Di pejabat, perhatian sering terganggu oleh sesuatu. Sama ada kerana arahan secara tiba-tiba, tiba-tiba pihak atasan marah dan rakan sekerja yang menjengkelkan. Perkara-perkara ini sering menyebabkan anda berada dalam mood yang tidak baik di tempat kerja. Mood pasti mempengaruhi bagaimana kerja berjalan pada hari itu.

Menangani emosi juga penting dalam dunia pekerjaan.Satu silap langkah, mood buruk yang anda rasa sebenarnya membuatkan anda kehilangan diri sendiri. Berikut ialah beberapa cara untuk menangani mood yang tidak baik di tempat kerja di pejabat.

Artikel Berkaitan : Terasa SANGAT Malas Nak Buat Kerja? Ikuti Tip Dato Dr Fadzilah Kamsah Tangani Masalah Ini!

1. Pergi Ke Tempat Yang Sunyi Seketika

Jika anda tidak dapat mengawal emosi anda, satu-satunya cara untuk mengatasi mood buruk di tempat kerja ialah mencari tempat yang tenang di pejabat. Anda boleh mencari di sana untuk perkara yang akan membuat anda melupakan mood buruk anda.

Contohnya bumbung pejabat, kafe terdekat atau sekadar tempat berehat di pejabat. Cuba elakkan orang supaya kau tak banyak cakap.

2. Lebih Baik Diam Seketika

Mereka berkata diam adalah emas. Ia boleh menjadi sempurna apabila anda berada dalam mood yang tidak baik. Menyebut ayat atau bercakap dengan rakan sekerja sering membangkitkan emosi. Berdiam diri selama beberapa saat untuk mengawal kerengsaan anda.

Apabila anda berasa lebih baik, anda boleh berkomunikasi dengan orang di sekeliling anda.

3. Cari Mood Booster

Apabila anda berada dalam mood yang tidak baik, tidak ada salahnya mencari penambah mood. Anda boleh membeli coklat atau makanan yang akan menggembirakan anda. Walaupun ia agak biasa, kami menjamin bahawa ia akan membantu anda menangani mood yang tidak baik di tempat kerja.

Jangan lupa kongsi dengan rakan anda jika anda membeli lebih banyak!

4. Cari Aktiviti Selain Kerja

Anda mencari aktiviti di luar kerja yang boleh anda lakukan walaupun anda berada dalam mood yang tidak baik. Anda boleh keluar sebentar untuk berjalan di koridor pejabat atau hanya merenung pemandangan dari tingkap, menonton rancangan TV atau menonton video muzik di YouTube.

Aktiviti ini juga dianggap berkesan kerana pada masa ini perhatian anda terganggu daripada apa yang anda lihat.

5. Tarik Nafas Dalam-Dalam

Cara paling mudah untuk menangani mood yang tidak baik di tempat kerja ialah dengan menarik nafas dalam-dalam. Ia lebih mudah kerana anda tidak perlu ke mana-mana dan melakukan apa-apa. Tarik nafas dalam-dalam dan lepaskan perlahan-lahan untuk membuat anda berasa lebih santai. Lakukan ini beberapa kali sehingga anda lebih baik daripada sebelumnya.

Artikel Berkaitan : Dah Macam Mayat Hidup Bila Bekerja? Ini Tip Untuk Kekal Cantik Walaupun Di Pejabat!

6. Buat Rancangan Yang Menyeronokkan

Bukan mudah untuk mengubah mood yang tidak baik di tempat kerja. Untuk membuat diri anda lebih gembira, cuba rancang aktiviti yang lebih menyeronokkan. Sebagai contoh, anda merancang aktiviti pada hujung minggu dengan menganjurkan kelas membuat bunga atau mengadakan barbeku bersama rakan-rakan.

Saya harap tips di atas adalah langkah selamat untuk mengurangkan bad mood kita di tempat kerja, ok!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Menjadi seorang usahawan bukanlah satu benda yang mudah, ianya sukar dari apa yang kita bayangkan. Masyarakat juga punyai tanggapan mereka yang boleh mematahkan semangat seseorang, tetapi tidak buat seorang graduan yang kni berniaga takoyaki meski pun di cemuh oleh pelanggannya sendiri.

Perkongsian kisah ini oleh graduan yang bernama Nazirah, 24, tular di laman sosialnya apabila dia di persoalkan oleh seorang ‘pak cik’ mengenai masa depannya. Ramai yang turut memberikan kata-kata semangat untuk dia kekal kuat menghadapi dugaan.

