Penyanyi yang popular dengan lagu Semalam, Aina Abdul meluahkan rasa syukurnya kerana telah menggenggam segulung Ijazah Sarjana Muda Muzik Kontemporari di majlis konvokesyen yang berlangsung di Universiti UCSI pada hari Sabtu yang lalu.

Ujar Aina atau nama sebenarnya Nurul Aina Abdul Ghani, dia berasa lega kerana akhirnya dapat  menamatkan pengajiannya yang mengambil masa lima tahun itu.

“Pencapaian ini amat penting untuk diri saya secara peribadi kerana akademik juga adalah keutamaan saya. Semestinya membanggakan apabila memiliki pencapaian begini di samping kejayaan karier seni,” luahnya.

Penyanyi yang berusia 28 tahun ini juga menyifatkan pencapaian itu sekali gus menjadi motivasi buatnya untuk terus meniti kejayaan dalam hidup.

Tambah Aina, walau bagaimanapun kerjayanya dalam bidang seni tetap menjadi keutamaannya buat masa ini.

“Kerjaya muzik yang semakin berkembang sekarang tetap menjadi keutamaan saya. Jadi fokus saya tetap terus menjadi penghibur disegani serta menghasilkan banyak lagu terbaik.

“Apapun, saya cuma ingin nyatakan bahawa akademik juga perlu seiring dengan kerjaya saya. Saya amat menitikberatkan pendidikan berkaitan muzik di samping tunjukkan kecemerlangan sebagai penyanyi,” jelasnya.

Di laman Instagram, Aina telah mengucapkan terima kasih kepada mereka yang menyokongnya dan menghargai segala keyakinan yang telah diberikan buat dirinya.

“Saya ambil lima tahun untuk dapatkan ijazah sarjana muda dalam bidang muzik ini. Terima kasih kepada guru-guru, rakan-rakan dan semestinya ibu serta adik beradik saya. Tak mungkin saya berjaya tanpa doa kalian,” tulis Aina.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by AINA ABDUL (@ainaabdul)

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee 

kredit: Harian Metro

Rumah yang cantik, teratur dan bersih memang menjadi idaman semua. Lagi-lagi apabila tak perlu mengeluarkan bajet yang besar pun mengemas rumah. Hanya dengan modal serendah dua ringgit dan sedikit kreativiti, kita boleh mendapatkan semua itu.

Mendapat lebih 15 ribu shares, seorang pengguna facebook iaitu Hani Mynis telah berkongsikan caranya untuk menjadikan dapur yang kemas dan sistematik dengan menggunakan barang RM2 sahaja.

10 barang penstoran dapur yang wajib dibeli!

Hani gunakan bakul utk “pecahkan” satu ruang yg besar (seperti laci) kepada bahagian yang lebih kecil. Kiranya wujudkan laci dalam laci gitu  Supaya barang-barang dalam laci lebih tersusun dan berada di”rumahnya”. Wajib label!

Hani gunakan bakul utk simpan baking tools dan botol2 air.

Lepas baca tip ini, terus sis dapat banyak idea untuk mengemas rumah. Memang sangat membantu. Tak sabar-sabar nak mengemas bila cuti nanti.

kredit: Hani Mynis

Ramai yang telah dengar berita buruk mengenai kecelakaan yang berlaku akibat serangan jantung. Tambahan lagi, peratusan penyakit yang banyak menyerang manusia sehingga maut adalah penyakit serangan jantung.

Apa yang merisaukan lagi apabila seseorang terkena serangan jantung di suatu situasi di mana mereka bersendirian–di dalam kereta misalnya. Jadi apa yang kita patut lakukan?

Simptom serangan jantung berbeza mengikut setiap individu

Setiap individu yang mempunyai risiko sakit jantung membawa simptom yang berlainan. Begitu juga situasi yang mereka hadapi–ada yang terkena serangan jantung sewaktu dalam kereta, ketika makan, malah ada juga ketika tidur.

Semakin tahun meningkat, kita banyak lihat peratusan kadar serangan jantung yang menyebabkan kematian meningkat. Jadi ianya sangat bahaya dan orang ramai perlu peka dengan keadaan ini.

Serangan jantung ada jenisnya–di sini kami ingin terangkan serangan jantung dan sakit dada pada sebelah kiri yang menyebabkan aliran darah ke jantung tersumbat. Maka, keadaan ini akan menyebabkan pengumpulan lemak, kolesterol, dan juga bahan lain yang boleh membentuk plak pada dinding arteri jantung.

Plak yang tersumbat juga boleh pecah dan membentuk darah beku, ianya boleh tersekat pada saluran arteri kecil menyebabkan lagi otot jantung kekurangan darah dan mati dalam proses tersebut. Pelbagai simptom sakit dada pada sebelah kiri yang boleh di alami oleh mereka yang menghidap sakit jantung, antaranya:

• Sakit dada pada sebelah kiri
• Sakit lengan kiri yang menjalar ke leher, dagu, atau belakang badan
• Loya
• Pedih ulu hati atau sakit abdomen
• Sesak nafas
• Berpeluh sejuk
• Kelesuan
• Pening kepala

Artikel berkaitan: Biji Labu Bantu Melawan Kanser & Sakit Jantung! Ketahui 5 Cara Untuk Menambahnya Dalam Diet Anda

Apa nak buat kalau sakit jantung sewaktu memandu?

Sudah semestinya serangan jantung boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan bila-bila masa sahaja. Ia pula sangat ‘mengejut’ dan selalunya mereka yang menghadapi serangan jantung ini akan berseorangan dan mereka akan jadi kaku seketika waktu kerana perit menahan sakit.

Apa yang anda perlu buat jika berlaku dalam situasi di mana pemandu atau salah seorang penumpang di dalam kereta terkena serangan jantung? Ini adalah cara-cara yang di syorkan oleh Hellodoktor:

1. Jika anda memandu dan mengalami serangan jantung, lepaskan pedal minyak secara perlahan-lahan, bertenang dan menghala ke bahu jalan untuk berehat secepat mungkin.
2. Jika anda bersama penumpang lain di dalam kereta–suruh mereka dapatkan bantuan sejurus anda berhenti di bahu jalan.
3. Sila bawa bertenang walau apa pun terjadi.
4. Pastikan anda bawa mangsa yang terkena serangan jantung ke hospital secepat mungkin!
5. Hubungi khidmat kecemasan jika anda terlalu jauh dari hospital.
6. Berikan pesakit ubat jika mereka mempunyai ubat bersama mereka (nitroglycerin atau aspirin).

Jika anda baru sahaja pulih selepas terkena serangan jantung, pandu dengan perlahan untuk dapatkan bantuan terus kerana khuatir anda bakal di serang jantung lagi. Pastikan keadaan anda selamat dan hubungi khidmat kecemasan secepat mungkin sejurus anda sedar atau dapatkan bantuan secara terus.

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: Khasiat Bawang Mentah Berbanding Bawang Yang Dimasak, Boleh Cegah Sakit Jantung & Strok

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.