Kita semua mahukan kulit yang cerah dan gebu dan salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kulit anda ialah memberikan kulit wajah rawatan yang betul yang diperlukan.
Toner Kulit sudah pasti adalah tawaran sebenar jika anda ingin meletakkan kehidupan dalam kulit yang kusam.Produk kecantikan yang tidak boleh diganti ini harus menjadi ruji dalam laci penjagaan kulit anda.Dan bukankah kedengarannya bagus jika Hijabistakatakan anda jugaboleh mencipta toner kulit anda sendiri yang disesuaikan khas untuk kulit dan benar-benar semula jadi?
Apa yang lebih baik daripada menggunakan bahan semula jadi untuk mencerahkan kulit yang kusam, menghilangkan bintik hitam, merawat jerawat dan membantu ia sembuh dengan lebih cepat?Teruskan membaca untuk mengetahui cara membuat toner muka buatan sendiri.
4 Toner Kulit Buatan Sendiri
1. Licorice Toner untuk Jerawat
Bahan-bahan:
1 cawan air
1 sudu teh serbuk licorice
Minyak pokok teh
Cara membuat dan menggunakan:
Ads
Campurkan 1 sudu teh serbuk licorice (juga dikenali sebagai serbuk mulethi) dalam secawan air kosong.Tambah beberapa titis minyak pokok teh kepadanya.Gaul sebati
Sapukan larutan likuoris pada muka anda menggunakan pad kapas.
Untuk kegunaan mudah, simpan dalam botol semburan dan sembur dua kali sehari pada kulit anda.
Ia boleh bertahan sehingga 1 bulan.
Toner ini mengelupaskan kulit anda dengan lembut dan sesuai untuk kulit berminyak dan berjerawat.
2. Toner aloe vera untuk menghidratkan kulit
Bahan-bahan:
1 cawan air mawar
1 sudu besar gel aloe vera (berasaskan pasaran)
Cara membuat dan menggunakan:
Ads
Cairkan 1 sudu besar gel dengan 1 cawan air mawar atau air sejuk.
Sama ada sapukan penyelesaian terus pada muka dengan pad kapas atau anda boleh menggunakannya sebagai kabus muka dengan memindahkannya ke botol semburan.
Penyelesaian ini memastikan kulit anda sentiasa lembap, segar dan membantu mengekalkan cahaya yang berterusan.
3. Toner kunyit untuk mencerahkan kulit
Bahan-bahan:
1 cawan air kosong
½ sudu teh kunyit
1 sudu teh daun teh hijau
Cara membuat dan menggunakan:
Ads
Langkah pertama ialah membancuh secawan teh hijau dan biarkan ia sejuk.
Seterusnya, masukkan kunyit ke dalam teh dan gaul rata.
Gunakan toner ini setiap hari untuk mengurangkan bintik hitam dan untuk mencerahkan kulit.
4. Daun pudina toner untuk kecilkan pori
Bahan-bahan:
1 cawan air
Segenggam daun pudina
Cara membuat dan menggunakan:
Didihkan secawan air dan masukkan daun pudina ke dalamnya.
Tutup api dan tutup dengan penutup sementara daun masih ada.
Biarkan daunnya meresap dan memberikan manfaat dan kebaikannya kepada air.
Selepas ia sejuk, tapis air pudina dan simpan dalam botol semburan.
Sembur mint mist 2-3 kali pada muka anda setiap hari.
Ia mengawal pengeluaran sebum pada muka sekali gusmengurangkan pori-pori besar.
Toner pudina juga membersihkan semua sisa dari wajah anda, mengurangkan kilauan dan memastikan wajah kelihatan bersih dan segar.
Mencipta toner muka buatan sendiri DIY memberikan anda keupayaan untuk menyesuaikan segala-galanya mengikut jenis kulit anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Membersihkan jerawat degil selepas bertahun-tahun pasti anda telah mencuba pelbagai krim, serum, dan rawatan spot di pasaran. Bila menyedarinya sesuatu yang agak gila, anda sebenarnya orang yang paling malas nak jaga rutin penjagaan kulit.
