Istilah you are what you eat amat sesuai digunakan untuk anda yang mementingkan kulit yang sihat dan menawan! Sesungguhnya, kami sangat bersetuju dengan ungkapan itu, terutamanya jika dikaitkan dengan kecantikan kulit. Janganlah salahkan masalah kulit yang dihadapi sekiranya anda tidak menjaga makan.
Berikut merupakan makanan yang patut anda amalkan mengikut jenis kulit dan rutin penjagaan kulit anda.
Bayam mengandungi 3 kali ganda lebih vitamin C, vitamin E dan beta karotin yang membantu melindungi kulit anda daripada sinaran UV sekali gus membuatkan kesihatan kulit berada di tahap optimum.
Pecans atau kacang kemiri kaya dengan vitamin E yang penting untuk membentuk lapisan pelindung di dalam sel membran kulit untuk mengekalkan keanjalan kulit dan melambatkan proses penuaan kulit. Untuk mengelakkan kulit daripada mengendur, pakar mencadangkan anda mengambil makanan yang kaya dengan agen antioksidan seperti beri biru, acai berry, raspberi serta herba seperti daun kari, oregano dan halia.
Timun bukan sahaja bagus untuk menyegarkan kulit wajah, tetapi jika jusnya diminum, ia dipercayai mampu mengurangkan jerawat dan merawatnya dari dalam. Lazimnya, mereka yang mengalami masalah kulit berjerawat biasanya kekurangan zink yang boleh mengawal minyak dari dalam kulit. Tiram, biji labu, halia, oat dan telur sangat bagus untuk mengatasi masalah ini. Vitamin A yang terkandung di dalam sayur hijau, bayam, lobak, kentang dan ayam Belanda juga bagus untuk merawat jerawat. Cuba elakkan memakan makanan yang pedas, kurangkan gula dan hasil tenusu di dalam diet anda.
Untuk mereka yang mempunyai kulit yang kering, pengambilan telur yang kaya dengan omega-3, safflower dan minyak walnat penting untuk mengatasi masalah ini. Kandungan asid linoleik di dalamnya merupakan asid lemak yang harus ada di dalam diet harian anda.
Ads
Makanan Terpenting Untuk Kulit Cantik
Tidak kira apa jenis kulit anda, pengambilan Omega-3 sangat penting untuk mendapatkan kulit yang cantik. Walaupun ia tidak diklasifikasikan sebagai agen antioksidan, Omega-3 membantu mengoptimumkan fungsi sel membran kulit supaya ia terus mampu menyahtoksikkan kulit. Lemak sihat yang terkandung di dalamnya mampu mengurangkan radang kulit sekali gus mengurangkan jerawat.
Ads
Omega-3 juga membantu melindungi kulit daripada sinaran UV. Kajian turut membuktikan, mereka yang mengamalkan pengambilan Omega-3 di dalam diet mereka boleh mengurangkan risiko kanser kulit sehingga 29 peratus. Sekiranya anda tidak mahu mengambil makanan tambahan, amalkan makanan seperti ikan salmon, sardin, ikan bilis, flaxseed, walnat dan kacang soya untuk dijadikan sumber Omega-3 di dalam diet anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Alahai! Kalau tak comel tak sah tau! Itulah antara komen netizen terhadap penyanyi bersuara lunak, Ernie Zakri yang sedang hamil dan menanti masa untuk melahirkan cahaya mata sulungnya bersama suami tercinta, Syamel.
Baru-baru ini, menerusi laman Instagram suaminya juga seorang penyanyi lelaki popular, Syamel, gelagat Ernie menari berjaya mencuri tumpuan netizen! Video yang dimuatnaik itu bikin semua orang tersenyum melihat gelagatnya menari walaupun sedang sarat hamil.
Tak cukup dengan itu, penyanyi Ernie juga sempat memberi komen pada video yang dimuat naik itu. Alahai, sweetnya mereka berdua!
You will miss my favorite move, Mr Bean’s move!
Rata-rata netizen juga tidak putus-putus memuji tentang kecomelan Ernie dan juga pasangan sejoli ini!
Berdebar menanti kelahiran sulung mereka, team Hijabista mendoakan agar Ernie dan Syamel menjadi Ibu & Daddy yang baik untuk cahaya mata sulung mereka. InsyaAllah, Amin Ya Rabb!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Apabila dunia teknologi dan kecantikan terus berinovasi, gembar-gembur yang semakin meningkat mengenai alat dan peranti penjagaan kulit di rumah telah melonjak. Sebelum ini dianggap sebagai gimik yang tidak berkesan dan mahal.
