Kongsi gambar terkini buat ramai orang terkejut dengan seri wajah Jihan Muse yang sedang sarat mengandung. Hos dan pelawak yang cukup terkenal itu telah berkongsi dengan orang ramai mengenai keadaannya di akaun Instagram miliknya baru-baru ini.

Namun, Jihan juga ‘repost’ ucapan dari beberapa orang yang telah mengucapkan tahniah kepadanya yang menunjukkan dia telah selamat bersalin anak keduanya bersama pasangan, Ungku Hariz. Kegembiraan menimang cahaya mata baru dalam keluarga Jihan dan Ungku Hariz dapat di rasai oleh semua.

Ramai yang terkejut melihat keadaan Jihan Muse

Apabila Jihan Muse, atau nama sebenarnya Nuur Jihan binti Musa, 39, berkongsi di laman instagram miliknya mengenai keadaanya sekarang membuatkan ramai peminatnya terkejut. Pelawak dan hos terkenal itu menunjukkan bahawa dia berada di hospital kerana bakal bersalin anak kedua pada bila-bila masa ketika itu.

Menurutnya, ketika itu dia sudah berada di hospital bagi menantikan detik-detik gentir kerana tidak lama lagi bakal menyambut kelahiran anak mereka yang kedua. Kandungannya juga telah mencecah usia sembilan bulan.

“Assalammualaikum, kita sudah check in. Tunggu doktor datang. Beginilah keadaan, genap sembilan bulan 10 hari,” kata Jihan melalui Insta Stories pada Isnin lepas.

Hos dan pelakon itu juga telah membuat satu perkongsian sebelum ini memaklumkan dia sudah pun melakukan pemeriksaan terakhir kandungannya ketika 2 September yang lalu. Dia menyatakan perasaannya yang agak mendebarkan untuk menantikan kelahiran anaknya yang kedua itu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by JIHAN MUSE (@jihanmuse)

“Kejap macam nak keluar, sekejap macam tak nak. Ini kali dia main tarik tali dengan monda. Doakan ya.” katanya.

Artikel berkaitan: Disahkan Hamil Anak Kedua Ketika Positif Covid-19, Jihan Dijangka Bersalin September Depan!

Jihan sudah timang anak kedua

Di ruangan Instagram miliknya, Jihan repost beberapa posting story daripada kenalannya yang menunjukkan bahawa dia sudah selamat melahirkan anak yang kedua. Keadaan ini menjadi tanda misteri adakah betul berita tersebut.

Perkongsian dari Instgram Story Avisena, mereka menunjukkan keadaan Jihan yang sedang menantikan saat-saat untuk melahirkan anak bersama sang suami di sisinya. Jelas terlihat di wajah Ungku Hariz kegembiraan untuk menimang cahaya mata yang kedua.

Malah, Jihan juga turut repost posting melalui kenalannya yang menunjukkan tanda-tanda dia sudah pun selamat melahirkan cahaya mata yang kedua. Dua posting tersebut telah di buat oleh adik angkatnya, Syaheera Rahman, dan juga pemilik akaun @bidan_feeishak.

Melalui posting story Syaheera Rahman, isteri kepada Fad Bocey, itu menyatakan bahawa anak sulung Jihan dan Ungku Hariz, Ungku Arsalan, bakal mendapat peneman baru selepas ini. Kami dari team Hijabista ingin mengucapkan dan mendoakan yang terbaik kepada Jihan dan Suami, semoga Allah swt akan memudahkan segala urusan kedua pasangan ini.

Artikel berkaitan: “Naik Miang Tu Allah Aii…” – Mua Bellaz Alami Alahan Bila Makin Dekat Nak Bersalin

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Alhamdulillah penantian penyanyi nombor  negara, Datuk Siti Nurhaliza selama 11 tahun untuk menimang cahaya mata berakhir. Beliau mengesahkan dirinya hamil 4 bulan dalam  satu majlis kesyukuran di rumahnya Jumaat lalu. Terpancar kegembiraan dan kebahagiaan di wajah Siti yang selama ini memang menanti kehadiran seorang anak sebagai penyeri rumah tangga.