Jika anda malas komitmen dengan mana-mana rejimen penjagaan kulit yang mengambil masa lebih daripada tiga minit atau melibatkan lebih daripada tiga langkah, anda disyorkan mencuba rutin malas ini. Hasilnya wajah tetap terhindar dari jerawat. Mudah sangat!
RUTIN PAGI
LANGKAH 1: Cuci muka
Anda pasti tahu bahawa anda perlu mencuci muka sekurang-kurangnya sekali sehari, terutama jika mempunyai jerawat. Tetapi adakah anda tahu, sebenarnya tidak perlu menggunakan pencuci muka yang melawan jerawat untuk langkah ini? Mengejutkan, bukan? Tetapi sebenarnya, kebanyakan pembersih jerawat adalah terlalu keras dan mengeringkan, jadi daripada menyembuhkan wajah anda, ia hanya membebankan wajah anda dengan penghalang pelindung kulit, menjadikan kulit lebih terdedah kepada jerawat selepas setiap mencuci. Sebaliknya, berpegang pada pembersih lembut bebas sulfat, ia akan melarutkan lebihan minyak, kotoran dan bakteria tanpa merengsekkan kulit anda atau meninggalkannya wajah ketat dan jengkel.
Pembersih lembut terbaik untuk kulit berjerawat:
LANGKAH 2: Melembapkan
Kulit berminyak dan berjerawat 100 peratus memerlukan kelembapan. Tanpa itu, kelenjar minyak anda menjadi terlalu kuat dan akhirnya menghasilkan lebih banyak sebum (minyak) untuk mengimbangi, menyebabkan liang tersumbat dan kulit terlalu berkilat. Jadi, bertentangan dengan apa yang anda mahukan. Pastikan kulit anda seimbang dan terhidrat dengan pelembap yang ringan dan bebas minyak gunakan formula losen jika kulit anda kering atau kombinasi dan formula gel jika kulit anda berminyak yang mengandungi bahan penghidratan seperti asid hyaluronik, gliserin atau seramida.
Pelembap terbaik untuk kulit berjerawat:
LANGKAH 3: Pakai SPF
Anda tahu tanda dan parut menjengkelkan yang berlarutan selama berminggu-minggu, kadang-kadang berbulan-bulan selepas anda mendapat jerawat? Ya, pendedahan UV daripada matahari menjadikannya lebih teruk dan boleh juga menyebabkan penuaan pramatang dan kanser kulit. Jadi tolong, sayangkan wajah anda, sapukan muka dengan pelindung matahari setiap pagi.
Pastikan formula yang anda gunakan yang mengandungi SPF 30 atau lebih, iaitu minimum untuk kegunaan harian yang disyorkan oleh pakar dermatologi. Menyediakan perlindungan spektrum luas terhadap kedua-dua sinaran UVA jenis yang menyebabkan kerosakan dan sinaran UVB jenis yang menyebabkan kanser dan adalah noncomedogenic yang bermaksud formula telah diuji untuk tidak menyumbat liang-liang anda.
Pelindung matahari terbaik untuk kulit berjerawat:
RUTIN WAKTU MALAM
LANGKAH 1: Cuci muka
Anda perlu mencuci muka anda sebelum tidur, gunakan pembersih yang sama yang anda gunakan pada waktu pagi untuk mengeluarkan semua kotoran yang terkumpul pada kulit anda pada siang hari.
Jika anda seorang pemakai solekan, anda disarankan menggunakan pembersihan berganda K-beauty, iaitu apabila anda mula-mula menggunakan pembersih berasaskan minyak untuk memecahkan asas dan solekan mata. Jangan risau, minyak tidak akan menyumbat pori-pori dan kemudian gunakan pembersih lembut untuk membilas semuanya. Ia lebih berkesan untuk membersihkan pori-pori anda daripada mencuci muka sahaja.
