Selain kanser, terdapat juga penyakit lain yang wajar ditakuti oleh kaum wanita. Antaranya adalah Endometriosis dan Adenomyosis yang mana dianggap penyakit tidak berkesudahan. Menurut Pakar Sakit Puan & Perbidanan, Datuk Dr Hamid Arshat berkata penyakit ini biasanya menyerang wanita muda yang berusia sekitar empat puluhan.
Pakar Sakit Puan & Perbidanan, Dr Hamid Arshat
Tambahnya lagi suatu ketika dulu beliau jarang menemui penyakit tumbuhan fibroids dan Adenomyosis yang menyerang wanita muda. Dan kemungkinan juga faktor seperti lambat kahwin, tangguh kehamilan, stress dan tabiat kurang makanan sayuran serta buahan menjadi penyebab kepada penyakit berkenaan.
Menurut beliau lagi Adenomyosis ini adalah disebabkan oleh Endometriosis dan tanda utamanya apabila mengalami senggugut pada waktu remajanya.
Beliau turut menasihatkan remaja kini menjalani gaya hidup sihat termasuk pengambila tabiat pemakanan berzat dan berkhasiat, mengawal stress dan juga melakukan senaman.
Dan untuk mengawal pertumbuhan penyakit Endometriosis yang boleh membawa kepada Adenomyosis adalah dengan cara melakukan pembedahan laparoscopy dan minilaparotomy di kalangan gadis-gadis remaja. Dan hasilnya Dr Hamid Arshad mendapati kaedah ini berkesan.
Ads
Endometriosis dan Adenomyosis penyakit tak berkesudahan.
Penyakit umur empat puluhan menimpa wanita muda.
Ads
Pada suatu ketika dulu jarang saya temui penyakit tumbuhan fibroids dan adenomyosis berlaku pada wanita muda.
Faktor lambat kahwin, tangguh hamil, stress dan tabiat kurang makan sayur dan buah2 adalah diantara banyak faktor penyebab penyakit.
Adenomyosis sering disebabkan olih endometriosis dan tanda utama ialah senggugut pada waktu remaja.
Ads
Sebaiknya remaja saperti ini menjalani scan peranakkan. Sering saya kesan rahim mereka retroverted. Dalam peringkat awal penyakit endometriosis tiada tanda2 lain dapat dikesan ketika scan.
Penting bagi remaja berkenaan mengubah caragaya hidup untuk mengawal pertumbuhan penyakit endometriosis dan seterusnya jadi adenomyosis. Amalan cara gaya hidup sehat termasuk tabiat makan bahan2 berzat dan berkhasiat, kawal stress dan amalkan exercise.
Penyakit tersebut memang akan berterusan tanpa kesudahan sehingga merosakkan keseluruhan rahim. Peroses inflamasi terus berlaku dan hormon estrogen berlebihan, sedangkan progesterone kurang. Hanya kehamilan sahaja bolih mengawal pertumbuhannya.
Dalam usaha untuk mengawal pertumbuhan penyakit endometriosis dan seterusnya jadi adenomyosis, saya kadang kala melakukan pembedahan laparoscopy dan minilaparotomy pada gadis2 remaja. Saya dapati kaedah ini berkesan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Baru-baru ini inisiatif kerajaan untuk membantu golongan kurang berkemampuan atau B40 dengan memperkenalkan ‘menu Rahmah’ telah mendapat sambutan yang menggalakkan dikalangan perniaga dan juga rakyat Malaysia.
Sehubungan itu, melihatkan perkembangan positif yang diterima ini, pemilik Sarasera Homestay, Nurul Himmah Muhammad Kamaruzzaman turut melaksanakan inisiatif serupa dengan menyediakan penginapan yang terlajak mampu milik.
Perkara berkenaan di maklumkan sendiri olehnya, menerusi hantaran Facebook, Sarasera Homestay yang kini menawarkan pakej penginapan mesra B40 yang dikenali sebagai “Inap Rahmah”.
Malah, lebih menarik lagi adalah tawaran harga bagi pakej ini adalah diluar jangkaan dan tidak masuk akal, serendah RM5 bagi satu malam.
Himmah berkata, tujuan dia melaksanakan pakej berkenaan adalah untuk memberi sokongan terhadap inisiatif kerajaan yabg tidak pernah culas, membantu golongan kurang berkemampuan atau B40 di Malaysia.
“Saya terfikir, kalau kita sudah ada Menu Rahmah, kenapa tidak saya turut membantu rakyat B40 yang mungkin tidak pernah merasai pengalaman indah bersama keluarga bermalam di inap desa ala mewah ini yang dilengkapi kolam renang pada harga cuma RM5 untuk satu malam.
