Biasanya bahan dapur ini popular sebagai salah satu bahan penyedap makanan. Namun rupa-rupanya jintan manis juga boleh dibuat air rebusan teh. Bahan dengan saiz halus ini berfungsi untuk menghilangkan berat badan. Dengan cara membuatnya dalam bentuk minuman berat badan akan turun hanya dalam masa tiga bulan. Buktinya ada yang telah hilang 14 kg setelah mengamalkan pengambilannya secara konsisten.
Diingatkan supaya amalkan meminumnya tiga kali sehari dan berat badan akan turun. Bukan itu sahaja, minum air teh jintan manis ini juga jika diamalkan secara berterusan boleh membuang lemak, selulit, racun dalam badan, anti penuan dan juga elak uban.
Perkongsian wanita ini Puan Ella di laman sosial facebook yang berkongsi cara membuatnya cukup mudah dan boleh disimpan dalam peti sejuk untuk kesegaran.
RAHSIA JINTAN MANIS
Cara Penyediaan Teh Jintan Manis.
Ads
1. Masukkan 2 gelas air ke dalam periuk. 2. Masukkan pulak 1 sudu besar jintan manis (biji). 3. Rebus hingga mendidih.
Dah didih, terus tutup api & tutup periuk supaya wap herba tak keluar.
Masa air rebusan suam, tapis & tuang ke dalam gelas, kemudian masukkan 2 sudu besar cuka epal / cuka kurma / cuka anggur / cuka delima.
Kalau korang rajin bersenam lepas minum secawan teh jintan manis ni, satu sesi 30 minit setiap hari (estimate 3 bulan) bersedialah untuk hilang berat badan.
Kalau nak tau ada yang hilang sampai 14 Kg tau, dengan petua ni!
Ads
So korang kena cubalah sendiri secawan teh jintan manis hari ini.
Lagi pulak kalau korang amalkan secara berterusan, korang akan rasa sendiri fadhilat & kebaikannya pada badan korang.
Lagi kebaikan Teh Jintan Manis: – buang lemak dan selulit – buang racun (toxic) dalam badan – bersihkan darah, buah pinggang, paru-paru & limpa – cuci usus – anti penuaan – cegah uban
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
K-beauty telah menjadi fenomena global sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Mengutamakan kesihatan kulit jangka panjang, produk ini direka dengan pendekatan holistik ke arah pemakanan dan peremajaan. Perbaiki kulit ketika cuaca panas, produk K-Beauty dapat membantu. Penting ada ni!
Memastikan penghidratan, kelembutan dan cahaya muda sambil menyasarkan kebimbangan kulit yang mendasari, penjagaan kulit Korea telah menjadi cara hidup bagi pengikutnya.
Apa yang turut menyerlahkan produk kecantikan Korea ialah formulasi yang ringan yang menjadikannya mudah digunakan walaupun pada cuaca panas. Dengan peningkatan suhu yang mencetuskan pengeluaran sebum, penyumbatan pori dan kerosakan kulit, produk lembut ini boleh membantu anda.
Daripada tujuannya kepada ramuan, produk K-beauty adalah unik dalam cara mereka mendekati masalah kulit. Walaupun kosmetik Barat menyediakan pembaikan jangka pendek dengan menutup kecacatan, ini memberi tumpuan kepada menyuburkan kulit dari dalam dan mengekalkan penghalang kulit yang sihat.
Rutin penjagaan kulit Korea lebih meluas dengan beberapa langkah berbanding rutin lain. Untuk menampung semua lapisan yang berbeza, produk Korea mempunyai konsistensi ringan yang cepat diserap.
Selain itu, rumusan produk ini adalah gabungan bahan aktif yang lembut tetapi berkesan atau bahan semula jadi yang mesra kulit dan sesuai untuk kulit sensitif dan berjerawat. Komponen seperti musin siput, beras, akar liquorice, ginseng, Centella Asiatica, teh hijau, jus birch, propolis dan buluh adalah antara yang paling biasa.
Walaupun pemikiran untuk menyapu produk mungkin kelihatan seperti tugas yang sukar dalam suhu yang lebih panas, mengikuti rutin penjagaan kulit yang menyeluruh adalah penting pada cuaca panas. Tetapi jangan risau, rejimen 10 langkah Korea yang terkenal boleh menjadi penyelamat anda.
