysia sangat sinonim dengan perkataan madu. Rasa yang manis, lazat, juga menenangkan itu sangat menjadi bahan alternatif untuk menjaga kesihatan oleh kerana manfaat yang boleh di peroleh. Bahkan, tercatat juga di dalam al-Quran, dalam surah ke-16 iaitu al-Nahl ayat 68 dan 69 dengan jelas menyebutkan tentang keberkesanan madu sebagai penawar.
Oleh kerana itu, madu sering di jadikan bahan utama untuk perubatan sejak kurun lamanya ketika 8000 tahun yang lalu. Kebanyakan orang mesir kuna, Rom, Yunani, Asyur, dan China menggunakan madu sebagai tujuan terapeutik seperti penyembuhan luka dan penyakit gastrousus.
Kini apa yang berlaku adalah madu yang di hasilkan bukanlah asli seperti yang ada buat seketika waktu dahulu. Kebanyakan madu yang di jual di pasaran telah bercampur aduk dengan madu tulen mahupun palsu. Madu tulen yang mengandungi 80% gula terutama dari fruktosa dan glukosa–mempunyai banyak kandungan seperti vitamin, mineral, asid fenolik, protein, dan enzim. Manakala, madu palsu yang juga di sebut sebagai ‘adulterated honey‘ mempunyai kandungan bahan asing yang menurunkan kualiti madu tersebut.
Artikel berkaitan: Madu Linden Bukan Sekadar Madu Biasa, Mampu Sembuhkan Penyakit & Serlahkan Kecantikan!
Kenapa munculnya madu palsu? Ini kerana pencemaran yang berlaku seperti perubahan iklim, penebangan pokok, dan sebagainya yang mengancam kitaran habitat lebah. Jadi kebanyakan koloni lebah semakin hilang dan ia menjejaskan pengeluaran madu bukan sahaja di Malaysia malah di seluruh dunia.
Jika kita lihat semula pasaran jualan madu lebah pula, memang agak sukar untuk kenalpasti asli dan tiruan. Kesukaran ini yang membuatkan ramai orang tertipu dan tidak mendapat khasiat yang sebetulnya dari madu asli.
Jadi apa yang bakal berlaku jika mengamalkan madu lebah secara berlebihan tambahan pula ada yang palsu terjual di pasaran? Ayuh kita lihat beberapa asbab yang boleh berlaku:
Masalah pencernaan
Terdapat kesan jangka masa pendek kepada pengguna jika mereka mengambil madu lebah secara berlebihan. Perut akan susah untuk mencerna di sebabkan kandungan fruktosa di dalam madu yang mempengaruhi kemampuan usus juga penyerapan nutrisi darinya.
Mereka yang ambil secara berlebihan juga mungkin ada sakit perut, kembung perut, dan juga perut boleh menjadi cramp!
Kadar gula dalam garah meningkat
Meski pun ia menjadi alternatif dalam perubatan, tetapi kandungan gula yang ada di dalamnya boleh menjadi risiko kepada penyakit diabetes. Satu suapan madu boleh bertahan dan meningkatkan kadar hemoglobin A1C dalam dara. Kadar hemoglobin A1C boleh merisiko kita kepada penyakit diabetes.
Menaikkan berat badan
Ya, berat badan juga meningkat jika pengambilan madu di ambil setiap hari. Satu sudu madu (21 gram) boleh mengandungi sebanyak 64 kalori dan ia tergolong dengan golongan gula tambahan.
Pengambilan madu yang berlebihan sangat berkait rapat dengan penambahan berat badan. Jika di lihat semula pengurangan gula boleh mengurangkan berat badan.
Menyebabkan kerosakan pada gigi
Minum madu secara berlebihan juga merisikokan kesihatan gigi. Menurut kajian data dari USDA di Amerika Syarikat, sekitar 82% madu diperbuat dari gula. Gula pula boleh memberikan reaksi pada bakteria di mulut dan menghasilkan asid, yang di mana boleh membuatkan gigi menjadi sensitif. Selain dari itu, kelikatan madu yang senang menempel pada gigi juga boleh merosakkan gigi.
