Baru-baru ini, pelakon hebat iaitu Janna Nick telah berkongsi keadaannya yang sedang menerima rawatan kerana menghidap gangguan bipolar.
Cerita Janna, sebelum ini dia menganggap mendengar suara bisikan di minda adalah normal sehinggalah dia mula mengambil ubatan dan menjalani rawatan dengan pakar.
Perkongsian Janna ini mendapat perhatian ramai termasuklah usahawan muda, Aifa Azlan yang mengakui boleh melihat simptom tersebut pada Janna kerana dia juga pernah mengalami masalah yang sama.
Rasa sedih yang berpanjangan, rasa kosong dan hilang minat terhadap benda yang disukai.
Kebiasaannya orang yang menghidap bipolar adalah orang yang cantik.
Berikutan perkongsian daripada Aifa ini, ramai warganet yang memberikan respon terhadap isu masalah kesihatan mental yang masih kurang diketengahkan di negara kita.
Masih ramai yang menganggap kisah Janna ini satu jenaka. Seharusnya kita memandang serius perkara kerana jika dibiarkan ramai lagi yang akan mengalami kesengsaraan tanpa kita sedari. Sentiasa bertanyalah khabar kepada insan terdekat anda kerana mereka mungkin memerlukan perhatian anda untuk terus mendapat semangat meneruskan kehidupan.
Berikutan kes yang cukup menjadi perbualan dalam kalangan masyarakat kita baru-baru ini, gangguan seksual pada hari ini bukan lagi suatu perkara yang patut di pandang remeh. Ramai juga mangsa yang telah melalui pelbagai situasi yang memberikan kesan buruk kepada mereka.
Mengapa amang gangguan seksual ini boleh di jadikan sebagai suatu perbuatan yang normal bagi sesetengah orang? Adakah mereka tidah takut pada hukuman yang bakal menimpa mereka?
Tular baru-baru ini mengenai kes amang seksual secara fizikal yang melibatkan gangguan kepada remaja lelaki malah bukan sahaja itu, ramai lagi yang menjadi mangsa kepada permasalahan ini. Jadi apakah yang di maksudkan dengan amang seksual secara fizikal?
Di hellodoktor telah menjelaskan mengenai di sebalik maksud amang seksual fizikal ini. Terdapat perbezaannya sedikit antara amang seksual berbanding gangguan seksual dan rogol.
Seperti yang kita tahu gangguan seksual merupakan satu perbuatan yang keji terhadap mangsa yang menjadi sasaran untuk melepaskan nafsu mereka. Ia boleh terjadi dalam bentuk tulisan, percakapan, atau fizikal secara bersemuka.
Antara perbuatan yang berunsurkan gangguan seksual adalah:
Manakala amang seksual pula ada sedikit perbezaan dari gangguan seksual. Pada lazimnya, ia berlaku apabila mangsa di paksa atau di tipu untuk melakukan sebarang bentuk aktiviti seksual, sebagai contoh, memegang, menicum atau melakukan seks tanpa kerelaan.
Jadi sejurus itu kita perlu tahu juga amang seksual fizikal dan rogol–ia membawa maksud kepada suatu keadaan yang di mana mangsa terpaksa melakukan seks dengan seseorang tanpa rela. Rogol adalah satu perbuatan jenayah.
Di sini di jelaskan lagi bahawa jika anda tidak mahu melakukan seks atau pada sesiapa yang memaksa, ia adalah satu bentuk amang seksual dan juga rogol. Jadi bahaya buat anda tidak kira lelaki mahupun perempuan, terdapat jua kesan yang boleh anda terima secara mental dan fizikal, seperti:
Anda di syorkan untuk lakukan sebarang tindakan dengan segera jika berlaku tanda-tanda gangguan seksual. Pastikan anda dalam keadaaan yang selamat dan tidak segan untuk berkongsi jika berlaku perkara sedemikian.
