Umat Islam wajib SOLAT lima kali sehari di mana solat memberi mereka kesempatan untuk berhenti memikirkan hal dunia dan memberi fokus kepada Sang Pencipta.
Dalam apa jua keadaan, ingatlah bahawa Allah sentiasa berada di sisi anda. Sebagai seorang Islam, solat wajib dilakukan dan perlu diqada’ jika tertinggal. Sesungguhnya doa telah diperintahkan kepada orang-orang yang beriman sebagai suatu keputusan masa yang ditetapkan (Qur’an, 4: 103). Tahukah anda bahawa solat juga sebenarnya baik untuk kesihatan?
Perbuatan ini boleh memberi manfaat dalam pelbagai cara.
Secara psikologi, ia memberi rehat daripada melakukan rutin harian dan anda bebas sementara daripada segala tekanan yang datang dalam kehidupan seharian anda, yang membolehkan penyusunan semula keutamaan pada selang waktu yang tetap pada siang hari.
Secara rohani, SOLAT memberi peluang untuk berhubungan semula dengan Allah dan mengingatkan anda apa yang paling penting dalam kehidupan.
Para penyelidik mengatakan bahawa gerakan fizikal yang diselesaikan semasa SOLAT, jika dilakukan secara berkala dan seperti yang ditetapkan, dapat mengurangkan sakit pada bahagian belakang.
Di samping pergerakan fizikalnya, SOLAT juga boleh mendorong keadaan relaksasi sebagai satu hubungan dengan Allah.
Kesan santai pada tubuh dapat mengurangkan tekanan darah dan kadar denyut jantung, akhirnya membantu otot untuk berehat.
Pergerakan SOLAT Mengurangkan sakit yang sukar ‘pada orang yang beriman dan hati yang dijanjikan oleh peringatan Allah. Tidak diragukan lagi, dengan mengingati hati Allah terjamin.'(Qur’an, 13:28).
Para penyelidik mendapati bahawa tekanan yang berlaku di bahagian bawah belakang adalah semasa pergerakan ‘ruku’ yang dikenali sebagai ruku`. Tetapi jika penderita meletakkan kedudukan lutut dan belakang dengan betul, kesakitan itu dapat dikurangkan dengan ketara oleh pergerakan solat.
Kebaikan Pada Postur Tubuh Semasa Anda Solat.
• Berdiri: Berat badan diagihkan sama rata.
• Ruku’: Membentangkan otot punggung bawah, paha, betis dan leher. Darah mengalir ke bahagian atas badan.
• Bangun dari ruku’: Ketegangan dikeluarkan pada otot semasa mereka berehat.
• Duduk antara dua sujud: Meningkatkan keanjalan sendi. Selain itu, peningkatan aliran darah ke kepala kerana ia diturunkan di bawah paras jantung boleh mengurangkan tekanan darah tinggi dan mempunyai kesan positif terhadap fungsi otak seperti ingatan dan kepekatan.
• Mengulangi sujud: Mengimbangi dan membersihkan pelbagai sistem badan termasuk pernafasan, peredaran darah, dan sistem saraf dengan meningkatkan dan menggalakkan aliran darah secara berterusan dan oksigen pada seluruh tubuh, serta membantu pencernaan dengan menggalakkan pergerakan kandungan di bawah saluran pencernaan.
Dengan semua manfaat fizikal pada setiap kedudukan, tidak hairanlah jika individu yang mengamalkan SOLAT secara berkala cenderung mengalami masalah kesihatan, khususnya masalah tulang belakang dan sendi. Jadi, jangan tinggal solat anda ya!
Anggap Rezeki Tunai Haji Sebagai ‘Durian Runtuh’, Zul Ariffin Berangkat Ke Mekah 10 Jun Ini!
Tidak lama lagi seluruh umat Islam bakal menyambut perayaan Hari Raya Aidiladha atau lebih dikenali sebagai Hari Raya Korban. Sehubungan itu, ramai dikalangan kita yang bertuah apabila dijemput menjadi tetamu Allah bagi tujuan mengerjakan ibadah Haji dan umrah di Tanah Suci.
