Bangun pagi dengan kulit yang sihat dan berseri semestinya menjadi idaman semua orang termasuk anda kan? Tetapi pada hakikatnya, wajah pagi anda kelihatan sembab dan kusam. Terdapat beberapa sebab untuk ini, seperti kurang tidur atau masalah dengan tandas malamnya. Mungkin juga dari makanan dan minuman yang anda makan sebelum tidur.
Walau apa pun sebabnya, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan penampilan muka yang bengkak apabila anda bangun tidur.
Artikel Berkaitan : Jangan Malas! Inilah Faedah Bangun Pagi Untuk Badan Anda.
- Minum Lebih Banyak Air
Muka bengkak pada waktu pagi boleh disebabkan oleh pengekalan air dalam badan atau dehidrasi. Oleh itu, adalah perlu untuk minum lebih banyak air untuk menghilangkan penahanan air dari badan dan mengelakkan dehidrasi untuk mengelakkan muka bengkak.
Bagaimanakah anda tahu jika badan anda mengalami dehidrasi dan mengambil air yang mencukupi yang diperlukan? Perhatikan warna air kencing yang anda keluarkan semasa anda membuang air kecil.
Jika air kencing anda kelihatan kuning terang atau oren, ia adalah petanda badan anda mengalami dehidrasi. Apabila warna air kencing anda kelihatan hampir lutsinar, itu adalah tanda anda telah memenuhi keperluan air badan anda. Jangan tunggu awak dahaga baru nak minum air juga, Bela. Kerana dahaga adalah tanda anda mengalami dehidrasi.
- Jauhi Makanan Masin
Jika anda sudah biasa makan makanan masin sebelum tidur, mungkin sebab itu anda selalu bangun dengan muka bengkak dan merah. Malah, garam menarik banyak cecair dan boleh membuat muka anda kelihatan gebu.
Jadi cubalah untuk menjauhkan diri daripada makanan masin atau sangat masin sebelum tidur. Jika anda memutuskan untuk snek, pilih makanan rendah natrium dan minum banyak air untuk memastikan badan anda seimbang.
- Tidur Dengan Bantal
Sebenarnya, tidur dengan kepala di atas bantal boleh mengurangkan penampilan muka gebu di pagi hari tau. Menurut pakar, kedudukan kepala yang lebih tinggi ketika tidur boleh meningkatkan peredaran limfa dan darah bagi mengurangkan bengkak di sekeliling mata. Jadi jika anda tidak pernah menggunakan bantal sebelum ini, cuba tidur dengan 1 atau 2 bantal yang selesa.
- Pakai masker
Jika anda mempunyai “De-puffing face mask” anda boleh membeli satu dan memasukkannya ke dalam rutin malam anda, Bela. Ini kerana topeng muka ini mengandungi antioksidan dan anti-radang yang membantu mengurangkan kemerahan dan keradangan semasa anda tidur. Dengan cara ini anda bangun dengan wajah yang segar.
Jika tidak mempunyai mask sedemikian, anda boleh mencari produk rawatan lain yang mengandungi kafein secara alternatif.Kandungan kafein dipercayai dapat membantu mengurangkan bengkak muka.
- Buang Perkara Yang Boleh Mencetuskan Alahan
Adakah anda sudah cukup tidur atau menggunakan produk penjagaan muka yang sesuai dengan kulit anda tetapi muka anda masih kelihatan merah dan bengkak pada waktu pagi? Mungkin ada perkara dalam persekitaran anda yang menyebabkan reaksi alahan pada kulit anda. Jadi sudah tiba masanya untuk mengetahui apa yang menyebabkan alahan anda dan membersihkan bilik anda!
Anda juga boleh menggantikan beberapa item di dalam bilik anda dengan item hypoallergenic seperti: B. Bantal hipoalergenik.Oleh itu, habuk tidak menyebabkan alahan pada kulit anda semasa anda tidur. Jika anda mempunyai haiwan di rumah, anda mungkin mahu cuba untuk tidak tidur dengan haiwan peliharaan anda atau membawanya keluar dari bilik pada waktu malam. Bagaimana anda boleh tidur dengan tingkap terbuka? Cuba tutupnya untuk mengelakkan alergen daripada bertindak balas pada kulit anda.
Artikel Berkaitan : 8 Maskara Hypoallergenic Yang Tidak Merengsakan Anda Yang Mata Sensitif, Menurut Pakar
Sesetengah orang mungkin tidak menyedari mereka bangun dengan muka yang lebih bengkak daripada biasa. Sesetengah orang menyedarinya tetapi mengabaikannya, percaya bahawa bengkak akan berkurangan dari masa ke masa. Tetapi jika anda berasa terganggu dan ingin bangun dengan wajah segar, cuba ritual dan petua ini. Kemudian anda akan melihat perbezaan pada waktu pagi.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
