Orang yang suka ketawa merupakan orang yang gembira dengan kehidupan mereka dan merupakan seorang yang suka berfikiran positif. Tentunya lebih seronok bila berjumpa dan ‘melepak’ bersama orang yang suka ketawa kan? Secara tidak langsung, mereka dapat memberi aura positif kepada kita. Pernahkah anda tergelak apabila mendengar gelak rakan anda sendiri?
1. Kurangkan Stress
Dalam satu kajian yang dibuat Indiana State University, penyelidik mendapati ketawa boleh mengurangkan tekanan dan meningkatkan peluang hidup pesakit kanser dan HIV.
2. Mengurangkan Perasaan Takut & Bimbang
Ketawa melepaskan rasa baik hormone dopamine, serotonin dan endorphin yang mengembalikan mood anda. Jadi ia boleh mengatasi kebimbangan dan ketakutan yang memudaratkan kesihatan emosi.
3. Meningkatkan Kesihatan Pernafasan
Ketawa dapat menyingkirkan paru-paru anda dengan udara segar dan membantu bernafas dengan lebih mendalam. Orang yang suka ketawa secara tidak langsung dapat meningkatkan kadar jantung dan mencergaskan badan mereka apabila ketawa.
4. Lebih Rendah Peluang Penyakit Jantung
Ketawa menyebabkan tisu yang dikomposisikan lapisan saluran darah berkembang dan membolehkan aliran darah yang lebih baik.
5. Hubungan Yang Lebih Kukuh
Ketawa boleh mencetuskan perasaan gembira dan memupuk hubungan emosi yang boleh meningkatkan hubungan. Orang yang suka ketawa bersama pasangan, keluarga atau rakan-rakan dengan menonton filem komedi dan sebagainya boleh menguatkan lagi ikatan kasih sayang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rentetan Kes Muka TERUK Gara-gara Pakai ‘Serum Sampah’, DOKTOR Ini Jelaskan Cara Nak Kenal PRODUK Sebegini
Minggu lepas viral satu produk serum milik seorang blogger popular dikatakan membahayakan kulit wajah tidak seperti yang dipromosikan. Hasilnya menyebabkan wajah pengguna mengalami kerosakan teruk. Dalam satu posting oleh seorang doktor menjelaskan apa maksud sebenar ‘serum sampah’ yang banyak dijual di pasaran sekarang. Dia juga turut menjelaskan bagaimana mahu mengenalpasti apa yang dikatakan ‘serum sampah ini’.
Baca perkongsiannya Doktor Khairul Yoi di sini dan semoga kita tidak lagi menjadi mangsa penipun terhadap lambakan produk kecantikan yang dijual secara berleluasa kini.
Doktor ini menjelaskan tentang kilang yangmenghasilkan pelbagai produk kosmetik yang diingini pelanggan.
Serum Sampah
Sebelum abah bebel tentang serum sampah, izinkan abah bebel dulu pasal kilang OEM. Ramai lagi yang tak tau apa itu kilang OEM ( Original Equipment Manufacturer ). Secara kontotnya kilang OEM ni adalah kilang yang hasilkan produk tanpa jenama. Jadi engkorang yang miskin papa kedana kelas pon slalu tuang gi romen blakang kantin kalau berlagak nak jadi founder kaya kekonon korang formulate produk sendiri boleh la dapatkan khidmat kilang OEM ni. Kilang OEM ni sbenarnya bukan kluarkan skincare, supplement, dan produk kesihatan je, pendek kata segala mak nenek la dia bleh kluarkan. Tinggal korang nak tampal sticker letak jenama sendiri je, Boobies Denyut Yoilicious, Pil Bebird Keramat, Lampin Bayi Mak Senah, yada yada yada..
Satu je abah nak pesan. Kalau kau nak jadi founder, jangan jadi founder produk kesihatan. Tu bukan bidang kau, melainkan kau ada background yg layak untuk formulate produk kesihatan. Bab kesihatan orang jangan main beb, kalau bodo2 ni jadi founder lampin bayi takpe dah, tak pon founder bantal kabu ke apa ke. Janji tak libat kesihatan orang. Yela kau pun sengkek nanti kesihatan orang barai bukan kau nak tanggungjawab pon, ukur kain kapan kat badan sendiri la.
Pesannya kalau nak berniaga perlu ada ilmu jangan mengharapkan wajah cantik atau follower ramai semata-mata.
Kalau nak berniaga, perlu ada ilmu. Jangan setakat harap muka lawa atau followers ramai. Bila tanya pasal produk, kau maki pulak.
