Seringkali kita disyorkan untuk menggunakan produk penjagaan kulit (Skincare) yang tepat untuk mengatasi masalah kesan penuaan, garis halus dan kedutan.
Namun, tanpa kita sedari pemakanan juga memainkan peranan penting yang menentukan garis masa kesan penuaan seseorang individu itu cepat atau lambat, terutamanya bagi kaum hawa.
Apa yang anda makan akan memberi kesan yang sama seperti apa yang anda sapukan pada kulit. Hasil kajian dari beberapa pakar kulit bersetuju bahawa terdapat makanan dan minuman tertentu yang perlu dielakkan kerana dikenalpasti membuatkan kesan penuaan menjadi lebih pantas. Jom semak senarai makanan dan minuman berkenaan!
1. Gula
Menurut pakar kulit selebriti di Delhi, Dr Kiran Sethi berkata, gula terkenal kerana meningkatkan proses AGE (Advanced Glycation). Ini salah satu cara yang membuatkan proses penuaan kulit menjadi lebih pantas.
Jelasnya lagi, ketika AGE diakumulasi oleh badan, ia juga memberi kesan merosakkan protein di sekitarnya. Ini membuatkan kolagen dan keanjalan kulit tidak berfungsi dan kering, sekaligus memberi kesan kepada kulit anda dan membentuk garis-garis halus, kedutan dan menjadikan tekstur kulit kendur.
2. Makanan Segera
Ads
Makanan segera seperti KFC, McDonald’s atau makanan yang telah diproses seperti sosej, nugget atau jejari kentang yang hanya perlu dimasak dengan waktu singkat atau dipanaskan menggunakan microwave merupakan ancaman kepada kulit kerana makanan-makanan seperti ini mempunyai kandungan garam dan bahan pengawet yang tinggi.
Kandungan garam dan MSG yang terkandung dalam makanan segera dan makanan yang sudah di proses mempunyai natrium yang mengakibatkan masalah water retention dan menjadi punca kepada bloated, mata bengkak dan radang kulit.
Bagi penggemar produk berasaskan tenusu atau susu, perlu anda ketahui bahawa pengambilan susu yang berlebihan boleh menyebabkan keradangan pada tubuh, yang merupakan faktor utama terjadinya proses penuaan.
Susu menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam sistem badan wanita, meningkatkan kadar hormon IGF1 yang mengakibatkan peningkatan kesan penuaan kulit secara mendadak.
4. Kopi
Ads
Hasil kajian pada tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology, menunjukkan bahawa amalan meminum kopi mempunyai beberapa manfaat kepada kesihatan, seperti penurunan risiko kanser kulit bukan melanoma.
Bagaimanapun, jika kopi diminum secara berlebihan ia akan memberi kesan buruk kepada kesihatan kulit wajah.
Ini demikian kerana, Kafein merupakan punca utama penyebab proses penuaan. Sekaligus membuatkan kulit anda menjadi kusam dan kering. Kopi mempunyai sifat diuretic yang menyebabkan dehidrasi sehingga berlakunya radang kulit dan garis-garis halus pada wajah.
Sebelum anda tidur, apa yang akan anda lakukan? Kalau ikutkan trend sekarang, pasti sebelum tidur anda akan sroll IG dan FB dulu kan? Apa kata selepas ini ubah kebiasaan anda daripada scroll IG dan FB kepada bacaan 5 ayat Al-Quran ini? Bukan sahaja dapat pahala, malah anda juga akan mendapat kebaikan di sebalik setiap ayat yang anda bacakan.
Hijabista senaraikan 5 ayat Al-Quran yang elok dibaca sebelum anda tidur.
Aisyah r.a. berkata:
“Nabi Muhammad s.a.w ketika berada di tempat tidur pada setiap malam, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya, lalu kedua telapak tangan tersebut ditiup dan dibacakan surah Al-Ikhlas, surah Al-Falaq dan surah An-Naas. Kemudian beliau mengusap kedua tapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau bermula dari kepala, wajah dan tubuh bahagian depan. Baginda melakukan sebanyak tiga kali.”