Alhamdulillah, berasa sedikit lega setelah berfikir cara dan jalan terbaik untuk meleraikannya. Tidak mudah memutuskan satu-satu tindakan, baik dan buruknya harus difikirkan terlebih dahulu. Malam ini, sejurus selepas majlis kesyukuran dan doa selamat, DCT muncul live di laman-laman sosial termasuk instagram dan youtube beliau. @ctdk Inilah yang telah kami fikirkan dari sehari ke sehari, menimbang itu ini sebelum mengadakan kenyataan secara live. Majlis sederhana ini turut dihadiri sahabat-sahabat media (meja hiburan). Maaf jika ada yang tidak dapat kami undang bersama, majlis ini sederhana sahaja dan bertujuan untuk berkongsi perkembangan terkini DCT. Alhamdulillah, tuan punya badan telah mengumumkannya sendiri. Di dalam kenyataan DCT, beliau menjelaskan keputusan untuk berehat adalah kerana beliau sedang hamil (4 bulan) dan ini diharapkan dapat menjawab persoalan semua selama ini. Doakan yang terbaik buat DCT, semoga beliau terus dikurniakan kesihatan yang baik sehingga melahirkan, inshaAllah. #syukur #doaselamatdankesyukurandct

A post shared by Rozi Abdul Razak (@rozisangdewi) on Oct 13, 2017 at 7:22am PDT

Berita kehamilan beliau memang ditunggu-tunggu peminatnya di seluruh negara. Walaupun pelbagai tohmahan dilemparkan Siti tetap berusaha untuk hamil dan dua tahun lepas beliau telah mengalami keguguran.

Dan tahun ini Allah telah mengurniakan ‘anugerah agung’ pada Siti dan suami. Berita ini disampai kepada media dalam suasana cukup santai. Dalam majlis itu juga terserlah ‘baby bump’ Siti yang kelihatannya cukup comel. Wajah Siti juga berseri-seri tatkala mengumumkan perkembangan terkininya itu.

Alhamdulillah, moga Allah mempermudahkan segalanya dan saya bersyukur segalanya berjalan lancar pada malam ini. Terima kasih di atas doa-doa anda selama ini dan Alhamdulillah, Dimakbulkan Allah pada tahun ke 11 perkahwinan kami. Ini adalah sebahagian daripada petikan kenyataan saya. PERTAMANYA, SETELAH MELALUI FASA DAN TEMPOH TERTENTU, SAYA DAN SUAMI MENCAPAI KATA SEPAKAT UNTUK MENGUMUMKAN KEPADA ANDA SEMUA BAHAWA SAYA SEDANG HAMIL EMPAT BULAN. ALHAMDULILLAH, TIADA KATA YANG DAPAT MENGGAMBARKAN RASA SYUKUR DAN GEMBIRANYA KERANA ALLAH MEMBERIKAN KURNIAAN YANG TERLALU AGUNG INI SELEPAS 11 TAHUN KAMI BERSABAR. INILAH JUGA MENJADI SEBAB UTAMA KENAPA SAYA MEMILIH UNTUK BEREHAT KERANA KANDUNGAN DAN BAYI INI MENJADI KEUTAMAAN SAYA. 2. TUJUAN SAYA MEMBUAT PENGUMUMAN DAN PENJELASAN INI JUGA ADALAH SUPAYA PIHAK YANG BERURUSAN DENGAN PENGURUSAN SAYA, SNP MEMAHAMI KEADAAN SAYA YANG TIDAK DAPAT MEMENUHI SEBARANG UNDANGAN SEJAK BEBERAPA BULAN LALU DAN JUGA UNTUK SUATU TEMPOH PADA MASA DEPAN. SUKA UNTUK SAYA KONGSI RASA SYUKUR DAN GEMBIRA KERANA SAYA MASIH DIBERI MENERIMA UNDANGAN UNTUK MENGADAKAN KONSERT, PERSEMBAHAN, KEMUNCULAN DI TELEVISYEN DAN RADIO SERTA MENJADI JURUCAKAP KEPADA PELBAGAI PRODUK. SAYANG SEKALI, KEBANYAKANNYA TIDAK DAPAT SAYA PENUHI. BAGAIMANAPUN, SAYA JUGA HARUS MELUNASKAN BEBERAPA TUGASAN JUGA SELEPAS INI YANG BERSESUAIAN DENGAN KEADAAN SAYA. 3. SEMOGA DENGAN PENJELASAN SAYA INI, SEGALA TANDA TANYA DAN DESAS DESUS SELAMA INI, TELAH TERJAWAB KERANA SAYA MEMUTUSKAN UNTUK BEREHAT DISEBABKAN OLEH KEHAMILAN SULUNG INI.