LANGKAH 2: Sapukan rawatan jerawat
Dan dengan rawatan jerawat, saya maksudkan mana-mana serum atau gel dengan bahan aktif yang merawat jerawat anda, seperti yang di bawah:
Adapalene: sejenis retinoid over-the-counter yang dirumus khusus untuk jerawat. Ia mengawal pusing ganti sel, mengurangkan pengeluaran minyak dan menenangkan keradangan.
Asid salisilik: BHA (asid hidroksi beta) yang melarutkan lebihan minyak dan sel kulit mati yang menyebabkan liang roma tersumbat.
Benzoyl peroxide: bahan yang membunuh bakteria penyebab jerawat pada kulit dan dalam liang-liang anda.
Niacinamide: vitamin B3 yang mengurangkan keradangan dan perubahan warna sambil mengimbangi pengeluaran minyak.
Secara umum, jika anda berhadapan dengan bintik hitam atau bintik putih, gunakan adapalene atau asid salisilik, dan jika anda berhadapan dengan jerawat radang, seperti pustula, cuba benzoyl peroksida atau niacinamide. Bagi jerawat kistik pula? Adapalene adalah pertaruhan terbaik anda, walaupun sedar bahawa jerawat kistik terkenal sukar untuk dirawat sendiri, jadi buat temu janji dengan pakar dermatologi (walaupun hampir!), yang boleh membantu membersihkan kulit anda dengan cepat.
Mengenai cara menggunakan rawatan ini, mulakan perlahan. Dengan adapalene, sapukan sapuan sebesar kacang ke atas kulit yang bersih dan kering dua malam seminggu selama dua minggu, tiga malam seminggu selama tiga minggu, kemudian setiap malam atau setiap malam selama-lamanya. Asid salisilik, benzoil peroksida dan niacinamide biasanya boleh digunakan setiap hari dan, pada kulit tidak sensitif, kadangkala dua kali sehari, tetapi mula menggunakannya setiap malam, secara beransur-ansur membina toleransi anda untuk setiap malam atau pagi.
Rawatan jerawat terbaik
LANGKAH 3: Melembapkan
Tunggu satu atau dua minit untuk apa-apa rawatan jerawat yang baru anda gunakan untuk meresap ke dalam kulit dan kemudian sapukan pelembap yang sama. Ingat, kulit anda memerlukan semua penghidratan yang boleh diperolehi yang anda gunakan pada waktu pagi. Dan sebelum anda bertanya, jawapannya adalah tidak, anda tidak memerlukan krim malam yang berasingan. Kebanyakan krim malam mengandungi bahan aktif, dan kulit anda sepatutnya sudah mendapat apa yang diperlukan untuk jerawat dari langkah 2.
Selain itu, mencampur dan memadankan terlalu banyak bahan aktif boleh menyebabkan kerengsaan malah menjadikan produk anda tidak berkesan jika bahan-bahan tersebut tidak berfungsi dengan baik. bersama-sama.
Dalam hal ini-tidak akan mengubah kulit anda dalam sekelip mata. Kebanyakan rawatan jerawat mengambil masa antara 4 hingga 12 minggu penggunaan konsisten sebelum memberikan anda sebarang hasil yang boleh dilihat. Konsisten, sekiranya anda masih mencuba di sana sini ia tidak akan membawa apa-apa perubahan. Tetapi hanya berpegang padanya melainkan jika anda mempunyai reaksi yang sangat buruk, dan dalam kes itu, dapatkan nasihat pakar.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sejak berkahwin dan mempunyai anak, pelakon Faezah Elai kini mengurangkan aktiviti seni dan menumpukan perhatian pada keluarganya. Namun pelakon tinggi lampai ini cukup bijak menjaga penampilannya yang sentiasa ‘gorgeous’ dan tubuhnya begitu langsing selepas melahirkan anak.
Ini cara Faezah Elai kuruskan badan sepanjang berpantang
1. Upah Khidmat Bidan
Menurut Faezah dalam satu majalah memberitahu dia menjaga badannya ketika masih dalam berpantang 44 hari. Dia mengupah bidan datang ke rumah sepanjang tempoh itu. Bidan inilah yang menjaga makan minum dan kesihatan dirinya.