Allah S.W.T akan membuka pintu rahmat baginya serta memelihara dan menjaganya sepanjang tidur hingga Subuh.
Berdasarkan sabda Rasulullah, “Barangsiapa membaca dua ayat tersebut pada malam hari, maka dua ayat tersebut telah mencukupkannya.” – Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim.
Berdasarkan sebuah hadis yang mengisahkan Rasulullah s.a.w mengajar sahabat Naufal untuk membaca surah Al-Kafirun sebelum tidur. – Hadis Riwayat Abu Dawud, Ahmad dan At Tirmidzi.
Hal ini berdasarkan sahabat Jabir bin Abdillah, beliau berkata, “Tidaklah Rasulullah s.a.w tidur sampai baginda membaca alif lam mim tanzilus sajdah (surah As-Sajadah) dan tabarokalladzi biyadihil mulk (surah Al-Mulk).” – Hadis Riwayat Bukhari
Begitu banyak manfaat yang diperoleh sekiranya kita mengamalkannya sebelum tidur. Insya-Allah anda akan terasa manfaatnya jika diamalkan setiap hari. Cubalah…
Hijabi masa kini perlu bijak memilih produk kecantikan yang berlambak dijual di pasaran supaya tidak mudah terjebak dengan barangan yang tidak selamat. Memilih masker yang berfungsi dua dalam satu adalah sebagai salah satu langkah yang bijak dan jimat.
Melalui entri di laman sosial facebook Herry Rozular, berkongsi cara menggunakan masker dua fungsi dan admin tertarik untuk berkongsi 11 masker untuk kegunaan hijabi. Jom semak kelebihan 11 masker ini.
Produk Ini:
Pembersih muka bertindak sebagai skrub dan mask.
Produk Bertindak:
Ia masker, skrub, pembersih, dan toner dalam satu.
Bahan Utama:
Cuka cider epal (cerah); tanah liat bentonit (menyerap minyak); pumice (exfoliates)
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Ia pembersih berwarna merah jambu, berkrim dengan bau permen yang kuat yang memungkiri betapa lembutnya rasa pada kulit.
“Scrub + mask. Maksudnya sebelum pakai yang ni tidak perlu skrub dahulu pakai apa-apa skrub lain. Jimat masa lah. Cara nak pakai, basahkan dulu muka. Selepas itu aplikasikan sedikit skrub sambil mengosok ke muka dan biar 3-5 minit selepas itu baru bilas. This one all skin types boleh pakai ya. Produk ini boleh purifies dan kurang minyak dipermukaan kulit.”
Produk Ini:
Masker Gel.
Produk Bertindak:
Gel Illuminating dengan Bijian Emas semula jadi membantu mengangkat tahap lembapan untuk kulit. Manfaat kulit triple vitamin C dikenali membantu kawalan pembentukan tempat gelap dan cerah. Sesuai untuk kulit yang kering dan tidak diuji ke atas manusia.
Bahan Utama:
Bijirin Emas, Vitamin C, Ekstrak Kelapa ; tidak diuji ka atas haiwan
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Kaya dengan gel (gliter) dan apabila disapukan di muka terasa dingin / Masker ini tidak mengering dan seharusnya bilas selepas 5 hingga10 minit / Aroma segar .
“This one if skin sunburn, ada dark spot, then ambil yang ini. Dia bentuk gel ye. Cuci muka bersih-bersih atau lepas mandi, kemudian keringkan muka. Sapukan sahaja ke muka kemudian bilas lepas biarkan 5 – 10 minit di muka. kandungan vitamin C boleh firmkn kulit jugak ye.”
Produk Ini:
Masker Penglupasan.
Produk Bertindak:
Membantu memperbaiki bintik gelap kembali berseri.
Bahan Utama:
Ekstrak Bunga Asam Ascorbic Niacinamide Saccharum Officinarum (Sugar Cane) Ekstrak Citrus Medica Limonum (Lemon) Buah Ekstrak Pyrus Malus (Apple) Ekstrak Ekstrak Daun Camellia Sinensis (Teh Hijau).
