Semua sudah maklum, adik Duke Of Cambridge, Putera William, Putera Harry sudah melangsungkan pertunangannya dengan pelakon Meghan Markle. Nampaknya dalam ribuan gadis, hanya wanita ini berjaya menawan hati anak kedua mendiang Puteri Diana ini. Apa agaknya keistimewaan Megan hingga berjaya disunting sebagai suri hati Putera Harry. Khabarnya juga Megan lebih istimewa berbanding isteri Putera Willian, Duchess Of Cambridge, Kate Middleton. Lebih menariknya Meghan juga menjadi carian tertinggi di GOOGLE sejak 2016
13 FAKTA MENARIK MEGHAN MARKLE RAMAI TAK TAHU
1. Putera Harry dan Megan bertemu buat kali pertama pada Julai 2016 melalui sebuah ‘blind date’ yang dirancang seorang teman. Keduanya mengatakan tidak mengetahui latar belakang masing-masing walaupun keduanya adalah public figure. Ternyata kecantikan Meghan sangat mengagumkan Harry untuk terus menjalin hubungan seterusnya.
2. Hubungan mereka akhirnya diketahui umum hinggalah disahkan sendiri kerajaan Ingegris pada November 2016. Dan Oktober 2017, Harry kemudiannya memperkenalkan Meghan kepada nendanya, Ratu Elizaberth II.
3. Putera Harry dikatakan melamar Megan awal bulan November 2017 lalu. Harry melamar kekasihnya itu ketika mereka berdua sedang menyediakan ayam panggang di Kensington Palace, London, di kediaman Harry. Lamaran itu diterima dengan senang hati oleh Meghan yang menanti Harry menyarung cincin di jari manisnya.
4. Cincin pertunangan ini nanti direka sendiri oleh Harry menggunakan emas berhiasan dua batu berlian milik mendiang ibunya, Ladi Diana. Dan salah satu berlian berasal dari Botswana. Cincin ini nampak sederhana dan klasik tetapi tetap terihat kemewahannya.
5. Putera Harry begitu menyukai Botswana hingga menjadikan negara di Afrika Selatan itu sebagai rumah keduanya. Pertama kali Harry ke sana ketika usianya 13 tahun dan setelah dua bulan kematian Lady Diana. Istimewanya tempat ini membuatkan Harry sanggup menerbangkan kekasih hatinya Megan untuk menyambut hari kelahiran di sini.
6. Meghan sebelum ini pernah berkahwin tetapi bercerai Ogos 2013 yang lalu. Nama penuh artis berusia 36 tahun ini adalah Rachel Meghan Markle merupakan seorang ativis kemanusiaan. Meghan menjadi Duta Dunia di World Vision Artist Collective untuk membantu anak-anak kecil di Rwanda mendapat pendidikan,makanan dan kesihatan yang selayaknya. Selain itu Meghan juga melakukan perjalanan ke Rwanda untuk Clean Water Campaign.
7. Selain itu Meghan juga sebelum ini adalah pembuat kaligrafi. Dia melakukannya untuk menambah punca pendapatan dengan bakatnya dalam bidang kaligrafi.
8. Sebenarnya Meghan lebih berusia tiga tahun dari Putera Harry. Walaupun berbeza usia namun tidak dapat memisahkan cinta antara mereka berdua. Meghan lahir pada Ogos 1981, manakala Harry pula pada 3 September 1984.
9. Selain itu tunangan Putera Harry ini juga turut berkecimpung dalam bidang fesyen. Malah turut melakukan kolaborasi dengan Reitmans sebuah jenama dari Kanada. Pada 2016 koleksi Meghan Merilis diperkenalkan yang mencampukan gaya couture denga sentuhan kasual.
10. Sejak desas-desus hubungannya dengan putera Harry diketahui umum, Meghan menjadi carian tertinggi di Google mengalahkan Angelina Jolie dan Jennifer Lawrence pada 2016.
11. Ia juga memiliki jaringan sosial yang besar dengan 1.1 juta pengikut di Instagram dan lebih 330.000 pengikut di Twitter.