“Tambahan pula, saya pernah merasai kepayahan hidup membantu ibu berniaga sayur di pasar malam selepas ayah meninggal dunia ketika saya berusia empat tahun.
“Sebab itu harap usaha kecil saya yang terhad ini dapat memberi makna yang besar kepada mereka yang benar-benar mengimpikannya,” ujarnya.
Hijabista difahamkan, selain kemudahan kolam renang, Sarasera Homestay ini juga dilengkapi dengan penyaman udara sepenuhnya, tempat untuk mengadakan Barbeque bersama keluarga, WiFi dan juga Astro.
Mengulas lanjut, Himmah berkata pakej yang ditawarkan adalah terhad untuk jangkamasa Februari sehingga Mac ini sahaja, sekiranya terdapat kekosongan dan memenuhu beberapa terma dan syarat yang ditetapkan.
“Antara syaratnya penginap perlu kemukakan dokumen pendapatan supaya usaha ini betul-betul sampai kepada kumpulan sasar kerana saya juga pernah merasai kehidupan serba kekurangan.
“Niat saya mahu keluarga besar mereka, mungkin 10 atau 15 orang berkumpul bersama menikmati kemudahan kolam renang sambil mengadakan BBQ yang dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan,” jelas Himmah.
Sekadar Info, Sarasera Homestay ini terletak di Ayeh Keroh, Melaka dan telahpun memulakan operasi sulung mereka pada Januari lalu dengan harga, RM650 semalam (hari bekerja). Manakala, RM750 semalam (cuti umum) atau pada waktu cuti hujung minggu.
Jika anda terbiasa dengan hack kecantikan di TikTok, pasti anda sedar bahawa terdapat ubat pintar merawat bibir, kaki dan juga kuku yang kering. Tapi muka memang terkenal susah nak dirawat.
Mungkin kerana kulit di sini lebih sensitif sedikit daripada di tempat lain, manakala berlebihan dengan losen dan ramuan yang kaya boleh menyumbat pori-pori dan mengakibatkan jerawat. Jika ini kedengaran biasa, anda mungkin ingin mencuba hack penjagaan kulit viral terbaru di TikTok, yang melibatkan lapisan demi lapisan lembapan yang ringan untuk meredakan kekeringan dan dehidrasi, menjadikan kulit bersinar. Trend ‘skin flooding’ khas untuk hijabi kulit kering dan kusam.
Terdapat beberapa versi berbeza untuk penggodaman penghidratan ini, yang bukan baharu tetapi sudah menjadi satu kemestian dalam kalangan pakar dermatologi. Jika kulit tegang dan kering adalah musuh anda, jom ambil inspirasi daripada TikToker Madi Prettyman aka @chooseyourglow.
‘Lembap’ menjadi kata kunci di sini, selepas menggunakan pembersih lembut untuk mencuci muka, Madi menggunakan The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, £6.40, Untuk melembapkan kulit, dan sekali gus mengunci kelembapan. Semasa kulit masih sedikit basah, ikuti langkah seterusnya dengan serum niacinamide (The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%), kemudian pelembap penghidratan dalam bentuk e.l.f. Krim Muka Happy Hydration. Anda kemudian boleh menggunakan SPF pada waktu siang jika anda berada di luar. (ikuti langkah ini mengikut kesesuaian produk yang anda gunakan).
Manakala TikToker @skincarebyraph menambahkan kabus muka ke dalam campuran antara langkah serum untuk meningkatkan penghidratan, manakala sesetengahnya menukar asid hyaluronik mereka dengan asid poliglutamik (bahan serupa yang dikatakan lebih menghidratkan).
Melapisi asid hyaluronik dengan niacinamide mempunyai manfaat yang terbukti secara saintifik. Niacinamide adalah sejenis vitamin B3, antioksidan yang menawarkan banyak manfaat kepada kulit, termasuk menghidrat dan mencerahkan. Ia juga diketahui dapat membantu mengurangkan jerawat dan meminimumkan pengeluaran minyak berlebihan.
Asid hyaluronik juga dikenali sebagai HA membantu kulit mengekalkan kelembapan, mengekalkannya terhidrat. Memandangkan ia larut dalam air, ia merupakan pilihan yang sangat baik untuk digabungkan dengan bahan-bahan lain. Apa pula asid poliglutamik? PGA mengatakan bahawa melapisi bahan-bahan ini sudah pasti akan memberi anda dos penghidratan yang kuat. Pakar menjelaskan bahawa bahan-bahan seperti di atas terutamanya asid hyaluronik dan polyglutamik sangat bagus pada kulit lembap khususnya kerana ia membantu meningkatkan penghidratan, mengakibatkan kulit lebih gebu, nampak sihat.
