Menjadi perkara yang lazim buat mereka yang duduk di negara Asia untuk menggunakan tangan Ketika makan. Bahkan, ia merupakan satu nikmat yang cukuo menyempurnakan adat makan di negara-negara ini.
Hakikatnya, terdapat satu kajian yang mendapati makan menggunakan tangan ini mempengaruhi berat badan seseorang. Bagaimana ia boleh jadi sebegitu? Jom kita ketahui dengan lebih lanjut.
Makan pakai tangan lebih enak dan puas!
Sumber gambar dari Canva
Setiap perkara yang berlaku dalam kehidupan mungkin boleh di jelaskan melalui aspek saintifik. Begitu juga tabiat makan menggunakan tangan juga salah satu perkara yang boleh di jelaskan melalui sains.
Perkongsian melalui Hellodoktor, terdapat kajian yang telah di jalankan di Universiti Steven, New York, mendapati kesedapan sesuatu makanan itu di pengaruhi banyak dengan cara berbanding kawalan diet seseorang individu. Jelas di sini, cara yang di maksudkan itu adalah samada menggunakan tangan atau sudu.
Jadi boleh di fahamkan lagi, mereka yang gemar menggunakan tangan untuk makan dengan cara pemakanan yang sihat juga membantu seseorang individu menikmati makanan mereka. Kajian juga mendapati terdapat 3 fasa yang utama.
Dalam 3 fasa ini, ia melibatkan satu kajian yang berkait dengan keju Muenster yang diambil oleh 45 subjek. Dalam ujian ini, mereka di arahkan untuk melihat, memegang, dan makan keju yang di berikan itu.
Ads
Subjek kajian itu telah di bahagikan kepada dua kumpulan—bagi kumpulan 1, mereka akan makan keju tersebut menggunakan tangan dan kumpulan 2 pula akan menggunakan penyepit.
Jadi apa yang mereka dapat dari kajian ini? Ia menunjukkan mereka yang gemar makan makanan yang seimbang tetapi menggunakan tangan lebih baik kerana mereka lebih menikmati makanan mereka. Berbanding pula mereka yang tidak menjaga tabiat pemakanan meskipun mereka juga menggunakan tangan. Sebagai kesimpulan, penjagaan pemakanan harus di titikberat, guna tangan Cuma membantu sahaja untuk menikmati makanan anda.
Penyanyi yang namanya sedang meningkat naik, Farisha Iris mengakui sebagai selebriti adalah ‘crucial’ bagi dirinya untuk sentiasa tampil cantik dan bergaya di khalayak umum. Kerana ramai diantara peminat yang menjadikan dirinya sebagai role-model tidak kira dari segi fesyen hinggalah kepada rutin kecantikkan.
Sehubungan itu, Hijabista sempat ‘mengorek’ amalan mahupun rutin untuk kekal cantik yang sering diamalkan oleh si cantik manis Farisha Iris atau nama penuhnya Farisha Asmadi.
Berikut merupakan tiga amalan yang disarankan Iris khas buat Hijabi yang mahu mengekalkan kecantikan atau beauty enthusiast.
Menurut Iris, perkara yang paling penting untuk mengekalkan kecantikan adalah apabila tubuh badan mendapatkan rehat serta tidur yang mencukupi.
Jelasnya lagi, rehat yang mencukupi serta tidur yang berkualiti bakal memberikan aura yang berbeza kepada tubuh badan seseorang.
“Paling penting adalah kena cukupkan rehat, tidur jangan lambat dan jangan terlalu banyak tengok handphone kerana lambat laun ia akan memberi kesan kepada kulit kita,” ujarnya.
Selain itu, Iris berkata indikator kedua yang perlu dijadikan amalan adalah ambil tahu tentang kadar air dalam badan. Water intake yang cukup amatlah diperlukan untuk memenuhi keperluan badan seseorang.
Tambahan pula, dengan cuaca di negara tropikal yang panas dan lembap serta tidak menentu kebelakangan ini. Malah, pengambilan air yang cukup dapat mengelakkan kita dari terkena strok haba!
“Jika nak kekalkan kecantikan harus minum air yang banyak, kerana ia membantu untuk memulihkan kembali tenaga tubuh badan anda,” ulas Iris.
