Tujuh selebriti berasal dari Korea Selatan ini membuktikan bahawa usia bukan penghalang untuk tampil memukau. Meskipun telah berusia 50 tahun, mereka tetap memperlihatkan keindahan tubuh dan kulit yang cantik. Bahkan, ramai yang menganggap mereka masih muda remaja.
Jom intip siapa di antara selebriti Korea berusia 50an tapi masih seperti 30an.
1. Masih aktif dalam beberapa Kdrama popular, siapa sangka Lee Il Hwa sudah berusia 50 tahun menurut pengiraan warga Korea. Penampilannya tetap menawan dan manis sekali
2. Ketika usianya sudah menganjak ke 53 tahum, penampilan Kim Sung Ryung tetap comel dan cute, memang tak nampak usia sebenar. Awas ya yang berumur 30 tapi nampak usia seperti 50.
Ads
3. Kekal dengan gaya potongan rambut pendeknya, Kim Hye Soo tampil seperti gaya boyish walaupun sudah berusia 50 tahun. Cantiknya!
Ads
4. Pelakon Kdrama The Legend of the Blue Sea ini sudah berusia 57 tahun, Wow! Rutin melakukan olahraga dan minum air mineral merupakan rahsia Hwang Shin Hye untuk tetap tampil memukau. Tabik springla!
5. Berkat menjalani pola kehidupan yang sihat, Uhm Jung Hwa tetap tampil menawan meskipun sudah berusia 50 tahun. Terbaik!
Ads
6. Tidak makan usia, penampilan Lee Young Ae tetap menawan di usia hampir 50 tahun. Jadi terinspirasi untuk merawat diri ala wanita Korea.
7. Penonton adaptasikan perananya di dalam Kdrama The World of Married, penampilan Kim Hee Ae kelihatan muda. Kulitnya tetap anjal dan glowing. Cantik sangat!
Jadi apa yang anda dapat ulaskan dari 7 selebriti Korea yang tidak di makan usia ini. Mudah sahaja lakukan rutin kecantikan yang teratur dan pola pemakanan yang sihat serta aktiviti olahraga. Mudah bukan? Jom anda yang berusia muda lagi mulakan dari hari ini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Malam Sabtu adalah hari yang ditunggu ramai. Selain mempunyai lebih banyak masa untuk menikmati hujung minggu, ada juga yang menggunakan peluang ini untuk keluar berjalan bersama pasangan atau keluarga. Tetapi sebaliknya, hujung minggu ini juga boleh menjadi ‘mimpi ngeri’ untuk sesetengah orang terutamanya yang keseorangan.
Bila tengok orang lain menghabiskan malam Sabtu dan anda pula keseorangan, terus jadi sedih dan sunyi! Menurut Psychology Today, terdapat beberapa perkara yang boleh membuat malam Sabtu anda ‘kurang sedih’ daripada yang difikirkan. Tak payah pening nak pergi mana, takperlu pun nak ada pasangan. Jom lihat!
Memanjakan diri sebenarnya baik untuk kesihatan mental anda. Ia juga merupakan tanda yang anda sayangkan diri sendiri. Badan anda akan jadi lebih relaks dan emosi anda akan lebih mudah dikawal. Buat anda yang sering sibuk dengan pekerjaan, gunakan peluang hujung minggu ini untuk melakukan sesuatu yang menyeronokkan untuk diri sendiri.
Contohnya mengunjungi tempat baru, makan makanan yang lazat, membeli kopi, membeli-belah, ataupun duduk di rumah dan manjakan diri dengan melakukan rutin kecantikan. Sarungkan pakaian yang cantik, mandi di tab mandi yang dipenuhi buih, dan baca buku sambil menghirup kopi. Memang tak sempat nak rasa sedih!
Latihan kesedaran ialah cara untuk memberi tumpuan sepenuhnya pada masa kini supaya anda tidak berpaut pada masa lalu atau hanyut terlalu jauh ke masa depan. Istilah Latihan ‘Mindfulness’ sedang banyak dibincangkan pada masa ini. Ramai orang belajar kaedah ini untuk melegakan tekanan yang berkaitan dengan kebimbangan atau gangguan kecemasan. hijabi juga boleh mengambil peluang ini untuk ber ‘me-time’ deangan Allah SWT.