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Oct 13, 2017 at 7:56am PDT

Menurutnya, pelbagai usaha telah dilakukan dan salah satunya menggunakan kaedah IVF. Beliau menggunakan kaedah itu sebanyak 3 kali sebelum disahkan hamil.

Tidak dinafikan, soal anak cukup sensitif pada sesetengah orang terutama bagi yang sudah lama kahwin tetapi belum dikurniakan anak. Perasaan sedih akan cepat datang lebih-lebih lagi melihat teman-teman lain sudah ada anak. Walaupun rezeki itu datangnya pada Allah tetapi sebagai insan biasa kita akan berusaha untuk menimang cahaya mata.

Seperti juga pengalaman wanita ini, Eswati Azni Jaafar  yang menanti hampir 8 tahun sebelum dikurniakan anak, Iman Rifqi yang kini berusia 8 tahun. Dia juga mencuba bukan satu tetapi 15 ikhtiar untuk hamil dan akhirnya penantikan itu telah berakhir apabila disahkan hamil.

A post shared by azni (@azni) on May 6, 2017 at 10:39pm PDT

Ikuti perkongsiannya yang ditulis dalam blognya modernmumthingy.com. semoga boleh dijadikan paduan buat pasangan yang sudah lama kahwin tetapi masih menanti kehadiran zuriat. Lama atau sekejap rezeki itu datangnya dari Allan dan kita hanya mampu berusaha dan terus berdoa.

Mana mana pasangan yang dah berkahwin tu opkos lah nak dapat anak kan! Kalau yang tak nak tu memang pelik, especially yang beragama islam. Anak tu lah penyambung zuriat kita. Tapi, tak semua orang bernasib baik. Ada orang bunting pelamin terus… rezeki.. namanya.

Aku? heheh.. 8 tahun baru dapat Iman rifqi ni. walaupun sebelum tu pernah mengandung luar rahim pada tahun ke 5. So entri aku ni.niat nak share pada sapa sapa yang masih berusaha nak dapatkan zuriat tu, ini lah antara ikhtiar dapatkan zuriat yang aku and husband lakukan sepanjang tahun 2002-2008.

A post shared by azni (@azni) on Aug 29, 2017 at 5:04am PDT

15 ikhtiar dapatkan zuriat or mungkin lebih sebenarnya.. (tak ingat hahaha)

1. Jumpa pakar sakit puan

First and foremost, selepas 2 tahun dah kahwin tu. Korang jumpalah dengan Dr pakar sakit puan. Kadang dr. ni pun akan cakap pada kita “masih awal lagi, jangan risau.”  Tetapi kita cuma takut, kalau ada penyakit lain yang akan menghalang kita dapat zuriat. So pls insist dr buat check up sebelum kita tambah stress nak dapat anak. Penyakit orang perempuan ni pelik2.. ada yg cyst, fibroid, endomiosis, pcos and lain lain lagi lah. korang google tau.. panjang kalau nak cerita.

For my case, rupanya aku ada masalah endometriosis dan juga retroverted uterus. Penyakit endometriosis tu pulak dah membentuk spider web dan menyempitkan salur faloppian. Kalau nak tahu dengan lebih lanjut pasal endometriosis ni korang boleh baca dekat link yang letak kat bawah ni.

For record, 2 kali kena buat laporoscapy disebabkan serangan endometriosis. Aku jumpa 3 orang Dr. pakar sakit puan dari tahun 2002 -2008. Dr Idris dari hospital Pantai, Dr Hamid Arshad dan Dr Micheal Samy dari Gleaneagle.

Sometimes you need 2nd or 3rd opinion kan, tu yang jumpa banyak dr. dan mencari dr yang terbaik dah sesuai dengan kita. FUh… bab duit… hurmmmm… tak payah cerita lah. Macam macam ikhtiar kami buat. Segala supplement kita orang amik., selain dari aku, dr juga mengesyorkan asben aku sendiri ambik vitamen E dan spemen untuk meningkkatkan lagi kualiti sperma.