12. Meghan juga adalah seorang anak dari perkahwinan campur ibunya yang mempunya campuran Afrika-Amerika dengan bapanya yang berkulit putih berketurunan Belanda-Ireland.
13. Menamatkan pelajaran di sebuah Perguruan Tinggi Katolik (khusus untuk perempuan) dan kemudiannya mendapat Sarjana Komunikasi di Northwestern University pada tahun 2003.
KREDIT FOTO: PINTEREST
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Seronok Terima Tudung Naelofar, Neelofa Sebak Lihat Elyana Terus Positif Melawan Kesakitannya
Sedang menjalani rawatan radioterapi di hospital, penyanyi Elyana terharu apabila menerima beberapa helaian tudung Naelofar daripada pengasas jenama tersebut sendiri iaitu Neelofa.
Ujar Elyana menerusi sebuah video yang dimuat naik di laman instagram, dia begitu gembira dan tidak menyangka akan mendapat hadiah tersebut memandangkan dia hanya membawa sehelai tudung sahaja sewaktu ke hospital.
Sejurus selepas itu, Elyana terus mencuba sehelai tudung yang dihadiahkan kepadanya dan mengakui begitu menyukainya kerana berasa selesa dan turut mendoakan Neelofa agar sentiasa dimurahkan rezeki.
View this post on Instagram
Sementara itu, Neelofa juga turut berasa sebak apabila melihat video yang dimuat naik Elyana kerana masih terus ceria biarpun sedang berada dalam kesakitan dan mendoakan agar penyanyi Kalis Rindu itu diberi kesembuhan oleh Yang Maha Esa.
Sebagai info, Elyana kini menjalani rawatan radioterapi bagi melawan penyakit kanser limfoma tahap lima yang dihidapinya sejak hampir 10 tahun lalu.
Di kesempatan ini, Hijabista juga ingin mendoakan yang terbaik buat Elyana dan berharap dia terus kuat melawan penyakitnya agar dapat kembali pulih seperti biasa. InsyaAllah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berpendidikan Tinggi & Cemerlang Dalam Sukan, MEGAWATI HANGESTRI Kian Menyinar Di Liga Bola Tampar Korea Selatan
Kejayaan luar biasa pasukan bola tampar Daejeon CheongKwanJang Red Sparks dalam Liga Korea Selatan sekali lagi membuktikan kehebatan atlet bola tampar, Megawati Hangestri Pertiwi. Atlet dari Jawa Timur ini semakin menyerlah di persada antarabangsa.
Menariknya, perjalanan kariernya yang penuh inspirasi bermula sebagai hobi ketika masih di bangku sekolah menengah.
Megawati yang dilahirkan pada 20 September 1999 mempunyai postur badan yang ideal sebagai pemain bola tampar, dengan ketinggian 185 cm dan berat 65 kg. Megawati memulakan karier profesionalnya pada usia 14 tahun dengan menyertai Surabaya Bank Jatim di Bahagian Perdana Livoli 2015 sebagai opposite spiker.
Sejak itu, kariernya kian menyinar dalam dunia bola tampar Indonesia. Megawati pernah bermain untuk kelab ternama seperti Jakarta Pertamina Fastron dan Jakarta BNI 46 Putri.
Kemuncak kerjayanya dicapai apabila dia menyertai Daejeon CheongKwanJang Red Sparks di Korea Selatan pada 2023. Ia merupakan bukti jelas kepada bakat dan keupayaannya yang diiktiraf di peringkat global.
View this post on Instagram
Kerjaya Cemerlang Di Pentas Kebangsaan & Antarabangsa
Megawati memulakan kariernya dalam dunia bola tampar pada usia 14 tahun apabila menyertai Surabaya Bank Jatim di Livoli Premier Division 2015. Megawati berjaya menarik perhatian kelab-kelab besar di Indonesia.
Kemuncak kariernya apabila berpeluang bermain untuk Daejeon CheongKwanJang Red Sparks di Korea Selatan sekaligus diiktiraf di peringkat antarabangsa.
Kejayaannya dalam liga kali ini yang mampu mendominasi statistik kuota pemain Asia dan Eropah memberikan cabaran tersendiri buat pemain bola tampar tempatan.