1. Mulakan dengan menyapu wajah anda dengan pembersih berasaskan minyak.
Ini membantu dalam menanggalkan minyak, solekan dan semua kekotoran. Ikutinya dengan pembersih berasaskan air atau berbuih lembut untuk mencuci peluh dan kotoran dari muka.
2. Gunakan pengelupasan lembut
Pengelupasan kimia untuk menanggalkan sel-sel kulit mati, membuka liang-liang tersumbat dan mencapai tekstur tona sekata. Walau bagaimanapun, jangan ulangi langkah ini lebih daripada dua hingga tiga kali seminggu.
3. Sapukan toner penghidratan
Untuk membuang sisa kotoran dan mengimbangi tahap pH kulit. Elakkan toner berasaskan alkohol, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif.
4. Susulkan dengan pati
Diperkaya dengan bahan-bahan penghidratan dan anti-penuaan. Ia adalah salah satu produk rutin yang paling penting kerana ia mempunyai kesan menenangkan dan penyembuhan pada kulit.
5. Selitkannya dengan beberapa bahan aktif
Serum, ampul atau penggalak. Serum ialah versi pati yang lebih berat dan lebih pekat yang menyasarkan masalah seperti garis halus dan kedutan, pigmentasi dan perubahan warna.
TERBAHARU DI PASARAN:
INNISFREE’s all-NEW Vitamin C Green Tea Enzyme Brightening Serum
Ia dibuat dengan Dwi Vitamin C Derivatif dan Enzim Teh Hijau Jeju untuk memberikan penjagaan pencerahan + penapisan menyeluruh.
6. Gunakan topeng lembaran
Topeng muka dengan bahan-bahan yang bermanfaat, vitamin dan mineral untuk penghidratan tambahan.
7. Gunakan krim mata
Untuk merawat lingkaran hitam dan garis-garis halus di sekitar mata anda.
8. Urutan
Urut muka anda dengan pelembap yang ringan atau berasaskan gel untuk menutup semua penghidratan dan khasiat dari langkah sebelumnya.
9. Pelindung matahari
Sentiasa gunakan pelindung matahari spektrum luas (dengan SPF minimum 30) untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan matahari. Anda boleh mengelakkan langkah ini semasa rutin waktu malam.
Pembersihan berganda adalah langkah paling penting dalam rejimen penjagaan kulit Korea. Menyingkirkan kekotoran dan solekan pada hari itu dengan pembersih berasaskan minyak diikuti dengan pembersih berasaskan air yang lembut ialah cara anda harus melakukannya.
Pembersihan dua kali dengan formula lembut juga sangat bermanfaat untuk kulit berjerawat kerana ia membersihkan kulit secara menyeluruh daripada bakteria penyebab jerawat. Kulit yang bersih menjadikan kanvas yang sempurna untuk langkah seterusnya yang termasuk menggunakan berbilang produk penghidratan.
Selain daripada sifat pembersihannya, toner K-beauty juga dikenali untuk membersihkan kulit dengan bahan penghidratan seperti asid hyaluronik, air mineral, minyak biji anggur dan ekstrak chamomile.
Selain itu, toner membantu mengimbangi tahap pH kulit anda dan menyediakannya untuk menyerap semua kebaikan serum, topeng lembaran dan pelembap yang diikuti dalam langkah seterusnya.
Versi serum atau ampul, esen atau face mist yang lebih ringan sesuai pada cuaca panas walaupun untuk kulit berminyak. Ini kerana ia biasanya berasaskan air dan berasa ringan pada kulit.
Apa yang membezakannya Korea daripada rakan sejawat Barat adalah formulasinya, yang mungkin mempunyai faedah mengawal jerawat dan menggebukan kulit.
Topeng helaian Korea dirumus dengan bahan-bahan yang berbeza untuk menyasarkan masalah kulit yang berbeza. ia bertujuan untuk memberikan lapisan pelembapan tambahan pada kulit anda untuk kesan yang menenangkan. Sering menggabungkan komponen semula jadi seperti timun, ginseng, beri, buluh, arang dan beras untuk mencapai matlamat ini.
Selain menjadi sebahagian daripada rutin harian anda, topeng dan tampalan ini juga membantu anda mencapai kulit yang berseri dan segar serta-merta apabila anda dalam perjalanan.