Perubahan cuaca, membuat kulit kering dan tegang walaupun menggunakan krim pelindung. Apabila kulit anda kekurangan air, ia menjadi dehidrasi, yang boleh muncul dalam pelbagai cara. Kulit anda boleh berasa tegang, menggelupas, dan selalunya tona mungkin kelihatan kusam. Kulit yang dehidrasi juga boleh kelihatan kurang anjal daripada biasa. Segala-galanya dapat diperoleh daripada trend ‘skin flooding’.
Melihat percubaan demi percubaan, ternyata trend ini boleh digunakan bersama-sama koleksi produk kecantikan yang ada di dalam ritual kecantikan anda. Apa yang perlu anda beri perhatian bahan-bahan yang terkandung seperti asid hyaluronik, asid polyglutamic dan niacinamide. Pendek kata, langkah mudah trend ‘skin flooding perlua ada: pelembap kulit, serum satu, serum dua dan pelembap.
Selepas mencuba rutin baharu ini selama lebih dua minggu, kulit anda akan menunjukkan peningkatan yang ketara. Dari segi penampilan, ia kini lebih berembun dan bercahaya, berbanding kusam dan pucat. Jika anda gemar bersolek, ia akan kelihatan sepuluh kali lebih baik. Solekan lebih lancar dan tidak terkumpul dalam mana-mana tompok mengelupas!
Salah satu tanda trend ini berkesan dengan wajah anda, tidak ada garis-garis halus di bawah mata, pengurangan jerawat di pipi juga dahi dan pastinya menjadi tanda-tanda dehidrasi kini semakin kurang jelas.
Satu-satunya kelemahan sebenar banjir kulit ialah ia memerlukan segelintir produk dan memerlukan masa pada waktu pagi dan petang untuk mengurut segala-galanya. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu berbelanja banyak.
Terdapat pengecualian kepada peraturan ‘skin flooding’. Adalah dinasihatkan untuk tidak melapisi bahan-bahan mujarab seperti asid pengelupasan (seperti asid glikolik, laktik, azelaik dan salisilik) serta sebarang bentuk retinol pada kulit lembap. Ini kerana kelembapan boleh mempercepatkan kadar penyerapan ke dalam kulit dan berpotensi menyebabkan kerengsaan.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kita semua mengimpikan kulit yang sempurna dan bercahaya, tetapi dengan produk baru yang terus menerus menerjah rak dan nasihat penjagaan kulit yang kelihatan tidak berkesudahan di Internet, tidak selalu mudah untuk mengetahui rutin penjagaan kulit yang paling sesuai untuk anda.
Anda tahu asasnya, pastikan minum banyak air, cukup tidur, dan cuci muka, tetapi bagaimana dengan semua perkara di antaranya? Nasib baik, tidak perlu mengeluarkan banyak wang untuk prosedur ajaib atau krim mahal untuk mencapai kulit tanpa cela.
Pakar dermatologi dan pakar kecantikan terkemuka mengumpulkan senarai beberapa petua penjagaan kulit terbaik. Dari memilih pembersih yang tepat untuk jenis kulit anda hingga pentingnya membersihkan berus solekan anda, trik mudah ini ditambah dengan beberapa pilihan produk yang diuji yang akan membantu membimbing anda untuk kulit yang berseri dengan segera. Jom Semak 15 Petra yang telah diluluskan oleh pakar.
“Untuk kulit berminyak atau rawan jerawat, pencucian gel salisilik atau benzoil peroksida berfungsi dengan baik,” kata pakar dermatologi di Santa Monica. Untuk kulit matang kering, gunakan pembersih glikolik atau pembersih susu. Untuk kulit dengan bintik coklat atau melasma, gunakan pencuci yang mencerahkan, seperti pembersih asid hidroksi alfa.
Menggunakan pelbagai produk penjagaan kulit sekaligus adalah tidak penting, kebarangkalian ia boleh menjadi keras pada kulit, mengakibatkan lebih banyak pecah dan pori-pori tersumbat.
Masa terbaik untuk melembapkan adalah waktu yang tepat setelah anda sebaik usai mandi dan tepat sebelum anda tidur. Elakkan losyen dengan pewangi yang kuat dan pastikan pelembap cukup lembut untuk penggunaan setiap hari tanpa kerengsaan sifar.