Rakyat Malaysia dah makin bijak membezakan antara claim berfakta dan claim mengarut. Juga perbezaan antara peniaga jujur dan peniaga penipu, tambah2 geng #skuadpenggunabijak haa kau jangan memain semua dah cerdik belaka.
Ini caranya nak kenal pasti serum sampah supaya pengguna tidak lagi tertipu.
Pasal serum, yaaa yaaa yaa serum sampah pon dah berleluasa skarang ni. Abah dah ajar cara nak detect krim kilo sampah. Kali ni abah nak ajar cara nak detect serum sampah. Kenapa sampah? Sebab
1) macam biasa, kat kotak takde ingredients. Formula rahsia supaya founder lain tak rembat formula katanya. Padahal haram dia taktau apa pon kilang tu taruk dalam serum tu. Dan ingredients mestilah dalam SCIENTIFIC TERMS, bukan ekstrak itu ekstrak ini vit tu vit ni
2) warna warni di aidilfitri. Perhatikan warna2 di bawah, macam tu la serum sampah. Serum kat drugstore either warna jernih, atau warna putih sahaja. Yang ni dia claim perisa stoberi, keladi, anggur, cili, durian, you name it.
3) kilang takde. Katanya rahsia company. Haa kau tak kabor sebenarnya kau beli kilo dari kilang balik rumah kau suntik sendiri masuk botol. Tak pon kilang OEM dah tolong botolkan untuk kau siap2.
4) founder seperti yang dinyatakan di atas. Tak salah nak support bisnes melayu. Tp supportlah melayu yang betul2 curahkan usaha bertahun untuk kaji tentang produk, side effect kepada pengguna, safe percentage stiap bahan dan sbagainya. JANGAN support yang pikir duit poket sendiri, kesihatan korang dia tolak tepi
5) testimoni tak agak. Muka edit pakai kamera 360 pastu kau kabor kau pakai serum kau. tak pon, dulu muka barai pastu kekonon pakai serum sendiri muka terus elok. yang kau pegi cucuk sana cucuk sini tak pun makan ubat Dr. Ko kau tak kabor pulak.
6) overclaim. Memana produk bagus pon takkan bg kesan seawal tiga hari, seminggu, atau kurang dari seminggu. Paling koman pon sebulan lah. Kalau pesen lahir celah pokok pisang ni kau tempek berkilo serum pon tetap muka melayu. Tak payah berangan nak jadi korea sangat
Tak susah untuk mengesan ‘serum sampah’ dan pilihan terletak di tangan anda.
Mudah kan nak detect? Tak susah pon. Pasni jangan tanya lagi “yoi serum ni kilo tak, yoi krim ni kilo tak, yoi yoi yoi…” jangan sampai aku avada kedavra kan sorang2.
Dah bijak bukan? Bagus. Marilah kita raikan dengan daun saderi. I’ve done my part, the choice is yours.
SUMBER: FACEBOOK DOKTOR KHAIRUL YOI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sayur-Sayuran Yang Baik Untuk Kesihatan Kulit, Dapat Mencerahkan Kulit Sekali!
Sayur-sayuran bukan sahaja membantu mengekalkan kesihatan dan kecergasan, ia juga baik untuk kulit yang sihat. Dari keserian kulit kepada penyatuan tona kulit dan pencerahan kulit.
Jika anda ingin mendapatkan manfaat terbaik untuk kulit anda, pelajari cara memproses sayur-sayuran dengan betul supaya nutrien yang terkandung di dalamnya tidak hilang begitu sahaja.
Artikel Berkaitan : Bahan Kimia Berbahaya Dalam Produk Penjagaan Diri, Harus Elakkan!
Jadi sayur-sayuran manakah yang baik untuk kesihatan kulit? Jom, ketahui lebih lanjut di bawah!
Brokoli
Brokoli mengandungi pelbagai bahan yang baik untuk kesihatan kulit antaranya zink, vitamin A dan vitamin C. Selain itu, sayuran berdaun ini juga mengandungi lutein.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa lutein boleh melindungi kulit daripada kerosakan oksidatif yang boleh menyebabkan dehidrasi dan kedutan pada kulit.
Brokoli juga mengandungi sulforaphane. Bahan-bahan ini dipercayai dapat melindungi kulit daripada kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan matahari.Sebaliknya, terdapat kajian yang mendapati sulforaphane yang terkandung dalam brokoli dapat mengekalkan tahap kolagen dalam kulit.
Tomato
Sayur-sayuran yang biasa anda temui dalam sandwic itu sebenarnya baik untuk kesihatan kulit anda juga, anda tahu? Sayur itu ialah tomato. Tomato mengandungi cukup banyak vitamin C.
