Sudah menjadi tabiat untuk kita membasuh tangan sejurus memegang apa-apa benda lalu ingin pula menjamah pisang goreng yang di beli oleh rakan. Tapi, ada juga kadangkala malas nak basuh tangan ini sebab sinki yang jauh.
Sebenarnya ada sebab kenapa anda perlu basuh tangan selepas pegang bermacam-macam benda. Ingin tahu lebih lanjut, kita pelajari sama-sama.
Basuh sahajalah tangan, jangan malas!
Sumber gambar dari Canva
Tangan adalah salah satu nikmat tuhan yang banyak kita pakai, salah satunya seperti makan, pegang muka, dan juga banyak membantu dalam kehidupan seharian. Dengan itu, tangan boleh di jangkiti dengan beribu-ribu jenis kuman. Terdapat satu kajian daripada University Of Colorado yang menjelaskan purata tangan manusia mengandungi 3, 200 bakteria yang terdiri dengan 150 spesies yang berbeza.
Jadi anda ingin merungut lagi tidak mahu basuh tangan anda lepas sudah puas main telefon bimbit, keluar dari tandas, malah, selepas menggaru kulit kepala! Ketahuilah bahawa ianya sangat bahaya dan anda perlu tahu kenapa ia menjadi perkara yang anda patut patuh.
Tangan banyak di gunakan hampir kepada semua aktiviti
Banyak perbuatan kita yang menngunakan tangan misalnya seperti makan dan minum, mengemas, mengangkat barang, bahkan, menjadi alas kepala jika tiada bantal, kedengaran lucu bukan? Jadi tidak hairanlah jika bakteria dan kuman boleh menempel pada tangan dan di sebarkan melaluinya.
Tidak membasuh tangan selepas membuat suatu perkara yang ‘kotor’ sangat membahayakan diri anda. Bayangkan kuman yang sudah menempel dari keluar tandas kini telah tersebar di muka anda, apa perasaan anda sekarang?
Satu faktor membantu mencegah penyakit berjangkit
Mencegah sesuatu penyakit lebih baik dari mengubati, itulah salah satu kata-kata hikmat yang sering kita dengar dalam penjagaan kesihatan. Baru-baru ini penyakit yang berjangkit seperti Penyakit Tangan Kaki dan Mulut (HDMD), cirit-birit, malah influenza senang sahaja tersebar akibat sentuhan.
Ads
Jadi kunci utama untuk mengelakkan permasalahan ini dari berterusan adalah dengan pencegahan—yakni basuh tangan anda! Pegang apa sahaja yang kelihatan ‘kotor’ boleh terus sahaja basuh tangan, khuatir kuman ‘influenza’ menempel lama di situ.
Sebagai Langkah berjaga-jaga, pastikan anda basuh tangan pada waktu yang bertepatan dan dalam keadaan yang sesuai. Jaga kesihatan ini tidak mudah seperti yang di sangka jadi selagi ada masa, jaga dengan lebih baik
Berdasarkan Laporan Semakan Populasi Dunia 2019, Kementerian Kesihatan (KKM) memaklumkan kadar obesiti negara ini adalah tertinggi di Asia Tenggara iaitu sebanyak 15.6 peratus. KKM memberitahu, jumlah itu mengatasi Brunei yang mencatatkan 14.1 peratus dan diikuti Thailand 10 peratus dan dan Indonesia sebanyak 6.9 peratus.
Obesiti bukanlah perkara yang mudah untuk kembali pada susuk tubuh yang ideal, perlu ada usaha dan keyakinan diri bagi mengekalkan tahap kesihatan. Namun kerajaan tidak berdiam diri untuk menangani masalah ini. Oleh itu Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) bakal melaksanakan projek rintis pelabelan kalori bagi setiap menu yang dihidangkan melibatkan semua premis makanan.
Untuk permulaan, projek berkenaan, kata Menterinya, Khairy Jamaluddin, akan diperkenalkan di sekitar Putrajaya pada tahun depan sebelum diperluaskan ke seluruh negara. Kementerian juga melihat kerjasama dengan syarikat restoran makanan segera agar pelabelan menu turut dapat dilaksanakan di rangkaiannya.
Sajian mereka tidak banyak berubah di rangkaian lain, jadi ini memudahkan pelaksanaan projek,” katanya ketika ditemui pemberita selepas merasmikan seminar Anti Obes City Putrajaya dan pelancaran modul program pengurusan berat badan di sini pada Rabu lalu. Tambahnya lagi, KKM juga akan turut membantu premis makanan mengenai maklumat pemakanan.