Mengambil madu sebagai bahan perubatan untuk kekal sihat itu bagus tetapi perlulah menggunakan dengan cermat. Pastikan jua diet anda seimbang supaya apa-apa pengambilan bahan semulajadi sebagai alternatif perubatan boleh membantu anda.
Sumber info dan gambar: klikdokter dan Canva
Artikel berkaitan: Jus Campuran Pegaga, Epal Hijau, Lemon & Madu, Perfect Untuk Anda Yang Nak Jadi Awet Muda
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tular Video Kucing Buat Catwalk & ‘Ajar’ Model Cara Jalan Dengan Betul Atas Pentas Cuit Hati Netizen
Sebelum bergelar model yang bagus, seseorang itu perlu bijak berjalan secara ‘catwalk’ di atas pentas peragaan. Cara jalan yang diinspirasikan dari seekor kucing ini menjadi panduan kepada wanita yang berminat untuk bergelar model terutama untuk pentas peragaan. Dengan lengok yang yang betul bagaikan seekor kucing menjadikan mereka yang mampu berjalan seperti ini dianggap sebagai model yang baik dan sempurna. Baru-baru ini viral di mana satu video memaparkan seekor kucing betul-betul berjalan dan berada di atas pentas peragaan.
Acara runaway untuk Esmod International Fashion Show ini berlangsung di Istanbul Turki di mana kucing ini dikatakan sangat bijak dan turut memberi ‘tunjuk ajar’ cara catwalk yang betul bagi seorang model.
Malah kucing ini juga dilihat seronok ‘lepak’ di atas pentas dan ada kalanya kucing ini juga turut mengusik model yang sedang berjalan.
Bagaimanapun model juga bertindak tidak ambil peduli dan meneruskan tugasan mereka tanpa kesilapan sehingga selesai.
Video ini juga mendapat reaksi positif dari netizen. Rata-rata terhibur melihat telatah kucing berkenaan yang mencuit hati.
Malah penganjur juga dikatakan tidak tahu kucing itu datang dari mana tetapi kehadirannya berjaya mencuri tumpuan ramai.
Salah seorang designer terkenal di Turki bagi jenama Göksen, Hakki Ali berkata, semua penonton yang hadir terperanjat dengan situasi berkenaan.
Dan beliau juga tidak menyangkal sekiranya satu hari nanti haiwan juga ada masa depan dalam dunia fesyen apabila di tanya oleh seorang wartawan yang hadir.
Dalam pada itu, penganjur turut dipuji kerana tidak menghalau kucing berkenaan dari ‘mengganggu’ model di atas pentas.
Negara Turki juga dikatakan antara negara yang begitu sayang dan bersikap toeransi kepada haiwan jalanan, antaranya adalah kucing.
Memang ‘catwalk’.
Bagi kontrak pada kucing berkenaan.
Real model.
Truly love cats in Turkey.
Ada toleransi pada kucing jalanan.
SUMBER: YOUTUBE & INSTAGRAM VAKKOESMOD
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Petai, Bukan Hanya Sedap Dimakan Tapi Boleh Rencatkan Pertumbuhan Bakteria Setara Dengan Antibiotik
Sedapnya dapat makan sambal petai. Masak dengan udang atau ikan bilis, memang buat makan bertambah-tambah. Hanya pencinta petai sahaja yang tahu betapa nikmatnya dapat makan petai.
Mungkin ada yang tidak suka dengan petai kerana baunya yang sedikit ‘tajam’ namun petai punya khasiat yang tersendiri untuk kesihatan. Melalui perkongsian Dr Suri Roowi saintis ini berkongsi fakta tentang khasiat petai.
PETAI; SUMBER ‘MAKANAN ANTIBIOTIK’ SEMULA JADI
Petai biasa digunakan oleh masyarakat Orang Asli di Malaysia untuk ‘merawat’ masalah jangkitan kuman pada saluran kencing
Kajian juga menunjukkan petai boleh rencatkan pertumbuhan bakteria berbahaya setara dengan antibiotik.
