Amalan menabung perlu diterapkan dalam minda masyarakat yang masih kurang melaksanakan perancangan kewangan dengan baik. Mungkin bagi sesetengah orang agak sukar menabung kerana terlalu boros berbelanja.
Walau bagaimanapun amalan menabung ini amat penting kerana ia menjadi jaminan untuk masa depan. Kesedaran untuk menambung perlu ditanam dalam diri sejak masih kecil lagi.
CARA MENABUNG ORANG BOROS
Cara menabung yang dikongsikan wanita ini paling mmudah untuk dilakukan. Anda hanya perlu menyimpan wang mengikut tarikh hari bulan.
Menyimpan ikut tarikh hari bulan
1 hb RM1
2 hb RM2
3 hb RM3
4 hb RM4 dan begitulah seterusnya sampai hujung bulan
30 hb RM30
31 hb RM31
Ads
Dan ulang teknik yang sama untuk bulan-bulan seterusnya. Yang penting ikut tarikh hari bulan. Jadi kalau genap 12 bulan= setahun, kita akan dapat jumlah terkumpul RM5767.00
Ini cara paling menarik yang semua orang boleh buat. Cara ini sangat berkesan pada orang yang boros berbelanja.
Ads
Jumlah untuk setahun.
Boleh pakai cara ini bagi:
1. Anda yang mahu deposit kereta atau beli barang kesukaan diri.
2. Anda yang mahu berkahwin (boleh tambah untuk majlis atau wang hantaran)
3. Anda yang mahu lengkapkan barangan dapur, rumah dan sebagainya.
4. Anda yang mahu ubahsuai rumah, keperluan keluarga dan lain-lain.
Ads
Contoh jadual menabung untuk setahun.
Ini tabung untuk memberi ganjaran kepada diri. Jadi pakailah untuk apa yang dihajati. Paling penting sekali, bulan-bulan jangan lupa bagi mak ayah duit belanja. Jangan lupa bersedekah dengan adik beradik dan keluarga. Jangan lupa untuk sentiasa bersyukur dengan segala rezeki yang Allah bagi walaupun sekecil-kecil nilainya.
Boleh juga beli barang yang selama ini diidamkan.
Semoga kalian berjaya menyimpan untuk tahun 2021. Jom menabung!
HIJABISTA: Amat penting untuk kita menabung kerana ia sebagai bekalan masa hadapan. Jangan boros ketika berbelanja sebaliknya beli hanya yang perlu sahaja.
Pelakon serta usahawan popular yang berasal dari negara seberang, Tya Ariffin menyambut sambutan ulang tahun suaminya, Asyraf Khalid yang ke-30 di Grand Hyatt Kuala Lumpur.
Perkongsian itu dimuatnaik menerusi laman Instagramnya bersama-sama dengan beberapa gambar sambutan hari jadi suaminya itu. Menurut Tya, dia rasa bersyukur kerana memiliki Asyraf yang begitu baik untuk keluarga dan sentiasa bersifat terbuka untuk menjadi insan yang lebih baik.
…selamat ulang tahun yang ke-30 sayang. Tya sangat bersyukur dapat seorang suami yang sentiasa terbuka untuk menjadi orang lebih baik. Sentiasa menjadi suami, ayah bahkan anak yang baik untuk keluarga.
Tambahnya lagi, tempoh perkahwinan mereka yang hampir mencecah usia 10 tahun itu membuatkan dirinya lebih mengenali suaminya dengan lebih mendalam. Ternyata, suaminya itu benar-benar memberi inspirasi kepadanya.
Sayang, hampir sepuluh tahun mengenali dekat, I am really inspired and amazed what you do in your self and life.
Dalam hantaran itu juga, Tya turut memberi pujian kepada suaminya itu dengan menyatakan suaminya yang juga anak kepada usahawan terkenal Datuk Khalid Mohamad Jiwa ataupun lebih popular dengan panggilan Datuk K itu seorang yang kuat bekerja, bertanggungjawab serta seorang yang penyayang.
Tya juga turut memberi hint untuk memiliki empat cahaya mata bersama suaminya dan tidak sabar untuk mencecah waktu tua dan hidup selama-lamanya.
