Kisah mengenai seorang bapa saudara yang meluru ke arah anak saudaranya dan memeluk dan menahan badan anak saudaranya yang hampir tumbang pada Majlis Perbarisan dan Kawalan Kehormatan Sempena Sambutan Jubli Emas ke-50 dan Tamat Latihan Kursus Asas Sains Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna (KPDNHEP) di Maktab Penjara Malaysia semalam benar-benar menarik perhatian ramai.
Abdul Aziz Ya’acob, 60 yang merupakan bapa saudara Nik Mohamad Adhar Nik Ismadi, 22 berlari hingga terlucut selipar untuk membantu anak saudaranya yang terhoyong-hayang ketika perbarisan.
Pemuda itu pada mulanya mampu berdiri tegak selepas dipeluk bapa saudaranya namun pengsan tidak lama selepas itu.
DAPAT JEMPUTAN DARIPADA ANAK SAUDARA
Menceritakan kejadian itu, Abdul Aziz berkata, dia menghadiri perbarisan itu selepas dijemput anak saudaranya itu.
“Dia hubungi saya, memaklumkan jemputan berkenaan dan beritahu orang lain semua bawa ibu dan bapa, jadi saya takut dia kecil hati saya hadir majlis itu.
“Saya menaiki bas dari Pengkalan Kubor, Kelantan menuju ke rumah anak di Puchong, Selangor sebelum di bawa ke majlis berkenaan,” katanya ketika dihubungi Harian Metro, hari ini.
Ads
Menurutnya, ketika perbarisan berlangsung dia ada menemui Nik Mohamad Adhar selepas habis kawad pertama.
“Saya tanya dia macam mana? Boleh tahan ke, dia maklumkan kepada saya masih boleh, sebab sebelum dia beritahu dia demam.
“Saya beritahu teruskan… kemudian apabila kawad kedua saya lihat dia jatuh, ketika itu saya tidak berfikir panjang dan terus berlari mendapatkannya sebelum memapah serta mengangkatnya.
“Saya beritahu dia, tahan sedikit lagi ini baru kawad, belum lagi alam pekerjaan yang sebenar,” katanya.
Katanya, dia juga memberitahu pasukan perubatan supaya tidak mengeluarkan anak saudaranya itu dari perbarisan.
“Saya hendak ajar dia erti semangat, erti tanggungjawab. Ketika bekerja kita tidak boleh main-main, kita kena beri 100 peratus komitmen.
“Namun apabila dia jatuh sekali lagi, saya tidak memapahnya kerana risau kesihatannya, dia kemudian diusung keluar. Saya bangga dengannya,” katanya.
Menurut Abdul Aziz, dia menjaga Nik Mohamad Adhar sejak berusia tiga bulan.
Ads
“Tidak ada istilah anak saudara, dia saya anggap sebagai anak saya, layanan saya berikan sama rata seperti anak-anak saya yang lain.
“Sebab itu saya ingin didik dia erti semangat, bila bekerja nanti perlu berikan manfaat kepada orang lain,” katanya.
Untuk rekod, kisah ini dikongsikan oleh Menteri Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna, YB Dato Alexander Nanta Linggi sebelum tular di Facebook.
Ketika virus tular merebak seluruh dunia, anda perlukan daya ketahanan dalaman. Sistem imun atau kekebalan badan dapat dikalahkan oleh virus, bakteria, ataupun benda asing. Adapun daya tahan badan menjadi lemah oleh pelbagai sebab, seperti stres, jarang berolahraga, kurang tidur, dehidrasi, dan kekurangan makan nutrisi yang diperlukan badan.
Apabila anda ingin memperoleh daya ketahanan badan yang kuat, kami sarankan anda untuk mula makan vitamin untuk meningkatkan daya ketahanan badan. Agar badan tidak mudah diserang oleh virus penyebab penyakit, Anda boleh memakan vitamin untuk daya tahan badan. Suplemen kesihatan yang dirancang untuk memelihara daya tahan badan ini banyak dijual di drugstore. Anda boleh menemukan pelabagai jenama dengan mudah. Setiap suplemen vitamin akan lebih baik jika di dalamnya terdapat lebih dari satu zat gizi (multivitamin).