Bantu diri hijabi menjadi lebih selesa dengan memberi perhatian kepada perkara-perkara di sekeliling, bermula dengan apa yang dialami dan dirasai, baik melalui pancaindera mahupun melalui pemikiran. Selain itu hijabi boleh melakukan yoga, mendengar muzik atau mengikuti kelas tambahan.
Anda tidak memerlukan pasangan untuk mengelakkan malam Sabtu yang sunyi. Melakukan perkara yang menyeronokkan dengan kawan juga sangat membantu. Contohnya, meluangkan masa untuk pergi makan atau bersembang.
Interaksi sosial yang wujud dengan rakan anda membantu untuk mengelak rasa sunyi disamping mencipta kenangan. Interaksi ini tidak terhad kepada dunia nyata sahaja. Kemudahan teknologi membolehkan kita untuk berkomunikasi di alam maya. Luahan perasaan, bertegur sapa dengan kenalan lama dan bertanya khabar kepada keluarga mampu mengisi ruang kekosongan di jiwa.
Sudah tentu, anda tidak mahu mengulangi malam Sabtu yang sunyi seperti sekarang. Mula merancang hujung minggu yang menyeronokkan yang boleh anda cuba sebelum terlambat. Mungkin ada perkara yang terlepas kerana tumpuan anda tertumpu pada terlalu banyak perkara.
Hijabi boleh melakukannya sendiri atau menjemput rakan-rakan untuk menyertai rancangan ini. Mungkin boleh mula untuk membuat perancangan untuk pergi bercuti. Yang penting, jangan teragak-agak untuk meminta peneman apabila anda tidak mahu melakukan aktiviti bersendirian, okay?
Ria Ricis adalah pencipta kandungan yang telah memberi impak besar di Indonesia. Auranya terus menarik perhatian ramai sehingga kini. Dia bukan sahaja terkenal dengan karya menarik bahkan gaya fesyennya juga sentiasa mencerminkan keperibadiannya yang unik.
Salah satu tema fesyen yang sering diperagakannya ialah pakaian serba hitam. Pakaian hitam pilihan Ria Ricis bukan sahaja memberikan kesan elegan, malah sangat fleksibel untuk pelbagai acara.
Daripada aktiviti kasual sehinggalah ke perayaan istimewa, YouTuber ini membuktikan hitam boleh menjadi pilihan yang tepat. Berikut gaya ouitfit Ria Ricis yang kelihatan menawan dengan pakaian hitam.
Ria Rici baru-baru ini berkongsi detik manis bersama anak perempuannya, Moana, dalam salah satu muat naik.
Ibu dan anak ini kelihatan serasi memakai gaun hitam rekaan pereka @skybutikofficial. Pakaian ini menggabungkan elemen kesederhanaan dengan sentuhan perincian yang elegan.
Ketika berkunjung ke sebuah pantai di Batam, Ricis mempamerkan penampilan yang ringkas namun tetap kelihatan bergaya. Dia memilih untuk memakai jubah hitam digabungkan dengan tudung coklat dan cermin mata, mencipta kesan menarik. Gabungan pakaian yang dipakai Ricis membuktikan “pakaian ringkas pun boleh tampil bergaya walau hanya di pantai.
Ria Ricis tampil dengan gaun hitam digabungkan dengan sayap putih.
Penampilannya yang berbeza di pantai mencerminkan watak Ria Ricis yang santai dan menghiburkan.
Pada hari istimewa meraikan ulang tahunnya yang ke-29, Ricis memakai pakaian hitam dari @mazulabel dan selendang bertemakan Palestin daripada @mazuscarf ditambah dengan solekan yang menawan. Gabungan pakaian dan aksesori pilihannya bukan sahaja menyerlahkan gaya ibu muda ini.
Ricis juga kelihatan memukau saat mengenakan dress hitam mewah hasil karya @kursien.karzai
Penampilannya yang anggun dalam busana tersebut mencerminkan sisi glamor yang tetap elegan dan tidak berlebihan.