Can’t wait to get old with you and round the whole world with our 4 children (eh)?
Sekadar info, pasangan sejoli ini mendirikan rumah tangga pada 1 November 2015 dan dikurniakan dua cahaya mata iaitu Arif Jiwa Asyraf dan Azzahra Jiwa Asyraf.
“Sekiranya mana-mana wanita minta ditalakkan (cerai) daripada suaminya tanpa sebab yang kukuh, maka terhalanglah dia daripada mencium haruman syurga.” (Hadis riwayat Abu Daud)
Ustaz Emran turut berkongsi beberapa hadis lagi yang menyebut: “Mana-mana wanita yang meminta cerai daripada suaminya tanpa mempunyai sebab yang diterima Islam, maka diharamkan baginya untuk mencium bau syurga.” (Riwayat al-Hakim, 2/200, hadis sahih).
Justeru, katanya, para wanita hendaklah sentiasa bermuhasabah diri dengan menjadikan Al-quran dan As-sunnah sebagai panduan hidup mereka, dan tidak membuat keputusan mengikut hawa nafsu dan perasaan semata-mata, kerana hawa nafsu inilah yang akan menjerumuskan manusia kelembah paling hina.
Mengulas isu sama, dalam perkongsian ceramah dilaman Youtube miliknya. Pendakwah bebas, Ustaz Azhar Idrus mendedahkan beberapa sebab yang memboleh wanita meminta cerai atau memfailkan fasakh kepada suami dan diterimapakai dalam Kanun-Kanun Syariah di Malaysia.
Gastrik merujuk kepada keradangan pada lapisan perut. Masalah gastrik boleh menjadi ancaman serius kepada kesihatan jika tidak dipantau dan dikawal dengan betul. Oleh itu, anda boleh ikuti tip pemakanan ini untuk mengelakkan gastrik. Bak kata pepatah “mencegah lebih baik daripada mengubati”.
Gastrik merupakan sesuatu yang tidak asing dari bagi masyarakat di Malaysia. Untuk pengetahuan anda, gastrik boleh menjadi akut atau kronik. Gastrik akut berlaku secara tiba-tiba dan teruk, manakala gastrik kronik berlarutan dalam jangka masa yang lama. Menurut laman Hello Doktor, di antara gejala gastrik adalah terasa senak, rasa kenyang, sakit perut, dan loya.
Jika anda mempunyai gejala-gejala gastrik, segeralah dapatkan rawatan di hospital yang berdekatan untuk menjalani ujian endoskopi. Di situ, anda akan diperiksa jika terdapat sebarang kesan keradangan dan luka pada perut anda. Untuk penghidap gastrik ringan, ia biasanya hilang selepas rawatan. Walaubagaimanapun,masalahinibolehberpanjangandanmengancamnyawadenganmenyebabkankanserperut.
Kanserperutadalahsangatberbahayadanbolehmengakibatkankematian. Kanser perut juga merupakanpuncakematianke-4utamakanserselepasparu-paru,hatidankanserkolorektal. Untuk itu, penting untuk anda mengetahui makanan apa yang patut di elakkan dan juga makanan bagus untuk penyakit gastrik.
Meninjau perkongsian dari Bidadari.my, terdapat pelbagai punca masalah gastrik ini terutamanya dari segi pemakanan dan gaya hidup seharian. Antara senarai kemungkinan penyebab gastrik adalah:
Seperti yang dinyatakan di atas, faktor pemakanan juga cenderung menjadi antara punca penyebab berlakunya gastrik. Sebagai bukti, penyelidik dari Universiti Illinios iaitu Aqsa Iqbal pernah menerbitkan kajian berkenaan makanan yang menjadi punca gastrik pada tahun 2017.
Kandungan garam yang tinggi dalam makanan bukan sahaja menyebabkan masalah gastrik tetapi juga menyebabkan beberapa penyakit berbahaya lain seperti tekanan darah tinggi, serangan asma, osteoporosis, penyakit buah pinggang dan sebagainya. Kajian itu juga mendapati bahawa penduduk negara yang mengamalkan diet tinggi garam mempunyai tahap gastroparesis yang lebih tinggi daripada penduduk negara yang mengambil kurang meletakkan garam dalam masakan.
