Tidak dinafikan masalah kemurungan atau depresi juga sering berlaku di kalangan insan yang berada di sekeliling kita. Cuma kadang-kadang kita tidak perasan kewujudan sipmtom ini kerana tidak begitu bersikap ambil peduli. Melihat teman kita seperti biasa tiada masalah, tetapi sebabaliknya berdepan penyakit mental yang semakin membimbangkan ini. Seperti perkongsian gadis ini yang bukan sahaja pernah mengalami kemurungan, tetapi juga berpengalaman tinggal di wad psikiatri hampir sebulan.
Dalam tempoh itu pelbagai pengalaman yang dirasainya. Pelbagai ragam pesakit dilihat, malah ada yang lebih teruk dari kemurungan yang dialaminya. Perkongsiannya menggunakan nama akaun @bqishamin di laman tiwtter ini mendapat retweet lebih 15 ribu.
Mula-mula admitted memang rasa takut & keseorangan
Menyangka pastinya tempat itu (wad psikiatri) dipenuhi oleh orang yang dianggap ‘gila’
Nak tidur malam pun susah. Setiap hari pasti ada drama baru ‘berlaku’. Ada yang menjerit dan bergaduh sesama sendiri. Dah la tak boleh bawak telefon, jam gelang atau cincin.
Ads
Berat badan turun mendadak dari 63 kg ke 42 kg walaupun makan 5 kali sehari. Tapi tak pernah habis, lepas 6 suap terus buang. Ada juga kes pesakit terutama yang skizoprenia yang aniaya nurse tengah mengandung sebab dengar bisikin dan bayangan.
Dapat kawan nama Sarah, cantik macam orang putih. Dialah peneman mandi, makan dan tidur pun peluk dia.
Ada juga pesakit yang meracau akibat kemurungan ini. Dengar juga pengalaman orang lain yang cuba cederakan diri sendiri.
Macam-macam lagi cerita yang ‘menyeramkan’.
Ads
Di sinilah tempatnya, pagar macam di penjara. Masuk wad je tudung memang tak boleh pakai.
Semua pesakit dipandang ‘gila’ dan mental oleh masyarakat, tetapi sebenarnya mereka adalah orang yang baik.
Struggle berdepan dengan masalah kemurungan hingga menyebabkan dia berhenti kolej. Malah nampak bayangan diri kerat nadi dan leher.
Terima macam-macam reaksi dari ahli keluarga. Kakak cakap sebab malas solat dan malas baca Quran.
Ads
Sebulan duduk tanpa TV, muzik, telefon dan segalanya. Cuma ada notebook dan pen.
Sebelum masuk, pernah beberapa kali cuba cederakan diri sendiri.
Sampai sekarang fobia naik motor atau kereta sebab takut langgar orang nanti. Rasa diri happy tapi tak happy dan semunya kosong.
Cuba jauhkan diri dari orang tapi beruntung jumpa dengan orang yang boleh bagi kesedaran tentang sakit mental ini.
Jangan cakap orang yang kemurungan / mental illness ini lemah iman, tak ingat Tuhan atau tak solat
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Bulan Februari sering dikaitkan dengan bulan kasih sayang. Sayang si suami kepada isteri, sayang si kakak kepada adiknya mahupun sayang si anak pada ibu bapa tercinta. Jadi, bagi menghargai ikatan yang terjalin ini, apa kata kita berikan kejutan dengan menghadiahkan sesuatu yang istimewa buat mereka.
Hadiah yang terbaik untuk diberikan buat mereka semestinya adalah sebuah telefon bimbit baharu! Siapa yang tak terujakan? Tempahlah telefon HUAWEI 7i pada harga RM 1,099 sahaja bermula pada 14 – 21 Februari ini dan anda akan menerima HUAWEI Band 4 secara percuma!*
Pastinya hati insan tersayang akan tertawan kerana ia hadir dalam tiga warna yang memukau iaitu Sakura Pink, Hitam & Crush Green!