See.. bukan perempuan sahaja yang kena berusaha.. It takes 2 to tanggo.. eh.. kena tak peribahasa tu kat sini? heheh

Walaupun adik beradik aku cakap aku banyak duit sebab tak ada anak.. tapi derang tak nampak pula kos aku nak p berubat ni kan… huhuh

Baca : Penyakit Endometriosis dan kaitan untuk dapatkan zuriat

2. Berurut – 1, 2, 3 or maybe lebih

Selain usaha moden, kami juga pergi berurut. tapi asben and Wife yer.. bukan sorang sorang jer. So mana sahaja orang suggest p urut kami pergi kalau berkesempatan selagi tak bertentangan dengan agama kita. Ada juga tempat yang berulang kali kami pergi. Tapi kalau tanya balik tempat tempat aku p urut tu hahah.. memang tak ingat dah weh… no semua dah hilang. Pointnya kalau rasa dapat info tempat orang boleh p urut.. p lah ikhtiarkan juga.

3. HSG

Perubatan moden pun aku tetap buat, HSG ni rasanya dekat 3 kali kut buat. Agak sakit  tapi sikit jer…urmm.. ada jugak yang sakit senak ya amat, sbb byk kali sangat buat sampai lupa.. tapi bergantung pada tahap sumbat orang kut hahaha… so since aku ni dah ada kes endometriosis yang menyebabkan spider web kat dalam tu, so fallopian pun mungkin menyempit.  Maka dr pun suggest buat HSG ni sebelum buat IUI. Harapnya korang paham lah dalam bahasa Inggeris kat bawah nih. Takut salah translate medical term ni. But basically dye akan dimasukkan ke dalam rahim wanita sampalah ke fallopian tiub, untuk membuka ruang.

“The HSG test is a radiology procedure usually done in the radiology department of a hospital or outpatient radiology facility. Radiographic contrast (dye) is injected into the uterine cavity through the vagina and cervix.”

4. IUI

IUI ni pun rasanya lebih 4 kali kami buat. Sekali buat dekat RM800 kut. itu 10 tahun yang dulu. Sekarang tak pasti lah berapa yer. IUI ni dimana sperm laki di keluarkan dan dibersihkan, kemudian akan di injek kedalam rahim wanita dan sedekat mungkin dengan kawasan ovari yang mengeluarkan telur. Sebelum buat treatment ni kita kena amik pil subur terlebih dahulu. Supaya dapat meransang pengeluaran telur. heheh mmg banyak yang keluar. Setengah orang dapat anak kembar tau.

Selepas buat treatment ni, rasanya kena baring untuk beberapa jam untuk elakkan sperm laki keluar dari rahim wanita. Owh sebelum buat treatment ni, kalau jumpa dengan prof hamid arshad juga suruh suami ambil Vitamin E dan kalau tak silap speman juga.

Tahun 2005 yg aku concieve selepas balik mekah tu selepas buat IUI lah. Malangnya luar rahim huhuhu. Tapi aku teruskan Ikhtiar dapatkan zuriat

5. Perubatan tradisional – makan telur kampung & air kunyit

Selain dari berurut. aduh… beberapa usaha kami lalui, termasuklah melalui pemakanan. Makcik tersebut juga telah mengurut beberapa kali dan aku perlu minum air kunyit yang dia buat tu dengan memijak ibu jari yang sebelah. so kaki kanan pijak kaki kiri kut..

Asben pulak heheh kena makan telur ayam kampung mentah mentah … uwekkk… sib baik dia yang makan .. haha bukan aku.. confirm muntah ruah . Paling tak tahan, we all masa tu travel ke bali, tapi kena lah bawak telur ayam kampung yang dah dibaca doa tu. Org lain makan telur yag hotel bg, kami siap bawak telur dalm tupperware .. mau tak pelik.

6. Perubatan tradisional – air nenas + gula batu

Yang ni pula, kami kena cari nenas .. tapi bukan sebarang nenas.. lupa dah.. nama nenas ni. dan juga bawa gula batu bersama. Pakcik tu baca doa dan dia juga campurkan kedua ramuan ni dan akhirnya di blend dan hasilnya dalam bentuk jus.