Pola diet seimbang melalui pemilihan makanan dengan gizi yang cukup umumnya sudah boleh menjaga daya tahan badan seseorang. Namun pada keadaan-keadaan tertentu, sistem kekebalan badan boleh melemah akibat faktor-faktor seperti yang sudah disebutkan sebelumnya. Untuk mencegah hal tersebut, anda perlu makan vitamin tambahan dari suplemen untuk daya tahan badan. Jika anda ingin membelinya, lebih baik ketahui dulu tip memilih vitamin untuk daya tahan badan yang bagus.
Apabila rutin harian anda lebih banyak dihabiskan di jalan, maka anda memerlukan suplemen untuk menyokong daya tahan badan. Beberapa suplemen vitamin dibuat dengan kandungan yang memang secara khusus berperananan untuk sokongan imunisasi. Seperti vitamin C dan zinc pada beberapa produk suplemen akan sangat membantu untuk meningkatkan kemampuan badan dalam melawan penyakit.
Manakala untuk anda yang memerlukan konsentrasi lebih ketika bekerja, misalnya melakukan perlukan tumpuan di depan komputer dan sebagainya, maka disarankan untuk memilih vitamin untuk daya tahan badan dan otak. Vitamin tersebut umumnya sudah dibekali dengan kandungan yang boleh menghindari anda dari gangguan stress atau masalah psikologi yang melibatkan otak.
Sebelum menentukan sebuah vitamin untuk daya tahan badan agar tidak mudah lelah, ada lebih baik jika anda mengetahui kandungan apa saja yang berperananan baik untuk memberikan fungsi tersebut. Vitamin A contohnya, jenis vitamin yang larut dalam lemak ini boleh peroleh dari sumber makanan ataupun suplemen multivitamin. Vitamin A mempunyai pelbagai manfaat penting untuk badan. Selain terkenal baik untuk memelihara fungsi penglihatan, zat ini juga boleh meningkatkan sistem kekebalan badan.
Sementara untuk vitamin lain yang kerap disebutkan sebagai vitamin yang bagus untuk menjaga daya tahan badan adalah vitamin C. Tentu anda juga sudah mengetahuinya, bukan? Vitamin C merupakan jenis vitamin yang mudah larut dalam air. Zat sihat ini berperanan penting dalam memperbaiki sel-sel dalam tulang, gigi serta kulit. Tidak hanya itu, vitamin C juga diketahui sebagai antioksidan yang boleh mencegah terjadinya kerosakan sel akibat radikal bebas.
Sistem kekebalan badan yang sihat juga boleh anda peroleh dengan memakan suplemen vitamin yang di dalamnya terdapat kandungan lain seperti vitamin B, vitamin E, echinacea, ginseng, mineral seperti mangan, zinc, magnesium, dan selenium. Hampir tidak ada pengilang yang menyertakan seluruh kandungan tersebut dalam satu produk ciptaannya, maka anda akan lebih baik mengenali terlebih dahulu keperluan badan terhadap vitamin yang sesuai untuk tujuan apa.
Suplemen kesihatan seperti vitamin untuk daya tahan badan tersedia dalam beberapa bentuk, seperti cairan, serbuk, ataupun tablet. Anda perlu mempertimbangkan suplemen jenis apa yang sesuai. Suplemen bentuk secair lebih mudah untuk diserap oleh badan. Tapi kekurangannya, sukar untuk dibawa ke mana jua kerna sifatnya.
Sementara suplemen dalam bentuk tablet mungkin memiliki daya serap yang lebih lambat dan sulit dibandingkan jenis cecair atau sirup. Tapi kelebihan yang dimiliki oleh suplemen ini mempunyai portabilitas tinggi. Dengan membeli vitamin untuk daya tahan badan dalam bentuk tablet, anda akan merasa lebih selamat tanpa kuawatir vitamin tersebut rosak di salam perjalanan. Di balik kelebihan tersebut, jenis vitamin tablet juga kurang sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur kerana berisiko tersedak saat diminum.