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Gel lut sinar yang segar/Aroma herba ringan.
“This one for normal n combination skin boleh pakai. Boleh refines kita punya pores dan tolong improve kita punya dark spot. Yang ni juga boleh cerahkan skin ye.”
Produk Ini:
Masker Detok
Produk Bertindak:
Meremajakan, mengelupas dan membersihkan kulit dengan ekstrak Timun dan garam merah Himalaya. Sesuai untuk semua jenis kulit.
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Sensasi segar/Aroma segar hirisan timun.
“Clay mask sesuai untuk semua jenis kulit. Bila cakap all skin types jadi tak kira la kering atau berminyak, memang boleh pakai. Yang ni untuk detok kulit dan pores kita untuk pembaharui kulit.”
Produk Ini:
Merawat dan merehatkan kulit.
Produk Bertindak:
Mineral laut mati dan garam laut menambah dan mengimbangi kelembapan sambil membersihkan liang tersumbat.
Bahan Utama:
Garam laut Kaolin
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Seperti warna tanah kebiruan / berbau segar
“Yang ni pun sama dalam bentuk clay mask n boleh pakai utk semua jenis kulit. Yang ni katanya boleh balancekan kelembapan kulit kita dan Lavender & Bergamot boleh lembutkan kulit. Yangg kulit kasar tu ha this one.”
Produk Ini:
Menyuburkan dan membersihkan
Produk Bertindak:
Tanah liat kaya menyelam jauh untuk membersihkan kotoran dan minyak dari liang-liang. Kulit kelihatan dan dirasakan bersih dan lembut untuk disentuh. Sesuai untuk kulit kombinasi biasa.
Bahan Utama:
Vitamin E yang kaya nutrien, Avocado dan Oatmeal .
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Produk ini meninggalkan kekeringan yang sangat sedikit di wajah /rasa yang segar/ bau yang menyenangkan.
“Yang ni khas utk cuci jauh ke dalam pores ! Yg rasa pores tersumbat dan tak sihat tu, ambik yang ni yea. Avocado, Oatmeal n Vitamin E dalam ni boleh buat skin lembap dan lembut.”
Produk ini:
Topeng mengklarifikasi mengelupas
Produk Bertindak:
Mengelupas, memurnikan, dan melembutkan kulit.Sesuai untuk semua jenis kulit.
Bahan Utama:
Arang yang diaktifkan (membersihkan); gula (exfoliates).
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Pekat hitam yang tebal dan licin mempunyai aroma yang manis dan terasa hangat pada kulit.
“Yang ni utk detok kan pores dan exfoliate. So sama ye if dah pakai, takyah scrub dah. Dah include skali. Yang ni all skin types boleh pakai. Yang betul-betul rasa pores dia kotor, ambik yangg ni sebab charcoal ni mmg terkenal untuk cuci pores ke dalam.”
Produk Ini:
Topeng mengklarifikasi pengelupasan
Produk Bertindak:
Kulit kelihatan segar tetapi hasilnya hanya bersifat sementara; tidak bertahan lebih daripada sejam. Oleh itu, mask ini hanya boleh merawat untuk kulit yang letih untuk berehat dan bernafas secara percuma,
Bahan Utama:
Ekstrak Cucumber, Chamomile, Vitamin A.
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Lembut mengupas kekotoran sementara dengan haruman ekstrak Timun terang meninggalkan kulit licin. Sesuai untuk kulit kombinasi biasa.
“Yang ni utk normal dan kulit kombinasi. Kalau kulit kusam dan kasar go with this one. Cucumber dan Aloe dalam ni akan pastikan skin soft dan smooth!”
Produk ini:
Penghapus jerawat.
Produk Bertindak:
Topeng tanah liat sejuk lemon ini memberikan kelegaan daripada keradangan yang disebabkan oleh jerawat.
Bahan Utama:
Ekstrak Mint, ekstrak lemon dan Kaolin Clay.
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Tanah liat menyerap minyak untuk mengurangkan bersinar dan liang besar. Mint dan Lemon sejuk dan menyegarkan. Sesuai untuk kulit rawan dan kulit berminyak.