Krim muka atau pelembap membentuk langkah terakhir penghidratan yang mengunci semua khasiat dari langkah sebelumnya. Pilihan rumit untuk rutin penjagaan kulit musim panas anda kerana teksturnya, produk pelembap oleh K-beauty boleh menjadi kawan baik kerana sifat berasaskan gel yang ringan.Ini sangat berkesan dan berfungsi dengan ajaib tanpa membebankan kulit.
Sama seperti pelembap dan krim mata anda, balm bibir juga merupakan satu keperluan. Untuk mengekalkan kesihatan kulit bibir, yang agak lebih halus dan memerlukan produk khusus. Menyasarkan kebimbangan seperti kekeringan dan pigmentasi, balm bibir K-beauty sangat berkesan dan juga dirumus dengan SPF.
Menggunakan pelindung matahari setiap hari, tanpa mengira cuaca dan musim, sememangnya tidak dapat dielakkan. Anda mesti menggunakan pelindung matahari sebelum keluar dan terus menggunakannya semula setiap dua hingga tiga jam. Malah, anda juga harus memakainya semasa berada di dalam rumah kerana ia melindungi kulit anda daripada cahaya biru yang berbahaya daripada peranti anda.
Sama seperti produk K-beauty yang lain, pelindung matahari Korea juga ringan, melembapkan dan mudah diserap. Ia dirumus dengan bahan-bahan termaju dan antioksidan untuk menyumbang kepada kesihatan keseluruhan kulit dan juga menyasarkan masalah kulit tertentu termasuk jerawat, hiperpigmentasi dan pencerahan kulit.
Kulit kita pulih dan membaiki dirinya semasa tidur malam yang nyenyak. Untuk menguatkan penjanaan semula sel dan memanjakan kulit anda dengan beberapa TLC tambahan, tidur dengan topeng adalah cara terbaik untuk membantu proses penyembuhan.
Masker tidur Korea biasanya dirumus dengan bahan-bahan yang meremajakan dan berkhasiat bersama dengan pengelupasan lembut untuk menghaluskan lagi liang-liang anda.
Ya, kami telah mendengarnya tanpa henti selama bertahun-tahun, kedutan membuat anda kelihatan tua dan cahaya segar menjadikan anda kelihatan muda. Tetapi secara jujur, beberapa garis senyum bermaksud kehidupan yang baik, bukan?
Sekiranya anda bimbang, keadaan kulit biasa ini sering berlaku atasinya dengan beberapa helah mudah untuk wajah kelihatan lebih awet muda.
Buat anda kelihatan: Tiga tahun lebih tua
Sebab: Kerosakan sinar matahari yang terkumpul dapat menyebabkan struktur pori-pori menjadi kendur, menjadikannya kelihatan lebih lebar. Pori-pori juga lebih ketara apabila tersumbat.
Pembaikan cepat: Bayangkan bahawa setiap liang berbentuk V lebih lebar di permukaan. Apa sahaja yang terkelupas akan membantu membersihkan liang pori dan kelihatan lebih kecil,” kata pakar. Cubalah retinoid topikal dan produk asid salisilik. Tentu saja, selalu pakai pelindung matahari untuk mengelakkan kerosakan matahari dan kendur.
Penyelesaian yang lebih besar: Rawatan kulit seperti mikrodermabrasi dan bahan kimia, akan menghilangkan lapisan atas kulit, menghilangkan bahagian pori yang paling lebar dan membuat bukaan kelihatan lebih kecil.
Membuat anda kelihatan: tiga tahun lebih tua
Mengapa: Pernahkah anda melihat seorang wanita dari belakang dengan rambut panjang dan tebal, kemudian terkejut melihat wajah yang lebih tua ketika dia menoleh? Secara tidak sedar, kita menganggap rambut tebal sebagai sifat “muda”. Masalah ini juga terjadi pada wanita berhijab, apabila buka hijab rambut leper dan menipis.
Pembaikan cepat: Makan makanan yang kaya dengan folat dan zat besi dapat membantu menyuburkan akar rambut. Elakkan rambut anda berulang kali dengan ekor kuda atau jalinan yang ketat, yang boleh menyebabkan rambut gugur secara kekal. Terdapat banyak produk penguat rambut yang juga dapat membantu.
Penyelesaian yang lebih besar: Sekiranya rambut anda menipis dengan ketara dan cepat dan tidak ada sebab yang jelas, seperti baru-baru ini anda mempunyai bayi, atau baru berhenti menyusu, berjumpa dengan doktor anda untuk memeriksa tiroid anda.
