Telur merupakan jenis makanan yang paling banyak dimakan oleh masyarakat kita. Memainkan peranan dalam menghasilkan pelbagai jenis makanan dan juga kuih dan muih, telur juga enak untuk dimakan begitu sahaja tanpa sebarang perisa tambahan. Jumlah gizi dan manfaat yang dibekalkan telur menjadikan ia salah satu makanan super yang bagus untuk kesihatan.
Mengurangkan Risiko Kanser Payudara
Telur memiliki kolina yang merupakan nutrient yang membantu mengurangkan peratusan untuk mendapat kanser. Menurut sebuah penelitian, risiko untuk terkena kanser payudara menurun sebanyak 18 peratus jika wanita menjadikan telur sebahagian dari diet harian mereka.
Menjaga Berat Badan
Pernah dengar diet telur yang dikatakan mampu menurunkan berat badan? Kini sudah terbukti secara ilmiah yang telur mampu menurunkan berat badan dengan lebih dekat. Untuk hasil yang baik, jadikan telur sebagai makanan untuk sarapan anda.
Ads
Menjaga Kesihatan Mata
Bahagian kuning telur memiliki lutein dan zeaksantin yang mudah diserap oleh tubuh kamu. Kedua-dua kandungan ini sangat bagus untuk menjaga kesihatan mata dan melindunginya dari kerosakan akibat paparan sinar ultra-violet yang berlebihan.
Ads
Menjadikan Rambut Lebat
Rambut yang sihat menjadi dambaan setiap wanita mahupun lelaki. Dengan mengambil telur sebahagai sebahagian daripada deit harian anda ia mampu membantu pertumbuhan rambut kerana kadar nutrien tinggi protein yang dimiliki.
Ads
Nampak Lebih Awet Muda
Mengambil telur sebagai makanan rutin adalah salah satu cara untuk menjadikan anda lebih muda. Ini disebabkan telur sangat kaya dengan kandungan lutein sehingga boleh melambatkan penuaan sebanyak 40 peratus. Nak awet muda? Makanlah telur.
Sumber: HerWorld Indonesia
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Hijau dan runcing di bahagian luar, kuning dan lembut di bahagian dalam. Dari keterangan itu sahaja, anda sudah dapat mencium bau buahnya, atau membayangkan rasanya.
Sama ada anda menyukainya atau membencinya, digelar sebagai ‘Raja Buah’ yang tidak dapat dipertikaikan di Asia Tenggara, Durian kini diabadikan dalam bentuk Pesona eksklusif oleh Pandora Malaysia dan Brunei.
Bahagian luar buahnya dilapisi perak sterling, sementara bahagian dalamnya diperbuat dari Pandora Shine. Bentuk hati Pandora Shine kecil terpahat pada kulit bertekstur runcing dan gelaran buah yang dianugerahkan, “King of Fruits” terukir dengan khemat.
Lebih-lebih lagi, pesona berganda itu memberi inspirasi bagaimana buah ini biasanya dibuka ketika makan. Ilham ini mengimbau banyak kenangan manis mengenai perjumpaan keluarga di mana buah durian akan di makan hingga habis seperti istilah last kopek’ tepat sebelum Ramadan di mana pelancaran charm ikonik ini di butik Pandora Malaysia di Ampang.
Menariknya lagi ikonik charm ‘durian’ ini menurut Datin Sri Zahida Noordin (Pengarah Urusan Pandora Malaysia) di dalam majlis pelancaran 8 April lepas, beliau mengambil masa 11 tahun untuk menghasilkan ikonik charm ini. Di sebabkan permintaan yang ramai dan penjualan Pandora Malaysia menigkat baik, pihak atasan Pandora meluluskan untuk menghasilkan ikonik charm ini di pasaran Malaysia dan Brunei.
Beliau juga berharap ikonik charm ini sebagai buah tangan untuk rakyat Malaysia untuk mereka yang berada di tanah air mahupun di luar negara. Jadikan ikonik charm ini sebagai tanda anda sentiasa mengingati kenangan bersama orang tercinta.
Bagi pengemar aksesori Pandora, pesona ini sangat sesuai untuk semua pencinta durian di luar sana! Anda boleh menambahkan daya tarikan untuk pop yang suka bermain dengan apa sahaja penampilan musim ini atau memakainya sebagai penghargaan atas rasa cinta anda terhadap ‘Durian lovers’.