Alatan di rumah masih tidak akan memberikan hasil yang sama seperti SPA, tetapi faedahnya tidak dapat dinafikan. Alat penjagaan kulit di rumah adalah cara terbaik untuk mengekalkan kesihatan dan penampilan kulit anda dan menyasarkan kebimbangan khusus. Masukkan alat ke dalam rutin anda akan membantu mencegah tanda-tanda penuaan dan meningkatkan kesihatan kulit anda dalam jangka panjang.
NUDESKIN X BEAUTY MAGNET ialah alat penjagaan kulit profesional bermagnet 4-dalam-1 yang belum dipatenkan. Koleksi yang mengandungi Rose Quartz Face Roller, De-Puffing Eye Roller, Comedone Extractor dan Precise Tweezer. Ia dicipta sebagai penyelesaian yang sangat ringkas tetapi seperti rawatan di SPA professional. Alat penjagaan kulit yang perlu anda miliki, cara menggunakan alat ini dengan mudah untuk hasil yang berkesan dan selamat.
Pakar penjagaan kulit terkemuka bersetuju alat penjagaan kulit direka untuk membantu menjadikan rutin penjagaan kulit berfungsi dengan lebih baik, membantu memperbaharui penampilan kulit dengan menyediakan urutan penjagaan diri yang diinspirasikan oleh spa! Sama seperti anda memerlukan berus untuk mekap, apa yang anda perlukan ialah alat penjagaan kulit untuk menjadikan rutin penjagaan kulit wajah lebih berkesan!
NUDESKIN X BEAUTY MAGNET ialah set alat muka ala profesional yang mengandungi setiap alat yang anda perlukan bagi meningkatkan prestasi penjagaan kulit terbaik harian, mencergaskan dan menyegarkan kulit, membersihkan pori-pori tersumbat dan juga mengandungi penjepit yang sempurna untuk mengekalkan kening yang rapi dan menghilangkan bulu yang bersepah. Bahagian terbaiknya? Keempat-empat alatan dalam set kompak ini bermagnet, mudah alih dan sesuai dengan satu sama lain supaya anda tidak tersalah letak!
Direka untuk membantu kontur wajah serta-merta, nyah kedutan di kulit muka dan leher. Batu kuarza mawar yang cantik ini membantu menyokong saliran limfa dan kekal sejuk pada kulit untuk membantu mengurangkan penampilan bengkak dan kedutan. Batu kuarza mawar direka dengan aksen emas mawar lambang cinta dan kemewahan setiap urutan muka penjagaan diri setiap hari di rumah.
Fungsinya: Rose Quartz Face Roller membantu menegangkan rupa kulit melalui urutan lembut, merangsang saliran limfa di seluruh muka, garis rahang dan leher untuk melegakan dan menghilangkan tekanan kulit. Penggelek Muka ini memberikan kesan penyejukan yang lebih tahan lama daripada penggelek jed biasa.
Penggelek Mata ialah alat yang direka untuk mengurut di sekitar kawasan mata yang halus dengan kesan penyejukan memanjakan yang membantu mengurangkan bengkak, memperbaiki saliran limfa dan membantu meningkatkan penembusan serum dan krim mata kegemaran anda.
Fungsinya: DE-PUFFING EYE ROLLER mengurut perlahan-lahan kawasan bawah mata dan membantu menggalakkan saliran semula jadi. Yang mudah dibersihkan hujung logam menawarkan sensasi penyejukan yang menyegarkan pada kawasan mata sambil menyediakan beberapa penjagaan diri di rumah untuk tekanan bawah mata yang letih.
Bye Bye kepada pori-pori tersumbat! Pengekstrak Komedo ini mampu menyahkan komedo atau pori-pori yang degil dan menghilangkan noda yang tersumbat. Salam kepada kulit yang lebih bersih dengan ‘Comedone Extractor’, alat pengekstrakan di rumah yang selamat dan lembut menghilangkan bintik-bintik hitam dan whiteheads.
Fungsinya: Pengekstrak ini ialah alat keluli tahan karat ringkas yang direka untuk membantu anda dengan selamat dan mengekstrak cela secara bersih tanpa menggunakan jari untuk mengorek cela kulit.
Langkah dandanan yang sangat disukai oleh kebanyakan wanita untuk membuang bulu yang tidak diingini dari muka dan badan dengan tepat dan obsesif. Ia juga merupakan alat yang sempurna untuk mencipta bentuk kening yang tepat dan menyediakan penyelenggaraan kening yang cepat dan mudah di rumah.
Apabila anda melihat rambut yang tidak diingini, dan sangat perlu membuangnya dengan segera! Dengan Penjepit Tepat dilekatkan secara magnetik pada Alat Magnet Kecantikan, alat berkualiti anda akan kekal bersih, teratur dan tidak akan tersalah letak atau rosak apabila diperlukan!