So sebaik aku minum jus ni. Sewaktu period, keluar ketul ketul  darah yang banyaaak sangat. tak tahu mari mana hahaha…. wallhualam. But positive side, mungkin di dalam rahim  terdapat sisa sisa period yang tidak keluar habis. Seingat aku yang ini aku berubat di Manong Kuala kangsar

7. Pil buah mengkudu

Pil mengkudu agak terkenal pada masa ini. Rasanya tahun 2002. Aku ingat sbb masa tu tinggal di rumah lama di keramat. Bila  amalkan pil mengkudu ni seingat aku sampai demam dan badan  sampai bergetar. Seterusnya  terus buang air besar sehingga keluar air kehitaman sahaja. Sori agak “gross” hahahha…

tapi bagi aku , ini juga salah satu cara pembuangan toksik kut. sbb aku ni tak jaga makan … kuat makan makanan yang acidic.

8. Buah zuriat

Haa.. yang ni memang cuba jugak. Seksa betul nak pecahkan buah ni… dan sampai sekarang tak pasti betul ke tak cara yang we all lakukkan . Yang ni mungkin ramai yang tahu. Kalau pergi mekah tu, tu korang pesan pesan lah org beli kat sana.Nama pun buah zuriatkan.. so inilah antara Ikhtiar dapatkan zuriat yang aku buat

9. Baca buku birth hypnoteraphy

Haa.. yang ni interesting. aku jumpa satu buku yang sangat menarik. Rasanya buku tu aku beli dari amazon.com. alahai.. sayang pulak mana aku letak buku ni. tapi intipati buku ni, menceritakan teknik hypnotheraphy untuk membayangkan kita juga melalui fasa dari sperm masuk ke dalam rahim, persenyawaan, implantation dan terbentuknya janin

sehinggalah kita bayangkan kita bersalin dan menyusakan bayi tersebut.  Bagi aku, ini macam psikologi orang bela anak angkat lah. hormon wanita ni haywire kadang kadang tu. So dia membentuk naluri keibuan dari dalam diri kita.

kalau google korang cari lah  keyword seperti “Hypnotherapy for Fertility atau  Hypnotheraphy to concieve”

10. Menjaga anak saudara beberapa hari.

Kebetulan kakak aku baru melahirkan anak. Sama kes jugak lambat dapat anak, rasanya selepas 12 tahun kawin, barulah dia dapat si balkhis nih. So aku siap amik cuti seminggu sebab nak jaga balkish ni, heheh to be frank mmg aku gelabah memula tu.. siyes gelabah. maknya pergi kerja macam biasa so tinggalah aku ni jaga budak nih.

Kenapa buat macam ni? Sebab aku takut aku ni kurang naluri keibuan. Aku nak bayangkan aku juga punya anak nnt. Hehehhe ni rasanya lepas baca buku hypnotheraphy tu lah… tak cukup rasa visualisation sahaja.. nak real experience jugakkan. Rasa lah camna dia lapar, dia nagis, dia berak. Rasanya masa tu balkis umur 6 bulan. kut… hurm dah besar dah dia skrg. BFF iman lagi.

11. Darul syifa Bangi

Selain dari berjumpa dengan ustaz yang pelik2 (huuuhu..macam2 claim hebat, terbanglah duit weh).. huhuuh… kami pergi juga berubat di darul syifa di bangi tu. hurmm.. camna nak mula yer?. kemungkinan aku ni ada ganguan saka juga yang memang dia kat rahim tu… setiap kali berlaku persenyawaan, katanya benda tu akan makan. Masa muda muda dulu, hehhehe badan aku ni selalu macam ada gigitan atau lebam lebam…

So selain ambil air penawar, kami kena cari akar pokok kayu ara yang berjuntai tu. kemudian disimpulkan dan diletakkan di bawah katil.  Itu semua ustaz kat darul syifa yang buat, sambil dia menyulam adalah bacaaan doa dia. Dan of course lah kami dibekalkan dengan doa doa syifa yang kena amalkan setiap kali lepas sembahyang.