Anda perlu menyesuaikan jenis vitamin yang ada dengan keperluan. Jika anda merasa tidak akan membawa suplemen tersebut travel, maka pilihlah yang berbentuk cecair. Begitu juga sebaliknya, ya! Sedangkan untuk alternatif lain, anda juga boleh memilih suplemen penunjang daya tahan badan yang boleh dilarutkan dalam air. Meskipun bentuknya pertama menyerupai obat, tapi tablet vitamin ini boleh larut di dalam air sehingga lebih mudah untuk diminum.
Setiap vitamin mempunyai label yang tertera pada bungkusan. Label tersebut perlu anda lihat sebagai informasi awal untuk mengetahui vitamin dan mineral apa yang terkandung di dalamnya. Vitamin untuk daya tahan badan agar tidak mudah sakit yang tidak sesuai dengan keadaan kesihatan anda lebih baik untuk dihindari. Jangan lupa juga untuk memperhatikan efek sampingan yang berbahaya. Jika efek tersebut berisiko terjadi pada anda kerana anda mengalami keadaan kesihatan tertentu, maka carilah suplemen lain yang lebih selamat.
Setelah melihat kandungan beserta peratusannya, anda tidak boleh juga melambatkan tarikh tamat tempoh dari produk tersebut. Perkara ini merupakan langkah preventif terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Untuk dosnya, pastikan anda meminuma dengan betul. Ikuti cadangan pemakanan sesuai yang tertera pada label atau anda boleh mengikuti panduan yang disarankan oleh doktor. Sebaiknya hindari minum dua atau lebih suplemen vitamin secara serentak tanpa pengawasan doktor. Pilihlah satu yang memberikan manfaat lebih maksima, yang lebih baik!
Cadangan sepuluh jenama vitamin untuk daya tahan badan terbaik. Produk-produk tersebut boleh ditemukan dengan mudah di drugstore dan secara online. Semoga panduan ini akan lebih memudahkan anda dalam menentukan produk mana yang tepat dengan keperluan. Selamat memilih!
Sesuai untuk orang yang mengalami masalah gastrik
Bagi Anda yang mengalami masalah gastrik, anda disarankan untuk membeli Alkaline-C Food Suplemen. Suplemen ini dirancang dengan vitamin C berbentuk sodium askorbat yang bersifat pangkalan alias tidak berasid dengan julatnya pH 7.5-7.8. Dengan sifat pangkalan tersebut, Alkaline-C selamat dimakan semua orang, terutama untuk anda yang menderita gangguan gastrik. Tak perlu kuawatir, vitamin untuk daya tahan badan usia remaja dan dewasa ini tidak akan menimbulkan iritasi pada perut.
Selain bersifat basa yang membuatnya selamat dimakan oleh penderita penyakit pedih ulu hati, Alkaline-C menunjukan Cresindo ini juga baik untuk badan. Formula mudah larut dari produk ini akan lebih mudah terserap sehingga manfaatnya boleh langsung terasa dalam badan. Produk ini juga telah kelulusan selamat oleh GMP Eropa. Bagi anda yang belum tahu, GMP adalah singkatan dari Good Manifacturing Practice, sebuah sistem untuk memastikan bahawa suatu produk memenuhi standard kualiti kerana diawasi di saat pembuatannya.
Bantu pelihara fungsi organ agar lebih sihat optimal
Jenama ini memang dikenal akan produk suplemen kesihatan yang berkualiti, meskipun rata-rata harga pasarannya mahal. Nature’s Way merilis Complete Daily Multivitamin untuk setiap orang yang menginginkan badan sihat dan tidak mudah sakit. Produk ini boleh dimakan setiap hari atau dengan nasihat doktor untuk membantu memelihara fungsi organ serta memproduksi energi dan menjaga kesihatan badan secara optimal.