BAHAN ANTIBAKTERIA DALAM PETAI DIKENALI SEBAGAI POLISULFIDA
Walau bagaimanapun, kandungan potasium dalam petai agak tinggi, justeru pesakit buah pinggang perlu hadkan penggambilannya
Terdapat kajian menunjukkan petai boleh bertindak sebagai antidiabetis, antikanser, antiradang dan boleh bantu turunkan kolesterol (disebabkan kehadiran bahan faitosterol)
Bahan berkhasiat faitosterol ini banyak dalam kulit petai, justeru, petai seeloknya dimakan bersama kulitnya.
Polisulfida (bahan sulfur) juga merupakan bahan berbau dalam petai. Untuk kurangkan air kencing berbau, minumlah susu segar selepas makan petai.
Petai juga elok direbus dahulu sebelum dimakan untuk kurangkan baunya.
Memakan petai pada kuantiti yang banyak sebaliknya boleh menyebabkan kembung perut.
Ia juga boleh menyebabkan panas badan disebabkan oleh kandungan sulfur yang tinggi.
Oleh itu jika makan petai, makanlah berpada-pada. Usah berlebih-lebihan kerana dalam apa jua perkara jika keterlaluan, pasti akan memudharatkan.
Sumber kredit: Dr Suri Roowi Sumber gambar: Dr Suri Roowi dan Muhamad Muktamin Abdul Karim
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Walau Jadi Suri Rumah Tangga Sepenuh Masa, Ingat ILMU Itu Penting’- Isteri Tomok
Isteri kepada penyanyi terkenal, Tomok iaitu Rahayu Abas berharap tiada yang mempersoalkan tindakannya menjadi seorang suri rumah tangga walaupun memiliki pendidikan di tahap tinggi.
1. Ijazah Sarjana Muda Sains Komputer (Major : Rangkaian Komputer) -UTM Skudai-
2. MRSM Pengkalan Chepa .
“Jangan tanya dibu kenapa dibu jadi suri rumah dengan sijil-sijil yang diperoleh.
“Pengalaman bekerja memang banyak daripada pekerjaan professional sampailah orang bawahan. Tetapi dibu seronok dengan segala pengalaman dan sekarang menjadi suri rumah yang menjaga suami, anak-anak dan juga ibu bapa.
“Walaupun hanya menjadi suri rumah tangga sepenuh masa, ingat ILMU itu penting. Ia merupakan INSURANS hidup kita. Tidak kiralah di mana kita berada, ilmu itu berguna. Kita tidak tahu masa depan tapi kita mampu merancang.
“Saya tidak membuang segala yang telah dipelajari tetapi menggunakannya untuk mengajar anak-anak pula, menolong suami dan memberi nasihat kewangan kepada keluarga saya.
“Tanpa ILMU, saya tak rasa saya boleh menguruskan kehidupan dengan lancar. Ini apa yang telah saya belajar dan alami sendiri.
“Perkara yang lebih penting adalah apabila kita belajar menambah ilmu di dada actually kita menggerakkan otak kita supaya berfikir kerana kita perlu melatih otak supaya cepat berfikir dan bertindak dan tidak lemah dan hanya berfikir perkara-perkara remeh dan negatif. Ini untuk mengelakkan daripada kita kemurungan, cepat nyanyuk atau menjadi seorang pelupa.
“Nasihat dibu untuk semua di luar sana,belajarlah dan timbalah ILMU setinggi mana yang kamu mampu tanpa memikirkan apakah yang akan kamu jadi pada masa depan. Tidak kira apa jantina atau status kamu, tapi juga tidak bermakna kamu tidak mempunyai matlamat dan impian dalam kehidupan.
“Whatever you’ll be will be..the future not our to see…what will be..will be…” jelasnya yang kini sedang hamil cahaya mata ketiga.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
