Semalam telah berlangsungnya hari Istiadat Pertabalan Agong ke-16 yang penuh gilang gemilang. Pada masa yang sama, ramai yang memuji penampilan Permaisuri Agong iaitu Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah yang kelihatan sangat ayu dan jelita.
Selain itu, kemesraan yang terjalin di antara Yang di-Pertuan Agong Al- Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah bersama Permaisuri Agong juga mencuri tumpuan semua mata yang memandang.
Bukan kali pertama dilihat manis begitu, Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah yang diketahui antara kerabat diraja berjiwa rakyat dan juga aktif di media sosial pernah memuat naik gambar aksi spontannya bersama Tuanku yang di kaca televisyen. Memang manis!
Ads
Melalui akaun twitter @cheminahsayang, Tunku Azizah telah memuat naik empat gambar yang membuatkan pelayar-pelayar twitter tersenyum simpul apabila melihatnya.
Ads
Ads
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pelakon terkenal Indonesia, Marshanda membuktikan dengan keazaman dan kaedah yang betul bukanlah sesuatu yang mustahil.
Marshanda wajar menjadi inspirasi apabila baru-baru ini dia meraih perhatian dengan kejayaannya menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam masa satu tahun sahaja.
Marshanda yang terkenal dengan lakonannya dalam sinetron Bidadari berdepan perjalanan getir dalam mencapai berat badan idamannya.
Dengan berat awal 76 kilogram, Marshanda memutuskan untuk mengambil langkah drastik untuk mencapai berat ideal.
Menerusi gabungan senaman yang kerap dan amalan diet intermittent fasting, Marshanda akhirnya berjaya menurunkan berat badan sehingga 20 kilogram seterusnya mencapai angka idaman 56 kilogram, wow!
Sejak kelihatan langsing, Marshanda kini kerap memuat naik foto OOTD termasuk untuk iklan fesyen di media sosial.
Dalam salah satu muat naiknya di Instagram, Marshanda kelihatan sangat manis dengan blouse dan hijab berwarna polos.
Sekarang ini jika kita perhatikan banyak produk pelangsingan badan dijual di pasaran. Semuanya disertakan dengan promosi yang kadang-kadang menggugat hati untuk membeli. Ini disebabkan pertambahan berat badan secara mendadak dek kerana selera makan yang makin bertambah. Apabila ada yang menegur, mulalah gelabah berdiet untuk menurunkan berat badan.
Namun begitu, memang susah untuk kita menurunkan berat badan jika tidak disertakan dengan disiplin yang kuat. Lebih-lebih lagi banyak godaan daripada kawan-kawan yang tidak putus-putus mengajak anda untuk makan. Sukar untuk ditolak apatah lagi setelah anda memikirkan pasti akan ada jalan lain untuk kurus.
Tidak dinafikan terdapat pelbagai pelbagai cara dan teknik yang boleh dilakukan untuk mendapatkan tubuh badan yang kurus tanpa perlu menjalani proses pembedahan ataupun mengambil pil yang boleh membahayakan kesihatan.
Admin nak kongsi diet secara sihat daripada Fadhlina Halipah yang pernah mengalami berat badan dan dia berjaya menurunkan beratnya sehingga 32 kg. Cara dietnya cukup mudah dan penuh dengan ilmu. Dia begitu menjaga pemakanannya dan paling penting disiplin untuk mendapatkan apa yang diimpikan.
2. Perlu ada rancangan hidangan yang lengkap dengan keperluan makronutrien dan mikronutrien yang diperlukan badan. Turun berat tanpa perlu berlapar.
3. Rasa seronok dengan rancangan hidangan, jangan tertekan dan diet perlu warna-warni.
4. Konsep nasi segenggam. Pilih lauk sama ada ikan atau ayam yang dikukus, direbus atau dipanggang. Pemilihan lauk sangat penting.
5. Elak minum air manis, lebihkan air kosong serta buah.
6. Makan sedikit tapi kerap, seeloknya enam kali sehari dengan selangan tiga ke empat jam.
7. Jangan tertipu dengan pembungkusan atau iklan makanan. Baca nutrisi pada label terlebih dulu.
8. Fokus kepada 80 peratus pemakanan, 20 peratus senaman dan 100 peratus minda. Kita gemuk dengan makan, jadi hendak turun berat, seharusnya betulkan cara pemakanan.
9. Jangan bandingkan diri dengan orang lain. Setiap orang berbeza dan unik.
10. Carilah kawan atau komuniti yang ada misi yang sama, baru rasa bersemangat.
11. Tidur awal dan dapatkan tidur yang berkualiti.
12. Kawal emosi. Tekanan juga memberi kesan kepada badan. Nak turun berat perlu makan dengan betul, bukan makan sikit. Semoga membantu.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sebut sahaja filem Kuch Kuch Hota Hai, pasti sis semua kena dengan hero utamanya yang juga bintang lagenda bollywood, Shah Rukh Khan.
Pada Jumaat lalu, pelakon kacak itu sempat memenuhi undangan menghadiri Pesta Buku Antarabangsa Sharjah 2022 (SIBF 2022) di Emiriah Arab Bersatu (UAE), sebelum berangkat pulang ke Mumbai, India keesokan harinya.
Namun apa yang memeranjatkan adalah, Shah Rukh Khan telah ditahan oleh kastam sebaik sahaja mendarat di lapangan terbang Mumbai.
Di Tahan Kerana Bawa Jam Tangan Mewah Bernilai RM 103,086
Media tempatan Times Now melaporkan bahawa Shah Rukh Khan ditahan oleh pegawai kastam atas kesalahan membawa jam tangan mewah bernilai Rs 18 lakh (RM103,086).
Sehubungan itu, susulan kelasahan yang dilakukan, Shah Rukh Khan didenda dan perlu membayar penalti sebanyak RM39,115.41 (Rs 6.83) sebagai duti kastam.
Bagaimanapun, pada Pesta Buku yang dihadirinya, Shah Rukh dinobatkan sebagai Ikon Global Pawagam dan Naratif Budaya, kerana beliau merupakan antara penyumbang terbesar industri seni dan kebudayaan negara hingga ke layar antarabangsa.
Sewaktu mengambil anugerah, Shah Rukh Khan telah memberikan pose ‘signaturenya’ dalam salah satu babak filem Dilwale Dulhania Le Jayenge. Selain itu, Shah Rukh Khan turut menawan hati para peminat dengan mengungkapkan beberapa buah dialog ikoniknya dalam filem Baazigar dan Om Shanti Om.
Aksinya itu telah mengundang pelbagai reaksi teruja dari para peminat yang bersorak dan histeria sambil memberi ‘flying kiss’ dan melambai tangan ke arah peminat sewaktu mereka menjerit ‘I love you Shah Rukh!’
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