Melalui perkongsian Nazirah, kejadian itu telah terjadi pada 5 Ogos lalu, namun, ia tetap segar di ingatannya apabila kata-kata yang di keluarkan oleh ‘pak cik’ tersebut. Nazirah yang baru sahaja menamatkan sesi latihan industri sudah mula bergiat meniaga Takoyaki sepenuh masa.

@singgahluu_kitchendah biasa dipandang rendah cuma harini nak terluah huhu♬ suara asli – Hi, ini meme – 𝑴𝒆𝒎𝒆𝒊𝒏𝒊𝒎𝒆𝒎𝒆🐹🐿

Melalui temubual Nazirah bersama mStar, dia di datangi oleh seorang pak cik untuk membeli makanan yang di buatnya. Dalam pada masa yang sama, pak cik itu mula untuk bersembang dengan dia seperti pelanggan yang lain, tetapi perbualan mereka membuatkan Nazirah rasa tidak selesa.

“Ada seorang pak cik ini datang untuk beli takoyaki yang saya jual. Pada awalnya, kami borak topik biasa sahaja,

“Selepas itu, dia mula tanya hasil jualan harian saya, ada tak dapat dalam anggaran RM100 mahupun sehingga RM200?

“Saya teragak-agak nak jawab sebab tak selesa bila orang luar tanya jualan. Saya cuma mengiyakan sahaja dengan cakap Alhamdulillah boleh dapat,” katanya lagi.

Pak cik itu mula membawa perbualan mereka kepada arah pendapatan dan hasil jualan perniagaan Nazirah yang sudah semestinya menjadi satu maklumat sulit buat setiap peniaga. Walaupun begitu, Nazirah tetap cekalkan hatinya untuk teruskan perbualan tersebut sebagai cabaran dalam kehidupannya.

Artikel berkaitan: Terus Jadi Semangat Bila Dikutuk, Rahsia Gadis Ini Berjaya Tukar Saiz Seluar Dari 34 Ke 26

Perbualan mereka bukan sahaja mengenai perniagaan dia, malah pak cik itu mula bertanyakan tentang status pendidikannya. Nazirah yang sudah mula berniaga Takoyaki sejak Mac 2021 itu telah membuatkan pak cik tersebut terkejut selepas dengarinya.

“Pak cik itu ada tanya saya sekolah sampai tahap mana? Saya cakap yang saya pelajar ijazah. Dia macam terkejut juga dengan apa saya beritahu,

“Kemudian dia mula tanya lepas ini saya nak buat apa dengan ijazah itu? Tak kerja ke atau buat apa-apa yang menggunakan kelulusan saya. Saya pun beritahu yang ketika itu saya baru sahaja habis praktikal. Konvo pun belum lagi,

Nazirah yang juga di kenali sebagai Ira turut menjelaskan bahawa dia sudah faham perbualan pak cik itu sebenarnya ingin tahu kenapa dia berniaga pada seawal umur yang muda. Dia juga menyatakan tidak menjadi masalah kerana dia merupakan graduan bidang Sarjana Muda Keusahawanan dengan Kepujian, Universiti Utara Malaysia (UUM), di Sintok, Kedah.

“Sebenarnya saya dah faham maksud pertanyaan dia. Tapi saya malas nak cakap lebih jadi saya ‘tamatkan’ perbualan itu dengan beritahu saya bakal mencari kerja selepas ini. Tak jadi masalah pun,

“Bukan apa, saya terkesan dengan soalan pak cik itu sebab sebelum ini dah beberapa orang yang tanya soalan yang sama seperti ini. Jadi bila terjadi lagi sekali, saya pun cuba untuk luahkan melalui video.” ujarnya.

Ira yang menetap dan berniaga di Felda Keratong 3, Bandar Tun Razak, Pahang telah biasa menerima soalan dari pelanggannya yang berbaur seperti itu. Kecewa? Sudah pasti tapi itu bukan alasannya untuk teruskan kerjaya yang dia sudah usahakan.

Meninjau di ruang komen juga dapat di lihat ramai yang berkongsi pengalaman mereka yang sama serta ada juga yang memberikan kata-kata semangat buat Nazirah. Mungkin di pandang rendah, tetapi tetap bangkit dengan kejayaan.

“Tunjuk kak dekat dia yang akak boleh berjaya, kita tahu mana tahap kita, moga dipermudahkan segala urusan kak.

“Its ok sis…biasalah orang tua…iya kan sahaja…lagi cepat dia balik rumah.

“Sama lah…kerja sahaja apa yang ada dulu…yang pasti, jangan takut untuk mencuba. InsyaAllah suatu hari nanti ada rezeki lebih baik.

“Rezeki masing-masing kan awak. InsyaAllah ada rezeki akan datang nanti. Moga dapat kerja yang lagi baik.” begitulah coretan dari warganet buat Nazirah.

