Istilah you are what you eat amat sesuai digunakan untuk anda yang mementingkan kulit yang sihat dan menawan! Sesungguhnya, kami sangat bersetuju dengan ungkapan itu, terutamanya jika dikaitkan dengan kecantikan kulit. Janganlah salahkan masalah kulit yang dihadapi sekiranya anda tidak menjaga makan.
Berikut merupakan makanan yang patut anda amalkan mengikut jenis kulit dan rutin penjagaan kulit anda.
Bayam mengandungi 3 kali ganda lebih vitamin C, vitamin E dan beta karotin yang membantu melindungi kulit anda daripada sinaran UV sekali gus membuatkan kesihatan kulit berada di tahap optimum.
Pecans atau kacang kemiri kaya dengan vitamin E yang penting untuk membentuk lapisan pelindung di dalam sel membran kulit untuk mengekalkan keanjalan kulit dan melambatkan proses penuaan kulit. Untuk mengelakkan kulit daripada mengendur, pakar mencadangkan anda mengambil makanan yang kaya dengan agen antioksidan seperti beri biru, acai berry, raspberi serta herba seperti daun kari, oregano dan halia.
Timun bukan sahaja bagus untuk menyegarkan kulit wajah, tetapi jika jusnya diminum, ia dipercayai mampu mengurangkan jerawat dan merawatnya dari dalam. Lazimnya, mereka yang mengalami masalah kulit berjerawat biasanya kekurangan zink yang boleh mengawal minyak dari dalam kulit. Tiram, biji labu, halia, oat dan telur sangat bagus untuk mengatasi masalah ini. Vitamin A yang terkandung di dalam sayur hijau, bayam, lobak, kentang dan ayam Belanda juga bagus untuk merawat jerawat. Cuba elakkan memakan makanan yang pedas, kurangkan gula dan hasil tenusu di dalam diet anda.
Untuk mereka yang mempunyai kulit yang kering, pengambilan telur yang kaya dengan omega-3, safflower dan minyak walnat penting untuk mengatasi masalah ini. Kandungan asid linoleik di dalamnya merupakan asid lemak yang harus ada di dalam diet harian anda.
Ads
Makanan Terpenting Untuk Kulit Cantik
Tidak kira apa jenis kulit anda, pengambilan Omega-3 sangat penting untuk mendapatkan kulit yang cantik. Walaupun ia tidak diklasifikasikan sebagai agen antioksidan, Omega-3 membantu mengoptimumkan fungsi sel membran kulit supaya ia terus mampu menyahtoksikkan kulit. Lemak sihat yang terkandung di dalamnya mampu mengurangkan radang kulit sekali gus mengurangkan jerawat.
Ads
Omega-3 juga membantu melindungi kulit daripada sinaran UV. Kajian turut membuktikan, mereka yang mengamalkan pengambilan Omega-3 di dalam diet mereka boleh mengurangkan risiko kanser kulit sehingga 29 peratus. Sekiranya anda tidak mahu mengambil makanan tambahan, amalkan makanan seperti ikan salmon, sardin, ikan bilis, flaxseed, walnat dan kacang soya untuk dijadikan sumber Omega-3 di dalam diet anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tuhan menganugerahkan kita akal dan ilmu untuk bertindak dengan cara yang betul. Lembutkan hati pasangan yang terkadang tinggi egonya tidak memerlukan kita menggunakan cara salah. Cukup dengan mengamalkan doa-doa ini bagi melembutkan hati pasangan anda.
Sebagai seorang isteri ataupun suami, kita sebenarnya mempunyai pelbagai keistimewaan yang membolehkan kita memikat dan melembutkan hati pasangan. Jangan sesekali menggunakan cara yang dimungkari oleh ajaran islam.
Jika kamu sebagai seorang isteri atau suami mahukan pasangan yang sentiasa menyayangi kamu, mengasihi malah menghormati kamu, amalkan ayat Yusuf ini:
“Idz qola Yusufu li abihi ya abati inni roaitu ahadaasyaro kaukabaw wasy syamsa wal qomaro roaituhum li sajidin”.
Ketika Nabi Yusuf berkata kepada bapanya: Maksudnya,“Wahai ayahku! Sesungguhnya Aku mimpi melihat sebelas bintang dan matahari serta bulan; Aku melihat mereka tunduk memberi hormat kepadaku“.
