Dengan peningkatan usia, terdapat banyak perubahan pada kulit dan rambut. Ya, kulit yang asalnya tegang perlahan-lahan membentuk kedutan. Tetapi ia tidak berhenti di situ, selalunya uban juga muncul.
Rambut uban biasanya muncul apabila seseorang bermula antara umur 30 dan 40 tahun. Namun, berkemungkinan uban ini juga boleh muncul selepas umur 20 tahun.
Tekanan disebabkan oleh beberapa faktor. Daripada tekanan terdapat perubahan yang memberi kesan yang ketara kepada kehidupan kepada bimbang tentang perkara yang berbeza.
Tekanan adalah masalah yang agak sukar untuk dielakkan. Namun, apabila seseorang itu berhadapan dengan perasaan tertekan, terdapat risiko kesihatannya akan terjejas.
Ads
Tekanan tinggi juga mencetuskan perubahan dalam penampilan, seperti penampilan uban. Ini berlaku apabila seseorang mengalami tekanan dan norepinephrine dilepaskan dalam folikel rambut.
Kekurangan nutrisi
Malnutrisi juga boleh menyebabkan uban lebih cepat. Sekiranya badan kekurangan bekalan zat besi, kuprum, vitamin B dan asid lemak omega-3, risiko rambut beruban pada usia muda meningkat.
Ads
Sebaliknya, makanan segera juga memainkan peranan dalam pertumbuhan uban. Jadi jika anda tidak mahu perkara ini berlaku kepada anda, cuba perbaiki pemakanan anda.
Genetik
Menurut kajian, kemunculan uban pada usia muda boleh disebabkan oleh faktor genetik. Seperti yang diterbitkan oleh Medical News Today, kaum dan etnik juga memainkan peranan dalam rambut beruban pada usia muda.
Ads
Walaupun ia tidak dapat dielakkan, anda boleh mula mengamalkan gaya hidup sihat supaya anda tidak menumbuhkan uban.
Mewarna rambut
Walaupun ia menjadikan anda kelihatan lebih segar dan berbeza, mewarnai rambut anda boleh menyebabkan rambut anda kering dan mudah patah. Selain itu, mewarnakan rambut anda dari usia muda mencetuskan pertumbuhan uban.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kita menggunakan aplikasi ini daripada seorang lelaki bertukar menjadi seorang perempuan. Dan fitrah kita lelaki Allah jadikan kita lelaki tiba-tiba kita pergi tukar kepada perempuan dan pergi sebarkan pula di media sosial. Jadi menampakkan keaiban kita daripada muka kita lelaki bertukar perempuan atau perempuan bertukar lelaki, itu hukumnya haram.
Keseronokan warga net menukar jantina walaupun paras rupa melalui aplikasi faceapps dibidas oleh beberapa pendakwa bebas yang mana masing-masing mempunyai pendapat masing-masing.
Ini pendapat beberapa pendakwah bebas tular aplikasi yang merubah paras rupa jantina asal. Tambahnya lagi, walaupun gambar tersebut disunting untuk simpanan peribadi tetapi ianya masih termasuk dalam perbuatan yang dibenci di sisi agama.
Jangan jadikan satu trend, aplikasi yang berfungsi untuk menyunting foto wajah lelaki kepada perempuan dan sebaliknya ini semakin ‘galak’ diguna pakai oleh wargamaya sejak akhir-akhir ini.Namun disebalik ‘keseronokan’ warga maya memuat naik foto yang telah disunting itu, pendakwah bebas Pencetus Ummah (PU) Syed tampil menjelaskan hukum penggunaan aplikasi berkenaan.
Menerusi laporan yang dipetik daripada Berita Al-Hijrah, Dr Nur Muhammad Hadi memberitahu tindakan mengubah wajah kepada jantina berlainan dan menyebarkannya adalah haram di sisi agama.
Bukan itu sahaja, walaupun ianya hanya sekadar gambar tetapi tindakan tersebut akan mengaibkan diri sendiri dan menjatuhkan maruah sebagai seorang muslim sekaligus ianya bertentangan dengan fitrah manusia.
Berhubung hukum penggunaan aplikasi FaceApp yang menukar wajah sehingga mengakibatkan kekeliruan perlu ditentukan oleh mufti melalui Mesyuarat Jawatankuasa Muzakarah Khas Majlis Kebangsaan Bagi Hal Ehwal Ugama Islam Malaysia (MKI).
Ini kerana, tegas Timbalan Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama), Ahmad Marzuk Shaary, aplikasi yang kini menjadi fenomena itu boleh mengelirukan dan secara prinsip asasnya sebarang usaha yang mendatangkan kekeliruan kepada orang ramai dengan pelbagai cara tidak dibenarkan sama sekali.
“Sebarang keputusan mengenai penggunaan aplikasi tersebut akan dirujuk kepada Jabatan Mufti dalam merungkaikan soal hukum,” katanya pada Majlis Town Hall bersama Pegawai dan Kakitangan Agensi Agama Wilayah Persekutuan di Kompleks Darul Kifayah .
Jodoh dan ajal maut itu sememangnya ketentuan Tuhan. Tidak siapa yang dapat menyangka yang manakah akan datang terlebih dahulu menjemput kita.
Baru bergelar suami isteri selama sehari, Siti Saraf Ismail,25, yang merupakan kakitangan Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) Putrajaya meninggal dunia dalam tempoh 24 jam selepas bergelar isteri kepada Mohamad Amirul Akmal.
“Abang, kita dah kahwin”
– Kata-kata terakhir Siti Saraf kepada suaminya
Walaupun pahit untuk diterima, namun Mohamad Amirul Akmal dilihat tenang dan reda dengan ketentuan yang telah ditetapkan.