Jika individu tahap berat badan menjadi penghalang untuk menjalani hidup yang sihat maka jawapan yang tepat adalah berjumpa dengan pakar. Malah dengan aplikasi KWSP, mereka juga tidak perlu membelanjakan duit untuk mendapatkan konsultan bagi melabelkan menu-menu yang dijual.
“Kementerian akan melihat data dan kejayaan polisi ini sebelum membuat keputusan Dasar Pelabelan Menu Makanan,” katanya lagi.
Mengulas lanjut, inisiatif berkenaan dijadual berjalan enam bulan hingga setahun itu akan dinilai sebelum Dasar Pelabelan Menu Makanan membuat keputusan untuk mewajibkan atau sebaliknya.
Ciapan di laman mikro Twitter Kementerian Kesihatan Malaysia itu sempena Hari Diabetes Sedunia, menjelaskan sehingga November tahun ini, Malaysia adalah negara ‘tergemuk’ di Asia kerana 33 peratus rakyatnya berlebihan berat badan dan 18 peratus mengalami obesiti. Diharap inisiatif kerajaan untuk anda kekal sihat disambut baik oleh semua pihak dan perbanyakkan program-program yang mendorong masyarakat Malaysia jalani hidup dengan cergas dan bertenaga.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
“Baru setengah bulan, ada lebih kurang dua minggu lagi baru gaji, tapi duit dalam dompet dah tinggal cukup-cukup makan je..”
Mesti ramai diantara sis yang pernah alami situasi sama macam ni kan? Ini beberapa cara yang boleh sis praktikkan agar beroleh kelapangan rezeki yang tak putus-putus.
Dalam sesi ceramah berkenaan keberkatan rezeki, pendakwah bebas, Ustaz Haryyanto Rizal Rokman ada berkongsi tip-tip yang boleh diamalkan agar rezeki kita lebih terjamin.
“Dalam Islam keberkatan itu penting! Mencari rezeki bukan setakat mencari harta benda sahaja, tetapi keberkatan dalam pencarian rezeki itu juga. Jika hilang keberkatan ini, maka hadirlah kegelisahan, musibah, bencana dan sebagainya.
“Analoginya, rezeki seseorang sudah ditentukan sejak azali lagi dan apa yang perlu kita lakukan adalah berusaha menjemput rezeki tersebut. Allah SWT menerusi surah Ali ‘Imran berfirman, “Dan apabila kamu telah membulatkan tekad, maka bertawakallah kepada Allah”.
Selain itu, perkongsian bermanfaat dari pensyarah Jabatan Syariah, Fakulti Pengajian Islam, Universiti Kebangsaan Malaysia, Prof Madya Dr Izhar Ariff Mohd Kashim ini juga boleh diamalkan secara konsisten, agar rezeki yang datang sentiasa berkat dan cukup.
Jika anda pernah berhutang dengan sesiapa, disarankan agar anda bayar semula hutang piutang tu, tambahan lagi jika sudah terlanjur berjanji, kerana sekiranya sis mungkir janji, si pemberi hutang tu pasti marah dan menyumpah seranah.
Malah, waktu ni kalau si pemberi hutang tu mendoakan sesuatu, maka doanya dimakbulkan Allah, kerana tergolong dalam kategori mereka yang teraniaya!
Jumlah yang diberi bukanlah soal utama, tak kisah banyak atau sedikit pemberian anda kepada kedua ibu bapa, kerana ia merupakan jalan yang menuntun anda mendapat keberkatan rezeki. Ibu bapa yang gembira, akan sentiasa mendoakan anaknya agar dimurahkan rezeki.
Selain itu, cara ini paling mujarab sekali untuk memberi kelapangan rezeki, iaitu SEDEKAH. Islam amat menganjurkan umatnya untuk bersedekah kerana, jika kita ikhlas ‘berkongsi rezeki’ dengan mereka yang susah, pasti Allah akan melipatgandakan usaha itu dalam bentuk rezeki yang lebih baik.
Berbuat baiklah kepada haiwan, kerana mereka juga makhluk ciptaan ALLAH. Seperti yang kita tahu, haiwan-haiwan ini sentiasa berzikir dan bertahmid kepada Allah, jadi apabila kita melakukan kebaikan terhadap mereka, maka mereka akan mendoakan kesejahteraan buat kita.
Terdapat pelbagai solat sunat yang boleh dilakukan sebagai umat Islam, antara yang paling tepat untuk meminta kelapangan rezeki adalah dengan melakukan Solat Dhuha dua rakaat (minima) yang hanya memakan masa 10 hingga 15 minit je.