“Skin oily teruk ambik yang ni ! Breakout dan open pores pun boleh yang ni. Skin type : Oily dan breakout ! Digalakkan!”
Produk ini:
Mengawal radikal bebas dan tekanan alam sekitar
Produk Bertindak:
Topeng yang disemai Delima ini perlahan-lahan membersihkan kotoran dan minyak berlebihan dari kulit untuk permukaan yang lebih bersih dan halus
Bahan Utama:
Delima, Vitamin A dan E, Campuran antioxidant: Goji, Delima, Mangosteen, Noni, Acai, Mango, Cranberry, Blueberry.
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Menjadikan kulit saya sangat sejuk dan segar. Bersifat gel.
“Yang ni untuk protect skin dari radikal bebas dan gently cuci pores untuk skin bersih. This one also all skin types boleh pakai. Tkde masalah apa jenis type pun ya.”
Produk ini:
penghidratan / pelembab
Produk Bertindak:
Ekstrak Sparkleberry antioksidan membantu melawan serangan alam sekitar untuk meningkatkan rupa dan rasa kulit dari masa ke masa. Pembersih topeng unik yang bersih untuk kemasan yang sangat tahan lama dan hebat.
Bahan Utama:
Serbuk Diamond, Ekstra buah-buahan
Bagaimana Rupa / Rasa / Bau:
Menyegarkan dan Bau produk itu adalah gabungan yang bersih & sedikit buah.
“If skin kusam, parut, ambik yg ni ya. Ni dah asa scrub n mask jugak. Cara pakai, cuci muka then keringkan pastu pakai je n biar 5 10 minit. Pastu bilas.”
Sumber: Facebook Herry Rozular
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pfizer Malaysia dengan kerjasama Persatuan Kebajikan Kanser Payudara Malaysia (BCWA), menyasarkan untuk meningkatkan kefahaman orang awam terhadap kanser payudara metastatik. Kempen ini bertujuan mengubah persepsi, mengatasi stigma dan meluaskan topik perbincangan meliputi perihal kanser payudara metastatik.
Kanser payudara metastatik (mBC) merupakan kanser payudara tahap tertinggi yang diakibatkan oleh sel kanser yang merebak dari payudara ke organ-organ badan lain. Ia masih tergolong sebagai penyakit yang tidak boleh disembuhkan dan merupakan punca kematian akibat kanser kedua tertinggi dalam kalangan wanita hari ini.
Pfizer Malaysia dan BCWA juga menyasarkan untuk meningkatkan kefahaman orang awam terhadap kanser payudara metastatik, mengubah persepsi, mengatasi stigma dan meluaskan topik perbincangan meliputi perihal kanser payudara metastatik.
Turut dilancarkan program EMBRACE bagi memberikan rawatan efektif kepada mereka yang memerlukan sekaligus memberi peluang kepada pesakit untuk hidup dengan lebih produktif.
Melalui program EMBRACE yang merupakan program sokongan kepada pesakit, Pfizer dapat membantu keterusan rawatan pesakit mBC untuk kesihatan dan kualiti kehidupan yang lebih baik. Menerusi program ini juga pesakit mBC dapat merancang kewangan mereka dengan lebih baik serta mengakses rawatan perubatan inovatif.
Tahap emosi pesakit mBC tidak stabil dan mampu mempengaruhi tanggapan terhadap diri sendiri, komunikasi mereka dengan orang sekeliling dan cara mereka menjalani kehidupan seharian. Biarpun kanser dikenalpasti pada peringkat awal, hampir 30 peratus wanita dengan kanser tahap awal berisiko tinggi berkembang ke tahap metastatik.
Atas usaha badan-badan berkaitan yang giat menjalankan kempen dan aktiviti kesedaran tentang kanser payu dara, tahap kesedaran tentang subjek ini adalah tinggi. Bagaimanapun, pengetahuan masyarakat mengenai mBC masih rendah. Kira-kira daripada 5 bancian kurang mengetahui tentang kanser payudara metastatik.