Kejayaan luar biasa pasukan bola tampar Daejeon CheongKwanJang Red Sparks dalam Liga Korea Selatan sekali lagi membuktikan kehebatan atlet bola tampar, Megawati Hangestri Pertiwi. Atlet dari Jawa Timur ini semakin menyerlah di persada antarabangsa.
Menariknya, perjalanan kariernya yang penuh inspirasi bermula sebagai hobi ketika masih di bangku sekolah menengah.
Megawati yang dilahirkan pada 20 September 1999 mempunyai postur badan yang ideal sebagai pemain bola tampar, dengan ketinggian 185 cm dan berat 65 kg. Megawati memulakan karier profesionalnya pada usia 14 tahun dengan menyertai Surabaya Bank Jatim di Bahagian Perdana Livoli 2015 sebagai opposite spiker.
Sejak itu, kariernya kian menyinar dalam dunia bola tampar Indonesia. Megawati pernah bermain untuk kelab ternama seperti Jakarta Pertamina Fastron dan Jakarta BNI 46 Putri.
Kemuncak kerjayanya dicapai apabila dia menyertai Daejeon CheongKwanJang Red Sparks di Korea Selatan pada 2023. Ia merupakan bukti jelas kepada bakat dan keupayaannya yang diiktiraf di peringkat global.
Megawati memulakan kariernya dalam dunia bola tampar pada usia 14 tahun apabila menyertai Surabaya Bank Jatim di Livoli Premier Division 2015. Megawati berjaya menarik perhatian kelab-kelab besar di Indonesia.
Kemuncak kariernya apabila berpeluang bermain untuk Daejeon CheongKwanJang Red Sparks di Korea Selatan sekaligus diiktiraf di peringkat antarabangsa.
Kejayaannya dalam liga kali ini yang mampu mendominasi statistik kuota pemain Asia dan Eropah memberikan cabaran tersendiri buat pemain bola tampar tempatan.
Pencapaian ini bukan sahaja membanggakan, malah memberi inspirasi kepada ramai atlet muda bola tampar di Indonesia untuk mengejar impian mereka.
Dalam pasukan kebangsaan Indonesia, Megawati menyarung jersi nombor 3, manakala di kelabnya dia menyarung jersi nombor 4. Komitmennya terhadap sukan bola tampar amat terserlah melalui dedikasi dan kerja keras yang ditunjukkan.
Dia berjaya membuktikan dengan usaha dan keazaman yang kuat mampu merealisasikan segala impian.
Kejayaan Megawati dalam dunia bola tampar tidak datang dengan serta-merta. Beliau telah mengumpul pelbagai anugerah berprestij antaranya: –
Best Opposite Spiker ASEAN Grand Prix 2022
Medali Perunggu SEA Games 2023
Best Opposite Spiker Asian Challenge Cup 2023
MVP Liga Voli Korea 2023-2024
Dalam saingan Liga Korea, Megawati berjaya menduduki tangga keenam dengan memperoleh mata terbanyak, serta menjadi pemain ASEAN dengan ranking tertinggi, mengatasi beberapa pemain dari Amerika, Eropah dan Afrika.
Selain cemerlang dalam bidang sukan, Megawati juga berjaya menamatkan pengajian peringkat Ijazah Sarjana Muda dalam Program Pengajian Pengurusan, Universiti Kahuripan Kediri pada 2020.
Ini membuktikan kejayaan dalam dunia sukan boleh seiring dengan pencapaian akademik yang cemerlang sekaligus menjadikan Megawati ‘role model’ kepada generasi muda khususnya para atlet yang lain agar sentiasa mengutamakan pendidikan.
Ia juga mencerminkan dedikasi, kerja keras dan kemahiran pengurusan masa yang cemerlang.
Megawati bukan sahaja dikenali sebagai atlet cemerlang, malah menjadi inspirasi generasi muda di Indonesia.
Memetik kata-kata Megawati “Kejayaan bukan sahaja diukur dengan pencapaian dalam bidang yang diceburi tetapi juga pendidikan.”
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kek batik memang ramai peminatnya. Tak kira tua atau muda sehinggalah kanak-kanak amat menyukai kek batik. Namun tidak semua kek batik yang dimasak lembut ketika dikunyah.