Kisah Nazirah ini telah di dengari dan dapat tontonan sebanyak 400,000 jumlah penonton di TikTok. Apa yang boleh kita ambil iktibar adalah untuk teruskan kehidupan meski pun ada cemuhan atau kata-kata yang boleh mengguris hati, pastikan anda tabah dan tetap berlayar untuk capai kejayaan.

Sumber info dan gambar: mStar dan SinggahLuu Kitchen

Artikel berkaitan: 20 Tahun Dulu DS Shahida Curi Buka Tudung Apabila Keluar Rumah, Harap Anak Tak Ikut Jejak Langkahnya

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Baru-baru ini Team Hijabitsa mendapat pengalaman langsung dengan Samsung Galaxy A54 5G, dan berikut ialah first impression kami tentang peranti itu

Keluaran sebelumnya, peranti yang dikelaskan dalam segmen A mudah dibezakan daripada mereka yang lebih dikenali dengan reka bentuk luaran mereka.

Artikel Berkaitan : Secanggih Mana Telefon Memori HP Pasti Penuh, Cuba 13 Tip Ini Atasinya Dengan Mudah, Dijamin Berkesan! 

Dari pengalaman peribadi, operasi telefon lancar setakat ini. Dengan apl yang dimuatkan hampir serta-merta. Ini juga disebabkan oleh sistem proses mudah alih Exynos 1380 yang menguasakan Samsung Galaxy A54 5G dan membolehkan pemuatan aplikasi pantas dan berbilang tugas.

Samsung Malaysia melancarkan Galaxy A33 berharga RM1499 (128GB) dan Galaxy A53 pada harga RM1849 (256GB) tahun lepas. Harga Galaxy A34 dijangka meningkat sedikit kerana Samsung Malaysia menyenaraikannya dengan storan 256GB. 

Kedua-dua model baharu menggunakan reka bentuk yang serupa dengan siri Galaxy S23, bermakna tiada lagi modul kamera belakang yang dinaikkan, hanya lensa kamera yang hampir rata dan sedikit melengkung. 

Selain itu, Samsung juga telah mengeluarkan lensa potret, hanya meninggalkan tiga kamera belakang.

Galaxy A54 mengekalkan paparan Super AMOLED HD Penuh 6.4 inci 120Hz. Prestasi utama di dalamnya dinaik taraf kepada cip Exynos 1380 bersama-sama dengan 8GB RAM dan sehingga 256GB storan. Kad microSD disokong untuk ruang storan tambahan.

Lubang kecil di hadapan skrin menempatkan kamera hadapan 32 MP. Di bahagian belakang, ia dilengkapi dengan kamera utama 50 MP, kamera ultra lebar 12 MP dan kamera makro 5 MP. 

Bateri mempunyai kapasiti 5000 mAh dan menyokong pengecasan melalui USB-C dengan 25 W. Kepala pengecasan tidak termasuk dalam skop penghantaran, ia mesti dibeli secara berasingan. Ia juga masih kalis air IP67 dan kalis habuk.

Galaxy A54 dilengkapi dengan sistem bunyi stereo dengan teknologi Dolby Atmos. Ia menggunakan sistem pengendalian OneUI 5.1 berdasarkan Android 13 dan Samsung menjamin 4 kemas kini OS dan keselamatan 5 tahun untuk telefon ini.

Imej pada Samsung Galaxy A54 5G adalah jelas dan terang dalam pencahayaan yang baik, dan subjek menonjol dengan jelas. Telefon pintar ini mempunyai persediaan tiga kamera belakang dengan kamera utama 50 megapiksel, kamera ultra lebar 12 megapiksel dan penderia kedalaman 5 megapiksel.

Nantikan ulasan penuh kami tentang A54 5G, yang akan dikeluarkan dalam beberapa hari akan datang untuk pengalaman penggunaan yang lebih nyata. Tetapi buat masa ini, jika anda masih di atas pagar dan tidak sabar menunggu ulasan keluar supaya anda boleh membuat keputusan, dapatkan sahaja. Positif jauh melebihi negatif dan memandangkan tanda harga RM1899, kami boleh mengatakan ini adalah pembelian yang anda tidak akan menyesal.

Artikel Berkaitan : Peranti Boleh Lipat Terbaik 2022 Di Pasaran, Ini Ciri-Ciri Hebat Yang Tiada Pada Telefon Konvensional Anda.

Secara keseluruhan, tanggapan pertama saya tentang Samsung Galaxy A54 5G adalah positif, tetapi saya belum menguji semua ciri lagi. Jadi nantikannya dalam ulasan kami yang mendalam!

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.