Sebelum mengamalkan doa ini, sila tetapkan kepada diri niatkan untuk tujuan kebaikan. Jangan pula gunakan doa ini untuk memikat isteri/suami orang atau tunangan milik orang lain.
Beringatlah apabila kita lakukan sesuatu perkara untuk kebaikan diri dan orang lain, lebih berkat kehidupan yang akan dikecapi. Manfaatkan doa ini sebagai ‘penyeri’ wajah diiringi dengan niat baik terutamanya untuk melembutkan hati si suami atau isteri agar lebih mengasihimu.
Boleh dibaca setiap kali selepas menunaikan solat fardhu atau bacakannya ketika mahu berhadapan dengan pasangan.
1. Berkesan membentuk peribadi anak-anak dan menangani karenah anak untuk mengurangkan masalah kedegilan dan panas baran anak dan juga supaya anak mudah menerima pelajaran apa yang diajar oleh gurunya.
2. Sebagai Suami/ isteri atau yang masih bujang (ingin mendekatkan jodoh), Perbanyakkan membaca Zikir ‘Ya Latiff’ sambil berniat di dalam hati melembutkan hati diri sendiri, melembutkan hati pasangan Suami / isteri atau pasangan kekasih, meredakan ketegangan rumah tangga, meredakan sifat marah, mengelak perceraian dan melembutkan hati musuh.
3. Bagi yang ingin mendapatkan kemurahan rezeki, mendapatkan pekerjaan, kenaikan pangkat dan melariskan perniagaan atau menghadapi peperiksaan atau temuduga. Perbanyakkan membaca Zikir ‘Ya Latiff ‘dan surah as-Syura ayat 19 (seperti di atas) sambil berniat apa yang di hajati.. Insha Allah mudahan berjaya
4. Juga dikatakan dengan izin Allah perbanyakkan membaca Zikir ‘Ya Latiff’ sebagai penawar perbagai penyakit atau terkena sihir.
5. Ketika ribut petir maka eloklah memperbanyakkan membaca zikir ‘Ya Latiff’, InshaAllah akan redalah ribut petir.
6. Bagi yang menghadapi musibah atau bencana elok perbanyakkan membaca zikir ‘Ya Latiff’ untuk kuatkan semangat dan ketabahan hati menghadapi segala ujian.
Semoga dapat keberkatan dan selamat beramal!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Banyak perawatan kulit yang anda gunakan, tapi tidak memberi apa-apa kesan. Mungkin sudah waktunya untuk bertukar ke beberapa produk yang dipercayai berkesan. Masukkan pembersih asid salisilik, penyelamat kulit pelbagai fungsi yang memotong minyak dengan mengelupaskan kulit, menjaga jerawat dan garis-garis halus.
Asid salisilik adalah asid hidroksi beta (BHA) dalam kategori bahan aktif yang disebut salisilat, berasal dari kulit pohon willow, yang diperakui dermatologi. Berbanding dengan asid alfa hidroksi (AHA) yang hanya mengelupas lapisan permukaan kulit, BHA seperti asid salisilik menembusi minyak dan bekerja keras untuk mengeluarkan liang. Berfungsi memecah sel kulit mati dan melarutkan kekotoran yang menumpuk. Sifat pengelupasannya juga dapat membantu menguruskan psoriasis, bahkan warna kulit dan memerangi tanda-tanda penuaan dengan mengurangkan hiper-pigmentasi.
Sekiranya anda pernah berjerawat, kemungkinan anda pernah menggunakan sesuatu yang mengandungi asid salisilat sebelumnya. Ia terdapat dalam rawatan spot, serum dan juga pelembap, jadi mengapa menggunakannya dalam pembersih?
Apabila anda membasuh bahan aktif daripada membiarkannya dalam jangka masa panjang, ia dapat mengurangkan kerengsaan dan kekeringan. Selain itu, tidak seperti rawatan topikal, apabila anda membasuh pembersih, anda “menghilangkan” lapisan atas sel kulit mati, yang merupakan nilai tambahan, kata ahli dermatologi.
Tetapi jika anda mempunyai kulit yang sangat kering dan mudah meradang, asid salisilat walaupun dalam bentuk pembersih mungkin tidak sesuai untuk anda. Mereka yang mempunyai jerawat cystic, di bawah kulit mungkin tidak melihat kulit yang lebih jelas setelah menggunakannya. Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai kulit berminyak dan mudah pecah harus mencubanya.