Lakukan solat ini secara konsisten dan yakinlah bahawa Allah itu maha pemberi rezeki, serta rahmatnya meliputi sekalian alam, termasuklah kita hambanya.
Dah tau cara lebatkan rezeki kan? Jangan lupa amalkan okay!
Kita sering berfikir bahawa, dengan kekayaan dan gaya hidup mewah mereka, selebriti tidak akan pernah terfikir untuk menggunakan alat solek dan produk penjagaan kulit dari drugstore.
Walau bagaimanapun, sesetengah jenama kecantikan mampu milik berfungsi dengan baik sehinggakan orang kaya dan terkenal pun tidak dapat menahan diri untuk membeli dan memuji rangkaian ini, membuktikan bahawa bahan-bahan berkualiti tinggi dan formula yang berkesan tidak semestinya datang dengan tanda harga yang tinggi. Jom lihat produk kecantikan mampu milik yang digilai selebriti;
Pelakon lagenda itu terkenal dengan sikap santainya terhadap penuaan dan menerima penampilan semula jadinya. Itulah salah satu sebab mengapa jenama produk kecantikan terkenal L’Oréal memilih Mirren sebagai duta mereka.
Helen mengakui bahawa dia semakin kurang memakai solekan dan walaupun dia melakukannya, dia sentiasa menanggalkannya dengan pembersih kulit dan air. Satu lagi bahagian besar dari rutin kecantikannya ialah mengekalkan kulitnya lembap dengan baik. Untuk mencapai matlamat ini, pelakon berusia 77 tahun itu menggunakan L’Oréal Age Perfect rosy tone moisturizer cream.
Diperkaya dengan ekstrak bunga iris, pelembap ini menghidrat dan membantu memulihkan cahaya semula jadi yang sihat. Ia juga mengandungi pigmen merah jambu semulajadi yang mencantikkan warna kulit serta-merta, menjadikannya kelihatan segar dan cantik. Ia juga mengurangkan kedutan tanpa membuat kulit terasa tegang.
Tetapi Mirren bukan satu-satunya yang bersumpah dengan sifat meremajakan jenama terkenal lagi mampu milik ini. Malah kebanyakkan penggemar kecantikan dari seluruh dunia terus meninggalkan berpuluh-puluh ulasan positif.
“Berumur 40 tahun dan mempunyai kulit kombinasi terbaik, tetapi produk ini melembapkan kawasan kering dan tidak berminyak; ia agak tebal, tetapi kulit saya menyerapnya! Mungkin juga bagus untuk digunakan sebelum tidur kerana ia sangat menenangkan,’’ ulas pengguna produk ini.
Rahsia kulit Regina King yang sihat dan berseri sebenarnya agak mudah. Dia telah menggunakan pelembap mesra bajet yang tersedia secara meluas yang mengandungi bahan-bahan asas. ”Saya telah menggunakan Vaseline sepanjang hidup saya, petua dari nenek saya kerana losen kadangkala boleh berair, jadi saya suka losen Vaseline Cocoa Radiant yang saya pakai, terutamanya untuk musim sejuk,” dedah King.
Pakar mengesyorkan formula ini kerana ia mengandungi gliserin, jeli Vaseline dan 100% mentega biji koko tulen yang memberi makan kepada kulit dan menyuburkannya secara mendalam tanpa menjadikannya berminyak. Losen badan Vaseline Cocoa Radiant memulihkan kulit yang kering dan kelihatan kusam secara mendalam serta mengembalikan kelicinan dan cahaya semula jadinya.
Selain itu, ramai pengguna yang berpuas hati mengesahkan faedahnya: ”Merebak ke seluruh kulit dengan sangat baik, sangat bagus untuk kulit kering, kulit kasar kulit, terasa sangat lembut selepas digunakan dan baunya menyenangkan.”
Pelakon cantik yang memenangi Oscar itu memastikan kulitnya kelihatan segar dan sedia di permaidani merah. “Kulit saya mengelupas dengan kerap dan mendapati ia adalah sebahagian daripada rutin penjagaan kulit,” kata Lawrence. Produk pilihannya, St. Ives Apricot Scrub, adalah 100% berasaskan bahan semula jadi, sangat cekap dan kosnya sangat bajet.
Scrub aprikot St. Ives adalah bebas paraben dan phthalates, tidak merengsa, bebas minyak, dan mengandungi pengelupasan semulajadi. Untuk hasil terbaik, gunakan 3 hingga 4 kali seminggu dengan hanya sapukan pada kulit yang basah, urut perlahan-lahan dan bilas dengan air.