Buat anda kelihatan: 10 tahun lebih tua
Mengapa: Inilah yang disebut oleh orang tua-tua, sebagai tempat hati dan sebilangan orang memanggilnya sebagai titik usia. Tetapi walaupun mereka dikaitkan dengan penuaan, ini akibat kerosakan akibat sinar matahari.
Pembaikan cepat: Menghindari bintik-bintik dada lebih daripada sekadar menggunakan pelindung matahari ketika anda keluar. Anda juga harus memakai pakaian yang menutupi dada dan menggunakan semula pelindung matahari sepanjang hari.
Penyelesaian yang lebih besar: Kulit kimia di pejabat dan laser Fraxel baru untuk masalah pigmentasi boleh menyebabkan lekukan besar di tempat gelap. Retin-A atau hydroquinone, agen penghambat melanin, dapat membantu meringankan kawasan coklat.
Buat anda kelihatan: lima tahun lebih tua
Mengapa: Walaupun testosteron menyebabkan kening lelaki tumbuh liar ketika mereka semakin tua, kening wanita menjadi semakin menipis setelah bertahun-tahun waxing dan tweezing.
Pembaikan cepat: Jangan berlebihan-lebihan. Anda boleh merosakkan folikel sehingga rambut tidak tumbuh kembali. Untuk membentuk kening tanpa kerosakan folikel, cubalah memotong rambut alis di permukaan dan bukannya mencabutnya di akar. Eyebrow Lipocils, yang mendorong pertumbuhan, dan pakar mengesyorkan mengambil suplemen biotin oral 5mg untuk menjadikan rambut lebih kuat.
Buat anda kelihatan: dua tahun lebih tua
Mengapa: Fikirkan akal yang memikat bulu mata yang panjang dan melentik. Secara umum, pakar mengaitkan rambut penuh, di mana sahaja di badan dengan awet muda.
Pembaikan cepat: “Sukar untuk mengacaukan bulu mata anda, tetapi anda masih harus memperlakukannya dengan lembut. Gunakan alat penghilang solekan yang direka untuk menanggalkan maskara dan tidak menggosok! Atau cuba perapi bulu mata over-the-counter, yang menjadikan bulu mata kelihatan lebih tebal.
Buat anda kelihatan: lima tahun lebih tua
Mengapa: Satu kajian yang diterbitkan dalam Pembedahan Plastik dan Rekonstruktif membandingkan jari telanjang dengan jari yang “berpakaian” dengan kuku dianggap lebih tua. Itu mungkin kerana cat yang disamarkan tebal dan menguning, yang dikaitkan dengan penyakit dan penuaan.
Pembaikan cepat: Kesan diet buruk muncul di kuku anda, contoh kekurangan vitamin dan kelembapan membuat kuku kelihatan buruk, jadi makanlah makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Pakar juga mencadangkan krim Carmol untuk menghidrat katil kuku, ditambah dengan suplemen biotin untuk kekuatan.
Membuat anda kelihatan: empat tahun lebih tua
Mengapa: Untuk sekali, mempunyai sedikit daging pada tulang anda: Wanita berusia 40 tahun ke atas yang mempunyai indeks jisim badan yang sedikit lebih tinggi kelihatan lebih muda daripada rakan mereka yang lebih kurus, menurut kajian. Kenapa? “Apabila anda menurunkan berat badan, anda kehilangan lemak di wajah, membuat pipi kelihatan berongga dan tua.
Pembaikan cepat: Elakkan diet yo-yo, yang akan meningkatkan keanjalan kulit anda dan menjadikannya kendur. Pakar menyarankan agar pipi tampak lebih gebu dengan memusatkan perhatian pada bahagian paling bulat, sapukan krim penyegar pada epal pipi, kemudian bronzer di bawah tulang pipi.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Diet 1300 kalori mewujudkan keperluan kalori minimum untuk menurunkan berat badan. Bukan makanan biasa, ia hanya melibatkan semua nutrien yang seimbang dalam anggaran kalori terhad.
Pelan makan kalori 1300 bukanlah kaedah jalan pintas untuk menurunkan lemak yang disasarkan. Apabila digabungkan dengan peregangan ringan dan yoga, ini adalah pendekatan yang baik untuk menegangkan badan anda.