“Pada jam 3 pagi, saya dikejutkan oleh isteri yang memaklumkan dia mengalami sakit kepala.
“Selepas itu dia tidur semula sehingga pagi dan sepanjang tempoh tersebut saya berada di sisinya,” katanya di rumah mertuanya di Kota Bharu, Kelantan.
Menurutnya, pada waktu pagi dia lihat isterinya berada dalam keadaan baik dan masih lagi tidur ketika itu.
Mohamad Amirul Akmal,25, berkata, selepas itu, dia dan keluarga dikejutkan apabila melihat arwah mengalami sesak nafas.
Kisah sedih pasangan ini mulai tular selepas dikongsi oleh ribuan warganet di media sosial apabila dikongsikan oleh warganet yang turut bersimpati kepada Mohamad Amirul Akmal dan menitipkan doa buat arwah isterinya.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pernah tak hijabi sedang diet dan hanya makan buah-buahan, tapi berat badan masih lagi sama? Sebenarnya, tak semua buah merupakan pilihan yang tepat untuk berdiet. Bahkan, sesetengah buah juga boleh menjadi penyebab berat badan anda naik!
Setiap wanita ‘mendambakan’ tubuh badan yang cantik, bukannya semata-mata untuk menjaga penampilan, tetapi juga untuk kesihatan. Berat badan berlebihan sering dikaitkan dengan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Oleh itu, penting untuk setiap individu menjaga berat badan. Namun, nak diet juga ada cara yang betul!
Buah mempunyai sumber nutrien dan serat yang baik. Ianya sering menjadi sumber makanan ketika diet. Walau bagaimanapun, sesetengah buah mengandungi kadar gula yang tinggi, dan ini boleh menyukarkan proses penurunan berat badan. Apabila gula diserap dengan cepat ke dalam aliran darah, ia disimpan sebagai ‘glikogen’.
Proses ini menyebabkan anda berasa lapar, dan jika ini sering berlaku, gula yang disimpan boleh bertukar menjadi lemak. Untuk mengetahui buah jenis mana yang elok untuk diet, anda perlu lah memilih buah-buahan yang memiliki Indeks Glisemik (GI) yang rendah.
Secara ringkasnya, Indeks Glisemik (GI) ialah kadar gula dalam makanan. Bacaannya ialah:
Sesetengah buah-buahan mengandungi kadar gula yang tinggi, yang boleh menyukarkan diri mematuhi diet. Menurut satu portal, anda perlu mengelakkan buah-buahan dibawah (yang mempunyai Indeks Glisemik yang tinggi) supaya proses diet anda berjaya serta dapat mengurangkan berat badan:
Tahukah anda bahawa kurma kering mempunyai kandungan gula yang paling tinggi berbanding mana-mana buah? Kurma kering mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 103, yang lebih tinggi daripada glukosa tulen.
Ia semestinya bukan pilihan yang baik untuk penghidap diabetes. Bukan itu sahaja,kadar gula yang tinggi ini juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan serta kencing manis. Sebaliknya, anda boleh mengamalkan aprikot atau kismis, yang mempunyai kadar gula yang lebih rendah. Bukan itu sahaja, aprikot dan kismis juga boleh membekalkan serat dan nutrien lain.
Siapa dekat sini buah kegemarannya adalah tembikai? Ha, tembikai mungkin kelihatan seperti buah yang sihat(tinggi air dan serat) tetapi hijabi tahu tak bahawa kandungan gulanya tinggi? Ia mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 72.
Sebaliknya, anda boleh amalkan pengambilan salad buah-buahan dengan buah lain seperti oren,strawberi,ceri atau pir yang mempunyai kadar gula yang rendah. Tenaga daripada buah-buahan ini juga bertahan lebih lama, serta membantu mengelakkan anda daripada mengambil kalori tambahan.
Walaupun nenas mungkin mengandungi gula yang tinggi, ia masih merupakan pilihan yang sihat. Ia mempunyai indeks glisemik sederhana iaitu 61, bermakna ia tidak akan menyebabkan peningkatan mendadak dalam paras gula darah.
Tiada siapa dapat menyangkal rasa manis nenas, lagi-lagi kalau dapat masa teringin makanan manis! Tetapi, jika anda menginginkan buah manis ketika sedang berdiet, buah pic merupakan alternatif yang lebih baik. Selain pic, epal juga boleh menjadi pilihan yang baik untuk seseorang yang sedang berdiet, kerana ia tidak terlalu manis seperti buah-buahan lain.
Hijabi, anda perlu elakkan makan laici semasa berdiet! Laici merupakan buah tropika dari selatan China yang mempunyai indeks glisemik tinggi pada tahun 70-an. Kini, ia masih mempunyai skor glisemik yang tinggi dan semestinya bukan pilihan yang baik untuk diet.
Sebaliknya, cuba makan ceri hitam(GI: 22) atau limau gedang merah(GI: 25), kedua-duanya mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah dan merupakan pilihan yang lebih sihat. Bukan itu sahaja, Ceri juga sedap dimakan begitu sahaja, ditambahkan pada salad ataupun dijadikan campuran smoothie atau jus segar.
Ringkasnya, elakkan buah-buahan tinggi gula semasa berdiet untuk memastikan ‘progress’ anda berjalan dan berada di landasan yang betul. Sebaliknya, amalkan makan buah yang rendah gula seperti ceri, aprikot, pir, epal dan lain-lain. Jangan pula ‘complain’ badan semakin naik ya!