Kecantikan juga kadangkala dipengaruhi oleh persekitaran di sekeliling kita, kerana persekitaran yang baik akan membuatkan mood seseorang menjadi baik, lebih yakin dan ia sekaligus memaparkan persona cantik secara tidak langsung.
Namun, sekiranya seseorang berada dalam persekitaran yang negatif dan buruk. Maka, semangat akan merundum maka pemikiran negatif akan memakan diri seseorang dari dalam. Lantas membuatkan personaliti seseorang itu terlihat tidak cantik.
Justeru, ini pesan Iris kepada hijabi di luar sana yang mendambakan kecantikan:
“Anda semua perlu kekal positif, sentiasa senyum jangan marah-marah nanti lekas tua!,” selorohnya.
Apapun, Hijabista berharap agar Hijabi dapat mengamalkan tip yang disarankan oleh Farisha Iris ini. Malah, sentiasa ingat bahawa kita semua cantik dan telah diciptakan Allah swt dengan begitu sempurna.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wanita dan telekung bukan satu perkara yang biasa, malahan sekarang mempunyai rekaan tudung yang pelbagai mengikut keselesaan. Harus diberi pujian mereka yang menitikberatkan penampilan dalam memenuhi ibadah.
Jika dahulu telekung hanya terkenal dengan warna putih, namun sekarang terdapat pelbagai warna dan corak boleh dikatakan salah satu item mesti beli pelengkap ibadah di bulan puasa. Namun ada juga masyarakat yang masih memerlukan tetapi tidak kita sedari.
Jangan dipandang sepi masyarakat ini, golongan yang terdapat di pencil kampung ini walaupun agak ketinggalan tetapi dari segi kelengkapan ibadahnya juga perlu dititik beratkan. Mereka juga ada yang beragama islam.
Umum diberi bantuan dari segi pelajaran dan penempatan, justeru kelengkapan ibadah mereka dipandang remeh. Mujur ada golongan kayangan yang baik hati. Terkandang kita lupa ibadah mereka sama seperti kita penganut islam tiada beza dari segi material melainkan tingkat ibadah kepadaNya.
Allahuakbar! sayu hati… Kalau sebelum ni, apa yang saya perhatikan bila saya sedekahkan telekung kepada orang, mereka menerima dengan gembira. Tapi kali ini, perasaan tu berbeza. Tangisan yang jujur dari hati. belum pernah saya melihat ada orang sebak apabila menerima hadiah telekung. Biasanya, orang yang dah berumur je yang paling excited dapat telekung.
Sedangkan adik Azura binti Anjau ni masih muda remaja Sejujurnya, airmata syukur adik Azura yang sebak mengalirkan titis air mata buat hati saya tersentuh. Saya tanya kepada dia, kenapa Azura sebak? Katanya dia sudah lama mengimpikan telekung yg cantik dan mewah, namun masih belum ada rezeki utk membelinya. Bila saya perhatikan, tudung yang dia pakai pun dah lusuh. Adik Azura kata lagi, biasanya sumbangan yg disalurkan kepada komuniti Perkampungan Orang Asli Bukit Lagong, Selayang, berupa keperluan harian. Jadi, kali ini dia sangat teruja bila menerima hadiah telekung eksklusif dr Munawwareen.
Tentunya saya sebagai tulang belakang jenama Munawwareen berasa amat bersyukur. Semoga adik Azura rasa gembira setiap kali memakai telekung Munawwareen ketika menunaikan solat. Tanpa saya sedar, air mata yang cuba saya tahan jatuh juga bergenang ketika saya dalam perjalanan pulang. Saya bersyukur kerana dapat berkongsi rezeki dgn mereka yang memerlukan, kepada komuniti orang asli dan amat terharu apabila mereka menerima pemberian saya dengan hati yang terbuka.
Pada 20 April yang lalu, Munawwareen mengambil kesempatan di bulan Ramadhan yg penuh barokah untuk mengadakan program infaq di Perkampungan Orang Asli Bukit Lagong. Selain telekung, kami juga memberikan brgn keperluan dapur antaranya beras, susu, mihun, minyak masak dan mineral water kepada 40 keluarga yg menetap diperkampungan itu.