Pencapaian ini bukan sahaja membanggakan, malah memberi inspirasi kepada ramai atlet muda bola tampar di Indonesia untuk mengejar impian mereka.
BACA JUGA: Digelar ‘Megatron’ MEGAWATI HANGESTRI Atlet Bola Tampar Berhijab Pertama Beraksi Di Liga Korea
Dalam pasukan kebangsaan Indonesia, Megawati menyarung jersi nombor 3, manakala di kelabnya dia menyarung jersi nombor 4. Komitmennya terhadap sukan bola tampar amat terserlah melalui dedikasi dan kerja keras yang ditunjukkan.
Dia berjaya membuktikan dengan usaha dan keazaman yang kuat mampu merealisasikan segala impian.
Pencapaian & Anugerah Berprestij
Kejayaan Megawati dalam dunia bola tampar tidak datang dengan serta-merta. Beliau telah mengumpul pelbagai anugerah berprestij antaranya: –
Best Opposite Spiker ASEAN Grand Prix 2022
Medali Perunggu SEA Games 2023
Best Opposite Spiker Asian Challenge Cup 2023
MVP Liga Voli Korea 2023-2024
Dalam saingan Liga Korea, Megawati berjaya menduduki tangga keenam dengan memperoleh mata terbanyak, serta menjadi pemain ASEAN dengan ranking tertinggi, mengatasi beberapa pemain dari Amerika, Eropah dan Afrika.
Berpendidikan Tinggi
Selain cemerlang dalam bidang sukan, Megawati juga berjaya menamatkan pengajian peringkat Ijazah Sarjana Muda dalam Program Pengajian Pengurusan, Universiti Kahuripan Kediri pada 2020.
Ini membuktikan kejayaan dalam dunia sukan boleh seiring dengan pencapaian akademik yang cemerlang sekaligus menjadikan Megawati ‘role model’ kepada generasi muda khususnya para atlet yang lain agar sentiasa mengutamakan pendidikan.
Ia juga mencerminkan dedikasi, kerja keras dan kemahiran pengurusan masa yang cemerlang.
Megawati bukan sahaja dikenali sebagai atlet cemerlang, malah menjadi inspirasi generasi muda di Indonesia.
Memetik kata-kata Megawati “Kejayaan bukan sahaja diukur dengan pencapaian dalam bidang yang diceburi tetapi juga pendidikan.”
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Berkunjung Ke Hospital Sewaktu PKP. Doktor Ini Senarai FirstAid ‘Standby’ Dalam Rumah.
Apabila kerajaan mengeluarkan arahan PKP, ramai antara anda yang hanya mementingkan stok makanan yang perlu di ‘stock up’ untuk simpanan keluarga. Agar memastikan semuanya cukup, lantas anda terlupa sehingga membuat pembelian panik.
Tetapi berapa ramai di antara anda yang sering memberi tumpuan pada ubat-ubatan yang perlu ada dalam simpanan rumah, umpama anda menyimpan first aid kit. Elak berkunjung ke hospital atau ke klnik sekiranya anda tiada penyakit-penyakit kecemasan. Anda akan lebih terdedah dengan virus yang menular sekiranya anda berada di hospital mahupun di tempat-tempat yang terdedah.
Elak pergi ke hospital
Di hospital misalnya,untuk mereka yang ingin menziarahi ahli keluarga yang sedang dirawat di dalam wad sekalipun digalakkan untuk tidak berbuat demikian kerana dikhuatiri dijangkiti pelbagai pembawa penyakit yang terdapat di hospital,termasuklah kemungkinan dijangkiti Covid-19.
Bagaimana hendak elak berkunjung ke hospital? Perkara yang paling penting untuk anda lakukan, pastikan ada kit kecemasan di dalam rumah bagi meringankan bebanan sakit yang tidak memerlukan anda berkunjung ke bahagian kecemasan. Melalui perkongsian Asmi Syabil cara kita menangani masalah ini memandangkan kita dalam fasa wabak Covid-19 sekarang, ramai di antara kita dinasihatkan untuk tidak berkunjung ke tempat-tempat yang ramai orang.
Antara perkara yang boleh menyakitkan hati adalah “menunggu”.