Semasa umrah, Ricis memilih pakaian kelabu kehitaman yang ringkas namun tetap anggun. Biarpun dalam aktiviti kerohanian namun Ricis tetap menjaga penampilannya walaupun ringkas.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ubi kayu rebus adalah sejenis makanan tradisional yang sangat popular dan tidak asing lagi terutamanya di kalangan masyarakat Melayu. Siapa sahaja yang tak pernah mencubanya kan? Bukan sahaja sedap, malah banyak khasiatnya untuk kesihatan!
Ubi kayu atau nama saintifiknya Manihot Esculenta adalah sejenis kanji yang terhasil pada akar pokok ubi kayu. Dahulu, ia diijadikan sebagai pengganti nasi dikalangan penduduk sekitar kampung.
Kini, ubi kayu bukanlah lagi dijadikan sebagai makanan utama, namun dinikmati dalam pelbagai menu dan hidangan. Pelbagai variasi resepi yang ada seperti ubi pedas, ubi bakar, unkep ubi, ubi gula merah, ubi goreng cicah sambal kicap, ubi rebus cicah sambal tumis, dan banyak lagi. Kalau dapat menikmati ubi rebus petang-petang memang best!
Bagi setiap 100gram ubi kayu, berikut adalah komposisi nutrien yang ada di dalamnya:
Setiap 100 gram ubi kayu ini membekalkan badan kita dengan 162 kcl tenaga. Semuanya disebabkan kandungan karbohidratnya yang tinggi iaitu kira-kira 38.2g.
Ubi kayu adalah sumber yang kaya dengan serat makanan, mengandungi kanji-tahan (resistant starch) dan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan lancar dan baik. Serat tidak larut membantu memperbaiki sistem penghadaman dengan menyerap semua toksin yang terkumpul di dalam usus.
Pada masa yang sama, ia juga boleh mengurangkan keradangan pada saluran gastrousus perut, mengelakkan sembelit, mengurangkan risiko kanser usus dan menyebabkan rasa kenyang yang lebih lama.
Anemia ialah masalah kekurangan sel darah merah yang berdaya guna untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Kekurangan zat besi adalah penyebab anemia yang paling biasa.
Ubi kayu merupakan sejenis makanan berkanji yang kaya dengan zat besi dan dikatakan mampu mencegah penyakit ini. Hal ini disebabkan ubi kayu diperkaya dengan kandungan zat besi yang tinggi bagi pembentukan hemoglobin di dalam sel darah merah. Hemoglobin ini berfungsi untuk membawa bekalan oksigen ke sel-sel yang ada di dalam badan kita untuk proses penjanaan tenaga. Dengan pengambilan zat besi yang mencukupi, penyakit anemia yang disebabkan oleh kekurangan hemoglobin dan zat besi dapat dielakkan.
Buat hijabi yang mahu menurunkan berat badan, mungkin anda boleh cuma amalkan makan ubi kayu rebus ini. Ubi kayu yang kaya dengan serat makanan adalah pilihan yang tepat buat anda yang tidak sabar untuk menurunkan berat badan.
Khasiat ubi kayu ini membuatkan anda berasa kenyang untuk jangka masa yang lama. Jadi, ia membantu anda mengurangkan rasa lapar serta tidak lagi mengambil makanan ringan seperti snek yang tidak berkhasiat.
Apakah hubungan antara ubi kayu dan penglihatan? Ubi kayu mengandungi Vitamin A dan mineral, secara tidak langsung meningkatkan penglihatan dan mencegah dari buta dan masalah penglihatan yang lain.
Vitamin B2 dan riboflavin dalam ubi kayu boleh membantu merawat sakit kepala dan migrain. Selain itu, ia boleh mengurangkan serangan migrain yang berterusan.
Sifat antioksidan ubi kayu membantu mengatasi masalah cirit-birit.Ia menghapuskan bakteria yang menyebabkan masalah perut dan mengurangkan gejala cirit-birit.
Khasiat telur rebus bukan sahaja membantu kenyang lebih lama, malah baik untuk kesihatan mata, otak, kuku dan tulang wanita. Ketahui manfaat lengkapnya di sini.