12. Urut kaki – refleksologi

Setiap kali balik melaka, kami akan p urut satu tempat chinese ni. Nama dia Peter. Pertama kali aku buat, haaaa… balik rumah terus muntah putih. bila kita cakap kita tengah berusaha untuk dapatkan anak tudiaaa..dia memang tekan dekat area tumit kita yakni bahagian rahim or production wanita. Memang badan jadi sedap. Korang p jelah mana mana tempat yang korang rasa selesa nak buat reflesologi ni. hehhe sampai sekarang aku still amalkan.

13. Accupunture

haaa.. ini pun aku try tau. Aku pergi 2 tempat secara serius. 1 di kelana jaya. 1 lagi dengan master tole di area KL.  Acupunture yang kami buat ni juga dengan mengalirkan tenaga elektrik yang rendah . korang boleh refer dekat sini http://www.thetole.org/

harga .. heheh boleh tahan … tapi berbaloi… cubalah mana tahu serasi. Walaupun aku tak terus pregnant masa tu , tapi ilmu lain yang aku dapat. hurmm.. ramai budak autism yang buat treatment disitu dan kata nya kebanyakkan anak doktor. Kemungkinan terlebih folik asid. hehe bukan aku cakap.. dia yg cakap yer

14. Pergi Umrah

Tahun 2005, we all decide p Umrah… nak rasa dekat nak berdoa dengan yang SATU tu di bumi barakah. segala tempat yang orang kata doa makbul tu kami pergi. Masa pergi umrah tu, sebenarnya aku belajar 1 benda yang paling penting. Hal dunia ni memang hilang masa tu. Hal opis lansung tak ingat.  So kat sana tu lah belajar stress free. Kalau tak asyik stress pikir kerja jer.  Stress ni mmg tak bagus korang. Badan akan jadi lemah, akan release kan radikal bebas. Betullah stress ni bawak penyakit.

Balik dari umrah aku mmg tak stress dah, pergi bulan 5 rasanya kalau tak silap dan bulan 9 pada tahun yang sama aku ngandung. tapi malangnya kandungan luar rahim . So terpaksa lah buang janin tersebut huhuhu .. sedey ya amat.. but……. positive sign yang aku ni boleh concieve.

15. Tabib Cina Phang Oo lang

We all tahu pasal Phang oo lang ni, dari opismate sebenarnya. Wife dia yang kerja di sirim cakap, ada opismate dia dia sirim tu dah 10 tahun tak dpt anak, dan.. berjaya selepas ambil herbs dari Phang oo lang ni. So, kami terus pergi dan berjumpa dengan dia sendiri. Funny thing, dia adalah orang India sejati tapi bercakap chinese, dan bila cakap bahasa melayu pun seperti orang cina yang melayu. Phang OO lang ni di kepala batas pulau pinang.

Again… husband and wife kenalah jumpa sama. So for my case, cyst lah puncanya dan banyak angin. Husband pulak disebakan selalu terkena migraine yang agak kuat menyebabkan badan selalu berangin dan agak acidic. siap kena check kencing dulu and lain lain jugak. mcm dr plak hehhe.

Alhamdulillah tak sampai abis 1 botol pada 2 jul 2008.. tarikh besday husband tu.. aku postive !

Nak dapat anak ni atau Ikhtiar dapatkan zuriat ni.. kena dua dua pihak sama sama berubat yer.. kalau ikut our experience memang lah ‘sakit’ dan ‘ sedih’ sangat waktu tu. Rasa macam dipinggirkan, rasa tak normal… rasa kita ni ALLAH tak sayang… tapi bila dah lalui semua ni.. yakinlah ALLAH tu maha mengetahui yang lebih baik untuk kita kan. On top of semua ikhtiar ni mmg kami x putus doa.  Syukur sangat dapat asben yang sangat sabar.

Lupa nak cakap, ada beberapa supplement yang kami ambik macam Biodex lah, flaxseed, milk thistle, EPO, Vitex, neem, madu tak sah habaq lah.. macam macam. korang google jer herbs for fertility dan boleh dapatkan di farmasi.

Bersyukur sangat dapat anak walaupun sorang, umor pun dah 43 rasa macam takder harapan nak dapat lagi hahaha..