Minyak ikan dijamin halal buat ibu mengandung atau yang menyusukan anak
Direka khas untuk menyokong wanita dari semua peringkat umur untuk gaya hidup lebih aktif. Ia mengandungi DHA yang dapat memastikan bakal ibu dan ibu yang menyusukan anak selepas bersalin mendapat nutrien yang mencukupi. Didatangi dalam bentuk separa cecair dan dibungkus dalam kapsul yang diperbuat daripada bahan vegetarian untuk penyerapan nutrien lebih baik.
Mengekalkan stamina agar badan tidak mudah sakit
Multivitamin dan mineral pada suplemen ini juga boleh anda makan sebagai vitamin untuk daya tahan badan untuk warga emas juga disarankan. Dua kandungan utama yang tersimpan dalam produk ini adalah vitamin C dan B. Elak jatuh sakit, mulakan makan vitamin yang boleh memperkuat sistem kekebalan badan, Enervon C Multivitamin salah satunya.
Suplemen yang dirumuskan oleh PT. Darya-Varia Laboratoria ini tergolong ke dalam ubat bebas, sehingga anda boleh memakannya meski tanpa nasihat doktor. Walaupun demikian, anda perlu perhatikan aturan pengambilan agar tidak berlebihan. Selain boleh meningkatkan imunitasi, Enervon C Multivitamin juga dapat diminum untuk membantu proses pemulihan selepas sakit.
Dilengkapi kolagen yang membuat kulit halus dan anjal
Vitamin C tidak boleh dihasilkan oleh tubuh badan secara semulajadi. Ianya hanya didapati dari sumber buah-buahan dan sayur-sayuran yang kita makan. Untuk suplemen Vitamin C yang terbaik, pilihlah Blackmores. Walaupun harganya amat berpatutan dan mampu dimiliki oleh semua, produk dari jenama ini masih mengekalkan kualiti yang tinggi melalui proses biologikal.
Baik untuk merawat kemurungan
Minyak ikan Omega-3 yang kaya dengan lipid dan diekstrak daripada lemak ikan air sejuk seperti ikan laut. Asid lemak tak tepu ini baik untuk kesihatan anda dan tidak menggemukkan. Pengambilan minyak ikan ini dapat mencegah penyakit jantung, mengekalkan fungsi otak, mata dan saraf, pengurusan keadaan radang serta rawatan kemurungan.
Suplemen vitamin C murah dan sesuai untuk kegunaan dewasa dan remaja
Suplemen ini meningkatkan system imunisasi badan, menyumbang anti-oksida yang penting, melindungi sel daripada oksidasi serta mengurangkan rasa penat dan lesu selepas menjalani aktiviti seharian. Hanya sekali sehari dan rasailah perbezaannya!
Cegah selesema dan alahan
Jika anda sering mengalami masalah selesema, alahan pada hidung, pendarahan hidung akibat selesema, cubalah Vitamin C dari Shaklee ini. Ambil 2 pil sebanyak 2 kali sehari. Vitamin C terkenal dengan sifatnya yang anti-keradangan dengan 25% bioflavonoid, esen kulit buah-buahan dan Hesperidin. Kesemua bahan ini boleh membantu mencegah serangan virus dengan lebih berkesan.
Apabila Anda memerlukan produk untuk menjaga keadaan badan ketika perjalanan jauh, pilihlah suplemen dalam bentuk praktik untuk dibawa. Manakala untuk anda yang sukar untuk menelan suplemen berbentuk tablet, disarankan untuk memilih produk vitamin dalam bentuk cecair seperti sirup ataupun tablet larut dalam air. Semoga dengan memakan suplemen kesihatan ini, badan anda menjadi lebih sihat dan tidak mudah sakit, ya!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sekarang ini sana-sini peniaga menjual durian. Memang meriah sungguh macam ‘pesta’ pula peniaga mempamerkan buah durian di atas rak-rak dan meja bagi menarik perhatian untuk singgah membeli di gerai mereka.
Bau durian yang sangat kuat dan tajam membuatkan raja buah ini menjadi kegilaan penggemarnya. Inilah masanya untuk menjamu selera kerana buah ini ‘datang’ mengikut musim. Jadi inilah masa yang terbaik untuk menikmati buah durian sepuas-puasnya.