Beribu-ribu pembeli yang berpuas hati berkongsi keghairahan Jennifer:”Ini adalah produk penjagaan kulit kegemaran saya selama ini… Saya tidak tahu berapa… tahun. Ini adalah item penjagaan kulit Holy Grail saya dan tiada pengelupasan lain yang dapat dibandingkan dengan ini.
Saya telah mencuba beberapa jenama lain dan juga beberapa produk pengelupasan St. Ives yang lain, tetapi saya sentiasa kembali kepada yang ini. Produk ini tebal dan berkrim, dan terasa seperti berfungsi SEPERTI anda menggunakannya. Selain itu, baunya sangat sedap. Ia tidak terlalu kasar pada kulit dan butirannya tidak tajam atau kasar.
Pelakon lagenda Hollywood itu terkenal kerana berbangga dengan usianya. “Saya tidak begitu suka mencuba untuk berfikir bahawa saya kelihatan lebih muda, malah saya kelihatan lebih sihat,” kata McDowell.
Caranya mencapai ini adalah dengan menyediakan kulitnya dengan penghidratan yang mencukupi. ”Saya sangat menyukai pelembap kerana kulit saya sangat kering dan saya benar-benar percaya kulit anda adalah hasil sampingan daripada apa yang anda masukkan ke dalam badan anda dan apa yang anda pakaikan badan anda.” Pelakon itu mengakui bahawa dia adalah peminat garis L’Oréal Age Perfect.
“Saya suka mempunyai kulit yang sihat. Saya tidak memakai banyak solekan setiap hari, jadi saya Saya lebih suka kulit saya kelihatan baik daripada perlu menyembunyikannya,” tambahnya.
Diperkaya dengan peptida soya dan blok melanin, krim L’Oréal ini direka untuk menyasarkan kulit yang kendur dan memerangi bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh penuaan. Dengan menggunakannya setiap hari, kulit amat lembap, lebih anjal dan sekata. Jenama ini menjanjikan hasil yang boleh dilihat selepas satu bulan penggunaan harian.
Banyak ulasan yang menarik di atas talian nampaknya mengesahkan kecekapan krim ini:
”Saya sangat ragu-ragu dan biasanya tidak menggunakan krim atau apa-apa sahaja, tetapi menjelang hari lahir saya yang ke-60 minggu ini, saya perasan beberapa bahagian (terutamanya mata dan tekak) bahawa saya tidak berpuas hati dengan. Saya menerima semakin tua, tetapi hanya mahu kelihatan ‘secara semula jadi’ cantik juga . Saya hanya membeli krim siang dan menggunakannya setiap malam sebelum tidur dan sangat terkejut dengan perbezaan dalam hanya beberapa hari!
Akan menggunakan ini mulai sekarang dan bagi seseorang yang pernah benci menggunakan krim dan sebagainya, itu adalah perkara besar. Saya juga menyukai hakikat bahawa anda tidak melakukan ujian terhadap haiwan. Tolong jangan ubah resipi tentang ini, ia lembut serta tiada haruman yang terlalu kuat. Sangat disyorkan!
Bintang How I Met Your Father, Hillary Duff mengakui bahawa dia peminat tegar Neutrogena light sesame oil. Selain daripada perasaan pada kulitnya, Hilary jatuh cinta dengan baunya, tetapi memandangkan baunya sangat ringan dan halus, dia menggunakannya sebagai asas untuk krim badan.
Formula minyak bijan ringan Neutrogena ialah pelembap yang sangat ringan yang dibuat dengan minyak bijan. Kulit cepat menyerap produk selepas digunakan, menyegel dalam lembapan. Jika kulit anda berminyak atau terhidrat dengan baik secara semula jadi, minyak badan ringan ini mungkin cukup untuk memberi anda kulit berkilat dan rasa lembut bak sutera. Tetapi mereka yang mempunyai kulit yang sangat kering mungkin perlu melapisinya dengan produk lain.
Sama seperti Hilary Duff, ramai pengguna lain tidak dapat menikmati minyak badan bijan yang berharga ini: ”Bau ringan yang menakjubkan, sedikit hilang, rasa kulit yang menyenangkan, disyorkan selepas mandi air panas sebelum menggunakan pelembap, dan anda akan tidur dengan lena hingga keesokan paginya.