PENJELASAN BERKENAAN KANSER PAYUDARA METATISTIK
Satu bancian telah dijalankan oleh BCWA pada September 2019 bagi mengumpul maklumat berkaitan tahap kefahaman masyarakat Malaysia melibatkan pengetahuan, tindakan dan pendekatan mendapatkan rawatan terhadap mBC. Bancian tersebut turut disokong oleh Pfizer Malaysia.
“Kami menjalankan bancian ini dengan responden dengan latar belakang yang berbeza bagi memahami dan mengurangkan jurang kefahaman kanser payudara metastatik. Hasil bancian tersebut bukan sahaja membantu kami mengenalpasti punca kekurangfahaman, malah menjadi panduan untuk tindakan seterusnya,” ujar Ranjit Kaur, Presiden Persatuan Kebajikan Kanser Payudara Malaysia.
Berdasarkan keputusan bancian, 70 peratus responden berpendapat kelemahan tahap kesedaran terhadap pilihan rawatan sebagai antara punca utama mengekang pesakit mBC mendapatkan rawatan perubatan yang efektif. Tahap kemampuan pula mencatatkan peratusan tertinggi dalam bancian tersebut1.
“Perbaiki akses informasi berkaitan mBC dan bimbingan profesional tentang risiko, kelebihan dan ketidakpastian terhadap pilihan rawatan, ia pasti membantu pesakit mBC dalam membuat keputusan yang baik, sekali gus memperbaiki tahap kehidupan mereka,” tambah Ranjit Kaur.
SOKONGAN KUAT KEPADA PENGHIDAP KANSER PAYUDARA METASTATIK
Tiga daripada lima bancian berpendapat mBC berpunca daripada kelewatan pengesanan kanser payudara. Tanggapan yang salah ini berkemungkinan mendorong pembentukan satu stigma dalam kalangan pesakit mBC. Kanser payudara adalah penyakit dengan kepelbagaian dimensi yang berbeza dari segi karakteristik, keperluan pesakit serta impak. Definisi ini perlu difahami terlebih dahulu sebelum memahami mBC.
“Beban penyakit tidak seharusnya ditanggung pesakit bersendirian. Berdasarkan pengalaman peribadi, saya memahami perasaan apabila disahkan menghidap kanser payudara. Ia situasi yang amat menakutkan terutama jika kita tidak pasti dengan apa yang akan berlaku selepas ini dan kepada siapa patut kita mengadu.
“Disebabkan itu BCWA komited dalam menyediakan sokongan psikososial berkumpulan, bimbingan praktikal dan sumber maklumat. Sudah tiba masanya untuk kita sebagai pesakit kanser payudara, sama ada tahap awal, tahap tertinggi dan metastatik untuk saling memberi sokongan dan galakan. Kami amat berbesar hati kerana sekali lagi berpeluang bekerjasama dengan Pfizer dalam meluaskan tahap kesedaran ini kepada orang ramai,” kongsi Ranjit.
MAMPU MENERUSKAN KEHIDUPAN UNTUK TEMPOH YANG PANJANG
Kira-kira 62 peratus responden juga berpendapat bahawa mBC tidak boleh dirawat. Sebenarnya, ramai pesakit mampu meneruskan kehidupan untuk tempoh yang panjang, seperti orang lain dengan produktif walaupun disahkan menghidap metastatik. Terdapat pelbagai pendekatan dalam merawat mBC dan rawatan terkini juga diuji setiap hari.
“Setiap perancangan rawatan pesakit adalah berbeza kerana setiap kanser payudara adalah unik. Paling penting adalah keyakinan pesakit terhadap kepelbagaian rawatan metastatik yang ditawarkan. Walaupun mBC tidak boleh disembuhkan, tujuan utama rawatan kanser payudara metastatik adalah bagi memperlahankan atau menghentikan tahap pertumbuhan kanser sekali gus mengekalkan kualiti hidup pesakit,” jelas Prof. Emeritus Dato’ Dr Yip Cheng-Har dalam perkongsiannya berkenaan mBC dalam satu majlis anjuran Pfizer Malaysia.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