Kebiasaanya selepas makan durian kita pasti akan minum air daripada pangsa durian bukan? Petua ini memang diamalkan sejak dari dahulu lagi hinggalah sekarang.
Meminum air daripada pangsa durian (bahagian dalam kulitnya) dikatakan dapat mengelakkan masalah panas badan atau gangguan penghadaman selepas memakannya. Sejauhkah manakah kebenarannya? Berikut fakta yang dikongsikan oleh Dr Suri Roowi
Antara Petua dan Realiti Saintifik
Biasanya sebahagian kita akan meminum air pangsa durian selepas makan durian untuk elakkan perut rasa kurang selesa. Mungkin ada benarnya.
Ini kerana kajian yang dilakukan oleh ramai saintis dan Dr Suri Roowi sendiri sebelum ini ke atas beberapa jenis buah menunjukkan bahagian buah yang paling tinggi khasiat adalah bahagian kulit dan ari buah.
Kajian saintifik yang diterbitkan dalam Procedia Food Science pada tahun 2015 menunjukkan kulit durian bersifat antidiabetis.
Kajian yang diterbitkan dalam 2 Jurnal Saintifik pada tahun 2021 dan 2022 pula mendapati pangsa durian (bahagian putih) mengandungi bahan propacin. Bahan ini boleh bertindak sebagai antiradang. Justeru pengambilan air pangsa durian mungkin boleh mengurangkan rasa panas badan selepas makan durian.
Mungkin lebih elok juga jika pangsa buah diasingkan dan direndam guna air suam sebelum airnya diminum. Makanlah durian ikut kadarnya dan jangan berlebihan.
Tak kira muda atau tua, penyakit datang tanpa diundang sama ada kita sedar ataupun tidak. Gaya hidup dan pemakanan menjadi pengaruh dan punca datangnya penyakit. Hijabi ini hampir buta gara-gara alpa dan leka. Jom ikut perkongsian Cik Sidah binti Omar;
Ramai yang whatapps saya tanya PUNCA sakit mata saya. Tak nampak dah sebelah dan kabur teruk.
Okey, saya cerita. Walaupun sebenarnya saya malu untuk mengaku yang saya ni sakit. Mudah-mudahan dah sakit. Tapi kali ni saya buang malu saya tu demi kesedaran bersama. Dan jadikanlah apa yang jadi kat saya ni sebagai peringatan dan pengajaran utk semua, lebih-lebih lagi utk GOLONGAN MUDA dan pengidap DIABETES. ( sila lakukan pemeriksaan mata anda sekurang-kurangnya 2 kali setahun.)
Daripada boleh bekerja, tak boleh bekerja.
Daripada boleh bwk motor, dah tak boleh bawak motor.
2012, umur 22 tahun masa tu. Pergi klinik sebab ada masalah lain, tapi Doc check tekanan darah, TINGGI. Doc check gula, pun TINGGI. 19 bacaan gula masa tu. Klinik swasta gais, Doc pun buat surat refers ke Klinik Kesihatan (KK). Dah settled semua kt KK. So, follow up la kt KK utk beberapa tahun.
Tapi nak dijadikan cerita, PUNCA masalah MATA ni. Saya tertinggal satu follow up. Saya buat tak tahu. “nanti la g balik.” “Nanti la.. Esok la..” tup2 dah habis ubat. Pun tak pergi lagi klinik smbung follow up. Masa tu duk cakap kat diri sendiri dan orang, ” tak dok apa-apa la tak makan ubat, muda lagi. Sihat lagi nie. ” Berdegil walaupun berapa kali dah Nurse dari KK call. Jawapan aku, “okey2 kak nanti saya pergi.” tapi, tak pergi pun.
2 TAHUN LEBIH saya tinggal ubat. Tanpa follow up Doc, tanpa ubat²an kampung. Hint pertama MATA ni SILAU. Masih buat tak tau lagi. Sebab aku boleh jalan, aku sihat lagi gais. Boleh merempit lagi, boleh bergelak ketawa lagi. Boleh bekerja lagi. Boleh menulis lagi. Yaa.. Semua boleh buat lg time tu.