Pada usia 47 tahun, pelakon yang sentiasa muda itu masih kelihatan cantik dan dia pasti tahu satu atau dua perkara tentang memastikan penampilannya sentiasa segar dan sihat. Nasib baik, Barrymore tidak berahsia sama sekali tentang rutin penjagaan kulitnya dan dengan senang hati berkongsi dalam talian dengan peminatnya. Pelakon itu mendakwa kegemaran produk dari drugstore ialah pelembap Olay Regenerist Micro-Sculpting, kerana dia telah menggunakannya selama lebih 10 tahun. Jenama terkenal ini menggunakan bahan menggebukan kulit seperti peptida, vitamin B3 dan asid hyaluronik.
Krim muka harian ini dengan jelas memperbaharui cahaya semula jadi kulit anda. Memandangkan ia tidak mengandungi minyak wangi dan pewarna tiruan, ia sesuai untuk kegunaan harian. Teksturnya yang ringan menjadikannya sesuai untuk kulit kering hingga kombinasi. Krim direka bentuk untuk menghantar bahan berkuasa ini 10 lapisan jauh ke dalam permukaan kulit.
Dan Drew pastinya bukan satu-satunya yang kagum dengan keputusannya: ”Baru sahaja membeli periuk kedua saya, saya suka pelembap ini dan berharap saya dapat menemuinya lebih awal; ia jauh lebih bagus daripada jenama biasa saya. Ia tidak berminyak seperti sesetengah pelembap, dan membuatkan kulit saya berasa sangat lembut. Berbaloi dengan wang tersebut kerana anda hanya memerlukan jumlah yang kecil dan ia bertahan lama.
Pada usia 75, pelakon ikonik itu kelihatan mempesonakan seperti selalunya. Terkenal dengan rutin kecergasannya, Fonda juga berdedikasi untuk menjaga kulitnya berseri dan licin. Dia menekankan kepentingan penjagaan kulit yang baik pada tak kira berapa umur kita. ”Anda boleh menghilangkan banyak kedutan dan benda dengan pencahayaan yang baik, tetapi tetap penting bagi mana-mana wanita, sama ada dia seorang pelakon filem atau tidak, untuk menjaga kulit. Untuk memastikannya sentiasa bersih dan lembap.’’ Antara krim, pelembap dan penyegar, salah satu produk penjagaan kulit pilihan Jane ialah serum malam L’Oreal yang mampu milik.
Serum pembaharuan sel L’Oreal Paris diperkaya dengan kompleks antioksidan, menjadikannya sesuai untuk wanita 25 ke atas dan semua jenis kulit, bukan hanya kulit yang sangat matang. Hanya sapukan 3-4 titis untuk membersihkan kulit kering setiap pagi dan malam pada muka dan leher sebelum rutin penjagaan kulit biasa anda.
Pelanggan dalam talian yang lain cenderung bersetuju dengan pilihan Fonda:
“Saya terpaksa menyemak sama ada ini benar-benar produk L’Oréal ketika saya mula-mula melihatnya, kerana botol itu kelihatan mewah dan sangat mahal. Sebaik sahaja saya mengesahkan ia sememangnya serum malam L’Oreal Paris dan mengatasi obsesi botol pembungkusan yang bagus, sudah tiba masanya untuk melihat apa yang ditawarkan oleh produk ini.
Menyokong pembaharuan kulit anda untuk menjadikan kulit lebih tegang, lebih lembap, licin dan lebih berseri. Pada waktu siang, ia melindungi kulit daripada radikal bebas, manakala pada waktu malam ia membantu kulit untuk membaiki. Tekstur serum adalah ideal kerana ia agak kaya tetapi juga ringan dan mudah diserap. Ia mempunyai haruman yang halus menjadikan kulit saya berasa lembut, terhidrat dan dipelihara.
Wilde bergantung pada jenama drugstore yang terkenal dan mampu milik CeraVe untuk pelembapnya. Walaupun ia mungkin tidak datang dalam pakej yang mewah, ia nampaknya berfungsi dengan baik untuknya dan ramai lagi pengguna yang lain gembira dengan hasil memakainya. Jenama ini terkenal kerana mencipta produk yang melindungi dan memulihkan penghalang kulit semula jadi serta mencegah kerengsaan, kekeringan dan juga jerawat.
CeraVe moisturizing facial lotion menampilkan bahan yang berkuasa seperti niacinamide, tiga seramida penting dan asid hyaluronik yang melindungi dan memulihkan penghalang kulit serta meningkatkan penghidratan. Ini semua menjadikannya krim siang yang sangat melembapkan sesuai untuk semua jenis kulit. Selain itu, ia mengandungi SPF 30 untuk melindungi kulit anda daripada sinaran UV yang berbahaya. Ia tidak meninggalkan sebarang kerengsaan, tidak meninggalkan sisa, dan melakukan apa yang sepatutnya dilakukan.
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