Resveratrol Lift Night Infusion Cream dari Caudalie berfungsi untuk memperbaiki kerosakan permukaan yang dibuat pada waktu siang dengan meningkatkan kitaran pemulihan semula jadi semasa anda tidur. Dicipta dengan asid hyaluronik, dan resveratrol, krim malam anti-penuaan ini membina semula, memulihkan dan menyusun semula kulit untuk menampakkan kulit yang lebih cerah dan berseri.
Krem penghidratan harian RoC Retinol Correxion Max, formula meremajakan kulit yang berseri dan kelihatan lebih licin hanya satu minggu. Terbukti secara klinikal dapat mengurangkan kedutan dalam satu minggu. Menghaluskan penampilan garis-garis halus, kedutan, dan bintik-bintik gelap. Formula bebas minyak dan bukan komedogenik tidak akan menyumbat liang.
Formula yang dikembangkan oleh ahli dermatologi menggabungkan penghidratan sepanjang hari dengan bahan penguat kulit untuk membantu kulit kelihatan lebih muda. Membantu menguatkan penghalang kelembapan kulit sendiri sebanyak 54%, jadi lebih banyak kelembapan kekal dan melindungi kulit dari penuaan pramatang
Cara mengelakkan menyentuh wajah anda sangat penting. Ia tidak hanya menyebarkan bakteria dan menyebabkan jerawat malah boleh menyebabkan parut, peningkatan kedutan, dan juga selesema atau virus lain.
Setiap pakar kulit yang kami bincangkan menekankan pentingnya penghidratan. “Kekurangan air bermaksud kurang cahaya dan lebih kendur,” kata ahli dermatologi di Connecticut. Dia mencadangkan memilih produk pembersihan, pelembab, dan anti-penuaan yang mempunyai formula penghidratan. Sudah tentu saja, minum sekitar lapan gelas air sehari.
Jangan hanya berjaga-jaga dengan cahaya matahari terlalu dekat dengan pemanas dan perapian juga boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda. Cahaya ini menyebabkan keradangan dan pemecahan kolagen. Saya cadangkan anda berada sejauh sepuluh kaki,” jelas, ahli dermatologi New York. Oleh itu, apabila anda memanggang buah berangan atau lebih dari api terbuka, mundur selangkah.
Anda akan kehilangan 50 juta sel kulit sehari, dan tanpa sedikit dorongan, mungkin berkeliaran sehingga kulit kelihatan cemberut. Untuk mengatasi ini, anda harus memilih produk yang tidak mempunyai pH yang tinggi sehingga tidak kering kerana ia akan beri kesan mengelupas. Tidak pada kulit wajah sahaja, kulit di badan anda juga memerlukan pengelupasan.
Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2% BHA Liquid Exfoliant meningkatkan warna dan tekstur kulit untuk meningkatkan cahaya semula jadi. Asid salisilik mengelupas dan mempromosikan pertumbuhan semula sel yang lebih cepat untuk meminimumkan penampilan cela, kemerahan, liang pori besar dan kedutan. Teh hijau menenangkan keradangan dan melindungi daripada kerosakan radikal bebas.
Rapid Reveal Peel Dermalogica menyediakan pembersih yang mendalam untuk kulit anda, menjaga pori-pori sehingga bersih. Asid laktik dan enzim tumbuhan yang diperam menguatkan dan mengembalikan permukaan kulit, memperlihatkan kulit yang lebih berseri.
Ringan dan berkrim, skrub ini membersihkan liang pori tersumbat secara mendalam dan menyental kulit untuk mengeluarkan sel-sel kulit mati, minyak berlebihan, kotoran setiap hari. Tindakan pengelupasan juga berfungsi untuk memberi tenaga kepada kulit, meningkatkan peredaran untuk kulit berseri dengan cahaya.
Formula yang dikembangkan oleh ahli dermatologi menggabungkan penghidratan sepanjang hari dengan bahan penguat kulit untuk membantu kulit kelihatan lebih muda. Membantu menguatkan penghalang kelembapan kulit sendiri sebanyak 54%, jadi lebih banyak kelembapan kekal dan melindungi kulit dari penuaan pramatang
Diet yang seimbang adalah penting, tetapi ada lebih daripada satu cara untuk memberi vitamin kulit anda. Terdapat juga antioksidan topikal, iaitu serum dan krim yang mengandungi bahan-bahan yang menyuburkan kulit paling terbaik serum vitamin C.