Istimewanya telefon ini adalah kerana baterinya 4200mAh yang tahan lama. Selain itu, dengan adanya 40W Huawei SuperCharge ini, ia boleh mengecas hingga ke 70% hanya dalam masa 30 minit sahaja. Cas pantas ini juga telah diiktiraf oleh TÜV Rheinland bagi memastikan keselematan dan kelajuannya.
Bukan itu sahaja, HUAWEI nova 7i ini hadir dengan AI Algorithms untuk efek Beauty yang nyata! Ia lengkap dengan stiker AR, Beauty Selfie Video yang berikan efek slim pada tubuh (siapa yang tidak suka bukan?) dan juga mod malam super untuk berswafoto. Eh,bestnya! Mesti gambar akan jadi sempurna.
Seterusnya, ia mempunyai kualiti panggilan video yang tinggi yang dipanggil MEETime. HUAWEI nova 7i ini mempunyai MEETime yang mempunyai revolusi 180p panggilan video yang mana memberikan kualiti imej yang hebat dengan menggunakan data Internet yang sedikit berbanding dengan telefon lain.
Tidak perlu risau untuk membuat panggilan video dalam pencahayaan malap kerana MEETime mempunyai fungsi yang boleh menerangkan video. Pasti terubat rindu tatkala berhubung dengan yang tersayang.
Buat mereka yang gemar mengedit video pula, anda tidak perlu bersusah payah menggunakan telefon lain kerana HUAWEI nova 7i ada AI Video Editor yang membuatkan proses edit menjadi lebih mudah. Anda boleh menambah muzik latar dan memotong rakaman tanpa melalui proses yang merumitkan bagaikan seorang professional. Banyak transisi dan efek yang anda boleh pilih dengan hanya satu ‘tap’ sahaja! Hebat bukan?
Dengan semua kelebihan ini, terbuktilah HUAWEI nova 7i merupakan hadiah terbaik yang boleh diberikan kepada insan yang tersayang. Tunjukkanlah rasa kasih sayang kita agar diri mereka rasa dihargai.
Sekarang ini, HUAWEI sedang melakukan promosi yang sesuai mengikut keperluan masing-masing. Nikmatilah pakej plan Together 2020 HUAWEI SMART LIFE dengan 0% kadar faedah dan 0% yuran pemprosesan hingga 12 bulan hanya dengan RM4.87 sehari* Layari https://huaweitogether2020.3ex.com.my untuk maklumat lanjut!
Korang juga boleh buat pra-tempahan HUAWEI nova 7i hari ini dan dapatkan prodok-produk HUAWEI sempena kempen All For Love mulai 10 hingga 16 Februari ini pada harga serendah RM2.14! (pada tarikh tertentu dan kuantiti stok terhad sahaja)
Bukan itu sahaja, anda juga akan berpeluang memenangi 3 pasang voucher melancong ke Maldives yang berharga hingga RM 36,000! Hanya scan kod QR, jawab soalan mudah dan isikan data peribadi anda bersama resit pembelian. Pemenang akan diumumkan melalui Facebook pada 14 Mac ini. Tertakluk terma dan syarat.
HUAWEI nova 7i akan dilancar pada 22 Feb yang dijual pada harga RM1,099 sahaja. Untuk peranti terbaru yang lain pula boleh didapati mulai 14 Feb. Pra-pesan sekarang untuk mendapatkan lebih banyak promosi. Antara peranti terbaru termasuklah:
Untuk info lanjut tentang promo HUAWEI yang terkini, layari di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pelbagai jenama kecantikan ternama dan lokal menghasilkan serum, sehingga pemakaiannya begitu popular dikalangan sibeauty junki. Ada juga antara wanita-wanita cantik seluruh dunia menjadikan serum sebagai salah satu resolusi kecantikan.