Menu pantangnya seperti biasa. Sebelah pagi, dia mengambil bijiran dan susu. Tengah hari pula dia mengambil segenggam nasi beras perang bersama sejenis lauk seperti ikan, daging atau ayam berserta sayur.
Manakala petang pula dia mengambil dua biji kuih dan kopi panas cair. Menurutnya kopi juga penting untuk meningkatkan metabolisme. Setiap menu yang diberi padanya hanya dalam kuantiti kecil sahaja. Dan kerana penjagaan bidan yang tegas ini menyebabkan dia hilang berat dari 68 kg ke 55 kg selepas 44 hari berpantang.
3. Tidak Ambil Makanan Lebih Daripada 1300 Kalori Sehari
Selepas berpantang, pelakon ini akui dia memang jenis kuat makan terutama makan nasi kandar. Jadi dia rajin membuat ulang kaji dan sering melihat instagram Kevin Zahari untuk mendapatkan tip pemakanan. Jadi Faezah mengamalkan diet kalori yang praktikal untuk dibuat. Dia juga tidak suka makan jajan dan makanan manis. Dan Faezah Elai juga tidak makan selepas jam lapan malam.
Dalam usianya sudah 30-an, dia memang begitu menjaga penampilannya terutama ketika berada di khalayak. Dia akui dirinya memang suka berlagak perasan dirinya macam orang muda. Faezah juga tidak suka melaram seperti orang tua atau gaya seperti ‘Mak-mak Datin’
Ramai di antara kita yang mungkin mengalami masalah kurang tidur disebabkan berjaga hingga ke lewat malam. Tak sangka tambah sejam waktu tidur rupa-rupanya dapat turunkan berat badan!
Tapi, lepas dengar fakta ini pastinya anda akan lebih bersemangat untuk tidur awal dan mendapatkan rehat yang secukupnya. Apakah itu?
Photo by Александар Цветановић from Pexels
Antara tidur dan pengambilan kalori
Satu kajian mendapati bahawa dengan menambah waktu tidur selama satu jam setiap malam boleh membantu menyingkirkan 270 kalori setiap hari, bersamaan dengan tiga biskut coklat. Wow!
Ini bererti, selama tiga tahun ia boleh mengakibatkan penurunan berat badan sebanyak 26 paun (kira-kira 11 kg).
Kajian ini telah dimulakan oleh sepasukan saintis dari Universiti Chicago untuk mengenal pasti kaitan antara tidur dan pengambilan kalori dalam kalangan 80 individu yang mempunyai berat badan berlebihan berumur 21 hingga 40 tahun.
Photo by Tan Danh from Pexels
Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine itu menyaksikan para peserta menerima beberapa petua berguna tentang bagaimana mahu mendapat tidur yang lena setiap malam.
Antara cara-caranya ialah dengan memalapkan lampu dan tidak melihat telefon bimbit atau komputer riba sekurang-kurangnya 30 minit sebelum tidur. Mampu tak sis?
Di samping itu, jika tabiat tidur yang sihat dikekalkan dalam tempoh lebih lama, ia akan membawa kepada penurunan berat badan yang signifikan secara klinikal dari masa ke masa.
Diet ketat
Menurut penyelidik Esra Tasali, kajian itu sengaja mengelak daripada mengenakan diet ketat atau menetapkan gaya hidup tertentu ke atas peserta kerana saintis “hanya mahu memanipulasi tidur” dan peserta “boleh makan apa sahaja yang mereka mahu”.
“Kami hanya melatih setiap individu tentang menjaga waktu tidur yang baik dan memberikan nasihat yang disesuaikan dengan perubahan yang boleh mereka lakukan untuk meningkatkan kualiti tidur mereka,” jelasnya.
Oleh itu, berhentilah skrol skrin telefon anda sebelum tidur jika mahu dapatkan tidur yang berkualiti dan berat badan yang ideal.
SimplySiti jenama kecantikan terkemuka Malaysia yang diasaskan oleh Dato’ Sri Siti Nurhaliza, dengan bangganya melancarkan rangkaian produk baharu serta memperkenalkan kempen amal SimplySiti Sejuta...