A post shared by azni (@azni) on Jul 26, 2017 at 2:53am PDT

Harapnya perkongsian ni dapat membantu kawan kawan yang senasib, Jangan Give up okay. Dan teruskan berdoa! Jangan putus asa dalan Ikhtiar dapatkan zuriat.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM AZNI

Kerja sampai bila-bila pun tidak akan habis. Mungkin kita terlalu memaksa tubuh untuk melakukan banyak pekerjaan sehingga badan menjadi lesu. Jadual harian sentiasa padat dengan tugasan sehingga waktu makan dan tidur terabai.

Sebenarnya tubuh manusia mempunyai jadual waktu sistem badan. Ada waktunya untuk kita berehat, tidur, bersenam dan sebagainya. Namun kerap kali kita tidak mengikut jadual yang sepatutnya.

Jadual Waktu Sistem Badan Manusia

Waktu Pagi
3:00 pagi – 5:00 pagi
Paru-paru – Ini adalah waktu terbaik untuk bangun dari tidur. Ketika ini terdapat lebih banyak kandungan ozon di udara. Ini akan memberi satu sumber tenaga yang baru jika mengamal latihan pernafasan, yoga serta bertakafur. Mereka yang mempunyai asma tidak patut tidur waktu ini dan boleh merasai kesukaran bernafas.

5:00 pagi – 7:00 pagi
Usus Besar – Mereka yang bangun tidur pada waktu ini tidak akan menghadapi masalah sembelit. Jika membuang air besar dan mandi dengan air sejuk diselesaikan dalam waktu ini, masalah kegugupan boleh dihindarkan.

7:00 pagi – 9:00 pagi
Perut – Sarapan patut diambil dalam tempoh masa ini.

9:00 pagi – 11:00 pagi
Limpa – Tidak minum dan makan waktu ini walaupun setitik air. Jika makan pada waktu ini akan mengakibatkan suhu badan meningkat, menambahkan keletihan dan mengurangkan tahap pencernaan. Ini lebih terserlah pada pengidap diabetes yang akan merasa kegigilan dan mengantuk.

Waktu Tengahari
11:00 tengahari – 1:00 petang
Jantung – Hanya air sahaja yang diambil pada ketika ini. Tidak sepatutnya melakukan kerja berat atau tidur di masa ini. Jika tidak lebih karbon dioksida akan bercampur dengan oksigen. Ini akan meningkatkan kemungkinan terkena serangan jantung, lumpuh atau kesakitan badan. Kebiasaannya pihak hospital akan lebih berjaga-jaga pada waktu ini kerana pesakit jantung dan diabetes berkemungkinan diserang sakit jantung berbanding pada waktu lain.

Petang
1:00 petang – 3:00 petang
Usus kecil – Makan tengahari pada waktu ini. Selepas itu duduk dan tutup mata untuk rehat selama 5 minit. Elakkan dari tertidur.

3:00 petang – 5:00 petang
Pundi Kencing – Sesuai untuk mengambil minuman seperti jus buah atau teh.

5:00 petang – 7:00 malam
Buah Pinggang – Ini adalah masa untuk bersantai dan rehat dari kerja harian. Jika tidak akan memudaratkan ginjal dan jangkitan salur kencing.

Waktu Malam
7:00 malam – 9:00 malam
Dinding Jantung – Makan malam patut diambil pada waktu ini. Jika tidak akan menimbulkan getaran atau sakit di dada.

9:00 malam – 11:00 malam
Ini adalah masa untuk mengembalikan semula tenaga organ-organ yang bekerja sejak pagi. Oleh itu sebaiknya waktu ini seseorang itu hendaklah baring dan bersedia untuk tidur. Elakkan dari membaca buku, menonton tv atau bekerja.

11:00 malam – 1:00 pagi
Hempedu – Waktu tidur. Jika masih berjaga akan menyebabkan badan kekurangan tenaga untuk bekerja di hari esoknya.

Waktu Lewat Malam
1:00 pagi – 3:00 pagi
Hati – Waktu tidur lena. Jika tidak akan memberi kesan kepada penglihatan dan badan lesu.

Inilah ringkasan jadual waktu badan manusia. Seeloknya cubalah ikut peraturan yang sepatutnya bagi tujuan untuk menjaga kesihatan tubuh. Jangan paksa badan kita untuk melakukan pelbagai kerja dalam satu-satu masa. Tubuh juga perlukan rehat.

Sumber kredit: Pintu Rezeki