Atas usaha Kemanusian Sejagat, Ummah Ikhlas, Sinar Karangkraf, Karya Bestari, TV Al Hijrah dan My Aqsa Defenders bekerjasama menganjurkan #QuranHour untuk Gaza di Shah Alam.
Dengan mesej ‘memanusiakan manusia’ menerusi pengisian Surah Al Insan, acara dijangka berlangsung pada Ahad, 22 Oktober 2023 bertempat di Dataran Karangkraf mulai 8.30 – 9.30 pagi.
Jemputan dibuat kepada semua Muslim untuk hadir ke sesi #QuranHour khas ini, berdoa dan bersolat hajat untuk saudara yang sedang menderita di Gaza.
Solusi secara bersama ini diharapkan dapat menghentikan keganasan, mencapai gencatan senjata, juga kemanusiaan ini dapat sampai kepada ratusan ribu wanita, kanak-kanak dan lelaki yang tidak bersalah di sana.
Peserta disarankan membawa Al-Quran dan payung sendiri dan berkumpul di Dataran Karangkraf. Atau boleh bersama menjalankan misi ini di tempat masing-masing pada waktu yang sama.
Sabtu lepas, selepas pejuang Hamas berjaya ‘menembusi’ wilayah Israel dari Gaza, Presiden Israel, Benjamin Netanyahu telah mengisytiharkan perang terhadap Hamas. Pihak Palestin melaporkan serangan Israel telah menyebabkan sekurang-kurangnya 2,778 orang meninggal di Gaza dan angka kematian terus meningkat.
Sharifah Sofia Kongsi Kisah Hadapi Insomnia & Kini Lepas Hijrah Tumpu Perhatian Pada 2 Anak Perempuannya
Lama tak mendengar perkhabaran mengenai pelakon Sharifah Sofia. Masih terbayang lakonan hebatnya dalam sitkom Spanar Jaya yang sekaligus melonjakkan namanya dalam bidang lakonan. Namun beberapa tahun kebelakangan Sharifah Sofia yang sudah berhijrah tidak lagi aktif berlakon. Dia kini hanya bergerak di belakang tabir. Menyelak Instagram pelakon Pan Asian ini, dia yang kini bahagia dengan dua cahaya mata menceritakan pengalamannya mengidap insomnia.
Dalam satu status di muat turut di laman instagramnya seminggu yang lalu, Sharifah Sofia menceritakan pengalaman membuat rawatan muka hingga meninggalkan kesan pada dirinya.
Menurut Sharifah Sofia, pakar terapinya memberitahu rawatan muka yang dibuat itu boleh membantu dari masalah imsonia yang dihadapi.
Sebelum ini memang tidak mudah untuk dia berdepan masalah ini, tetapi bersyukur mendapat sokongan ahli keluarga dan juga kesibukan dengan kerja yang dilakukannya .
Menurutnya ketika berada di rumah dia yang juga kini sebagai ibu sepenuh masa kepada dua anak perempuannya, Sharifah Ariana dan Sharifah Nur Ameera, memberitahu telah melakukan semua kerja. Dan biasanya kerja dilakukan pada waktu tengah malam kerana tidak ada orang yang perlukan perhatiannya ketika itu.
Walaupun dirinya penat, tetapi dia perlu habiskan semua kerja pada waktunya. Selepas melakukan semua kerja, rasa penatnya akan hilang dan Sharifah Sofia hanya akan masuk tidur sekitar jam 1 pagi atau 2 pagi.
Dan dia juga perlu bangun seawal jam 6 pagi untuk menghantar anaknya Ariana ke sekolah. Inilah yang menjadi rutinnya setiap hari.
Walaupun berdepan tugasan itu setiap hari, tetapi Sharirifah Sofia perlu teruskan kehidupannya. Namun setelah dia menjalani rawatan muka berkenaan, dia telah tertidur dari jam 9.30 malam dan hanya bangun keesokannya hari pukul 6.30 pagi.
Siapa sangka hampir 9 jam dia tertidur dan inilah saat tidur yang paling puas baginya. Dan menurutnya kesan dari rawatan muka berkenaan membuatkan diri dia dapat momen tidur yang paling sempurna. Ternyata dia bersyukur dapat menikmati saat itu.
Bagaimanapun menurutnya dia turut terlepas momen 4 hingga 5 jam waktu kebiasaannya untuk menyelesaikan beberapa perkara.
Statusnya itu juga turut mendapat perhatian dari followernya.
Biarpun dia kini sudah hilang dari radar dunia lakonan kerana membesarkan anak-anaknya, tetapi bagi Sharifah Sofia itu adalah saat paling membahagiakan.
Biarpun masih rindu untuk berlakon kerana bukan disebabkan lakonan adalah kerjaya tetapi seni yang mengalir dari dalam dirinya. Namun cinta pada anak-anak mengatasi keinginnnya sendiri.
Menurutnya dulu berlakon kerana mencari rezeki dan adalah keutamaan. Sekarang ini anak-anak menjadi kepentingannya. Kalau boleh dia mahu wajahnya dilihat anak-anaknya ketika bangun tidur dan lelapkan mata.
Bercerita mengenai penghijrahannya, dia mengambil keputusan memakai tudung kerana yakin dengan kata hati. Bukan kerana mahu berhenti berlakon atau sebaliknya.
Allah berikannya hidayah apabila sering hadir ke majlis-majlis ilmu. Dan satu hari apabila menyertai satu pertunjukan fesyen Msulimah secara semula jadi perasaan mahu bertudung menebal dan kekal berhijab dari 2012 hingga kini.