Tak kisah lah tengah tunggu kawan yang asyik “on da way”,atau tunggu saudara mara bersiap nak ke kenduri,menunggu duit gaji masuk,ianya bisa menyakitkan hati terutama bagi yang kurang sabar apabila perlu menunggu dengan jangkawaktu yang lama.
Bak lirik lagu “penantian itu satu penyiksaan”. Dan ramai sedia maklum di antara tempat yang memerlukan kesabaran yang tinggi disebabkan waktu menunggu yang lama adalah JABATAN KECEMASAN hospital-hospital kerajaan.(Tapi sentiasa tidak pernah surut😅)
Antara punca utama yang menyebabkan kesesakan di Jabatan Kecemasan adalah apabila pesakit datang untuk mendapatkan rawatan bagi perkara-perkara yang bukan kecemasan,yang mana rawatan boleh didapati di klinik-klinik kesihatan atau jabatan pesakit luar.
Jadi,kali ini jom kita bicara serba sedikit berkenaan ubat-ubatan yang boleh disimpan dirumah sebagai ‘First aid kit’ ataupun boleh dibawa ketika ingin bermusafir agar kita tidak memenuhi jabatan kecemasan dengan kes-kes yang tidak sepatutnya.
Senarai Ubat First Aid Dalam Rumah
1. Paracetamol 500mg (Panadol)
Jenama ini memang dikenali ramai. Boleh diambil jika anda mengalami demam ataupun sebagai ubat tahan sakit yang ringan seperti sakit kepala dan sebagainya.
Dos disyorkan : 2 biji(sekali makan) tiga kali sehari.
Jangan melebihi 8 biji sehari.
2. Loratadine 10mg
Ubat ini adalah antihistamin yang merawat gejala seperti gatal, hidung berair, mata berair, dan bersin dari “demam hay” dan alergi lain. Ia juga digunakan untuk menghilangkan gatal-gatal.
Dos disyorkan: 1 biji sekali sehari
3. Chlorpeniramine 4mg (Piriton)
Bagi yang kerap berjumpa doktor untuk gejala seperti selesema dan alahan mesti sudah kenal dengan ubat ini. Ubat ini juga seperti Loratadine dalam kumpulan antihistamin dan digunakan untuk mengurangkan gejala yang sama. Ubat ini boleh menyebabkan rasa mengantuk, oleh itu jika anda rasa seperi mengalami kesan ini, elakkan memandu atau mengendalikan mesin bagi mereka yang bekerja.
Dos disyorkan: 1 biji, 3 kali sehari.
4. Diclofenac sodium 50 mg (Voltaren)
Ubat tahan sakit atau radang.Ubat ini tergolong dalam kategori NSAIDs. Sering digunakan untuk mengurangkan keradangan atau kesakitan yang tidak surut dengan menggunakan paracetamol. Untuk yang ada gout mesti dah kenal sebab antara ubat yang wajib makan apabila kena serangan gout. Elakkan pengambilan ubat ini ketika perut kosong atau bagi mereka yang ada gastritis.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari (bagi kesakitan berterusan) atau sebiji sekali apabila perlu.
5. Metoclopramide HCl 10 mg (Maxolon)
Ubat untuk gejala seperti loya dan muntah juga digunakan untuk migraine. Untuk ibu-ibu mengandung yang mengalami gejala loya dan muntah di awal kehamilan juga selalu diberikan sebagai rawatan. Muntah disebabkan keracunan makanan juga boleh dikurangkan.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
6. Buscopan 10mg
Ubat untuk mengurangkan sakit perut terutama yang memulas-mulas atau kekejangan perut dan juga sakit batu karang.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
7. Ranitidine 150mg (Zantac)
Selalu digunakan untuk mengurangkan rasa sakit perut terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah ulser perut,gastritis dan juga GERD. Bertindak untuk mengurangkan rembesan asid di dalam perut.
Dos disyorkan: 1 biji 2 kali sehari.