Anda juga punya resolusi rutin perawatan wajah setiap hari, tetapi masih bingung apa bezanya serum dan moisturizer, semak dulu 7 pertanyaan dan jawaban lengkap tentang serum ini:
Serum merupakan produk perawatan yang harus anda aplikasikan setelah membersihkan wajah tetapi sebelum memakai pelembap. Biasanya serum punya tekstur yang lebih berair, tetapi kandungannya kaya luar biasa. Serum memiliki molekul-molekul yang lebih kecil sehingga memudahkan penyerapan lebih baik hingga ke lapisan dalam kulit. Umumnya bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam serum berupa menumpukan perhatian yang lebih efektif membantu masalah-masalah kulit misalnya kedutan atau pigmentasi di wajah. Ini yang membuat harga serum lebih mahal dibandingkan pelembap atau pembersih muka.
Ya, konsentrasi bahan aktif yang terkandung di dalam produk serum umumnya juga adalah bahan-bahan yang melembapkan seperti hyaluronic acid dan ceramides, tetapi anda tetap memerlukan pelembap untuk dipakai setelah serum.
Sayangnya tidak, anda tidak boleh menggunakan serum sahaja sebagai ganti moisturizer. Serum yang berair dan molekulnya yang kecil memang optima menyerap hingga ke dalam lapisan kulit. Namun, anda perlu sapukan pelembap sebagai pengunci. Pelembap dalam bentuk gel, losyen, atau krim biasanya lebih pekat sehingga boleh menjadi lapisan pelindung di permukaan kulit untuk menjaga kelembapan serta bahan-bahan aktif dari serum tidak menguap dan tetap terkunci di kulit anda.
Anda boleh membaca petunjuk atau nasihat dengan beauty advisor produk yang anda beli, kerana boleh sahaja masing-masing produk punya ketentuan yang berbeza. Namun, kerana isi konsentrasi, penggunaan serum sekali setiap hari sudah cukup memberikan perbezaan untuk kulit anda.
Pada dasarnya, serum dan essence sama-sama merupakan konsentrasi bahan aktif. Jadi, serum dan essence punya fungsi yang sama, hanya bezaannya terletak pada tekstur. Beberapa essence lebih cair (misalnya saja SKII Facial Treatment Essence) dibandingkan serum yang lebih kental. Namun, beberapa jenama penjagaan kecantikan memiliki cara penamaan yang berbeza, misalnya saja jenama asal Eropah penyebutan jenis produknya berbeza dengan jenama asal Korea. Anda boleh pilih salah satu sahaja sebagai permulaan dan melihat tekstur mana yang lebih anda sukai.
Jawapannya kembali kepada keperluan kulit anda. Kerana kandungan konsentrasinya yang kaya, serum juga mungkin menimbulkan reaksi negatif bila tidak sesuai dengan kulit , apalagi saat dipakai bersamaan dengan produk lain. Selalu lakukan patch test dan bila perlu, beli kemasan travel atau minta sampel sebelum membeli ukuran full size. Seperti produk perawatan kulit lain, pilihlah yang paling sesuai dengan jenis dan keperluan kulit anda.
Harus diingat, jenis-jenis serum tentu berbeza untuk tahap usia, jenis kulit, serta keperluan dan masalah kulit yang dihadapi. Namun, anda boleh mencuba beberapa serum terbaik mengikut permasalahan kulit wajah yang boleh dipertimbangkan masuk dalam senarai chart untuk digunakan.
Kulit kelihatan muda berseri dalam 7 hari
Dengan bertambahnya usia, fungsi pemulihan utama kulit menjadi berubah, dan keupayaan semula jadi untuk mempertahankan diri menurun. Dibangunkan setelah 20 tahun penyelidikan yang paling maju. Kini, serum wajah anti-penuaan ikonik Lancôme – Advanced Génifique telah diperbaharui dengan kompleks baru 7 pecahan pra dan probiotik untuk bertindak pada mikrobioma kulit.