Secara amnya, pembersih gel menyerap minyak dan pencuci dengan buih sangat bagus apabila anda memerlukan sesuatu untuk benar-benar meresap ke dalam kulit. Namun, hanya kerana kulit anda berminyak tidak bermaksud anda tidak akan mendapat manfaat daripada mencuci yang menghidrat dan berkrim.
Sebilangan besar pembersih asid salisilik OTC mengandungi 2% bahan aktif, yang merupakan jumlah standard. Tetapi ia masih perlu diperhatikan, kerana semakin kuat peratusannya, semakin besar potensi kerengsaan.
Sekiranya pembersih asid salisilik mengandungi hidrator seperti shea butter atau ceramides, sifat oklusi mereka sebenarnya dapat meningkatkan kekuatan asid dengan menjeratnya ke dalam kulit. Ramuan yang menenangkan seperti teh hijau, lidah buaya, allantoin dan niacinamide dapat menenangkan kerengsaan. Elakkan dari bahan berasaskan minyak yang mungkin memperburuk jerawat.
Keberkesanan asid salisilik dapat ditingkatkan apabila digabungkan dengan AHA seperti asid laktik atau glikolik.
Setelah memilih pembersih, mulakan dengan penggunaan harian pada waktu malam. Sekiranya kulit anda bertoleransi, anda boleh meningkatkan penggunaannya menjadi dua kali sehari. Terutamanya jika anda berurusan dengan maskne. Setelah membersihkan, perbaiki penghalang kulit anda dengan pelembap dan berhati-hati dengan topikal seperti rawatan tempat, terutamanya jika ia adalah kekuatan preskripsi. Anda harus berhati-hati untuk mula menggabungkan produk-produk ini, kerana anda boleh mendapat reaksi. Sekiranya ragu-ragu, berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu.
Pembersih dari CeraVe, yang disyorkan oleh pakar. Ia mengandungi peratusan rendah asid salisilat, ceramida dan niacinamide dan bebas wangian. Rumusannya cukup berkrim sehingga terasa tidak kering juga.
BOLEH BELI DI SINI:
Jenama lain yang dipercayai oleh kulit, pembersih ini sama berkesan seperti yang disarankan oleh pakar. Dengan asid salisilat 2%, ia akan melawan jerawat tanpa menyebabkan kerengsaan terlalu banyak.
BOLEH BELI DI SINI:
Pencuci wajah klasik berbotol oren ini mungkin paling dikenali di pasaran kerana fungsinya. Pembersih mengandungi teknologi MicroClear yang membantu meningkatkan asid salisilat untuk mengurangkan jerawat. Pakar dermatologi akan menyarankan pencuci ini untuk wajah yang berminyak.
BOLEH BELI DI SINI:
Ini adalah pembersih yang hebat dan berpatutan yang mempunyai duo kuasa – asid salisilik dan arang semula jadi yang membantu membersihkan liang dan menyerap minyak yang berlebihan. Rumusannya juga bebas minyak menjadikannya ideal untuk kulit berminyak dan rawan jerawat.
BOLEH BELI DI SINI:
Pembersih berbuih ini mengelupas dengan lembut dengan asid salisilat 0.5% dan mengandungi ekstrak soya untuk menenangkan dan melembapkan. Ia juga bebas minyak dan bukan komedogenik, yang bermaksud ia dirancang dengan mempertimbangkan kulit yang rawan jerawat.
BOLEH BELI DI SINI:
Yang satu ini merupakan kekuatan penurunan dari pembersih gel La Roche-Posay dan cenderung menyebabkan kerengsaan. Namun, campuran asid salisilik dan AHA menjadikan liang yang tidak tersumbat menjadi mudah. Zinc pidolate berfungsi membersihkan pori-pori anda dengan lembut sambil mengembalikan keseimbangan pH kulit anda.
BOLEH BELI DI SINI:
Langkah pertama dalam barisan Paula’s Choice CLEAR, mencuci ini mempunyai tekstur gel yang bagus dan hanya 0.5% asid salisilat, menjadikannya pilihan pemula yang ideal.
BOLEH BELI DI SINI:
Pembersih jerawat Murad tinggi dengan penarafan empat bintang di sphora namun belum lagi menembusi pasaran Malaysia. Ia mengandungi dua jenis asid salisilat untuk melawan jerawat yang keras. Jerawat segera dirawat selepas dibilas, ditambah ekstrak teh hijau untuk menenangkan kemerahan dan melindungi dari kerosakan alam sekitar.