Hint ke 2, hint nie dah teruk kalau ikutkan. Timbul satu tompok/bebenang kat mata. Dia bergerak sekali masa mata kita bergerak. Masa tu sebelum bulan puasa tahun lepas. Tapi benda tu sikit. Cepat hilang. Okey.. Aku buat tak tau lagi. Walaupun ada bagtau mak mata rasa macam tak selesa. Tapi AKU BOLEH MELIHAT MACAM BIASA lagi gaiss… ANAK SULONG, DEGIL. Hahahaha..
Lepas tu bulan puasa, jadi lagi macam apa yang jadi sebelum ni. Ada timbul tompok/bebenang kt mata sebelah lagi. Kali ni penglihatan terganggu. Sebab benda tu besar sikit. Tapi SIDAH gais.. DEGIL. Buat tak tau lagi sampai la beberapa hari raya dah. Nak habis syawal dah time tu.
Time tu kebetulan ada follow mak BFF aku pi open house kedai spek. Kedai spek gais..
BFF aku pun, “Cdah g la check mata tu. Kan kbo rasa tak sedap.” Aku nie nak tak nak terpaksa dah. Hahaha.. Padan muke kan.
Pergi la check silau, rabun apa semua tu. Time tu la tau. Sorang dari staff kedai spek tu bagitau, “awak, mata awk macam ade pendarahan dalam mata nie.” aku? Telan air liur rasa kesat dah gais. Tapi tanya lagi, “dah blh buat ke spek nie?”
Staff tu jawab, ” tak boleh awak lagi spek awak. Awak kena g hospital check.” seminggu lepas tu baru ke hospital check.
Check punye check. Doc bagitau, “mata awak dua-dua dah ada pendarahan dalam mata ni. Sebab tu sekarang mata awak jadi kabur.” masa nie bulan 7 2019.
Lepas tu terus refers ke pakar Mata HSNZ, esoknya ke hospital lagi untuk laser dua-dua mata untuk kurangkan timbul salur darah baru dalam mata. Setiap minggu laser gais. 8 KALI LASER. Tapi tak ada kesan positif.
Mata makin kabur. Sampai la tahap sebelah kiri dah ganggu titik peka dan dah tak nampak. Sekarang nie sebelah kanan pun makin kabur.
Dan ujian darah dan beberapa lagi ujian doc buat. Doc bgtau, “kesan dari kencing manis awak tak terkawal dulu, sekarang ni macam ada kesan ke buah pinggang awak Sidah. Buah pinggang awak bocor dah nie.”
Tapi alhamduillah.. Masih bernasib baik tak banyak. Doc bagi ubat untuk repair.
Sekarang ni mata ni dah tarik saraf dah. Solution doc pun belum pasti lagi.
Ade yang tanya, ” cdah xtnye ke ade peluang okey balik macam dulu? ”
Tanye gais.. Tanye.. Tapi jawapan Doc, ” untuk pulih macam dulu tu takleh dah. Tapi boleh berusaha lagi.”
Tapi tu kata doc. Kita selagi boleh ikhtiar kita ikhtiar berubat. Selagi masih bernafas. In sha Allah tak akan give up.
Punca dia DIABETES gais.
Jgn main² dgn diabetes. Dia blh menyerang bnyk tempat dalam badan kita.
Moral dia skrg. Tak kira MUDA atau TUA JAGALAH PEMAKANAN dan KESIHATAN.
Jangan sampai jadi macam saya. Nak menyesal pun tak guna gais. Jangan ingat muda kurus tak ada penyakit gais.
SELAGI X CHECK KESIHATAN JANGAN MENGAKU DIRI ANDA SIHAT.
Jadikan perjalanan aku sebagai pengajaran ya gais.
Terima kasih sudi baca. ❤️
Ya Allah, Kau tabahkan lah hati hamba Mu untuk menempuh segala ujian Mu. Aamiin.. 💕
Sumber : Facebook Cik Sidah
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