Kami ke sana dengan bantuan Pusat Khidmat Masyarakat Dun Taman Templer. Kenapa perkampungan orag asli? Ini kerana kawasan penempatan komuniti ini jarang menjadi “hot spotted” atau mendapat perhatian untuk program infaq di bulan Ramadan. Biasanya progam infaq ini melibatkan anak-anak yatim, ibu tunggal, rumah org tua-tua, fakir miskin, OKU dan anak-anak tahfiz.
Kesempatan ini, tentunya dgn izin Allah SWT yg tlh menjentik hati saya utk meninjau kehidupan penduduk Kampung Orang Asli Bukit Lagong yang majoritinya (75%) beragama Islam. Sebahagian kecil saudara baru Muslim. Walaupun hanya terpisah 10 minit dari bandar Selayang, mereka ini kurang mendapat pendedahan mengenai Islam. Justeru kunjungan tempoh hari, saya bawakan khas AF Ustaz Riduan Zainal Abidin utk menyampaikan tazkirah berjudul “Cahaya Ramadan” kepada Muslimin & Muslimat yang hadir. Meskipun bukan dalam kapasiti yang besar, tetapi sumbangan diberi mengikut kemampuan yang kami ada.
Saya ingin menzahirkan rasa syukur, kerana Allah SWT tlh gerakkan anggota badan untuk kami melaksanakan ibadah yang disukai oleh-NYA, bahkan Rasulullah SAW iaitu bersedekah. Semoga pahala ini menjadi peneman di alam barzakh, dihitung sebagai amalan yang menyelamatkan kita di dunia dan akhirat. Amin YRA- kongsi
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Buah-buahan tidak hanya lazat malah juga hebat dalam menyuburkan dan melindungi kulit. Itulah sebabnya rangkaian produk ini menjadi pilihan kebanyakkan juru solek selebriti Korea dalam rutin penjagaan kulit mereka.
Rangkaian roduk penjagaan wajah dengan asas buah ‘super’ dan kemudian menggabungkannya dengan bahan aktif untuk mencipta resipi yang sempurna untuk kulit yang bersinar serta merta. Pastikan rutin penjagaan kulit membuat anda merasa terangsang dan terinspirasi. Jom teliti kehebatan 4 buah super dalam mengekalkan kecantikan kulit anda.
Kulit kering boleh menyebabkan penampilan yang kusam dan kering, tetapi tembikai dengan kandungan air yang tinggi dapat membantu menjaga kulit agar tetap terhidrasi dan lembap. Tembikai mengandungi bahan semula jadi yang membantu mengecutkan tisu. Bermaksud bahawa tembikai adalah toner semula jadi yang dapat membantu menyegarkan kulit.
Seiring bertambahnya usia, kulit kita menjadi semakin nipis dan kurang pulih dari kerosakan. Tubuh kita penuh dengan ‘radikal bebas’ yang merosakkan sel dari masa ke masa dan boleh dikaitkan dengan penyebab penuaan kulit. Tembikai penuh dengan antioksidan seperti likopen dan juga vitamin C dan A yang membantu mengurangkan radikal bebas ini yang dapat melambatkan tanda-tanda penuaan.
Menghidratkan kulit dan mengetatkan liang sekaligus dengan penyegar ini lembut untuk kulit tanpa pori, kenyal dan bercahaya. Dikuasakan oleh 6% penguat liang pori, termasuk asid PHA + BHA yang tidak menjengkelkan dan berkesan dan asid hyaluronik 6%, membantu menyiapkan dan menggebukan kulit dengan mudah menyerap sisa rejimen anda, mengakibatkan kilauan serta-merta pada kulit.
Pelembap harian tanpa minyak yang membasahi kulit dengan kelembapan dan tahan lama. Kulit dan isi tembikai secara tradisional digunakan di Korea untuk menenangkan kulit yang jengkel dan meradang. Buah super, terdiri daripada 92% air dan sangat kaya dengan vitamin, antioksidan dan asid amino. Disuntik dengan asid hyaluronik dan ekstrak melati dan peony, gel-emulsi penyejuk bebas minyak 100% ini menyerap serta merta untuk menyegarkan hidrasi dan menyiapkan kulit untuk hari-hari berikutnya.