Koleksi ini akan tersedia di semua butik Pandora di seluruh negara pada 15 April 2021 dan juga merangkumi Koleksi Hari Ibu & Raya untuk perayaan yang akan datang.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Raspberi boleh dinikmati sama ada segar atau beku. Buah ini bukan hanya sedap malah mempunyai profil pemakanan yang mengagumkan yang menjadikan ia salah satu pilihan paling sihat. Berikut adalah faedah kesihatan raspberi, ditambah cara mudah untuk memasukkan pilihan segar dan sejuk beku ke dalam makanan mahupun minuman ringan anda.
Tambahan lagi anda boleh menikmati rasberi dalam produk minuman perisa terbaharu Pepsi Black Raspberi. Malahan anda boleh berhibur sambil menikmati keenakan minuman ini. Jom semak dahulu faedah rasberi dalam makanan mahupun minuman anda.
Satu cawan raspberi menyediakan lebih daripada 50% sasaran minimum harian untuk vitamin C, yang menyokong imuniti dan kesihatan kulit dan membantu menghasilkan kolagen. Raspberi juga mengandung mangan dan vitamin K, yang keduanya berperanan dalam kesihatan tulang. Dan ia membekalkan sejumlah kecil vitamin E, vitamin B, magnesium, tembaga, zat besi dan kalium.
Raspberi juga merupakan salah satu buah dengan rendah kandungan gula, hanya 5 gram per cawan, berbanding 20 gram dalam satu epal sederhana. Ini menjadikan ia pilihan yang bagus untuk sesiapa sahaja yang ingin mengurangkan pengambilan gula secara keseluruhan.
Raspberi adalah sumber tenaga antioksidan. Sebatian pelindung kesihatan ini dikaitkan dengan kadar penyakit jantung, barah, diabetes dan kegemukan yang lebih rendah. Antioksidan raspberi juga membantu mengurangkan keradangan, pencetus penuaan pramatang. Bahan pelindung semula jadi dalam raspberi juga dikaitkan dengan pembaikan DNA yang lebih baik dan menyekat enzim yang mencetuskan penyakit arthritis.
Antioksidan raspberri dan sebatian anti-radang dikaitkan dengan perlindungan barah dengan mengurangkan pembiakan sel barah. Walau bagaimanapun, penyelidikan juga menunjukkan bahawa fitonutrien dalam raspberri, seperti ellagitannins, sebenarnya dapat membantu membunuh sel barah dengan memberi isyarat apoptosis, atau kematian sel yang diprogramkan.
Secawan raspberi membungkus 8 gram serat makanan yang mengagumkan, sepertiga dari matlamat minimum harian. Kandungan serat tinggi ini juga mengurangkan kandungan karbohidrat raspberri menjadi sekitar 7 gram per cawan (kerana badan kita tidak mampu mencerna dan menyerap serat). Serat raspberri juga membantu bakteria usus yang bermanfaat untuk berkembang.
Raspberri membantu mengatasi tekanan oksidatif, yang pada dasarnya merupakan ketidakseimbangan antara penghasilan radikal bebas yang merosakkan sel dan kemampuan tubuh untuk melawan kesan berbahaya mereka. Kerana tekanan oksidatif adalah faktor penyebab penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson, raspberri adalah makanan yang menyokong otak. Flavonoid dalam buah beri juga terbukti dapat meningkatkan koordinasi, ingatan, dan mood. Dan buah beri membantu “pengemasan” otak secara umum dengan membersihkan protein toksik yang berkaitan dengan disfungsi otak.
Pepsi sekali lagi mencetuskan revolusi baru dan mentransformasikan pengalaman muzik di Malaysia dengan membawakan Konsert Augmented Reality (AR) pertama di Malaysia, eksklusif untuk semua peminat Pepsi pada 16 April 2021. Konsert ini mempersembahkan penyanyi popular Siti Nordiana sebagai artis utama, dan turut menampilkan tiga bakat bertenaga tempatan iaitu Aidil, Bell dan Syafeek, yang telah memenangi cabaran uji bakat #PepsiBoldTalent.
