Sebak membaca perkongsian daripada penyanyi Bienda di Instagram peribadinya tentang kisah pemergian adik kesayangannya, Nurfazlinda Ahmad Fazli atau Alin yang meninggal dunia pada 28 Mac lalu akibat kanser hati.

Segalanya berlaku terlalu pantas. Bienda dan ahli keluarga sempat menjaga arwah Alin selama sebulan di hospital dan kemudiannya arwah ‘dijemput’ oleh Pencipta pada bulan mulia.

Arwah yang masih bujang kembali kepada Pencipta-Nya pada usia 24 tahun. Paling tersentuh, arwah Alin berjaya khatam Quran sehari sebelum pulang ke Malaysia ketika mengerjakan ibadah umrah. Masha-Allah!

BACA JUGA: 15 Tahun Menyepi, Bienda Kongsi Perkembangan Terkini Waheeda ‘Wassini’

Dalam hantarannya, Bienda yang juga anak kepada penyanyi dangdut Sheeda meluahkan kesyukuran apabila hajat arwah adiknya untuk menunaikan umrah tercapai.

Bienda juga bersyukur apabila arwah adiknya kelihatan gembira sepanjang beribadah. Arwah juga sempat khatam Quran di tanah suci.

“Alin adik Kak Bienda yang paling cantik. Alin nak sangat pergi umrah walaupun waktu tu Kak Bienda last minute nak cancel dan tunda trip umrah tu tahun ni. Nak jadikan cerita memang trip umrah tu jemputan untuk Alin rupanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FC IG : @BiendaLovers 💋 (@biendalavienda)

“Tak tahu kak Bienda kalau Alin memang betul-betul nak pergi. Sampai menangis masa tahu nak cancel, tambahan siap dia survey travel umrah lain nak pergi sendiri.

“Memang nampak effort Alin dalam ibadah. Sebab syarat Kak Bienda satu saja, you kena khatam Quran then kita pergi.

“Bersungguh-sungguh la Alin baca dari Malaysia sampai ke Makkah then sampai ke Madinah walaupun ada waktu Alin demam on off. Alhamdulillah, Alin khatam sehari sebelum kami berangkat balik ke Malaysia,” kongsi Bienda.

Alin ‘Pergi’ Lebih Awal
Setiap yang pergi takkan kembali. Bagi Bienda, dia redha dengan ketentuan Ilahi dan yakin Allah SWT lebih sayangkan arwah.

“Alin pergi paling awal dari kita adik beradik. Sampai semua terkejut dan tak percaya Alin dah tak ada. Tempat Alin sekarang tempat yang paling baik,” ungkap Bienda.

Untuk info, Allahyarhamah Nurfazlinda meninggal dunia kira-kira pukul 11.30 pagi pada 28 Mac 2024 dan selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Taman Ibu Kota, Setapak.

Semoga rohnya dicucuri rahmat dan berada dalam kalangan orang-orang yang beriman. Aal-fatihah (dibaca).

Bawang goreng memang selalu dijadikan bahan penghias makanan. Namun masalah yang sering terjadi ialah bawang goreng yang dimasak sendiri tidak serangup bawang goreng yang dibeli.

Sebenarnya tidak susah pun untuk membuat bawang goreng yang rangup bila dimakan. resipi yang dikongsikan ini bukan sahaja menghasilkan bawang goreng yang ranggup tetapi tahan lamma untuk disimpan.

Jom kita cuba tip menghasilkan bawang goreng rangup perkongsian Mimie Suhaimi Hussin.

Sumber kredit: Mimie Suhaimi Hussin

Masalah jantung kekal sebagai salah satu penyakit kronik yang membawa kepada kadar kematian yang tinggi dalam populasi dunia. Pakar kesihatan memberi amaran bahawa kebimbangan terhadap kesihatan jantung harus dipandang serius.

Bagi menyihatkan jantung supaya dapat terus mengepam darah dengan lancar ke seluruh badan, perlulah mengisi badan dengan makanan yang berkhasiat. Makan secara sihat boleh membantu mengekalkan paras kolesterol. Berikut adalah senarai makanan yang baik untuk kesihatan jantung anda.

Artikel Berkaitan : Tip Mudah Tampil ‘Fresh’ Walaupun Kurang Tidur

Oat dan Barli

Oat dan barli mengandungi serat yang mudah dihadam dipanggil beta-glucan. Serat ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan jantung dan badan. Beta-glukan mengikat asid hempedu dan kolesterol dalam usus dan menghalang penyerapannya dalam badan.

Jadi, jika anda disahkan menghidap kolestrol tinggi, sangat digalakkan anda makan oatmeal atau oatmeal untuk sarapan pagi setiap hari.Anda juga boleh menemui serat beta-glukan dalam rumpai laut dan jenis cendawan seperti reishi, shiitake dan maitake.

Salmon

Salmon dan ikan tinggi lemak lain seperti tuna albacore, makarel, herring, sardin dan trout tasik adalah makanan yang bagus untuk dimakan kerana ia boleh menyokong kesihatan jantung. Ini kerana ikan ini mengandungi omega-3, khususnya LC-omega-3, yang terdiri daripada asid eicosapentaenoic (EPA), asid docosapentaenoic (DPA), dan asid docosahexaenoic (DHA).

LC Omega-3 telah terbukti secara klinikal dapat mencegah serangan jantung dengan membantu mengekalkan irama jantung. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa bahan ini membantu mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, mengekalkan saluran darah yang sihat dan mencegah penyempitan, menurunkan trigliserida, dan mengurangkan keradangan.

Selain ikan, anda juga boleh mendapatkan asid lemak omega-3 dengan memakan udang galah, tiram, dan sotong.

Sayuran Berwarna Hijau Tua

Sayuran hijau kaya dengan vitamin A, C, E dan K serta antioksidan yang membantu menghilangkan toksin dari badan. Tetapi sayur-sayuran hijau juga tinggi dalam kalsium, magnesium, dan kalium, jadi ia boleh menyokong kesihatan jantung.

Kalium boleh membantu mengehadkan kesan natrium pada tekanan darah. Sementara itu, magnesium dan kalsium membantu mengendurkan dinding saluran darah, yang meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.Jangan lupa sayur-sayuran hijau ini juga tinggi serat, yang membantu menurunkan paras kolesterol.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.