BOLEH BELI DI SINI:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cabaran norma baharu menuntut kepelbagaian teknologi yang tinggi, bagi memudahkan segala urusan. Ternyata dengan ada kepelbagaian peranti mahupun gajet yang canggih menyelesaikan segala masalah dan kehidupan norma baharu menjadi kebiasaan harian.
Salah satu gajet yang mampu memudahkan perjalanan urusan anda di rumah ialah ear bud. Setuju tak? Ya, sebilangan besar tunas bebas wayar pertama, mati setelah beberapa jam dan mengalami banyak masalah lain. Nasib baik, masa telah berubah. Terdapat sebilangan besar model baru yang terdengar hebat dan berfungsi hampir sempurna. Setelah menguji puluhan daripadanya selama tiga tahun terakhir ini, earbud tanpa wayar kegemaran hijabi kali ini mempunai gaya dan harga mampu milik.
Melihat banyak jenama, earbud tanpa wayar sebenar, earbud tanpa wayar yang benar-benar, earbud tanpa wayar sepenuhnya, earbud tanpa wayar sepenuhnya. Jika sepasang earbud tanpa wayar, menyambung ke telefon / komputer anda melalui Bluetooth dan tidak mempunyai kabel yang menghubungkan putik kiri ke kanan, dipanggil tanpa wayar. Biasanya, set tanpa wayar dilengkapi dengan dua tunas berukuran popcorn, masing-masing dengan bateri di dalamnya,dan buaian pengecasan yang membawa tenaga bateri tambahan dan menjadikannya selamat ketika anda tidak memakainya.
Tetapi ear bud ini anda akan menghadapi masalah, seperti hayat bateri yang terhad (jangan beli dengan kurang dari 5 jam), kawalan yang membingungkan, dan bergantung pada cas pengecasan. Ear bud ini juga lebih mudah hilang daripada earbud tradisional dan menggantikan satu tunas boleh menjadi mahal.
Wow pengalaman zumba di rumah persis persis berada di gym. Pasangkan sahaja Earbud premium ini untuk memainkan muzik semasa melakukan senaman mahupun berjalan sambil mendengar podcast dalam perjalanan ke tempat membeli-belah, kualiti audio adalah perkara yang paling penting. Menawarkan suara yang lebih komprehensif, menggunakan woofer 11 milimeter untuk bass yang lebih dalam dan tweeter 6,5 milimeter untuk treble yang tajam dengan distorsi minimum. Ini memberikan pengalaman audio terbaik. Ear bud dengan suara dinamik dan seimbang, buat anda relax sektika sambil menikmati muzik artis kegemaran anda, bila-bila masa dan di mana sahaja.
Sama ada di pejabat atau bekerja di rumah, sukar untuk meramalkan bunyi apa yang akan masuk ke persekitaran anda pada siang hari. Pembatalan bunyi yang cekap adalah mustahak bagi earbud tanpa wayar untuk masuk ke gudang senjata saya. Pada pendapat saya, pembatalan bunyi automatik pada Buds Pro adalah tempat earbud ini terasa seperti langkah besar. Samsung mendakwa bahawa ANC dapat menyekat hingga 99% kebisingan latar belakang yang tidak diingini. Walaupun saya tidak dapat mengesahkan atau menolak 99%, earbud ini sememangnya hebat dalam menyekat bunyi.
Anda boleh menyesuaikan sejauh mana anda mahu menghentikan bunyi bising di aplikasi Galaxy wearables. Titik pembezaan yang paling ketara, dengan Galaxy Buds Pro adalah bunyi ambien dan ANC bekerjasama untuk mencipta pengalaman yang lebih baik. Gegendang telinga dikesan ketika bercakap dan menurunkan kelantangan audio secara automatik sehingga berhenti bercakap. Sebaik sahaja selesai bercakap, audio kembali ke tahap sebelumnya. Tidak dapat menggunakan earbud yang lain dan ini adalah nilai tambah yang luar biasa, memandangkan anda tidak perlu lagi mengeluarkan kedua earbud ketika seseorang menghampiri anda.
Sesiapa yang telah menghabiskan masa bekerja dari rumah pada tahun 2020 tahu betapa pentingnya kualiti mikrofon yang baik untuk persidangan video dan audio. Samsung meletakkan tiga mikrofon dan VPU (unit pengambilan suara) di earbud Galaxy Buds Pro untuk menjadikan kualiti mikrofon dengan lebih baik bagi mereka yang menggunakannya untuk kegunaan perusahaan atau peribadi. Saya menggunakan mikrofon untuk persidangan video dan audio, dan mikrofon tetap berkualiti dengan baik. Saya menguji kemampuan VoIP Galaxy Buds Pro semasa persidangan audio semasa panggilan Microsoft Teams.