Konsert AR yang julung kali diadakan ini menampilkan bakat-bakat tempatan kita yang terbaik serta membuka wadah baru untuk rakyat Malaysia menonjolkan diri dan mencapai impian mereka, sesuai dengan matlamat Pepsi dalam memperjuangkan generasi masa kini yang tekad lagi berani, dan sentiasa membawakan keterujaan dan pengalaman baru kepada para pengguna di Malaysia,”
Para peminat muzik dan penggemar Pepsi Black Raspberi boleh menyaksikan Konsert AR pertama Malaysia yang dibawakan kepada anda oleh Pepsi pada bila-bila masa, tidak kira di mana sahaja mulai 16 April 2021 selama sebulan, dengan hanya mengikuti langkah-langkah mudah berikut:
Menarik bukan? Untuk mendapatkan maklumat lanjut, sila kunjungi laman media sosial kami di Facebook: Pepsi Malaysia (MY) dan Instagram: @pepsimy.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Trend glass skin menghadirkan wajah yang kelihatan cukup sempurna. Melihat kulit wanita Korea yang halus, mulus dan bercahaya tentu menimbulkan perasaan iri hati. Namun ia bukanlah suatu hal yang mustahil untuk dimiliki.
Anda boleh wujudkan impian untuk memiliki wajah cerah, bersih, dan bening seperti kaca ala gadis Korea dengan beberapa langkah kecantikan. Lalu bagaimanakah cara untuk memiliki kulit wajah glass skin? Jom kit semak langkah untuk miliki kulit glass skin ala gadis Korea.
1. LAKUKAN DOUBLE CLEANSING
Ritual kecantikan double cleansing sangat penting dilakukan untuk wajah bersih secara optimum. Double cleansing biasanya menggunakan dua formula cleanser yang berbeza seperti memakai cleansing oil untuk membersihkan wajah secara lebih mendalam dengan kemampuan mengangkat sisa mekap pada kulit wajah. Setelah mekap bersih, anda boleh menggunakan facial foam atau cleansing gel sebagai lanjutan agar kotoran pada wajah dibersihkan secara sempurna.
2. MAKSIMUMKAN SESI MEMBERSIHKAN WAJAH DENGAN BEAUTY GADGET
Banyak beauty gadget mampu membantu proses pembersihan wajah secara lebih maksimum. Selain menggunakan tangan, hijabi boleh menggunakan cleansing brush yang merupakan berus pembersih wajah dengan kemampuan membersihkan kulit hingga 6 kali lebih baik dibanding hanya menggunakan tangan.
Dengan sikat yang diperbuat daripada silikon lembut dan bersifat anti-bakteria, hijabi tidak perlu bimbang terjadinya breakout pada kulit.
3. TONER
Setelah langkah pembersihan selesai, hijabi boleh mengembalikan keseimbangan pH kulit dengan penggunaan toner. Pilih toner sesuai dengan keperluan kulitmu sehingga kulit akan lebih sihat dan seimbang.
4. MEMBUANG SEL-SEL KULIT MATI
Ya, sel kulit mati menjadi penyebab jerawat dan kulit yang kusam. Untuk memaksimumkan kesihatan kulit wajah maka lakukanlah eksfoliasi kulit (mengangkat sel-sel kulit mati) dengan rajin melakukan eksfoliasi sehingga kulit mati akan terangkat dan tidak menyumbat liang-liang kulit wajah. Dengan cara ini tentu akan menjadikan kulit lebih cerah.
5. DAPATKAN NUTRISI UNTUK KULIT MELALUI PEMAKAIAN MASKER
Salah satu langkah untuk menjadikan kulit lebih halus, cerah dan lembap adalah dengan penggunaan masker. Wanita di Korea kerap memaksimumkan kecantikan kulit wajah dengan masker. Helaian masker wajah juga boleh dijadikan pilihan tepat untuk nutrisi kulit secara praktikal yang boleh dilakukan bila-bila masa dan di mana sahaja. Pilih helaian masker bersesuaian dengan keperluan kulit wajah anda.
6. JANGAN TINGGALKAN AMALAN PENGGUNAAN PELEMBAP WAJAH
Pelembap wajah menjadi kunci dari tampilan wajah glass skin. Hidrasi kulit yang mencukupi adalah langkah awal untuk menjadikan kulit lebih sihat dan cantik. Jadi, walaupun kulit anda berminyak, tidak ada salahnya untuk anda tetap menggunakan pelembap wajah agar kulit sentiasa terhidrasi.
Semua ini sangat mudah untuk dilakukan di rumah bukan?
Selamat mencuba!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!