Menurut beberapa kajian, sekatan kalori secara tiba-tiba atau mengehadkan pengambilan makanan boleh mempengaruhi kadar metabolisme dan membuat anda menurunkan berat badan yang hilang sebaik sahaja berhenti diet. Oleh itu, mulailah dengan membuat perubahan kecil dalam diet anda dan mengamalkan gaya hidup sihat untuk memastikan penurunan berat badan jangka panjang.
Ini adalah rancangan diet contoh yang menunjukkan apa yang boleh anda ambil dalam anggaran kalori terhad. Pelan ini boleh berbeza mengikut umur, tahap aktiviti, dan keadaan perubatan orang tersebut. Oleh itu, berbincanglah dengan pakar pemakanan untuk mendapatkan rancangan diet yang disesuaikan.
Untuk mengikuti rancangan diet apa pun, anda perlu merancang senarai belanja anda seminggu lebih awal untuk mengelakkan masalah. Sertakan pilihan yang sihat dari semua kumpulan makanan ini:
Penurunan berat badan anda bergantung pada banyak faktor seperti usia, berat badan semasa, sejarah perubatan, gen, gaya hidup, pengambilan air dan lain-lain. Mungkin memerlukan 1-3 minggu untuk menghilangkan masalah ini. Caranya ialah jangan panik jika anda tidak menurunkan berat badan dalam seminggu.
Tuliskan matlamat anda dalam jurnal. Juga, ketika mengikuti rancangan penurunan berat badan, buatlah daftar periksa untuk keesokan harinya sehingga anda dapat memeriksa yang telah diikuti. Ini akan memberi anda gambaran yang jelas mengenai kepatuhan terhadap rancangan tersebut dan mengapa ia berjaya atau tidak.
Lakukan senaman ringan seperti peregangan atau yoga 3-5 jam seminggu untuk mempercepat kehilangan lemak dan juga menegangkan badan anda dengan membina jisim otot tanpa lemak.
Elakkan makanan yang tidak membahayakan badan anda, seperti kentang goreng, pizza, burger, makanan berminyak seperti ayam goreng dan makan lebih banyak biji-bijian, sayur-sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, protein tanpa lemak, susu rendah lemak, dan lemak sihat.
Mengamalkan makanan yang kecil dan kerap tanpa melangkau makanan. Elakkan minum alkohol, soda (diet atau tidak) dan minuman tenaga. Minum kopi hitam, teh hijau, teh hitam, teh putih, teh oolong, teh herba, susu dadih, air kelapa, air, jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar, atau air detoks.
Lakukan ‘cheat day’ setiap minggu bukan sahaja untuk memuaskan perut dan selera makan anda tetapi juga untuk mengelakkan metabolisme anda daripada merebak.
Rancangan mudah untuk diikuti tanpa sekatan pengambilan makanan. Anda hanya perlu tahu bagaimana menguruskan bahagian anda dengan menyediakan resipi yang sihat dan enak dalam anggaran kalori tertentu. Sekiranya rancang dengan bijak, anda dapat mengurangkan 500 gm seminggu.
Walau bagaimanapun, ini bergantung pada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap anggaran kalori. Ia menjimatkan yang anda perlukan hanyalah alat pengira kalori, boleh didapati secara dalam talian secara percuma.
Semua bentuk diet mempunyai kekurangan tertentu dan diet 1300 kalori tidak terkecuali. Walaupun banyak orang menganggapnya berkesan, itu tidak bermaksud bahawa diet ini sesuai untuk semua orang.
Pengurangan kalori juga boleh menyebabkan pengurangan nutrien penting tertentu. Oleh itu, perancangan diet yang teliti diperlukan untuk mengelakkan kekurangan pemakanan. Pengiraan kalori dan pengukuran makanan sangat penting dalam diet. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan menu atau rancangan diet bantu, yang merupakan syarat tambahan.
Anda mungkin merasa lapar atau menginginkan makanan tertentu. Anda perlu mencari pilihan alternatif untuk menguruskan keinginan ini. Rancangan diet ini tidak digalakkan untuk orang yang aktif secara fizikal kerana anda memerlukan lebih banyak kalori.
Diet 1300 kalori adalah alternatif yang sihat untuk menurunkan lemak berlebihan. Ini bukan jalan pintas untuk menjadi cergas dan kencang. Pilih alternatif yang sihat dari semua kumpulan makanan asas, ubah gaya hidup anda dengan melakukan senaman regangan ringan dan meditasi dan berhasrat untuk tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari untuk memaksimumkan manfaat diet ini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