Antara makanan yang menyebabkan tinggi kandungan garam adalah daging yang diperap dengan garam, soda, ikan masin, dongchimi (kimchi yang diperbuat daripada lobak putih), daging bakar dan jeruk. Kandungan garam yang tinggi dalam makanan ini akan merosakkan lapisan dinding pada permukaan perut sehingga menyebabkan keradangan. Lebih teruk lagi, kesakitan akibat mukosa yang rosak boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria serta memburukkan keadaan gastrik anda.
Penggunaan bahan pengawet makanan dalam industri makanan bertujuan untuk memanjangkan jangka hayat makanan, mengelakkan risiko pertumbuhan bakteria yang boleh merosakkan makanan dan memberikan rasa atau warna yang terbaik untuk makanan yang diawet. Menurut kajian terdahulu, pengawet makanan dan pemanis tiruan yang ditambah kedalam makanan ini mempunyai sebatian kimia seperti N-nitrosamines, nitrosamides, dan nitrosaminidines. Untuk pengetahuan anda, bahan kimia ini jika digunakan dalam jangka masa panjang dan kerap boleh menyebabkan gastrik dan seterusnya kanser perut. Contoh makanan yang menggunakan bahan pengawet ialah sosej, nugget, daging beku dalam tin, bir dan wiski. Bukan sahaja tidak sihat, malahan makanan ini juga penyumbang kepada gastrik!
Seterusnya, kita beralih kepada tip pemakanan yang bagus untuk pesakit gastrik. Makanan terutamanya yang mempunyai kandungan sebatian bioaktif sangatlah bersesuaian. Kandungansebatianbioaktifdalammakananininampaknyamenyumbangkepadaperlindunganterhadaprisikopenyakitperut.
Bawang putih kaya dengan pelbagai sebatian aktif dan kumpulan utama yang terdapat di dalamnya ialah allium. Kumpulan allium ini menawarkan pelbagai potensi kesan kesihatan, termasuk kesan antibakteria, antihipertensi dan antikanser. Dengan lebih 2000 sebatian aktif masih ditemui oleh penyelidik, antioksidan dalam sebatian bawang putih dan sulfur berpotensi untuk melindungi perut.
Sumber semula jadi dan sumber semula jadi buah-buahan dan sayur-sayuran segar harus digunakan untuk kesihatan kita. Analisis makmal telah menunjukkan kesan kesihatan positif pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Karotenoid, vitamin C, vitamin E, garam mineral dan multivitamin lain adalah antara nutrien yang paling berharga. Beberapa cadangan buah-buahan dan sayur-sayuran segar berdasarkan kajian terdahulu termasuk buah sitrus, cendawan, sayur-sayuran, tembikai, tomato dan banyak lagi.
Produk tenusu ini tinggi dengan protein yang boleh membantu membaiki kerosakan sel dan tisu dalam badan dengan lebih cepat. Untuk melegakan simptom gastrik dan yang berkaitan dengan sakit perut, pengambilan susu dan produk sangat disyorkan. Antara jenis susu dan hasil tenusu yang boleh diamalkan ialah susu lembu, susu kambing, susu biri-biri, yogurt, keju dan dadih. Walau bagaimanapun, terdapat juga sesetengah orang yang tidak boleh mengambil susu dan produk tenusu kerana masalah kesihatan atau intoleransi laktosa. Namun jangan risau! Anda boleh digantikan dengan susu alternatif seperti susu badam dan susu soya.
Sebagai kesimpulan, anda telah mengetahui makanan apa yang patut dielakkan dan juga makanan yang bagus diamalkan untuk mengelak penyakit gastrik. Jika anda mulai merasa tanda-tanda gastrik ini, segeralah ke klinik ataupun hospital kerana ianya masih boleh dikawal jika dikesan di peringkat awal. Jangan dah terlambat baru nak berjumpa doktor ya!
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