8. Diphenoxylate + atropine sulphate (Lomotil)
Ubat untuk mengurangkan gejala cirit-birit yang disebabkan keracunan makanan. Namun anda disarankan untuk minum lebih air masak setelah mengalami cirit-birit.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
9. Activated charcoal 250mg.
Sama seperti Lomotil diatas,ubat ini juga digunakan untuk mengurangkan cirit-birit.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari
10. Oral Rehydration Salt (ORS)
Sepertimana yang kita ketahui,badan kita memerlukan garam galian seperti sodium dan potasium untuk berfungsi dengan baik. Dan garam galian ini boleh berkurangan akibat dehidrasi apabila kita mengalami cirit-birit yang berterusan.
Oleh itu ORS ini sering dipreskripsi okeh para doktor untuk mereka yang mengalami cirit-birit bagi menggantikan kembali garam galian yang telah hilang daripada badan agar fungsi tubuh badan tidak terjejas.
Dos disyorkan : 1 paket apabila perlu.
11. Mist magnesium trisilicate (MMT)
Ubat ini sama fungsinya seperi Gaviscon, bertindak untuk mengurangkan pedih ulu hati (heartburn) akibat daripada ketidakhadaman. Sila ambil sebelum makan dan pastikan anda tidak menjamah apa-apa makanan atau minuman selama 15 minit selepas ubat ini diambil.
Dos disyorkan : 15 ml 3 kali sehari.
12. Breacol – Cough syrup
Yang ini memang semua orang kenal. Boleh ja beli dimana-mana farmasi dan juga di 7-eleven, anda tidak perlu menunggu berjam-jam di jabatan kecemasan hanya disebabkan batuk.
13. Ammeltz yoko yoko
Atau kandungan utamanya methyl salicylate seperti krim LMS yang sering diberikan para doktor untuk mengurangkan ketegangan otot.Yang ini pun banyak dijual di luar dan sangat-sangat berguna untuk mengurangkan sakit-sakit otot atau lenguh-lenguh badan.
14. Chloramphenicol eye drop.
Boleh digunakan untuk jangkitan mata seperti conjunctivitis.Ala,yang selalu bangun-bangun tidur tu tetiba penuh tahi mata lepas tu mata pula rasa pedih dan berair.
14. Termometer.
Yang ini eloklah beli dan simpan satu di rumah untuk cek sendiri suhu badan kalian atau anak-anak samada demam atau tidak. Boleh didapati dengan pelbagai jenis dan bentuk dan kebanyakkannya mudah digunakan. Julat untuk suhu normal ada pelbagai mazhab.Tapi kebiasaan yang digunakan adalah: Suhu 38°C dan ke atas = demam
BACA JUGA ARTIKEL INI: 10 Termometer Ini Sesuai untuk Memantau Keadaan Kesihatan Ketika Virus Sedang Menular. Ini Cara Pilih Termometer!
15. Pregnancy test urine strip – ujian kehamilan.
Sebab apa kalian kena simpan sekali benda ini di rumah terutamanya bagi pasangan-pasangan yang memang berhasrat mendapatkan cahaya mata? Sebab para doktor di jabatan kecemasan ni dah penat nak melayan pasangan-pasangan yang datang ke jabatan kecemasan semata-mata untuk confirmkan kehamilan mereka.
Kalau anda beli di farmasi dan buat di rumah tu positif, hamil lah tu.Tak payahlah nak datang melawat kecemasan hanya untuk double confirmation.Tak cemas pun. Kurangkan sikap pentingkan diri dan bagilah peluang kepada mereka yang benar-benar memerlukan rawatan ye.
Berilah peluang kepada mereka yang betul-betul memerlukan rawatan kecemasan terutamanya mereka yang bertarung diantara hidup dan mati untuk mendapatkan tumpuan petugas kesihatan. Ini antara ubat-ubatan yang boleh didapati di farmasi berdekatan dan sering diberikan oleh para doktor untuk gejala-gejala seperti yang disebutkan di atas.
Sila dapatkan nasihat doktor jika gejala(symptom) anda berterusan dan dapatkan rawatan dengan kadar segera apabila anda mengalami reaksi alahan terhadap ubat yang diambil.
Semoga bermanfaat untuk semua dan silakan berkongsi untuk kegunaan bersama.
SUMBER: DR Asmi Syabil Pegawai Perubatan Kecemasan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