Semasa berada di dalam, mikrofon saya agak jelas, tetapi sukar bagi peserta mesyuarat lain untuk mendengar ketika saya melangkah keluar. Selalu merasa seperti earbud tanpa wayar menjadikannya lebih sukar bagi seseorang untuk mendengarkan saya semasa menggunakan mikrofon. Belum ada pengeluar earbud yang menyempurnakannya, tetapi semakin baik dengan setiap generasi. Mikrofon telefon anda mungkin lebih tepat daripada earbud ini, tetapi jika anda memerlukan hands-free untuk panggilan telefon, earbud akan memberi anda jalan keluar. Saya tidak terpesona dengan kualiti mikrofon, tetapi belum ada earbud tanpa wayar yang membuat saya terpesona, agar berlaku adil.
Bekerja di rumah menutut anda menggunakan pelbagai peranti, pasti kekalutan akan terasa apabila anda tidak dapat menguruskan peranti yang digunakan.
Sekarang, anda boleh menukar sambungan earbud anda secara automatik antara telefon pintar dan tablet berdasarkan penggunaan anda. Tidak diperlukan penyesuaian manual. Multitasker? Ya, anda boleh menerima panggilan walaupun anda seang menonton di tablet dan masih boleh menjawab telefon menggunakan Galaxy Buds Pro. Setelah panggilan selesai, gegendang telinga anda beralih kembali ke tablet anda dengan serta-merta; video dimainkan semula, dan anda dapat mendengar audio melalui earbud semula.
Setiap earbud Galaxy Buds Pro dilengkapi dengan bateri 61 mAh, dan pengisian pengisian mengandungi bateri 472 mAh. Dua tuntutan hayat bateri utama datang dari Samsung dengan Galaxy Buds Pro. Samsung menuntut sehingga 5 jam waktu bermain dengan ANC atau Bixby voice bangun tidur diaktifkan dan sehingga 8 jam ANC dan Bixby voice bangun dimatikan. Anda boleh mengharapkan penggunaan sehingga 28 jam dalam satu caj, dan saya dapati masa kerja yang banyak. Bagi saya, ciri pembatalan bunyi automatik adalah mustahak untuk persidangan audio dan video dan saya rela mengorbankan jangka hayat bateri untuk itu.
Anda juga boleh memainkan sehingga satu jam dengan hanya 5 minit pengisian. Saya menguji ciri ini dan itu adalah sentuhan yang bagus. Casing ini juga mempunyai keupayaan pengecasan tanpa wayar dan ia berpasangan dengan pengecas tanpa wayar.
Inspirasi dari bentuk inovatif dan ikonik Galaxy Buds Live, Galaxy Buds Pro menampilkan faktor bentuk yang lebih kemas dan lebih ergonomik. Bentuk earbud tipe kanal meningkatkan kualiti suara dan ia kelihatan kurang menonjol dan lebih semula jadi ketika di telinga anda. Reka bentuk baru ini juga mengurangkan kawasan hubungan antara telinga dan tunas anda, meningkatkan keselesaan dan meminimumkan perasaan tersumbat apatah lagi anda yang berhijab.
Secara keseluruhan, saya gembira dengan pengalaman dengan Galaxy Buds Pro. Earbud terasa sedap di telinga dan beberapa ciri baru yang halus dibuat untuk prestasi audio dan pengalaman pengguna yang jauh lebih baik. Dengan ketahanan air yang lebih baik, ANC, reka bentuk yang lebih baik, dan jangka hayat bateri yang baik, ada beberapa alasan untuk tidak menyukai Galaxy Buds Pro. Saya faham bahawa keselesaan adalah relatif dan berbeza dari pengguna ke pengguna, tetapi rasanya dan menunjukkan prestasi yang baik bagi saya.
Di samping itu, Galaxy Buds Pro direka untuk memberi anda ketenangan fikiran. Dilindungi dengan peringkat ketahanan air IPX7, standard ketahanan air tertinggi di garis Galaxy Buds. Dan sekarang, bimbang kehilangan earbud adalah perkara masa lalu. Cari sahaja menggunakan Bluetooth dengan aplikasi mengesan di peranti anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