Fungsinya: Precise Tweezer ialah alat kening yang mudah dan pelbagai fungsi yang bukan sahaja membolehkan anda mencipta bentuk kening yang sempurna dan menyediakan penyelenggaraan kening yang mudah, tetapi juga akan membuang dengan cepat sebarang bulu yang tidak diingini pada muka dan badan.
ARAHAN: Nyah kuman setiap alat sebelum dan selepas setiap penggunaan dengan menyembur secara bebas isopropil alkohol atau hidrogen peroksida dan biarkan selama 60 saat. Bilas dengan air panas sebelum mengelek pada kulit. Pastikan pembasmian kuman optimum berlaku sebelum dan selepas menggunakan alat, membiarkannya kering sepenuhnya sebelum disimpan.
Gunakan setiap pagi dan malam setiap hari atau mengikut keperluan untuk menyah dan meremajakan kulit. Urut kulit anda ke atas dan ke luar ke arah pelipis untuk pengaliran limfa
LANGKAH 1: Membersihkan dengan NUDESKIN GENTLE HYDRA-GEL FACE CLEANSER atau CITRUS CLEAN BALM & MAKEUP MELT.
LANGKAH 2: Gelek ke arah keluar
Urutan di bawah mata yang bengkak pada waktu pagi untuk membantu pengaliran limfa.
LANGKAH 1:
Bersihkan kulit dan nyah kuman roller sebelum dan selepas digunakan.
LANGKAH 2:
Sapukan serum mata atau krim mata kegemaran anda. Mulakan di sudut dalam kedua-dua bawah mata urut ke luar.
LANGKAH 3:
Sapu CITRUS-C MASK & PELEMBAP HARIAN.
Keluarkan bintik hitam dan bintik putih tanpa menggunakan jari untuk nyahkan blackhead dan whitehead cela kulit.
LANGKAH 1:
Membersihkan kulit dua kali ganda dengan NUDESKIN CITRUS CLEAN BALM & MAKEUP MELT diikuti oleh NUDESKIN GENTLE HYDRA-GEL FACE CLEANSER.
LANGKAH 2:
Gunakan alatan ini untuk menekan bintik hitam dengan perlahan. Untuk whitehead, tunggu sehingga noda telah pecah terbuka kemudian perlahan-lahan tekan alatan di atasnya untuk mengeluarkan serpihan dari liang.
LANGKAH 3:
Sapukan NUDESKIN 5% BUAH CITRUS & GLYCOLIC GLOW TONER.
Buang sebarang bulu yang tidak diingini pada muka dan badan.
LANGKAH 1:
Membersihkan Kulit dan membasmi kuman alat dengan isopropil alkohol sebelum dan selepas tweezing.
LANGKAH 2:
Gunakan bahagian yang condong untuk mencukur rambut dan membentuk kening.
LANGKAH 3:
Gunakan bahagian mata untuk kerja ketepatan seperti menanggalkan bulu halus.
Magnet & Pembungkusan:
Nah semudah a,b,c! NUDESKIN mudah dibawa ke mana-mana sahaja, terima kasih kepada pembungkusan minimalis yang mesra alam dan semasa dalam perjalanan yang memastikan barangan di dalam selamat dan mesra perjalanan. Magnet yang kuat menyimpan alatan kegemaran anda bersama-sama supaya anda boleh melakukan perjalanan tanpa kekecohan! Semuanya dalam 100% karton biodegradasi yang membantu melindungi planet kita.
+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sebut sahaja tentang Bella Dally, pastinya ramai yang ingin memiliki tubuh badan yang menawan sepertinya! Lihat sahaja gambar serta videonya yang dimuat naik oleh pelakon ini, semuanya tentang gaya hidup yang sihat!
Baru-baru ini, menerusi laman Instagramnya, Bella memuat naik videonya yang sedang bersenam. Melihat tahap kecergasan dan kelincahan Bella ketika bersenam membuatkan netizen juga turut sama ingin menjadi ‘fit’ seperti dirinya. Fuh! Hebatnya Bella!
Rata-rata netizen turut memuji Bella yang sentiasa memberi inspirasi kepada netizen untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat dan kekal aktif. Menurut Bella, dia melakukan ‘weight-lifting’ selama dua hingga ke tiga hari dan turut melakukan senaman kardio untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal!
Tambahnya lagi, dia juga jarang membuat rutin senaman yang memfokuskan kepada ‘abs’ sahaja. Malah, dia melakukan rutin senaman untuk keseluruhan tubuh badan yang membantunya untuk mendapatkan bentuk badan yang diinginkan. Ulasnya lagi, pemakanan juga memainkan peranan penting untuk memastikan tubuh badan sentiasa sihat dan dapat memiliki bentuk badan yang ideal.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