Serum penekanan pelbagai guna pertama yang memberikan kulit bersinar serta merta dan tahan lama, tanpa mika, kilauan, mutiara atau warna kelabu. Nyatakan cahaya yang cerah dengan hibrida penjagaan kulit plus solekan yang serba boleh ini, yang diilhamkan oleh trik juru solek selebriti Korea untuk kulit yang cerah dan lembap. Gel yang ringan dan boleh dibina ini menerangi kulit di bawah atau di atas solekan untuk warna ultra-reflektif untuk semua jenis kulit.
Sama seperti lidah buaya, anda boleh mengatasi masalah kulit yang berbeza dengan makan atau menggunakan plum pada wajah. Plum kaya dengan antioksidan. Antioksidan ini melindungi kulit anda dari sinar UV yang berbahaya. Beta karotena, antioksidan, dan Vitamin E plum melambatkan penampilan kedutan. Ia juga mencegah masalah kulit yang berkaitan dengan tekanan.
Malah sifat pencerah kulit plum memainkan peranan penting dalam meningkatkan warna kulit anda. Dikemas dengan antioksidan dan Vitamin C, plum dapat menggantikan pembersihan dengan mudah dan menyerap lebihan minyak dari jerawat pada kulit anda. Plum meremajakan kulit dan mengatur peredaran darah.
Formula super penghidratan yang dibuat dengan asid plum dan hyaluronik, serum ini terkunci dalam kelembapan dan memancarkan lapisan kulit demi lapisan dengan penghidratan. Dikenal dengan kepekatan Vitamin C yang tinggi, tiga jenis plum iaitu Kkakadu, illawarra dan burdekin mampu meremajakan, menyuburkan, dan menaikkan kulit untuk penampilan lebih awet muda.
Avokado, adalah buah ‘super’ saat ini dan pilihan vegan di seluruh dunia. Kandungan nutrien yang tinggi, tekstur berkrim, fleksibiliti dan rasa yang menyenangkan menjadikannya item penting untuk dimasukkan ke dalam senarai runcit mingguan anda. Avokado yang dapat meresap jauh ke dalam kulit tanpa membentuk lapisan berminyak atau menyumbat pori-pori. Sempurna untuk kulit kering dan penuaan sifat anti-radang dalam minyak ringan ini membantu menyembuhkan dan memperbaiki sel-sel kulit yang rosak dan mengurangkan kedutan.
Topeng tidur khas untuk mata yang diformulasikan dengan avokado, buah padat nutrien kaya dengan antioksidan seperti Vitamin E & Vitamin C, yang terkenal dapat melawan kedutan. Mengandungi minyak avokado yang menenangkan dan berkhasiat. Bersama retinol membantu menegangkan kulit dan mengatasi kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan harian kepada bahan pencemar dan radikal bebas yang lain.
Manakala vitamin larut air (B3) dan antioksidan yang berfungsi dengan bahan semula jadi di kulit anda untuk membantu meningkatkan penampilan kusam, garis-garis halus dan kedutan. Keupayaannya untuk memulihkan tenaga sel, memperbaiki DNA yang rosak, dan mengurangkan kesan sinar UV yang disebabkan oleh sinar matahari dan mampu mencerahkan kawasan bawah mata. Dikemas dengan antioksidan, coffeeberry (biji tanaman kopi) yang dapat membantu mengurangkan bengkak dan penampilan lingkaran hitam.
Penuh dengan nutrien yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan serat tinggi yang dapat membantu pencernaan. Tahukah anda bahawa hanya satu potongan yang mengandungi jumlah Vitamin C harian yang disyorkan?
Betik juga penuh dengan enzim untuk menjadikan kulit anda bersinar dan melindunginya dari kerosakan sinar matahari dan kedutan. Mengandungi sebatian kaya dengan nutrien yang meratakan warna kulit anda dan mengurangkan bintik-bintik gelap dan cela pada kulit.
Cairkan semua rutin solekan degil anda dan kulit halus dari awal dengan buah betik yang menyegarkan, buah super dengan enzim, minyak biji dan ekstrak yang sangat mengagumkan untuk kulit. Formula mewah seperti sorbet ini berubah dari balm yang lembut menjadi minyak susu, melarutkan solek, minyak, dan SPF sambil melembutkan semula kulit dengan lembut untuk mewujudkan cahaya di wajah dengan serta merta.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