Diperkaya dengan berjuta-juta pecahan probiotik, termasuk Ekstrak Ragi & Bifidus, ia membantu menguatkan penghalang kulit anda dan memperbaiki tekstur, cahaya, keanjalan dan ketegasan kulit. Boleh digunakan siang dan malam, serum wajah anti-penuaan yang kuat ini mengaktifkan tanda-tanda kulit muda. Hanya dalam 7 hari, kulit anda kelihatan lebih muda dan berseri. Selepas hanya sebotol, pemulihan mikrobioma aktif lebih cepat untuk kulit yang lebih kuat dan kelihatan lebih muda.
Serum muka terbaik untuk mengecilkan liang pori terbuka
Serum ini mampu untuk mengecilkan atau mengetatkan liang pori yang terbuka luas. Dengan mengandungi Niacinamide atau lebih dikenali sebagai Vitamin B3, ianya mengurangkan kesan cela pada kulit wajah dalam masa hanya beberapa minggu sahaja. Bahan yang terkandung dalam serum ini berkonsentrasi tinggi dan mencerahkan kulit anda jika memakainya secara konsisten. Tidak mengandungi bahan kimia merbahaya, serum ini dijamin tidak akan menyebabkan kulit wajah menjadi iritasi atau merengsa. Yang penting, gunakannya setiap hari.
Mencerahkan kulit dari dalam
Serum wajah yang mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, mensasarkan bintik-bintik gelap dan menghidrat. Kekuatan pengoksigenan berganda yang terbukti dari ekstrak biji rose-myrtle dan acerola meningkatkan pernafasan sel untuk menghidupkan semula kulit yang kusam, menampakkan kulit lebih cerah, berseri dan cahaya yang sihat dari dalam. Sesuai untuk semua jenis kulit. Sapukan pagi atau malam, sebelum penjagaan siang dan malam.
Serum muka yang mengandungi kolagen
Serum Bio-Essence Snail ini mempunyai nutrisi yang tinggi dan mengandungi kolagen yang dapat membantu melindungi kulit dan melambatkan proses penuaan kulit. Dengan manfaat kolagen yang ada, ia mempertingkatkan pembaikan kulit dan bantu melindungi kulit dari pencemaran. Bukan sahaja itu, ia juga membantu mengawal minyak yang berlebihan di wajah anda dan membekalkan nutrisi yang secukupnya untuk kulit agar sentiasa licin, bersih dan dilindungi.
Melembapkan wajah sepanjang hari
Serum ini bertujuan untuk anda yang kulit hidrasi. Bahan utamanya adalah asid hyaluronik yang disucikan, sebatian penghidratan yang secara semula jadi terdapat pada kulit dan dapat menyerap hingga 1000 kali beratnya di dalam air.
Menghapuskan bintik-bintik hitam
Sekiranya anda membenci bintik-bintik gelap muncul di wajah, serum pembetulan ini akan menjadi sahabat baru anda. Serum ini menggunakan peony dan birch untuk mengurangkan tampilan bintik-bintik gelap, kusam, dan tekstur yang tidak rata. Anda akan kelihatan lebih cerah selepas mengaplikasikannya.
Kulit glowing seperti gadis Korea
Serum yang kuat ini penuh dengan asid Vitamin C dan AHA yang semuanya berfungsi untuk menjadikan kulit anda bercahaya. Ia melembapkan, bertindak pantas, dan mendorong pergantian sel untuk kulit yang lembut dan licin.
Serum yang bagus untuk kulit kering
Serum penjagaan harian dari jenama ini diperkaya dengan tumbuhan AHA yang membantu menjaga lapisan kulit anda. Ia memberi penghidratan yang tinggi untuk kulit kering agar tampil lembap sepanjang hari. Serum ini juga membantu untuk memperbaiki sel kulit mati di wajah. Untuk mendapatkan kulit yang licin dan bebas dari cela, gunakanlah serum ini pada waktu siang dan malam, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
Sesuai untuk kulit kombinasi dan elak kedutan
Serum dari Korea ini diperbuat daripada cuka yang diperap dari ekstrak bunga dan dicampur pula dengan Japanese Honeysuckle yang memberi lembapan serta mengekalkan keanjalan pada kulit wajah anda. Ianya juga mampu untuk mencerahkan dan mengurangkan penampilan garis halus agar wajah anda sentiasa tampak awet muda. Terbaik untuk anda yang mempunyai kulit kombinasi cenderung kering, serum ini jawapannya. Hasil penggunaan serum ini akan membuatkan wajah anda kekal hidrasi berpanjangan.