Tomato juga mengandungi beta-karotena, lutein dan likopena. Bahan-bahan ini dipercayai dapat melindungi kulit daripada kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan matahari tomato juga boleh menghalang penampilan kedutan pada kulit.
Timun
Ia bukan sahaja menghalang dehidrasi dan menurunkan tekanan darah. Timun mempunyai pelbagai manfaat kesihatan kulit. Daripada melembapkan kulit sehingga kelihatan segar dan mengurangkan garis-garis halus pada kulit.
Selain itu, kandungan tanin dan flavonoid pada timun dipercayai dapat mencegah serangan radikal bebas pada kulit.
Bayam
Satu lagi sayuran hijau yang boleh menyokong kulit yang sihat ialah bayam. Kandungan vitamin C dalam bayam bukan sahaja mengekalkan lembapan badan malah dikatakan dapat meningkatkan penghasilan kolagen dalam kulit.
Selain itu, bayam juga baik untuk kesihatan rambut. Kalau nak rambut nampak berkilat, tak salah makan bayam dengan kerap
Lobak Merah
Kandungan vitamin C dan beta-karotena dalam lobak merah dikatakan dapat melindungi kulit daripada pelbagai jenis kerosakan. Selain itu, sayuran ini juga berperanan dalam penghasilan kolagen.
Ini adalah lima sayuran yang anda boleh makan untuk mendapatkan kulit yang sihat. Saya harap maklumat ini berguna untuk anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bekas PENGACARA Popular Ini Memang Tak ‘SEKEPALA’ Dengan Isteri Tapi Dah 12 Tahun Kekal BAHAGIA. INI Rahsianya!
Kata orang untuk berkahwin atau mencari imam kena piih yang serasi. Barulah rumahtangga aman damai dan bahagia hingga ke jannah. Tetapi soal jodoh dan rezeki seta maut adalah di tangan Tuhan. Siapa kita nak menolak takdir Tuhan jika ditemukan jodoh dengan mereka yang kontra sikapnya. Seperti perkongsian pengacara Aidid Marcello yang memberitahu bahawa dia dan isterinya tidak begitu berbeza pendapat. Namun sudah 12 tahun berkahwin, pasangan ini tetap kelihatan bahagia dan romantik.
Baginya sepanjang tempoh itu sudah bermacam-macam pengalaman pahit manis diharungi bersama mereka berdua. Isterinya itu telah melakukan pelbagai pengorbanan dan dia menganggap wanita ini sebagai permata hatinya. Dia turut berharap hubungan yang dibina akan kekal diberkati duniawi akhirat.
Menurut Aidid, dia dan isterinya yang juga bekas pengacara Majalah Tiga, Norzie Pak Wan Chek cukup berbeza karaktor masing-masing. Tetapi hingga kini rumahtangga yang dibina sudah memasuki tahun ke 12 dan mereka turut dikurniakan 4 orang cahayamata.
Aidid menulis posting dilaman instagramnya dan mendapat respon baik dari followernya. Ternyata Aidid mendedahkan sikapnya agak berbeza dengan isterinya itu.
Siapa kata CINTA perlukan persamaan? Meh aku cerita apa bezanya kitorang selain dia pompuan dan aku jantan… Dia suka CNN
Aku suka Raja Lawak
Dia suka dengar news podcast
Aku dengar radio melayu
Dia layan country music
Aku layan newboys
Dia suka ikan keli masak sambal
Aku suka spaghetti
Dia suka bebel
Aku suka buat dia bebel
Dia suka sushi
Aku buat2 suka sushi
Dia suka suka shopping
Aku suka garu kepala
Bagi aku… yang paling penting antara aku dan dia;
Aku faham dia
Dia faham aku
So, korang macamana? Cube share sikit?
Untuk pengetahuan, setelah 15 tahun dalam bidang pengacaraan bersama stesyen TV3, Aidid mengambil keputusan untuk berhenti dan membuka syarikat produksi sendiri, Mindquest Productions. Walaupun sibuk, tetapi bapa muda ini tetap menjalankan tanggungjawab sebagai seorang ayah kepada 4 cahayamata.
Jika ditinjau di laman instagramnya, Aidid dilihat seorang yang cukup aktif bersukan. Malah dia turut memperuntukan masa mengajak anak-anak ke gim untuk melakukan aktiviti bersama.
Bagi Aidid, anak-anak dan isterinya adalah harta dan keindahan dunia yang Tuhan kurniakan kepadanya. Merekalah jadi penmen kala sunyi dan juga tempat jadu luahan hati jika ada masalah. Dan ingatannya kepada ibu bapa di luar sana agar jagalah harta Allah ini sebaik mungkin.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM AIDID MARCELLO
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