Benar-benar dapat membantu memperbaiki kulit dari kerosakan akibat sinar matahari. Tidak pasti bagaimana menggunakannya? Masa terbaik untuk menggunakannya adalah selepas pembersihan sehingga kulit anda dapat merendamnya, atau lapisan itu dapat dilapisi di bawah pelindung matahari anda untuk perlindungan tambahan.
Minum sebilangan klorofil setiap pagi untuk mencerahkan, mengoksigenkan, dan menghidrat kulit anda. Minum klorofil juga membantu menghilangkan bengkak dengan merangsang sistem limfa, jadi juga baik untuk selulit.”
Makanan tambahan klorofil boleh didapati di drugstore dan farmasi. Minum jus hijau dengan banyak sayuran di dalamnya, akan mengubah kulit anda dalam beberapa hari dan ini membantu mengoksigenkan kulit dan merangsang saliran limfa, juga menghilangkan bau.
“Kulit anda mempunyai penghalang semula jadi untuk mengekalkan kelembapan, dan yang penting adalah asid lemak omega-3. Biji rami pada salad atau walnut akan menjadi penambah cepat bagi omega-3 anda, juga meningkatkan kemampuan kulit untuk menahan kelembapan. Pastikan makan diet rendah makanan dengan indeks glisemik tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks.
Untuk melawan jangkitan dan pori-pori yang tersumbat, anda disarankan mencuci concealer dan berus asas seminggu sekali. Untuk berus yang anda gunakan di sekitar mata anda, dua kali sebulan, dan untuk berus lain, sebulan sekali sudah mencukupi.
Caranya: Letakkan setitis syampu ringan ke telapak tangan anda. Basahkan bulu dengan air suam. Kemudian, urut bulu ke telapak tangan anda untuk menyebarkan syampu ke berus. Elakkan agar bahagian logam dari sikat basah / atau pangkal rambut sikat kerana gam boleh melembutkan dan bulu akan gugur. Bilas syampu dan perah airnya dengan tuala. Letakkan berus di sisinya dengan bulu yang tergantung di tepi sehingga kering.
Kebanyakan dari anda merasa hanya perlu melindungi diri daripada hari-hari cerah atau ketika mengunjungi pantai. Tetapi yang sebenarnya adalah bahawa kita perlu melindungi kulit kita walaupun kita memandu kereta, terbang di dalam kapal terbang, atau menjalankan tugas di dalam ruang pejabat. Ini adalah pendedahan UV setiap hari yang menyumbang kepada tanda-tanda penuaan yang dapat dilihat. Pelindung matahari jenis apa yang terbaik? Pilih pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih besar dan ingat bahawa ia perlu digunakan semula setiap 2 jam.
Bercakap mengenai solekan yang mengandungi SPF, cermin mata hitam, dan topi berbulu lebar. Mencegah kerosakan matahari adalah sejuta kali lebih baik untuk kulit anda daripada merawatnya.
UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 oleh EltaMD memberikan perlindungan pada kulit anda untuk melindungi kulit anda dari sinaran UVA dan UVB yang berbahaya. Tanpa wangian, formula pelindung cahaya matahari wajah ini merangkumi sodium hyaluronate untuk melembapkan sementara asid laktik menghaluskan kulit untuk membersihkan liang dan mengurangkan bersinar.
Pelindung matahari yang juga bertindak sebagai serum ini menawarkan oat-beta-glucan unik yang menawarkan lembapan sepanjang masa dan membantu memerangi kesan matahari selepas terdedah kepada sinaran UV. Produk ini melindungi kulit dari sinar UV dengan formula spektrumnya yang luas, juga kaya dengan pelembap dan antioksidan.
Buat anda yang mempunyai masalah kulit berminyak, gunakan Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk ini. Formulasi teknologi Aqua Booster nya yang canggih, ia mampu menyerap segala minyak berlebihan dan menghalang pengeluaran peluh terutama apabila sedang berjemur di bawah sinaran terik matahari.
Produk fesyen dan bahan-bahan mewah senang dicuba, dan kadang-kadang ia berfungsi dengan baik tetapi untuk langkah mudah dan pantas, cari pembersih dan pelembap yang sesuai untuk anda dan jadikan ia sebagai teras rutin anda.
Bukan hanya sekadar mendapat lapan jam malam. Kulit juga akan mendapat manfaat daripada menggunakan sarung bantal sutera yang bersih. Bahannya meluncur dengan mudah dan mencegah kerutan dan kedutan. Sutera juga lebih mudah pada rambut membantu mengelakkan kusut dan pecah.Rambut dan kulit lebih baik semasa anda tidur? Ya benar.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