Masalah utama kek batik ialah keras kematu atau kek menjadi lemau. Nak tahu cara membuat kek batik lembut, tak lemau dan keras kematu, boleh cuba resipi dan cara yang dikongsikan oleh Seroja Irdina ini.
This KEK BATIK salah satu sumber pendapatan I. Resepi I sendiri olah (bukan resepi google). Dalam 1 resepi U boleh hasilkan 2 versi iaitu versi lembut tapi tak lemau atau versi keras kematu. So pilihan di tangan U nak yang mana.
I tahu perasaan bila kita buat sesuatu tak jadi. Memang sakit hati, rasa penat, rasa nak nangis, rasa membazir.. Tapi sebenarnya bila kita nak menyelam dalam dunia masakan ni. kita kena berani TRY n ERROR.
Alhamdulillah dah banyak resepi yang I cipta sendiri hasil daripada TRY n ERROR . Dan kek batik ni salah satunya. Kalau rasa bermanfaat dan ingin mencuba atau nak guna untuk meniaga I izinkan. Guna je la resepi ni.
BAHAN-BAHAN:
500g biskut marrie
250g buttercup
50g air
110g gula kastor (jika tiada gula kastor boleh ganti gula kasar, tapi kurangkan 10g jadi 100g sahaja)
200g susu pekat
20g serbuk koko
80g serbuk milo
2 biji telur gred A
(kalau telur gred B letak 3 biji, kalau gred C, pecahkan je 4 biji)
1 sudu teh esen vanila
CARA MEMBUAT:
1.Cairkan butter. Jangan guna api besar.
2.Begini hasil butter yang telah dicairkan.
3. Campurkan dengan air bagi mendapatkan kek batik yang lembut dan senang dipotong.
4. Masukkan gula kastor dan kacau rata.
5. Tuangkan susu pekat manis sedikit demi sedikit hingga habis.
6. Masukkan serbuk koko dan kacau lagi.
7. Masukkan milo dan kacau lagi.
8. Kacau lagi sehingga sebati.
9. Masukkan telur. Pastikan pecahkan telur dan pukul macam hendak buat telur dadar bersama dengan esen vanilla.
10. Kacau sampai mendidih atau bahan-bahan menjadi pekat. Pastikan sentiasa guna api yang kecil.
11. Masukkan biskut Marie yang sudah dipatah-patahkan. Jangan patahkan biskut Marie awal-awal bagi mengelakkan biskut lemau. Hanya patahkan ketika adunan coklat hamper pekat. Atau pun bolegh patahkan awal tapi simpan di dalam peti sejuk. Ketika hendak tuang ke dalam adunan coklat barulah keluarkan dari peti sejuk.
12. Selepas masukkan biskut Marie dalam adunan coklat, matikan api. Kacau hingga sebati.
13. Lebih senang kacau dalam kuali besar.
14. Boleh guna plastik jika tidak mahu guna bekas plastik.
15. Ini hasilnya selepas dimampatkan. Dapat tiga plastik.
16. TEMPAT PENYIMPANAN PUN PENTING. Kalau tak nak biskut lemau, simpan dalam PETI BEKU. Apabila sudah sejuk, boleh letak dalam chiller pulak. Tapi I selalu tak semua letak dalam chiller. Biar je dalam peti beku. Kalau I rasa nak makan, baru turunkan letak tempat chiller.Petang nak makan, pagi dah turunkan. Pagi nak makan, malam dah turunkan . cmtu lah perjalanannya. Dengan cara ini kek batik jadi lembut dan senang dipotong, tapi tak lemau dan sedap dikunyah.
Ekstra Tip: Nak sedap, beli biskut Marie yang dalam paket tapi harga murah. Tak ingat jenama apa, tapi harganya dalam 2 ringgit lebih sikit camtu. Kenapa yang murah sedap? Sebab biskut Marie yang murah ni tekstur dia keras, so sangat sesuai untuk buat kek batik supaya tak jadi puding.
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.