Kurangkan iritasi dengan serum untuk kulit kombinasi
Produk ini merupakan serum sutera yang sangat pekat untuk merawat, memulihkan dan mempertahankan kulit daripada keradangan serta kemerahan. Ianya juga membantu menghalang pencetus keradangan untuk mengelakkan iritasi kulit. Gunakan setiap hari pada kulit normal sehingga kombinasi. Tidak perlu lagi beli produk berbeza untuk anda yang miliki kulit kombinasi.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Arghhh rasa bersalah menghabat hati lepas ‘cheat day’, makan tak ingat dunia rasanya hari tu jer dapat makan. Perkara dah lepas tak perlu nak kenang balik, pasti ada solusi yang terbaik.
‘Cheat day’ hari yang popular di kalangan pengamal diet tegar. Anda berpegang pada diet yang ketat sepanjang minggu kecuali satu hari apabila anda membiarkan diri anda makan apa sahaja yang diingini oleh hati anda. Burger, piza, ais krim, coklat, minuman ringan, anda dibenarkan makan apa-apa pada hari ini. Tetapi bagaimana untuk menangi rasa bersalah setelah menjalani hari keramat ini?
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bella Daly mempunyai susuk tubuh yang boleh dikatakan menjadi idaman hijabi. Punyai jadual harian yang padat, namun kesihatan tidak diabaikan apatah lagi aktiviti berbasikal menjadi inspirasi hijabi.Lain orang, lain caranya mungkin cara selebriti ini dapat membantu anda:
Kopi mengandungi antioksidan dan bahan aktif lain yang boleh mengurangkan keradangan dalaman dan melindungi daripada penyakit. Manakala kurma, kandungan kalorinya lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar. Kandungan kalori kurma adalah serupa dengan buah-buahan kering yang lain, seperti kismis dan buah tin. Kebanyakan kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat. Selebihnya adalah dari jumlah protein yang sangat kecil.
Coklat protein shake boleh mewakili penggantian makanan yang memuaskan yang akan mempunyai vitamin dan mineral yang diperlukan untuk fungsi badan yang betul. Selain itu, menyediakan badan anda dengan makanan yang lebih kecil dan konsisten akan meningkatkan metabolisme anda dan membantu membakar lemak walaupun anda tidak bersenam.
Mengambil yogurt terutamanya jika ia mengandungi probiotik secara tetap boleh menguatkan sistem imun anda dan mengurangkan kemungkinan anda dijangkiti penyakit. Probiotik telah ditunjukkan dapat mengurangkan keradangan, yang dikaitkan dengan beberapa keadaan kesihatan daripada jangkitan virus hingga gangguan usus. Manakala buah-buahan, sebagai perasa tambahan yang mempunyai zat tersendiri, bergantung pada buah apa yang anda gabungkan.
Tinggi serat dan dengan lebih banyak protein beras atau barli, quinoa mungkin bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Satu penjelasan untuk ini adalah sifat kenyang protein dan serat yang membantu anda menguruskan selera makan. Quinoa juga mempunyai indeks glisemik (GI) yang rendah jadi pelepasan tenaga yang lebih perlahan menjadikannya kurang berkemungkinan untuk mencetuskan keinginan dan merangsang kelaparan.
Memandangkan ia mengandungi pelbagai mineral dan vitamin, pengambilan kacang yang sihat ini akan memastikan anda mempunyai metabolisme yang kuat. Juga disebabkan oleh banyak antioksidan dan pelbagai jenis enzim, ia bertanggungjawab untuk meningkatkan imuniti anda juga.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