Selain menjadi ibu sepenuh masa, dia juga turut mencari alternatif mengisi masa terluang terbabit aktiviti lasak seperti mendaki dan juga juga lebih kepada alam sekitar.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SHARIFAH SOFiA
Fikiran Bercelaru Di Ofis, Hiasan Tanaman Hijau Boleh Bantu Tangani Stres
Kita sering lihat di media sosial perkongsian dekorasi rumah yang begitu minima dan cantik di hiasi dengan pelbagai pokok tanaman indoor. Pokok tanaman indoor itu pula sangat di gemari juga buat para suri rumah dan mereka yang gemar untuk melihat tanaman tumbuh di persekitaran.
Tahukah anda bahawa tanaman pokok indoor ini bukan sekadar pelengkap gaya dekorasi rumah, malah ia mempunyai kebaikan pada tubuh dan minda pemilik rumah juga! Jadi apakah keberkesanannya itu? Mari kita lihat bersama.
Dekorasi yang membantu kesihatan badan
Kebelakangan ini ramai yang sudah menceburi hobi untuk menanam pokok tertutup atau indoor kerana ia menjadi satu hiasan yang cukup cantik di dalam rumah. Mana-mana ruang bahagian utama rumah, ruang menonton, bilik tidur, mahupun dapur, ia menghiasi banyak estetika.
Menurut hellodoktor, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa banyak pokok tanaman hijau di rumah dapat menenangkan jiwa yang kusut dan tekanan yang berlaku di persekitaran. Ramai juga yang giat mencari tanaman yang sesuai di tanam dalam rumah salah satunya daun pokok pisang, skybird, monstera, fiddle leaf fig, dan lidah jin.
Mahupun tanaman indoor ini menjadi pilihan sebagai hobi, ia sangat merugikan oleh kerana harga yang agak mahal sehingga ratusan ringgit tetapi ramai yang sanggup membayarnya untuk menyesuaikan dengan gaya rumah. Kenapa ia menjadi satu pelaburan yang bagus buat anda?
Kajian yang di jalankan oleh Department of Horticulture and Landscape di Washington State University, kebanyakkan pekerja yang melakukan tugas hanya berpandukan kepada gajet seperti komputer riba boleh mengalami masalah penurunan tekanan darah sistolik apabila terdapat hiasan tumbuhan di kawasan persekitaran mereka.
Sewaktu bekerja, jika anda ada beberapa pokok hiasan di persekitaran meja atau ofis anda, ia boleh merehatkan minda anda yang berserabut dengan memamndang keindahan ciptaan tuhan ini dengan masa lima hingga sepuluh minit.
Artikel berkaitan: Tanam Pokok Snake Plant Dalam Rumah Bukan Sahaja Bersihkan Udara Tapi Dapat Kurangkan Habuk
Tanaman pokok berwarna hijau bantu kesihatan minda
Terdapat kajian yang menunjukkan tanaman pokok berwarna hijau dapat menyegarkan minda dan merangsang penurunan tekanan stres. Jadi bagi permulaan anda untuk mendapatkan terapi kesihatan minda anda, anda boleh cuba untuk letakkan hiasan tanaman indoor.
Kajian juga membuktikan warna sangat memberikan kesan kepada perasaan dan juga emosi seseorang. Warna merah terang, kuning dan jinga–mampu untuk memberikan peningkatan pada tenaga, manakala, hijau dan biru dapat memberikan ketenangan apabila anda menghadapi tekanan menjalani kehidupan harian yang mencabar.
Tanaman pokok berwarna hijau boleh menjadi terapi minda dan penenang jiwa. Di sebabkan itulah tanaman indoor ini boleh menjadi satu pelaburan yang baik dan terapi semula jadi buat anda. Jadi jangan khuatir buat anda kerana stres yang melanda boleh di ubati dengan terapi yang sedia ada, beli satu pokok tanaman, letakkan di atas meja ofis anda. Mungkin ia boleh jadi alternatif mudah untuk hilang stres buat anda.
Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva
Artikel berkaitan: Serlahkan Sisi Kreatif, Hiasi Ruang Yang Sesuai Dengan Citarasa Anda. Pokok Terapi Kecantikan!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Takut Ada Yang Menghendap, Ini Tip Yang Wajib Kaum Wanita Lakukan Sebelum Check In Hotel
Siapa je yang tak suka bercutikan? Seronok betul rasanya bila sekali sekala dapat berlibur bersama teman-teman setelah lama tak meluangkan masa bersama.
Namun, dalam waktu sedang berseronok itu janganlah diabaikan aspek keselamatan diri tidak kiralah walau di mana kita berada termasuklah di bilik hotel sebagai langkah berjaga-jaga.
Berkongsi di laman sosial, Mirzan Johor telah menunjukkan langkah keselamatan yang perlu dibuat oleh kaum wanita selepas ‘check in’ ke bilik hotel. Penting ni untuk kaum hawa!
-
Ambil cawan dan masukkan ke dalam tombol pintu bagi mengelakkan bilik diceroboh.
2. Letak jari di cermin, jika ia bertemu maknanya ia bukanlah cermin yang sebenar!
3. Perhatikan di celah-celah lubang ini. Takut ada yang menyorok di situ…
4. Tutup lampu dan pusing setiap kawasan di bilik
5. Sambil itu buka kamera di telefon bimbit. Jika ada cahaya merah itu bermakna ada kamera tersorok di situ!
Untuk penerangan yang lebih jelas, bolehlah tonton video di bawah ini.
View this post on Instagram