Begitu juga dengan aktor kacak, Zul Ariffin yang dijangka bakal berangkat ke sana untuk menunaikan ibadah haji 1444H pada 10 Jun nanti.
Anggap Rezeki Laksanakan Ibadah Haji Umpama ‘Durian Runtuh’
View this post on Instagram
Mengulas berhubung adakah tawaran melaksanakan ibadah haji ini menerusi tiket VIP (Very Important Person) ini respon yang diberikan oleh Zul Ariffin.
“Saya rasa (mengerjakan haji cara VIP). Saya dapat jemputan untuk pergi haji, jadi saya pergi bersama-sama tim saya. Saya tak pergi melalui Tabung Haji.
“Saya dah pergi tiga kali buat umrah sejak Ogos lepas, kalau ikut perancangan sebelum ini saya nak puasa dan raya di sana tapi sebab penggambaran tak dapat. Tapi dapat pula pergi haji, cantiklah saya anggap rezeki,” kata pemilik nama penuh Zulkifli Ariffin.
Tak Gementar, Cuma Perlu ‘Gerak Laju’ Buat Persiapan
View this post on Instagram
Bercakap berkenaan perasaanya diberi rezeki untuk menunaikan ibadah haji, Zul berkata dia tidak merasa gementar dan sememangnya sudah bersedia untuk menjadi tetamu Allah serta melaksanakan tanggungjawab sebagai seorang muslim untuk melaksanakan rukun Islam kelima iaitu menunaikan haji bagi yang berkemampuan.
Jelasnya lagi, tarikh berangkat ke Tanah Suci sepatutnya lebih awal, tetapi terpaksa ditunda kepada 10 Jun ekoran masih mempunyai beberapa jadual kerja yang tertunggak dan perlu diselesaikan sebelum berangkat kesana dengan penuh ketenangan.
Artikel berkaitan: Zul Ariffin Sorok Wajah Kacak Dalam TOMBIRUO, Rugi Seumur Hidup Kalau Tak Tengok Aksinya. Jantung Berdebar Habis!
“Saya sepatutnya berangkat lebih awal namun terpaksa dianjakkan ke minggu kedua iaitu 10 Jun disebabkan perlu menyelesaikan baki penggambaran.
“Alhamdulillah tiada rasa gementar tapi ada beberapa perkara perlu saya siapkan terlebih dahulu seperti menghadiri kursus haji.
“Kena ‘laju’ juga sebab saya ada lebih kurang seminggu untuk bersedia sebelum bertolak,” ujarnya.
Sekadar info, terdahulu Zul Ariffin memaklumkan bahawa dia memilih untuk menetap di Mekah berikutan mempunyai urusan perniagaan di Tanah Suci serta memperolehi lebih ketenangan disana.
Bagaimanapun, tegasnya dia tidak akan sesekali meninggalkan Malaysia dan akan tetap kembali ke Tanahair terutamanya jika mempunyai urusan pekerjaan di sini.
Sumber: Instagram Zul Ariffin
Artikel berkaitan: Jangan Sedih-sedih Bila Tak Dapat Tunai Haji Tahun Ini, Ada Banyak Amalan Yang Ganjarannya Umpama Pahala Haji
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tergamak ‘Lempar’ Kucing Di Tengah Laut, Mana Hilangnya Sifat Kemanusiaan
Memelihara haiwan jinak dan manja sudah menjadi budaya hidup dalam masyarakat Islam sejak zaman Rasulullah SAW lagi. Antara haiwan peliharaan yang dijadikan sebagai teman buat manusia ialah kucing.
Antara sahabat baginda yang begitu cintakan haiwan jinak itu ialah Abu Hurairah yang turut dikenali sebagai perawi hadis tersohor. Sahabat Rasulullah SAW itu sentiasa membawa bersamanya kucing.
Kelazimannya itu disedari Rasulullah SAW dan sahabatnya yang lain hingga beliau digelar Abu Hurairah bermakna bapa kucing. Beliau tidak tersinggung dengan gelaran itu, sebaliknya berbangga kerana kelaziman hobinya mendapat perhatian Rasulullah SAW dan sahabat lain.
Itu antara kisah sahabat Rasulullah SAW yang kaya dengan sikap penyayang terhadap haiwan. Namun dalam penyampaian risalah Islam yang dibawa, Rasulullah SAW turut membincangkan dalam beberapa babak kehidupannya berkenaan bencana azab Allah terhadap mereka yang zalim dan kejam terhadap haiwan.
Kebanyakan manusia sukakan haiwan peliharaan yang jinak seperti kucing namun ada segelintir tergamak bertindak kejam dengan melakukan pelbagai perbuatan di luar batas perikemanusiaan.
Tergamaknya membuang anak kucing yang masih kecil ditengah laut. Bagi orang yang waras akal fikirannya tidak akan tergamak melakukan tindakan sekejam itu.
Posted by Titian Hasrat Lang Buana on Saturday, 30 November 2019
Mujurlah anak kucing yang dibuang di tengah laut itu mampu berenang dan segera diselamatkan oleh beberapa orang pemancing di bawah jambatan.
Jika tidak sukakan haiwan sekali pun, janganlah sampai tahap menyiksa dan membunuh. Ingatlah bahawa Allah akan membalas apa jua perbuatan buruk yang kita lakukan.
Sumber kredit: Titian Hasrat Lang Buana Via Perak Ajerr
Kurus Bukan Tanda Sakit, Bonda Rozita Tetap Jaga Kecantikan Tak Kira Usia
Penjagaan tubuh badan adalah terpulang kepada usaha masing-masing untuk mengekalkan atau mencapai satu bentuk badan yang ideal. Ianya berpandu pada niat serta tekad seseorang itu.
Kelihatan semakin kurus dan ramping, ibu kepada usahawan kosmetik terkenal, Datuk Seri Aliff Syukri iaitu Bonda Rozita kelihatan cantik di laman Instagram. Ada juga yang risau jika dia jatuh sakit.
Kena kekal ‘maintain‘ bila dah lanjut usia
Bagi pengikut Rozita Ibrahim atau lebih gemar dikenali sebagai Bonda Rozita akan sering melihat posting di laman Instagram miliknya itu penuh dengan motivasi serta semangat seorang usahawan. Tambahan, ada juga telatah yang sering menjadi kegemaran orang ramai.
Artikel berkaitan: Kurus Tanpa ‘Bariatric Surgery’, Penampilan Terbaharu Vida Buat Netizen terpesona
Sejak kebelakangan ini kelihatan ibu kepada usahawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri, tampak ramping dan kurus. Namun, setiap apa yang di kongsikan itu adalah satu bentuk motivasi yang ingin dia tujukan buat semua pengikutnya.
Bonda Rozita juga pernah memuatnaik satu posting pada 8 Julai yang mengatakan dirinya masih boleh menggayakan baju raya 20 tahun yang lepas. Dia juga menjelaskan usia bukanlah cabaran bagi seseorang itu untuk menjaga kesihatan badan dan kecantikan.
View this post on Instagram
“Baju raya 20 tahun lepas , tempoh usia kita makin berkurangan…kesihatan & kecantikan semakin merudum – bonda kongsi sikit tentang kesihatan saya 2 years dulu …
“Parents saya berpenyakit keturunan iaitu jantung, kolestrol susah kawal dietlah macam mana pun…Akhirnya bonda ada fatty liver – saya pernah jalan bertongkat selama 4 bulan! Semakin drop kesihatan saya,
“Saya kaji kesihatan saya dengan ramai doktor pakar tulang, jantung…hampir setahun cari solusi kesihatan saya,
“Akhirnya saya kenal punca disease saya itu dari pemakanan dan saya tak bersenam dan kurang cahaya matahari…” ulasnya di ruangan kapsyen.
Artikel berkaitan: Di Cabar Kuruskan Badan Dalam Masa 2 Bulan, Wanita Ini Juga Di Beri 2k Setiap Minggu Untuk Cantikkan Diri
Ramai juga yang menitipkan rasa sangsi dengan kesihatan bonda Rozita namun itulah jawapannya. Penjagaan badan yang betul dapat mengekalkan kesihatan dan menurunkan berat badan yang anda idamkan.
Sumber: Ohmymedia! dan Bonda Rozita
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
